Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Nicht zu viel nachdenken: Der...

  Andy Gardner

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  Hören Sie auf, zu viel zu denken und befreien Sie sich von negativen Gedanken, um Ihr wahres Potenzial zu entfalten. 
  Fühlen Sie sich manchmal ausgelaugt, weil Sie ständig gegen Ihre negativen Gedanken ankämpfen müssen? 
  Denken Sie ständig zu viel nach und haben das Gefühl, in bestimmten Situationen festzustecken, ohne die Möglichkeit zu haben, je mit dem Problem weiterzukommen? 
  Neigen Sie dazu jede Situation, in der Sie sich befinden, jedes Gespräch, das Sie führen, und jede Beziehung, die Sie bilden, übermäßig zu analysieren? 
  Fühlen Sie sich in einem Kreislauf aus Grübelei und Selbstzweifeln gefangen? 
  Sind Sie bereit dazu, die Kontrolle über Ihre Gedanken zurückzugewinnen und endlich optimistischer zu werden? 
  Der Hang zum übermäßigen Grübeln kann eine sehr problematische Angewohnheit sein, die nicht nur schlecht für Ihre Beziehungen zu anderen Menschen, sondern auch für Ihre eigene geistige Gesundheit ist. Die Grübelei kann zu Angstzuständen, Selbstzweifeln und Depressionen führen. Sie müssen jedoch keinesfalls zulassen, dass eine derartige schlechte Angewohnheit Ihr Leben bestimmt. Anders als die meisten Bücher, die Ihnen schnelle Lösungen für Ihre Probleme versprechen, konzentriert sich dieses Buch auf die Veränderungen, die Sie von innen heraus an Ihrem eigenen Verhalten vornehmen müssen. 
  In diesem Buch werden Sie:Die Ursachen für negatives Denken entdecken und lernen Sie, wie Sie diese frühzeitig erkennen können.Lernen, praktische Strategien zur Bewältigung von Stress und Ängsten einzusetzen.Entdecken, wie Sie Achtsamkeitstechniken, die Ihnen dabei helfen können, präsent und konzentriert zu bleiben, zu Ihrem Vorteil nutzen können. 
  Klicken Sie jetzt auf „In den Einkaufswagen“ und beginnen Sie ein Leben voller Frieden, Freude und Erfüllung.

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  Mitochondrientherapie - Das...

  Christoph Zabrowski

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  Mitochondrientherapie: Mit ganzheitlichen und leicht anzuwendenden Methoden für neue Power in den Zellkraftwerken sorgen
  
  Andauernde Müdigkeit und Schlafprobleme? Allergien und Autoimmunerkrankungen? Libidoschwäche, chronisch-obstruktive Bronchitis? Falls Sie derartige Beschwerden kennen, fragen Sie sich vermutlich, was diese Leiden miteinander zu tun haben – möglicherweise eine ganze Menge! Denn die Ursache könnte in einer Mitochondrienstörung liegen und wie Sie mit ganzheitlicher Mitochondrientherapie wieder für Vitalität sorgen, erfahren Sie in diesem Buch.
  
  Als "Kraftwerke der Zelle" sind sie berühmt geworden und so ist es eigentlich selbstverständlich, dass ihnen eine unverzichtbare Rolle für die Gesundheit zukommt: Mitochondrien, die kleinen Powerpakete, die für jeden noch so kleinen Körpervorgang die Energie bereitstellen. Machen diese durch chronischen Stress, Mikronährstoffmangel, Entzündungsherde oder Ähnliches schlapp, läuft es irgendwann auch gesundheitlich nicht mehr rund und spätestens, wenn sich ernsthafte Beschwerden einstellen, ist eine Behandlung unumgänglich. Mit dem vielfältigen Ansatz der Mitochondrientherapie können Sie auf sanfte und natürliche Art dafür sorgen, dass die kleinen Kraftpakete ihre Aufgaben wieder erfüllen können. Deshalb erfahren Sie hier zunächst alles, was Sie rund um die Kraftwerke wissen müssen, um anschließend zahlreiche Methoden wie Mikronährstofftherapie, Reduzierung von toxischen Belastungen, Bewegung, Heilpflanzentherapie oder Ernährung kennenzulernen. Medizinisch-biologische Vorbildung? Brauchen Sie nicht, denn die einfach anzuwendenden und genau beschriebenen Maßnahmen können Sie auch als Laie durchführen und Sie erfahren dabei jede Menge Nützliches über die wichtigsten Zusammenhänge in Ihrem Körper.
  
  
  Was ist Mitochondrientherapie? Machen Sie sich kompakt und verständlich mit den Grundlagen der Mitochondrientherapie, ihren Anwendungsbereichen und -formen sowie dem biologischen Hintergrund des körperlichen Energie-Managements vertraut und werden Sie in kürzester Zeit zum Zellkraftwerk-Experten.
  
  Geballte Pflanzenpower: Entdecken Sie, wie Sie mit der Kraft der Phytotherapie dank Heilpflanzen, ausgewählter Nährstoffkombinationen, Chlorophyll & Co. Ihre Mitochondrien wieder auf Vordermann bringen.
  
  Schlüsselelement Ernährung: Ob basische Ernährung, Darmgesundheit, pflanzenbasierte Ernährung oder die Kraft von Kräutern und Keimen – finden Sie heraus, mit welchen Essgewohnheiten Sie Ihre Mitochondrien boostern, und schlemmen Sie sich durch zahlreiche köstliche Rezepte.
  
  Praktisch & konkret: Mit ausführlichen und sofort umzusetzenden Behandlungsprogrammen zu Themenfeldern wie Schwermetallentgiftung, Psychohygiene, entzündungshemmende Therapie, Sexualität, Haut oder gesundes Altern können Sie Beschwerden gezielt und effektiv bekämpfen.
  
  
  Dieses Buch verschafft Ihrer körpereigenen Energieversorgung einen Frischekick und zeigt Ihnen einen unkomplizierten Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Mit dem praktischen 4-Wochen-Therapieplan im Bonusteil gelingt der Einstieg zudem mühelos und Sie profitieren in kürzester Zeit von umfassenden Gesundheitseffekten.
  
  Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich auf das einzigartig gute Gefühl von Gesundheit, Kraft und grenzenloser Vitalität!

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  Heilreise zum Inneren Kind -...

  Patrick Lynen

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  ***** Heilreise zum Inneren Kind *****Stell dir vor, du darfst endlich loslassen. Tiefe Ängste, die dich nachts wachhalten. Alte Verletzungen, die dich unbewusst steuern. Gedanken, die sich im Kreis drehen.Diese geführte Einschlafhypnose ist mehr als nur eine Meditation – sie ist ein liebevoller Schlüssel zu deinem innersten Selbst."Heilreise zum Inneren Kind" nimmt dich sanft mit auf eine berührende, hypnotische Reise – direkt zu dem Teil in dir, der so lange gehört, gesehen und gehalten werden wollte. In einem sicheren Raum der Geborgenheit trittst du in Kontakt mit deinem inneren Kind – dem Ursprung deiner emotionalen Blockaden, deiner alten Schutzmuster und unbewussten Selbstsabotage.Behutsam lösen sich in dieser sanften hypnotischen Tiefenentspannung alte Knoten. Begrenzende Glaubenssätze verwandeln sich in Klarheit, Mitgefühl und Stärke. Und was dich lange gehemmt hat, beginnt sich zu lösen – ganz von allein, während du langsam in einen heilsamen, erholsamen Schlaf sinkst.WAS DICH ERWARTET:• Eine geführte Einschlafhypnose zur Auflösung tiefer Ängste, unbewusster Widerstände und emotionaler Blockaden • Eine tiefgehende, heilende Reise zur liebevollen Begegnung mit deinem inneren Kind• Auflösung alter Ängste, innerer Widerstände und blockierender Verhaltensmuster• Sanfte, hypnotische Sprachmuster, die dich in einen erholsamen Schlaf begleiten• Emotionale Heilimpulse für dein Unterbewusstsein – nachhaltig, wohltuend, transformierend• Eine angenehme Stimme, bei der das Zuhören und Einschlafen wirklich Freude macht.Diese geführte Hypnose ist ideal für dich, wenn du spürst, dass etwas in dir nach Heilung ruft. Wenn du bereit bist, alte Fesseln zu sprengen. Wenn du deinem inneren Kind endlich die Liebe und Aufmerksamkeit schenken willst, die es so lange vermisst hat.Heile im Schlaf. Wach auf mit neuer Klarheit. Und beginne dein Leben neu – von innen heraus.

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  Depressionen überwinden - Ein...

  Bernd Johannsson

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  Wer jemals eine Depression erlebt hat, weiß, dass es ein Gang durch die Hölle ist. Angst, Verzweiflung, Schlaflosigkeit und Perspektivlosigkeit fesseln den Betroffenen bis hin zur völligen Handlungsunfähigkeit. Der Weg aus diesem Loch ist meist lang und steinig. Gott sei Dank gibt es heute im deutschsprachigen Raum umfassende Möglichkeiten zur professionellen Betreuung von Depressionspatienten. 
  Was es allerdings leider nicht gibt ist eine adäquate Betreuung von Angehörigen und engen Freunden von Patienten. Der Autor des Buches, Bernd Johannsson hat im Laufe seiner Erkrankung erkannt, wie kräfteraubend die Depression nicht nur für den Patienten selbst, sondern vor allem auch für das engste Umfeld ist. Johannsson ist - nach 4 depressiven Episoden - mittlerweile seit 10 Jahren glücklich und völlig symptomfrei. 
  Die Tatsache, dass nur wenige Ratgeber wirklich von echten Depressionspatienten verfasst werden und auch, dass es meist kaum echte Unterstützung für das engere Umfeld des Betroffenen gibt, haben ihn dazu veranlasst, dieses Buch zu verfassen. 
  Bernd Johannsson bietet mit diesem Ratgeber für Angehörige einen präzisen Einblick in die Gedankenwelt eines Depressiven, zeigt auf, wie Sie helfen können und gibt Tipps, wie Sie trotzdem nicht auf sich selbst vergessen. 
  Dieser Ratgeber ist von einem Menschen geschrieben, der den Horror einer Depression selbst mehrmals erlebt hat und genau weiß, wovon er spricht. Und gerade deshalb schafft er es, glaubhaft zu vermitteln, wie man diesen Teufelskreis durchbrechen und als Angehöriger dazu beitragen kann, dass der Betroffene wieder den Weg in ein glückliches Leben findet.

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  Stolz ein Mann zu sein - Dein...

  Raphael Kleine-Termeer

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  Was bedeutet es heute ein Mann zu sein und worauf kommt es wirklich an?   Muss der Mann von heute wirklich immer stark sein und keine Schwäche zeigen?  Warum spielt unser Vater eine große Rolle für unsere Männlichkeit?     In diesem kleinen Info Hörbuch bekommst du von mir alles wichtige zum Thema Männlichkeit zusammengefasst.   Auf dem Weg zur echten Männlichkeit ist dieses kleine Hörbuch dein starker Helfer.  Ich freue mich auf dich.

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  Gewohnheiten ändern: - Mit...

  Benedikt Walsmann, Michael Stüssi

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  Hast du dir im Laufe deines Lebens schlechte Gewohnheiten angeeignet, die dich daran hindern, deine Ziele zu erreichen? Und möchtest du gerne die beste Version deiner selbst sein? 
  In diesem Ratgeber erfährst du, wie Gewohnheiten entstehen, wie sie uns schaden oder helfen können und wie du neue Gewohnheiten in deinem Leben etablieren kannst! 
  Das Nutellabrot am Morgen, die Kippe in der Mittagspause, abendliches Faulenzen auf dem Sofa mit einer Tüte Chips. Solche Gewohnheiten nehmen einen großen Teil unserer Freizeit ein und bestimmen schlussendlich die Qualität unseres Alltags. Viele dieser Angewohnheiten sind seit Jahren oder sogar Jahrzehnten in unserem Leben verankert, schaden uns jedoch auf langer Sicht. 
  Wenn auch du lästige Gewohnheiten in deinem Leben hast, welche du gerne loswerden würdest, ist dieses Buch genau das Richtige für dich. In diesem Ratgeber lernst du, wie Gewohnheiten überhaupt entstehen, was im Gehirn passiert bei der Aneignung neuer Gewohnheiten und wie lange es dauert, bis sie automatisiert ablaufen. Außerdem stelle ich dir eine Reihe von unterschiedlichen Gewohnheiten vor, die du ganz einfach erlernen und damit dein Leben verbessern kannst. Mit den besten praktischen Methoden und Tricks schaffst du es mühelos, diese in dein Leben zu integrieren. 
  Du hast selbst in der Hand, welcher Mensch du werden kannst – nutze deine Chance!

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