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  Das Nordsee-Lesebuch -...

  Almut Irmscher

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  Grau und bedrohlich türmen sich Wolken am Horizont auf, und sie finden ihr Spiegelbild in den mächtigen Wellen, die mit schäumender Gischt gegen das Ufer schlagen. Wenn sie sich zurückziehen, bleibt das Watt, eine schlammgraue Masse. Doch überall regt sich hier das Leben, von geheimnisvollem Knistern bis zum kulleräugigen Seehund. Dann kommt die Sonne heraus und verzaubert die eigenwillige Landschaft. Mit einem Mal schillert das Wasser silberblau, leuchtet das Gras in saftigem Grün, und der tiefblaue Himmel scheint endlos weit zu sein.
  So ist die Waterkant – einmalige, raue Schönheit vor und hinter dem allgegenwärtigen Deich.
  Dieses Buch führt Sie auf eine unterhaltsame Entdeckungsreise entlang der deutschen Nordseeküste, fein abgerundet mit einer Auswahl typischer Rezepte, die den Geschmack des Nordens an den Gaumen zaubern.

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  Inselwelten - Eng umgrenzt im...

  Archiv Frankfurter Allgemeine

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  Mit Inseln verbinden wir mitunter eine Art eskapistische Robinson-Romantik, bei einem Inselaufenthalt lassen wir die rasant globalisierte Welt hinter uns. Denn Inseln sind überschaubar, ein eng umgrenzter Raum im umgebenden Grenzenlosen. Entwicklungen auf Inseln verlaufen meist anders als auf dem Festland. Ein großer Teil externer Einflüsse bleibt ausgegrenzt. Inselbewohner wehren sich gerne und häufig erfolgreich gegen Einflussnahme von außen. Das Resultat sind einzigartige Beispiele, die zeigen, wie es auf dem restlichen Globus auch hätte laufen können. Mitunter stellt die Außenwelt eine existenzielle Gefahr für das Inselleben dar. Pflanzen und Tiere, die sich mit oder ohne menschliches Zutun auf einer vorher fremden Insel ausbreiten, zerstören die Einzigartigkeit mitunter genau so nachhaltig, wie der Mensch selbst. Mitunter wirken Inseln auch wie regelrechte Inkubatoren des Bösen, man denke an insulare Sträflingskolonien oder Zufluchtsorte von Meuterern und Piraten, wie das abgeschiedene Pitcairn, wo sich in der größten Abgeschiedenheit unter den Nachfahren der gestrandeten Bounty-Meuterer unfassbare Verbrechen abspielten, die die Insel noch heute prägen.

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  Oh! Dalmatien

  Doris Akrap

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  Es gibt mehr zu entdecken als Ivo, Pivo und Postkarten mit Eseln drauf.
  
  Melonenberge am Straßenrand und Schnaps in Plastikflaschen, knatternde Vespas und Zikaden – die dalmatinische Küste verspricht besten Urlaub im Süden. Doch irgendwas ist hier anders. Diese mitunter sehr persönliche Reise führt hinter die touristischen Kulissen von »Zimmer frei« und »Cevapcici« und blickt auf die Überreste der sozialistischen Ferien- und Stadtarchitektur. Lesen Sie, warum die Landschaft hier von verrostenden Panzern und Partisanendenkmälern durchzogen ist. Wo es den besten pršut gibt und woran man exzellentes Olivenöl erkennt. Und wie große Gesten und kleine Übertreibungen zu interpretieren sind, um nicht nur das Essen, sondern auch all die Geschichten zu genießen, die Ihnen die Dalmatiner auftischen.
  
  Geschichten über Ein-, Aus- und Dauerwanderer.

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  Flugangst ade - Endlich...

  Wolfram Sick

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  Fliegen – für manche eine Selbstverständlichkeit, für andere eine echte Herausforderung. Wenn Ihnen allein der Gedanke an einen Flug Herzklopfen, Schweißausbrüche oder Panik bereitet, sind Sie nicht allein. Doch die gute Nachricht ist: Sie können Ihre Angst überwinden! 
  Dieses Hörbuch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie entspannter und gelassener in die Luft gehen können. Sie erfahren, warum Flugangst entsteht, welche Gedanken helfen – und welche nicht – und wie Sie sich optimal auf Ihre Reise vorbereiten. Praktische Atem- und Entspannungstechniken helfen Ihnen, Nervosität zu reduzieren, während einfache mentale Übungen Ihre Wahrnehmung nachhaltig verändern. 
  Lernen Sie, wie Sie mit Turbulenzen umgehen, alleine reisen oder lange Flüge meistern – und wie Sie das Fliegen als eine sichere und angenehme Erfahrung wahrnehmen können. Inspirierende Erfahrungsberichte von Menschen, die ihre Angst besiegt haben, zeigen Ihnen, dass es möglich ist. 
  Ihr nächster Flug könnte der erste sein, den Sie wirklich genießen! Machen Sie den ersten Schritt in eine Zukunft voller entspannter Reisen – ohne Angst, dafür mit neuer Freiheit.

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  360 Hügel bis Paris - Eine...

  Nils Rode

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  Einmal Atlantik und zurück: Der Fahrradmarathon Paris–Brest–Paris 
  
  Seit 1891 zieht das Brevet Paris–Brest–Paris Radsportler in seinen Bann. Dieser unglaubliche Fahrradmarathon erstreckt sich über 1.200 Kilometer von Paris nach Brest und zurück. 
  
  Durchhaltevermögen und Leidenschaft 
  
  Im Jahr 2023 nahmen über 6.000 Radfahrer an diesem Highlight teil, um die Herausforderungen auf sich zu nehmen. Mit vorgegebenen Zeiten von 80 bis 90 Stunden geht es nicht nur ums Radfahren, sondern auch um den Kampf gegen Müdigkeit. 
  
  Persönliche Erlebnisse von Nils Rode 
  
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  Russland verstehen - Russische...

  Manuela Schneider

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  Sie wollten schon immer mehr über die russische Geschichte erfahren? Sie finden aber kaum Zeit, sich über die über tausendjährige Geschichte des größten Landes der Welt zu Genüge zu informieren? Sie wollten schon immer aktuelle Ereignisse des globalen Geschehens erfassen und dabei besonders die aktuelle russische Politik verstehen? Vielleicht wollen Sie auch einfach nur nach Russland reisen und vorher die Geschichte und die Kultur des Landes besser kennen lernen?
  
  Dann haben Sie zum richtigen Buch gegriffen, denn hier werden kurz und knapp die wichtigsten historischen Ereignisse Russlands skizziert. Wie entstand der heutige russische Staat, aus welchen Vorgängerreichen entwickelte sich die heutige Russische Föderation? Wieso ist Russland heute das größte Land der Welt? Was für Herrschafts-systeme, welche Philosophien und Religionen bildeten sich hier heraus? Diese und noch weitere Fragen sollen in diesem kleinen Sachbuch geklärt werden.

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