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  Eis Abenteuer Einsamkeit - Mit...

  Richard Löwenherz

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  Mit dem Fahrrad bis ans Ende der Welt: Extremreisen in Eis und Schnee 
   
  Richard Löwenherz macht seinem Namen alle Ehre: Der "Lonely Traveller" macht sich auf in die entlegensten Regionen Europas und Asiens, ausgerüstet nur mit seinem Fahrrad, einer Kamera und dem nötigsten Gepäck.  
   
  In "Eis. Abenteuer. Einsamkeit" berichtet er von seinen extremen Radtouren durch Sibirien. Von den Eispisten Jakutiens bis zum Arktischen Ozean fährt der Meteorologe durch eine Welt aus Eis und Schnee, die er in beeindruckenden Bildern einfängt. So haben Sie Fahrradreisen noch nie erlebt! 
   
  • Radtouren durch Sibirien: Auf unentdeckten Fahrradstrecken von Jakutien bis zum Arktischen Ozean 
  • Allein reisen als Abenteuer: Inspirierender Erlebnisbericht eines Solo-Reisenden 
  • Low-Budget-Tour: unterwegs mit minimaler Ausrüstung und maximaler Abenteuerlust 
  • Faszinierende Geschichten über Land und Leute, widrige Bedingungen und fremde Kulturen 
  • Mit zahlreichen Landschaftsbildern: die atemberaubendsten Momente der außergewöhnlichen Fahrradreise durch Schnee und Eis 
   
  Auf Abenteuerreisen durch die sibirische Wildnis: Der Traum von Freiheit im hohen Norden 
   
  Als "Lonely Traveller" ist Richard Löwenherz immer auf der Suche nach Grenzerfahrungen. Auf seinen Fahrradtouren durch die abgelegenen, teilweise schwer zugänglichen Gebiete im russischen Norden findet er sie regelmäßig, psychisch wie physisch. In seinem außergewöhnlichen Reisebericht erzählt der gebürtige Dresdner von extremen Situationen bei vierzig Grad unter Null ebenso wie von herzerwärmenden Begegnungen und der Gastfreundschaft der Einheimischen. Nebenbei klärt er auch ganz pragmatische Fragen: Wie schneidet man Butter bei minus dreißig Grad und was ist zu tun, wenn die Gaskartusche für den Campingkocher gefriert? 
   
  Begleiten Sie ihn auf seiner faszinierenden Radreise durch die sibirische Wildnis und tauchen Sie ein in eine Welt aus Eis und Schnee!

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  Golf meets Mind: Praxis...

  Dorothee Haering

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  "Golf meets Mind" ist in jeder Hinsicht ein ungewöhnliches Golfbuch. Nicht nur weil es frisch aufbereitet und spritzig geschrieben ist. Es beschreibt zugleich in knappen, humorvollen Anekdoten die Höhen und Tiefen einer Golferin, die sich mit 45 Jahren zum Ziel gesetzt hat, innerhalb von fünf Jahren Single-Handicapper zu werden. In ihrem Buch hat Dorothee Haering all die Informationen gebündelt, die sie sich zum Start ihrer Golferkarriere gewünscht hätte, um ihren Fünfjahresplan zum Single-Handicap noch effizienter zu gestalten.
   
  In Zusammenarbeit mit dem PGA- und Mentaltrainer Justin Walsh ist ein Mentaltrainings-Buch entstanden, das eine Fundgrube für Golfer aller Leistungsklassen ist. Sie erfahren viel Wissenswertes und ganz praktisch Anwendbares in Schritt-für-Schritt-Anleitungen für das Spiel im Kopf. Das Buch spiegelt die große Leidenschaft von Dorothee Haering für Golf wieder, aber auch die ernsthafte Suche nach konkreten Antworten und Lösungsansätzen für das mentale Spiel. Dank dem Medium eBook kontinuierlich erweitert mit neuesten Erkenntnissen und mittlerweile ettlichen Mental-Score-Karten und Tests. Move your Game!
  
  * Ziele setzen, Ziele erreichen: Das Erfolgs-Navi
  * Ist-Analyse: Körper - Geist - Technik: Mental-Check (PDF zum Downlaod)
  * Atmung: Schwungbatterie & Anti-Stress-Programm
  * Visualisieren: Spielen Sie Kopf-Golf
  * Vom Trainingsweltmeister zum Master-Golfer
  * Werden Sie Routinier: Pre-Shot- & Post-Shot-Routine
  * The Champion's Spirit: Achtsamkeit & Konzentration
  * Die Hochleistungszone
  * Mental-Reset: Mensch ärger dich nicht!
  * Die Zwischen-Spiel-Zeit: Time out
  * Berufsbild: Golf-Analyst - mentale Runden-Analyse
  * 6 Mental-Score-Karten (PDF) zum Download im Internet
  * 9 Checks (PDF) zum Download im Internet
  
  www.move-your-game.de

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  0:1 Fußballquiz FC Bayern - FC...

  Bob Joblin

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  Schwerpunkt: FC Bayern München.
  
  Spiel-Aufbau: Eine komplette Frage besteht aus vier Seiten.
  1. Hinweis der sich auf die kommende Frage bezieht. Z.B. Zitat, Spieler, Trainer, Rekord, Titel, Bild oder ähnliches
  2. Frage 
  3. Antwortmöglichkeiten
  4. Lösungsbuchstabe
  
  Spielanleitung: Der jüngste Spieler beginnt. Er sieht sich den ersten Hinweis an. Dies ist das Themengebiet, das auf die kommende Frage verweist. (Siehe Beispiel) Nun entscheidet der Spieler, welches Risiko er eingehen will. Vorsicht: Hybris!
  
  I. Hohes Risiko: Der Spieler glaubt aufgrund des Hinweises, dass er die Antwort ohne Antwortmöglichkeiten A-D geben kann. Er schreit „KULT“. Beantwortet er die Frage richtig, dann bekommt er 3 Punkte. Beantwortet er die Frage falsch, dann bekommt er 0 Punkte. 
  
  II. Weniger Risiko: Er hört sich die Frage an und beantwortet diese ohne Antwortmöglichkeiten richtig. Dann bekommt er 2 Punkte. 
  
  III. Kein Risiko: Der Spieler hört die Frage und die Antwortmöglichkeiten an. 1 Punkt für die richtige Antwort.
  
  Nachdem der Spieler die Frage beantwortet hat, kommt der nächste Spieler an die Reihe. 
  
  Ziel: Im „0:1 FCB Fußballquiz“ geht es darum, möglichst viele Fragen richtig zu beantworten. Und wer wird wieder Meister? Wer zuerst 30 Punkte erreicht hat, hat Die Saison gewonnen und eine Meisterschaft für seine Mannschaft klar gemacht. 
  
  Beispiel:
  
  1. Hinweis: Rekord, Spieler
  Der Spieler überlegt, welche Fragen auf den Hinweis gestellt werden könnten und ob er diese Fragen richtig beantworten könnte. „Kult-Ansage“ = Keine Antwortmöglichkeiten, aber 3 Punkte bei der richtigen Lösung. Die Redaktion hat zusätzlich immer noch grob den Schwierigkeitsgrad eingeschätzt. Hier: niedrig*
  
  2. Frage: Welcher frühere Spieler des FC Bayern ist seit der WM 2014 mit 16 Toren der Rekordtorschütze der FIFA Weltmeisterschaften?
  
  3. Antwortmöglichkeiten
  A) Michael Ballack
  B) Mehmet Scholl
  C) Mario Gómez
  D) Miroslav Klose
  
  4. Lösung: D
  
  * Anmerkung der Redaktion:
  
  Die meisten Fragen sind etwas schwerer;-)

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  Die Wahrheit über Eishockey -...

  Frank Bröker

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  Was macht die Faszination der Jagd nach dem Puck aus? Wovon träumt ein junger Eishockeycrack? Warum sind Eishockeyspieler abergläubisch wie Betschwestern, hören besser auf ihre Frauen und können mit dem Teufel im Bunde sein? Warum werfen Fans Gummihühner, Tintenfische oder Plastikratten aufs Eis? Was hat es mit dem Salary Cap auf sich? Wie vertreibt sich der Fan die lange Sommerpause? Warum tragen manche Spieler nur bestimmte Rückennummern, goldene Helme oder werden mit einer Vielzahl kurioser Auszeichnungen belobigt?
  
  Im vorliegenden Buch werden diese und viele weitere Fragen in rund 100 Kapiteln auf amüsante Art und Weise beantwortet. Frank Bröker nimmt uns mit auf eine spannende Reise durch das Spektakel der packenden Welt des Eishockeys, singt mit uns gemeinsam in den DEL-Arenen, springt aus den deutschen Ligen über den Teich nach Übersee, wo das Spiel vor über 100 Jahren Wurzeln schlug, der Hype um die NHL bis heute keine Grenzen kennt und wo Legenden wie Gordie Howe, Mario Lemieux, Wayne Gretzky heiliggesprochen wurden.

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  Spieltage - Die andere...

  Ronald Reng

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  Ein Hörbuch wie ein unwiderstehliches Dribbling: Als Spieler, Trainer, Sportdirektor und Talentejäger ist Heinz Höher einer der ganz wenigen, die in 50 Jahren Bundesliga immer dabei waren. Mit ihm brechen wir 1963 in eine Liga auf, in der die Zigarren der Präsidenten zur Halbzeit in der Kabine qualmten. Er hat Ronald Reng von der Schönheit und den Gaunereien des Fußballs erzählt, vom Leben der Spielerfrauen, von Vereinsfürsten und Trainerlegenden. Und auch davon, wie aus der biederen Liga das hochprofessionelle Unternehmen Bundesliga wurde. Bestsellerautor Ronald Reng ist eine famose Kulturgeschichte über die Deutschen und ihr schönstes Spiel gelungen.Ronald Reng, geboren 1970 in Frankfurt, lebt als Sportreporter und Schriftsteller in München. Sein Buch Der Traumhüter, das mitreißende Porträt eines unbekannten Torwarts, erreichte über die Fußballgemeinde hinaus eine große literarische Leserschaft. Seine Biografie über den verstorbenen Torwart Robert Enke stand zehn Wochen unter den Top 5 der Spiegel-Bestsellerliste. Sie wurde von Matthias Brandt für tacheles! / ROOF Music eingelesen."Spieltage" ist Fußballbuch des Jahres und erhält Deutschen Fußball-Kulturpreis 2013

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  Passen und Fangen in der...

  Jörg Madinger

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  Passen und Fangen sind zwei Grundtechniken im Handball, die im Training permanent trainiert und verbessert werden müssen. Die vorliegenden 25 praktischen Übungen bieten viele Varianten, um das Passen und Fangen anspruchsvoll und abwechslungsreich zu trainieren. Ein besonderer Fokus liegt dabei darauf, die Sicherheit beim Passen und Fangen auch in der Bewegung mit hoher Dynamik zu verbessern. Deshalb werden die Übungen mit immer neuen Laufwegen und spielnahen Bewegungen gekoppelt.
  
  Die Übungen sind leicht verständlich in Text und Übungsbild erklärt und können in jedes Training direkt integriert werden. Durch verschiedene Schwierigkeitsgrade und Komplexitätsstufen kann für jede Altersstufe das Passen und Fangen passend gestaltet werden.

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