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  Ihr Ruhestand - Das Beste kommt...

  Audio4You, Joachim Roschel

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  Nach einem langen und anstrengenden Arbeitsleben steht irgendwann der ominöse Tag X bevor: der Renteneintritt. Sie gehören noch lange nicht zum "alten Eisen" und haben noch viel vor in Ihrem Leben. Doch wie stellen Sie das am besten an?
  Dieser Rentenratgeber gibt Ihnen die besten Strategien und Tipps an die Hand, mit denen Sie Ihre Rentenzeit in vollen Zügen genießen können – abhängig von Ihren individuellen Lebensumständen. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Alltag am besten an die neue Lebenssituation anpassen und neu strukturieren. Wir helfen Ihnen auch dabei, erfüllende Beschäftigungen zu finden, die Ihnen viel Spaß und Freude bereiten. Doch das ist erst der Anfang: Dieser Ratgeber bietet Ihnen ein Füllhorn an Wissen und Ideen, die Ihnen garantiert weiterhelfen werden.
  Vor allem wollen wir Sie aber auch dazu inspirieren, das wirklich Allerbeste aus Ihrem Ruhestand zu machen. Sie haben sich das einfach verdient!

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  Reich sein mit Mini Meditation -...

  Katja Schuetz

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  Die vermeintliche Befriedung innerer Bedürfnisse durch Konsum, Geld und Macht ist vergänglich und macht unfrei. Mit dieser Mini Meditation können Sie sich von der mentalen Verbindung zum materiellen Besitz lösen. Dadurch werden Sie Ihren wahren Reichtum entdecken und die Unabhängigkeit der emotionalen Freiheit spüren. Stärken Sie das Gefühl innerer Zufriedenheit und schärfen Sie Ihren Blick für die wirklich wichtigen Schätze im Leben. Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout,  führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig diese kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Mini Meditationen sind eine neue moderne Art der Meditation, die die Anforderungen der heutigen Zeit berücksichtigen. Sie können diese 15-Minuten-Meditation jederzeit und an jedem Ort praktizieren. Egal, ob Sie gerade im Flugzeug oder in der Bahn sitzen, in ihrer Mittagspause sind oder zuhause auf der Couch liegen. Die Neurowissenschaft bestätigt, dass alle Gedanken und Emotionen unser Gehirn beeinflussen. Mit den positiven Anregungen der Mini Meditationen können Sie Ihr Gehirn aktiv verändern. Die spezielle neurologische Hintergrundmusik Vivaflow® Brainwave stimuliert ihre Gehirnfrequenz so, dass Sie wie ganz von allein zur Ruhe kommen und einen besseren Zugang zu Ihren intuitiven Ressourcen finden. Wir von Vivaflow® Media arbeiten voller Leidenschaft, um Ihnen mit unseren Audioanwendungen zu einem neuen Lebensgefühl zu verhelfen. Jede Anwendung ist ein harmonisches Zusammenspiel von inspirierenden Texten, bewegenden Stimmen und sanft stimulierender Begleitmusik. Unser Ziel ist es Ihnen ein besonderes Hörerlebnis zu ermöglichen. Hinweis: Schwangere und Epileptiker sollen dieses Hörbuch bitte nicht anhören.Inhalt1) Intro - 1 Min2) Reich sein - 15 Min3) Reich sein - Pure Music - 15 Min

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  Break The Cycle - Vererbtes...

  Mariel Buqué

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  Wie du dein verstecktes Trauma erkennst und überwindest
  
  Welche Verhaltensmuster, welche Prägungen, welches Trauma habe ich von meinen Vorfahren »vererbt« bekommen? Wie kann ich sie erkennen und wie kann ich diesen Kreis durchbrechen und heilen?
  Dr. Mariel Buqué liefert Erkenntnisse zu diesem Thema, das einerseits zu einem tieferen Verständnis für generationenübergreifende Traumata führt und darüber hinaus auch konkrete Anleitungen für den eigenen Heilungsprozess gibt. Sprecherin Sabina Godec leiht dem ersten Hörbuch mit ganzheitlichem Blick auf das Thema ihre einfühlsame Stimme.

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  Selbstdisziplin - Dein Weg zu...

  Nora Hill

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  "Selbstdisziplin - Dein Weg zu mehr Erfolg, Gesundheit und persönlicher Erfüllung" ist ein inspirierender Leitfaden von Autorin Nora Hill, der dich dazu ermutigt, die Macht der Selbstkontrolle zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen. In diesem Buch werden umfassende Strategien vorgestellt, um Selbstdisziplin zu entwickeln, persönliche Ziele zu erreichen und positive Gewohnheiten zu etablieren.
  
  Nora Hill teilt ihre Erkenntnisse über die Bedeutung von Selbstreflexion, Durchhaltevermögen und Selbstmotivation auf dem Weg zu Erfolg, Gesundheit und persönlicher Erfüllung. Sie beleuchtet die Schlüsselprinzipien der Selbstdisziplin und zeigt, wie ein innerer Antrieb entfesselt werden kann, um Lebensziele zu erreichen.
  Das Buch behandelt Themen wie Selbstvertrauen, Befriedigung hinauszögern, Stressbewältigung und Achtsamkeit im Zusammenhang mit der Entwicklung von Selbstdisziplin im täglichen Leben. Es bietet praktische Tipps für die Integration von Selbstdisziplin im Beruf und zeigt, wie die Prinzipien der Selbstdisziplin auf unterschiedlichen Lebensbereichen angewendet werden können.
  
  Die Autorin betont die Bedeutung positiver Gewohnheiten und Selbstbelohnung und ermutigt dazu, die eigenen Ziele zu visualisieren und konkrete Schritte für eine selbstbestimmte Lebensführung zu setzen. Dabei richtet sich das Buch sowohl an Einsteiger als auch an jene, die ihre Selbstdisziplin im Alltag weiter steigern möchten.
  
  "Selbstdisziplin - Dein Weg zu mehr Erfolg, Gesundheit und persönlicher Erfüllung" ist ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die ihre Lebensgestaltung aktiv in die Hand nehmen möchten. Mit diesem Buch findest du Inspiration, um deine mentale Stärke zu entwickeln, deine Ziele zu verwirklichen und ein erfülltes Leben zu führen.

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  Tierisch selbstbewusst -...

  Emilia Seidel, Julia Wrege

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  Entdecken Sie gemeinsam die aufregende Welt von "Tierisch selbstbewusst - Entdecke deine Stärken" –das inspirierende Mut- & Mitmachbuch, das Ihrem Kind hilft, seine Stärken zu entdecken und zum selbstbewussten Helden des Alltags zu werden!In diesem liebevoll gestalteten Buch begegnen Ihnen fünf einzigartige, tierische Freunde. Jedes Tier hat seine eigene fesselnde Geschichte zu erzählen, die Ihr Kind dazu inspirieren wird, an sich selbst zu glauben und seine Träume zu verwirklichen:· der mutige Löwe,· der anmutige Elefant,· die einfallsreiche Giraffe,· der clevere Pinguin und· das springfreudige Känguru.Für wen ist dieses Buch geeignet?Ob als Vorlesegeschichte, in Begleitung von Ihnen als Elternteil, oder aber auch um von Ihrem Kind allein gelesen zu werden: Je nach Bedarf, Lesefortschritt und Vorliebe ist dieses Buch für alle Varianten erfolgreich einsetzbar.Mit seiner ansprechenden und kindgerechten Sprache, farbenfrohen Illustrationen und einer mitreißenden Erzählweise wird das Buch kleine Leserinnen und Leser von Anfang an fesseln.Das erwartet Sie und Ihr Kind in diesem Buch:Tauchen Sie mit Ihrem Kind in eine wunderbare Welt voller tierischer Vorbilder ein. Es ist voll spannender Geschichten mit praktischen Übungen, die Ihrem Kind dabei helfen, seine eigenen Stärken zu entdecken und auszuleben.Warum dieses Buch?Niemand kennt Ihr Kind so gut wie Sie als Elternteil. Beantworten Sie im Stillen folgende Fragen für sich und überlegen Sie genau:· Spricht es manchmal negativ über sich selbst?· Vergleicht es sich mit anderen Kindern?· Zeigt es Unsicherheiten in Bezug auf eigene Fähigkeiten?Hat es Angst, dass seine Fähigkeiten manchmal nicht ausreichen?· Ist es unzufrieden mit der eigenen Leistung?· Gibt es Situationen, in denen es glaubt, dass es etwas nicht schaffen kann?Treffen manche dieser Aussagen auch auf Ihr Kind zu?Wenn ja, dann sind Sie nicht allein damit. Viele Kinder plagen, im Grundschulalter und darüber hinaus, diverse Unsicherheiten, die negative Auswirkungen auf ihr Leben als Erwachsene nehmen können, wenn keine Unterstützung geleistet wird.Wissen Sie, womit Sie Ihrem Kind sofort helfen können?Es gibt bereits einfache Maßnahmen und konkrete Tipps, die Ihr Kind bestärken. Wir helfen, damit Ihr Kind am Ende dieses Buches sagt:· Ich kann alles schaffen!· Ich bin gut so, wie ich bin!· Ich spreche nur noch gut zu mir selbst!· Ich mag mich, so wie ich bin!· Ich habe ein paar Schwächen, aber noch viel mehr Stärken!In jedem Kapitel von "Tierisch selbstbewusst" lernt Ihr Kind von jedem dieser besonderen Tiere wertvolle Lektionen über …· Selbstvertrauen,· Körperhaltung,· positives Denken,· Bewältigung von Angst· den Glauben an sich selbst.Jedes Tier hat seine eigene Geschichte, die Ihr Kind inspirieren wird, seine eigenen Träume zu verwirklichen und jede Herausforderung mit Bravour zu meistern.Das Buch ist nicht nur eine fesselnde Lektüre, sondern auch· ein aktives Erlebnis,· mit vielen praktischen Übungenund Mitmach-Aufgaben.

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  Traumseifenblase - Beruhigende...

  Cubanty Kuscheltier

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  Traumseifenblase – Eine Fantasiereise mit Cubanty Kuscheltier!    Cubanty – Dein magischer Begleiter!  Wusstest du, dass es Cubanty auch als echtes Kuscheltier gibt.  https://www.heyn-verlag.de/merch-von-cubanty    Eine Reise in die schimmernde Welt der Seifenblasen!  In der Traumreise Traumseifenblase nimmt dich Cubanty mit in eine Welt voller schwebender glitzernder Seifenblasen.  Diese erzählen magische Geschichten.  Gemeinsam entdeckt ihr wie jede Seifenblase kleine Geheimnisse und zauberhafte Träume birgt.    Geborgenheit und Leichtigkeit in einer Seifenblase!  Während ihr durch die Luft schwebt spürst du die Leichtigkeit der Seifenblasen.  Sie umhüllen dich sanft.  Cubanty zeigt dir wie die schillernden Farben der Seifenblasen deine Fantasie beflügeln.  Sie schenken dir ein Gefühl von Frieden.    Die perfekte Einschlafhilfe!  Mit sanften Worten und harmonischen Klängen begleitet dich Cubanty auf dieser Reise in einen tiefen und erholsamen Schlaf.  Die schimmernde Magie der Seifenblasen lässt alle Gedanken des Tages verschwinden.  Ideal für eine entspannte Gutenacht-Routine.    Jetzt die Magie der Traumseifenblase erleben!  Tauche ein in diese schillernde Traumwelt.  Entdecke wie schön es ist mit Cubanty durch die Welt der Seifenblasen zu reisen.  Jetzt hören und die Traumseifenblase erleben.

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