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  Hips don't lie - Das Buch von...

  Nadine Weiland

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  Hüften speichern mehr als uns bewusst ist – sogar Emotionen, Stress und Ängste sollen sich hier genauso festsetzen können, wie körperliche Verspannungen. Warum ist das so? Weshalb bringen uns hüftöffnende Haltungen so viel Erleichterung? Und können wir körperliche und mentale Verspannungen in der Hüfte selbst lösen? Zeit für einen allgemeinen Hüft-Check. Nadine Weiland nimmt uns mit auf eine spannende Entdeckungsreise: Sie beleuchtet die anatomischen Grundlagen, erklärt den Zusammenhang zwischen Hüftgesundheit und mentalem Wohlbefinden und zeigt, wie wir sowohl körperliche als auch emotionale Blockaden lösen können. Schnell wird klar: Die Hüfte ist kein Alte-Leute-Thema. Sie hält einige Überraschungen bereit, die es sich lohnt bereits in jungen Jahren unter die Lupe zu nehmen.

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  Das Recht des Kindes unglücklich...

  Claus Koch

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  Unglücklich zu sein, genießt einen schlechten Ruf. Es wird häufig mit Schwäche gleichgesetzt und dem Unvermögen, sein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen. "Don't worry, be happy" lautet der Imperativ unserer Gesellschaft. Und Eltern sollen Kinder haben, die möglichst immer glücklich sind. Damit wird ein Ziel vorgegeben, an dem jede Erziehung scheitern muss. In seinem neuen Buch geht der bekannte Autor Claus Koch auf das Glücksdiktat in unserer Gesellschaft ein und wie es sich auf das Erleben und Denken unserer Kinder auswirkt. Er nennt zehn Gründe für das Recht eines Kindes, unglücklich zu sein, denen er zahlreiche Beispiele hinzufügt, die Kinder, Jugendliche und Eltern selbst zu Wort kommen lassen. Anschließend gibt er fundierten Rat, wie Eltern unglücklichen Kindern am besten beistehen und ihnen helfen können.

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  Glücklich leben - Band 3:...

  Michael von Känel

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  Glücklich leben 3:Hilfsbereitschaft
  Was unsere Hilfe für andere Menschen bedeutet
  Hilfsbereitschaft ist etwas Wundervolles. Aber erkennen können wir das nur, wenn wir bereit sind, uns mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Es ist nicht die Hilfsbereitschaft selbst, die unser Leben glücklich werden lassen kann. Es ist das, was hinter der Hilfsbereitschaft steht und mit ihr einhergeht, wenn wir sie leben. Hilfsbereitschaft liegt in jedem von uns. Aber sie kann erst dann Früchte tragen, wenn wir bereit sind, andern auf selbstlose Weise helfen zu wollen. Wie alle Dinge, ist Hilfsbereitschaft aber mit Vorsicht zu geniessen. Denn sie kann Mitmenschen überfordern, so dass wir dadurch Probleme erschaffen. Nur wer Hilfe zur Selbsthilfe leistet, indem er durch seine Hilfsbereitschaft Impulse gibt, kann durch die positiven Begleiterscheinungen vorwärtsgetragen werden. Gute Absichten sind gut. Manchmal ist Zurückhaltung aber besser…
  Dieses Buch hier ist der 13. Teil der Serie «Erfolgreich durchs Leben». Diese Serie ist in drei Themengebiete aufgeteilt und enthält insgesamt 15 Bände:
  Themenbereich Erfolgreich leben
  
  - Erfolgreich leben 1: Lernen mit Geld umzugehen; Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit
  - Erfolgreich leben 2: Selbstsicherheit aufbauen; Hinstehen und ohne Unsicherheit sich selbst sein dürfen
  - Erfolgreich leben 3: Effizient Lernen; Grundsätze des Lernens, die den Wissenserwerb erleichtern helfen
  - Erfolgreich leben 4: Sich Ziele setzen können; Warum man Ziele nur erreichen kann, wenn man welche hat
  - Erfolgreich leben 5: Absichten durchschauen; Was hinter dem Verhalten anderer Menschen und Institutionen stehtThemenbereich Ursache und Wirkung
  
  - Ursache und Wirkung 1: Übergewicht verstehen; Wie Übergewicht zustande kommt - und was man tun kann
  - Ursache und Wirkung 2: Streit entlarven; Warum gestritten wird und wie man Streit vermeidet
  - Ursache und Wirkung 3: Trägheit ablegen; Wie man den Weg zu einem aktiv gestalteten Leben findet
  - Ursache und Wirkung 4: Überdruss loswerden; Lernen, die Dinge in einem positiven Licht zu erblicken
  - Ursache und Wirkung 5: Mangel beheben; Vom inneren Mangel, der zu äusseren Mangelerscheinungen führtThemenbereich Glücklich leben:
  
  - Glücklich leben 1: Freundlichkeit und Anstand; Wie uns freundlicher und guter Umgang die Türen öffnet
  - Glücklich leben 2: Dankbarkeit; Warum Dankbarkeit die Grundlage für ein glückliches Leben ist
  - Glücklich leben 3: Hilfsbereitschaft; Was unsere Hilfe für andere Menschen bedeutet
  - Glücklich leben 4: Nächstenliebe; Warum Nächstenliebe bei Selbstliebe beginnt und uns so das Glück finden lässt
  - Glücklich leben 5: Ethik und Moral; Warum die ungeschriebenen Gesetze des Zusammenlebens für unser Glück so wichtig sindAlle Bücher sind auf amazon.de als E-Book und als Taschenbuch erhältlich unter dem Suchbegriff "Michael von Känel"

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  Frei von Heißhunger

  Cora Besser-Siegmund

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  Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt sie: 
  Heißhungerattacken. Cora Besser-Siegmund stellt Methoden vor, mit denen sie diese dauerhaft verhindern können, 
  und erklärt, wie »der Kopf satt werden kann«. Sie lernen, 
  den Heißhunger mental auszubremsen, noch bevor Sie ihn 
  spüren. Lesen Sie, weshalb dieser Esszwang als »Angstattacke des Hungerzentrums« bezeichnet wird. Und wie Sie mit 
  der wirksamen wingwave-Methode inklusive einem speziellen »Soundcoaching« Ihr »Hunger-Panikzentrum« wieder 
  beruhigen können. Dabei wird auf das Grundmotto »Abnehmen beginnt im Kopf« gesetzt.

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  Selbstliebe Meditation zum...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Eine geführte Meditation zum Einschlafen und zur Entfaltung von Selbstliebe. Affirmationen unterstützen deinen Weg der inneren Heilung, während du schläfst.     Erkenne die Schönheit in jedem Moment und du wirst die Schönheit in dir erkennen.

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  Aus der Akasha-Chronik

  Rudolf Steiner

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  Schilderungen vergangener Entwicklungsstufen des Menschen und der Erde aus übersinnlicher Anschauung. Inhalt (Auswahl): Unsere atlantischen Vorfahren / Die Trennung in Geschlechter / Von der Herkunft der Erde und ihren planetarischen Zuständen / Die Erde und ihre Zukunft / Der viergliedrige Erdenmensch

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