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  Dr. Doris Wolf

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  Jede dritte Ehe in der Bundesrepublik zerbricht, viele Beziehungen gehen schmerzhaft zu Ende. Fast immer verspürt der verlassene Partner ein bis dahin noch nie erlebtes seelisches und körperliches Leiden, dem er sich hilflos ausgeliefert fühlt. Bei der Bewältigung der schweren Zeit nach der Trennung und dem Wiedergewinnen neuer Kräfte kann uns die erfahrene Psychotherapeutin Doris Wolf helfen. Einfühlsam und anschaulich beschreibt sie die 4 Phasen, die jeder Betroffene nach einer Trennung durchläuft, ehe er ein neues Lebensgefühl und neue Stärke gewinnen kann. So hilft uns dieses mutmachende Hörbuch, den Zustand der Trennung zu akzeptieren, Selbstvorwürfe und Vorwürfe gegenüber dem Ex-Partner zu minimieren, den Trennungsschmerz zu lindern und wieder in ein seelisches Gleichgewicht zu kommen.

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  Karma: Das Gesetz von Ursache &...

  Mirella Bahlsen

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  Sie suchen einen Weg zu einem zufriedenen und von Glück erfülltem Leben? Sie möchten das Konzept des Karmas verstehen und vor allem Wissen, wie Sie es am besten für sich nutzen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich!
  
  "Irgendwann bekommt jeder das, was er verdient."
  
  Diese Aussage ist jedem von uns geläufig. Dennoch erscheint das Leben uns manchmal unfair. Wie kann es sein, dass der arrogante Kollege, der alle anderen schlecht behandelt, trotzdem Erfolg hat und die Karriereleiter erklimmt? Wie kann es sein, dass die Mutter, die immer Kuchen an alle Nachbarn verteilt, ihr Kind verliert? Wie kann es sein, dass ich mich von meinem neuen Partner schon wieder schlecht behandeln und ausnutzen lasse, obwohl ich mir nach der letzten gescheiterten Beziehung geschworen hatte, stark zu bleiben?Manche Menschen führen diese Ereignisse des Lebens auf Schicksal, Belohnung oder Bestrafung zurück. Doch der Buddhismus bietet eine andere Erklärung: Karma. Dabei gelten Zusammenhänge wie "Tu Gutes und Gutes wird dir begegnen." oder "Karma hat kein Verfallsdatum.". Das klingt verlockend, oder? Ist es auch. Denn die Vorstellung von Karma hilft uns, oben genannte Beispiele einzuordnen, den Lauf des Lebens zu verstehen und die Gerechtigkeit zu erkennen. Dabei ist es doch beruhigend, zu wissen, dass der arrogante Kollege früher oder später seine Quittung bekommen wird, dass der großzügigen Mutter Gutes widerfahren wird oder dass ich selbst den Teufelskreis aus negativen Beziehungen durchbrechen kann.
  
  Das erwartet Sie in diesem Buch:
  ✓ Die Grundlagen der buddhistischen Karmalehre und wie Sie diese auf Ihr Leben anwenden
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  Kaufen Sie jetzt dieses Buch, um schon bald die buddhistische Karma-Lehre für sich zu nutzen und zu tiefer Zufriedenheit und innerem Glück zu finden!

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  Selbstregulation für Kinder: In...

  Carolin Neustedt

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  Wutanfall, Tränenausbruch, übermäßige Frustration oder überbordende Begeisterung: Wer Kinder im Grundschulalter hat, kennt das und es ist völlig normal. Doch langfristig müssen Kinder lernen, ihre Emotionen gesund zu regulieren – und mit diesem Ratgeber helfen Sie Ihrem Nachwuchs bei dieser lebenswichtigen Aufgabe.Die Fähigkeit, innere Zustände wie Impulse oder Gefühle sowie äußere Reaktionen gezielt zu steuern, ist im Erwachsenenleben unverzichtbar, sonst drohen heftige Konsequenzen in Privat- und Berufsleben. Das bezieht sich nicht nur auf die berühmten Wutanfälle, sondern beinhaltet auch Fähigkeiten wie Konzentration, Durchhaltevermögen und Fokus – und was Hänschen nicht lernt, fällt Hans irgendwann ziemlich schwer. Gerade im Grundschulalter laufen in der Hirnentwicklung zahlreiche Prozesse ab, die für gelingende Selbstregulation äußerst wertvoll sind, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dieses Zeitfenster optimal nutzen. Sie erfahren zunächst Grundlegendes über Selbstregulation, Entwicklung und spielerisches Lernen, um anschließend mit zahlreichen praxiserprobten Spielen und Übungen altersgerecht in die Förderung Ihres Kindes einzusteigen. Pädagogisches Vorwissen? Brauchen Sie nicht! Denn die leicht verständlichen Erklärungen und sofort umsetzbaren Spielideen holen Sie als Eltern genau dort ab, wo Sie stehen, und ermöglichen Ihnen mit Ihrem Nachwuchs einen perfekt an Ihre Bedürfnisse angepassten Entwicklungsprozess.Dieser Ratgeber begleitet Sie und Ihr Kind durch die aufregende Grundschulzeit und ermöglicht Ihnen, alltagsnah und kindgerecht die emotionale Entwicklung Ihres Nachwuchses zu unterstützen. Ob als Eltern, Tante oder Großvater – hier entdecken Sie zahlreiche Inspirationen für das Erwerben gesunder und stabiler Selbstregulationskräfte, die sich mühelos im Alltag umsetzen lassen.

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  Resilienz – Die 7 Säulen der...

  Saskia Engels

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  Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt!Wünschst du dir auch manchmal, dass du…- durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wäre?- einfach jedes Problem locker wegsteckst?- von keiner Krise mehr überfordert bist (egal, wie schlimm sie ist)?Menschen, die sich nicht so leicht aus der Bahn werfen lassen, sind resilient.Sie meistern Krisen mit einer bewundernswerten Leichtigkeit und freuen sich sogar auf Herausforderungen.Diese Menschen haben schlicht und ergreifend eine extrem hohe psychische Widerstandsfähigkeit.Die gute Nachricht für alle Menschen mit wenig Resilienz ist:Resilienz kann man lernen…Und dieses Buch zeigt dir die besten Strategien, um möglichst schnell und nachhaltig deine psychische Widerstandskraft zu trainieren.Es wurde geschrieben, damit du in Zukunft mit eisernem Willen, psychischer Stärke und mentaler Ausgeglichenheit jeden Ärger wegbügelst, jedes Problem löst und Hindernisse im Handumdrehen überwindest.Dieser empathische Ratgeber ist genau richtig für dich, wenn du…- dich schnell bei Problemen und Hindernissen überfordert fühlst- bei Krisen nicht mehr so schnell aus der Bahn geworfen werden willst- sich emotional nicht von allem triggern lassen möchtestDas Buch vermittelt dir in einfachen und praxisnahen Kapiteln die besten Methoden für deine persönliche psychische Widerstandskraft.Du lernst darin, im Berufs- und Privatleben souverän mit emotionalen Herausforderungen umzugehen.Durch einen lösungsorientierten Ansatz lernst du absolute Eigenverantwortung, einen optimistischen Blick aufs Leben und das Verlassen der Opferrolle.Du wirst zügig merken, wie sich ein Leben anfühlt, wenn Probleme gar nicht mehr so groß erscheinen.Du wirst dich wie der Kapitän deines Lebens fühlen. Denn du wirst dich auf dich und deine psychische Stärke verlassen können. So wirst du endlich in deine wahre mentale Stärke gelangen!Sei der Fels in der Brandung und halte den Stürmen deines Lebens stand!

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  Gewicht reduzieren durch...

  Institut für moderne...

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  Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust***** Bist Du unzufrieden mit Deinem aktuellen Gewicht?***** Möchtest Du endlich wieder in Dein Lieblingskleidungsstück passen?***** Wünschst Du Dir leicht und gesund abzunehmen - ohne Qual und Dauerstress?Falls ja, dann klingt der Titel dieses Programms sicher sehr verlockend. Doch geht das überhaupt - mit Hypnose das eigene Gewicht reduzieren? Die Antwort lautet: Ja! Lass Dich von dieser Anwendung sanft in den Zustand der Hypnose begleiten. Diese Hypnose hilft Dir dabei:- sowohl die Ernährung umzustellen, als auch ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln,- Deine Bewegungsbereitschaft zu fördern,- ohne Stress abzunehmen und Dich dabei absolut wohl zu zu fühlen!In tiefer Entspannung baust Du neue Routinen auf und verankerst ein neues und stabiles Mindset in Deinem Unterbewussten. Schon nach kurzer Zeit wirst Du feststellen, dass Du viel fokussierter essen und trinken wirst. Du beginnst, Deine Essgewohnheiten zu verändern und eine neue Einstellung zu etablieren.Für den bestmöglichen Effekt solltest Du diese Erfolgsprogramm vom Institut für moderne Hypnosetherapie über einen Zeitraum von mindestens 21 Tagen einmal täglich hören. Bewährt hat sich das Anhören direkt vor dem Einschlafen. Wir empfehlen Dir die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die die Wirkung noch verstärken.

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  Die Erdenengel von Meersburg...

  Waltraud Kuon

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  Die Menschen sind aufgefordert, zu sich selbst zu kommen, ihr Lebensglück im tiefen inneren goldenen Kern zu finden.
  
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