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  Die Macht unserer inneren...

  Neville Goddard, Marco Looso

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  Dieses Hörbuch beinhaltet die deutsche Übersetzung eines Vortrages von Neville Goddard.Originaltitel: Mental DietsÜbersetzt: Geistige Diät.Jeder Mensch spricht zu sich selbst. Dieser Gewohnheit kann sich niemand entziehen. Wir können dies ebenso wenig abstellen, wie wir auf Essen oder Trinken verzichten können. Die Art und Ausrichtung dieser inneren Monologe können wir aber sehr wohl beeinflussen. Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass diese inneren Gespräche die Ursache für ihre Lebensumstände sind! Wir kennen den Spruch "Wie der Mensch in seinem Herzen denkt, so ist er". Aber wissen wir auch, dass die Gedanken des Menschen den Bahnen folgen, die er durch seine inneren Gespräche gelegt hat?Um diese Bahnen derart neu zu verlegen, dass sie in die Richtung weisen, die der Mensch anstrebt, muss er seine bisherigen inneren Gespräche aufgeben. Wir müssen uns geistig erneuern. Das Gesprochene ist das Vorstellungsbild. Wer seine geistige Vorstellung ändern will, muss deshalb das Gesprochene ändern. Mit "Gesprochenes" meinen wir hier die inneren Selbstgespräche, die wir mit uns führen. Die Selbstgespräche eines Menschen wirken in seinem Leben als Anziehungskraft. Die Welt ist ein magischer Kreislauf unendlicher geistiger Verwandlungen, denn es gibt eine unendliche Anzahl möglicher Selbstgespräche. Sobald der Mensch die Schöpferkraft seiner inneren Gespräche entdeckt, wird ihm auch seine Lebensaufgabe bewusst.Kapitelübersicht:Kapitel 01 – Die Macht unserer inneren Selbstgespräche

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  Die 7 Säulen des...

  Gregor Haas

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  Kennen Sie einen Menschen, dessen Sicherheit, Klarheit und Ausstrahlung Sie immer wieder beeindruckt? Wünschen Sie sich nichts sehnlich, als auch selbst Ihre Mitmenschen mit solch charismatischem Auftreten in Ihren Bann zu ziehen? Suchen Sie nach einer Möglichkeit, diesen Wunsch aus eigener Kraft und mit konkreten Maßnahmen endlich wahr werden zu lassen?Dann hat dieses Buch eine gute Nachricht für Sie: Selbstbewusstsein kann jeder erlernen und hier erfahren Sie, wie das auch Ihnen zuverlässig und fast wie nebenbei gelingt.Mit der Theorie von den sechs Säulen können Sie auf wissenschaftlich fundierte Weise ganz konkret und Schritt für Schritt Ihr Selbstbewusstsein auf ein völlig neues Niveau heben. Praxiserprobte Übungen und Techniken machen die ersehnte Eigenschaft zum Kinderspiel und sorgen dafür, dass Sie schon bald unerschütterlich und souverän durch Ihr Leben gehen.Die sorgfältig entwickelte 30-Tage-Challenge bietet zudem den perfekten Einstieg und zeigt Ihnen die Überholspur auf dem Weg zu einer Ausstrahlung, die Familie, Freunde und Kollegen beeindrucken wird!

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  Yoga Ganz Einfach -...

  Martina Schorn

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  Du fühlst dich unbeweglich, hast ständig Rücken- oder Nackenschmerzen und der Gedanke an Sport löst in dir eher Stress als Motivation aus? Entspannung heißt für dich: Sofa statt Sonnengruß? Dann bist du hier genau richtig!
  
  Dieses Buch ist dein sanfter Einstieg in ein beweglicheres, entspannteres Leben – ganz ohne Leistungsdruck. In nur 15 Minuten täglich wirst du mit achtsamen Routinen Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden geführt. Kein Leistungsdenken, keine Verrenkungen, sondern ein liebevoller Begleiter für alle, die endlich etwas für sich tun wollen – mit Leichtigkeit, Humor und ganz viel Verständnis.
  
  Was dich in diesem Buch erwartet:
  • Spürbar weniger Rückenschmerzen
  • Entspannung statt Leistungsdruck
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  Dieses Buch begleitet dich ganz ohne Leistungsdruck zu einem neuen Körpergefühl. Du brauchst weder sportlich noch beweglich zu sein – alles passt sich dir an. Mit einfachen, liebevoll angeleiteten Yoga- und Entspannungsübungen findest du in nur 15 Minuten täglich mehr Ruhe, Beweglichkeit und neue Kraft. Die Methoden sind alltagstauglich, unkompliziert und auch für absolute Anfänger geeignet. Du lernst, deinen eigenen Rhythmus zu finden, ohne dich zu überfordern – und vor allem: wie du dranbleibst.
  
  Deine Vorteile auf einen Blick:
  • Yoga für Bewegungsmuffel – kein Vorkönnen nötig: Der Ratgeber nimmt dir die Angst vorm Anfang und zeigt, dass du nicht sportlich sein musst, um dich besser zu fühlen.
  • Ganzheitlicher Ansatz mit Fokus auf dich: Körper, Geist und Atmung werden vereint – für spürbare Erholung und bessere Selbstwahrnehmung.
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  • Sanfter Aufbau statt Überforderung: Die Übungen passen sich dir an – nicht umgekehrt. Du lernst in deinem Tempo, Schritt für Schritt.
  • Wertvolle Selbstfürsorge-Rituale: Einfache Ankommens- und Entspannungsroutinen bringen mehr Achtsamkeit und Ruhe in deinen Alltag.
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  Stell dir vor, du wachst morgens mit einem Lächeln auf, dein Rücken fühlt sich leichter an und dein Tag beginnt nicht im Stress, sondern mit einem Moment nur für dich. Genau das ist möglich – und du brauchst dafür nur 15 Minuten täglich. Warte nicht auf den perfekten Moment. Fang heute an – in deinem Tempo, auf deine Art. Dieses Buch ist dein liebevoller Wegbegleiter auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Lebensfreude.

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  3 2 1 Beförderung - Dein...

  Frederike Wanstrath

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  Power-Guide für Young Professionals
  Dieses Buch ist ein Power-Guide für junge ArbeitnehmerInnen, die in ihrer Karriere den nächsten Schritt nehmen möchten. Young Professionals sind gut ausgebildet und stehen am Anfang ihres Berufslebens. Schon nach wenigen Jahren sind sie bereit für den nächsten Karriereschritt und wollen befördert werden. Allerdings fehlt ihnen oft die Erfahrung, wie sie das Gespräch mit dem Vorgesetzten angehen sollen und auf welche erfolgsentscheidende Details sie achten müssen. 
  Was sie jetzt brauchen, ist eine Guideline, die ihnen alle relevanten Faktoren aufzeigt, sie verlässlich durch das Gespräch führt und ihnen hilft, auch in schwierigen Gesprächssituationen stark zu verhandeln.
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  Frederike Wanstrath, früher Arbeitnehmerin, heute Geschäftsführerin, behandelt die einzelnen Gesprächsphasen – von der Eröffnung bis zum Abschluss – und zeigt, welche Taktik und Verhandlungstechnik zur jeweiligen Situation optimal passt. Musterformulierungen helfen, immer die geeignete Antwort zu finden, selbst in schwierigen Gesprächssituationen.
  Young Professionals in den ersten Berufsjahren finden hier nicht nur Antworten auf alle wichtigen Fragen zu Gehalt und Beförderung. Sie gewinnen auch Selbstbewusstsein und werden motiviert, ihre Pläne voranzutreiben.
  Wer bisher über den nächsten Karriereschritt nur nachgedacht hat, kann gleich loslegen! 

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  Fit wie ein Diabetiker - Messen!...

  Hans Lauber

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  Hans Lauber, Jahrgang 1948, zeigt, wie sich Typ-2-Diabetes durch eine Kombination aus Messen, Essen, Laufen medikamentenfrei besiegen lässt. Der frühere Marketing-Direktor von ProSieben schreibt als Betroffener das Standardwerk für alle, die eigenverantwortlich die wichtigste Zivilisationskrankheit besiegen wollen.
  
  Die Lauber-Methode, über die Sie viele weitere Informationen auch unter www.lauber-methode.de finden, lässt sich zusammenfassen in 10 Punkten:
  
  
  Chance. Sehen Sie Typ-2-Diabetes nicht als Krankheit, sondern als Fitness-Chance.
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  Messen. Das tägliche Blutzuckermessen ist Statusreport und Handlungsanleitung.
  2 zu 1. Zwei Drittel des Typ-2-Diabetes bekämpfen Sie durch richtiges Essen, ein Drittel durch Laufen.
  Essen. Eine diabetesangepasste Mittelmeerküche, die Sie sequentiell genießen, wird Ihre Essensmaxime.
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  Achtung: Das ist die komprimierte Essenz. Wirken kann die Methode nur, wenn alle Faktoren zusammenspielen und wenn man die im Buch beschriebenen Erläuterungen beachtet.

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  Bodyscan 35 Minuten mit Tanja...

  Tanja Adamski

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  Der Bodyscan bietet eine Möglichkeit, dich von emotionalen und körperlichen Blockaden zu befreien. Dies geschieht durch deine Bereitschaft, diese Blockaden lösen zu wollen, und durch die tiefe Verbindung mit deinem eigenen Bewusstsein.

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