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Sinossi

- Sie können schlecht einschlafen? - Haben Schlafstörungen? - Kommen schwer zur Ruhe? - Oder finden keinen Weg in den Schlaf?Gesunder Schlaf ist überlebenswichtig. Doch gerade wer ihn herbeisehnt, findet ihn häufig nicht. Forscher vom Schlafmedizinischen Zentrum in Boston präsentieren bewährte Melodien, die Betroffene in die Lage versetzen, sich von belastenden Gedanken und Erinnerungen zu befreien. Die wissenschaftlich erforschten Frequenzen in dieser Musik erschaffen eine Welt innerer Geborgenheit und Entspannung.Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, ein gelockerter Körpertonus sowie positive innere Bilder werden in die Schlafphasen übernommen.Sanfte Frequenzen, Naturgeräusche und Melodien wechseln sich stetig ab und begleiten Sie in einen tiefen Schlaf. Aus insgesamt 18 Titeln können Sie Ihre persönliche Einschlafhilfe auswählen oder das komplette Album einfach durchlaufen lassen. Die Gesamtlaufzeit beträgt über 10 Stunden!HINWEISE:Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie die Musiken regelmäßig anhören, an mindestens 14 Tagen in Folge. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Klangwelten zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken.++++ Die Hörprobe enthält mehrere Ausschnitte aus den einzigartigen Musiken in diesem Hörbuch! ++++

Durata: circa 11 ore (10:29:48)
Data di pubblicazione: 23/12/2021; Unabridged; Copyright Year: 2021. Copyright Statment: —

• Corpo, mente e spirito