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  Du musst nicht allen gefallen -...

  Natalie Lue

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  Dein Weg aus dem People Pleasing
  
  Willst du immer allen gefallen, kannst schwer Nein sagen und versuchst, die Erwartungen anderer zu erfüllen? Dann geht es dir wie vielen anderen Menschen, sogenannten People Pleaser. Die gute Nachricht: Bei People Pleasing handelt es sich um ein Verhaltensmuster, das du mit etwas Training ablegen kannst. People Pleasing bezeichnet das toxische Verhalten, die Bedürfnisse, Erwartungen, Wünsche und Gefühle anderer Menschen über die eigenen zu stellen, um zu gefallen und Ablehnung zu vermeiden.
  
  In ihrem Ratgeber Du musst nicht allen gefallen bringt uns die Bloggerin, Podcasterin und Coachin Natalie Lue die heilende und transformative Kraft des Nein-Sagens näher. Mit ihrer Hilfe lernen wir,
  
  Grenzen zu setzen - für ein gesünderes Ich
  
  stärkende, intime und erfüllende Beziehungen und Freundschaften zu führen
  
  uns mit uns selbst und unseren Werten zu verbinden - für mehr Selbstliebe.
  
  Dank eines ausführlichen Selbsttests erfahren wir, welcher Typ People Pleaser in uns steckt. So erkennen wir zunächst unsere Verhaltensmuster und Gewohnheiten. Denn nur so können wir sie durchbrechen und lernen, auf uns und unsere Bedürfnisse zu hören - und mit guten Gewissen "Nein" zu sagen. Natalie Lue hat dafür ein fundiertes und leicht anwendbares 6-Schritte-Programm entwickelt mit Übungen, Impulsen und einer Portion Spaß.
  
  Folge Natalie Lues Rat "Du musst nicht allen gefallen" und erfahre die heilende und transformative Kraft des Nein Sagens!

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  Soziale Phobie - die heimliche...

  Martina Fischer-Klepsch

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  Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)!Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein. Damit es gar nicht erst so weit kommt, bietet dieses Buch Hilfe zur Selbsthilfe:- Auf Basis des im Buch vermittelten Hintergrundwissens kann die individuelle Ursache der Angststörung aufgespürt werden.- Expositionsübungen helfen dabei, sich Schritt für Schritt der Angst zu stellen und wieder mehr am Leben teilzunehmen.- Achtsamkeit und Meditation unterstützen auf dem Weg ebenso wie die Stärkung des Selbstwerts und der souveräne Umgang mit Gefühlen.- Durch das Soziale Kompetenztraining erhalten Leser*innen weitere Tools, um auch neue Situationen entspannt zu meistern.

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  DIE GENETISCHE MANIPULATION Wie...

  Patricia Cori, Sacha Stone

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  WIE WIR UNS GEGEN DIE AUSLÖSCHUNG UNSERES GENETISCHEN ERBES WEHREN KÖNNEN!
  
  Unsere Zivilisation steuert auf eine transhumanistische Neufassung der globalen Gesellschaft zu, erzwungen von einer tyrannischen Neuen Weltordnung, die den »Great Reset« anstrebt. Seit Beginn der »Plandemie« haben Big Pharma und der Tiefe Staat unser Leben aufs Übelste in Beschlag genommen. Sie haben nicht vor, uns aus ihrem Griff zu entlassen, bis ihr Albtraumplan umgesetzt ist, den Menschen mit Künstlicher Intelligenz zu verschmelzen. Wie soll dieses bösartige Ziel erreicht werden? Indem sie den Gottescode – den genetischen Bauplan – hacken und das Licht aus den Menschen entfernen. Dazu schleusen sie Sequenzen in unsere DNA ein, die dafür sorgen, dass der Mensch für ihre Zwecke zu einer Version 2.0 umgebaut wird. Dieses augenöffnende Buch zieht alle Register, um die dunklen Machenschaften zu entlarven. Es bietet aber auch Lösungen an: wie die DNA geheilt und reaktiviert werden kann, wie wir uns erfolgreich wehren und alle Lichtkrieger eine klare Richtung manifestieren können, um im Licht der eigenen Kraft zu stehen.
  
  MICHAEL JACO, ehemaliger Navy Seal und CIA-Agent: »Pat Cori hat mir geholfen, einige Kaninchenbauten zu erkennen. Ihre Enthüllungen kommen genau zur richtigen Zeit. Sie werden dringend benötigt und werden vielen Menschen helfen.«
  
  Mit einem Vorwort von Sacha Stone.
  
  PATRICIA CORI, geboren in der Nähe von San Francisco, lebt heute auf der Azoreninsel Faial. Sie unterrichtet ein breites Spektrum alternativer Heilmethoden und wird als Rednerin zu Zukunftskonferenzen auf der ganzen Welt eingeladen. Ihre wegweisenden Bücher wurden bereits in 22 Sprachen übersetzt. Sie ist eine der wichtigsten Vorkämpferinnen für die neue Selbstbestimmung des Menschen.

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  Einfach machen! - 100 Prinzipien...

  audioparadies, Simon Ternyik

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  Werden Sie unaufhaltsam, packen Sie endlich Dinge an und überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund!  Einfach machen  lautet die Devise!
  Ihr Leben ist zu kurz, als dass Sie Ihr Leben tatenlos und faul verbringen sollten! Sie haben etwas Besseres verdient!
  Dieses Buch ist für Sie geeignet, wenn Sie: 
  
  -  endlich den Arsch hochbekommen und Dinge tun wollen 
  -  genug von faulen Ausreden haben und Ihr Leben selbst in die Hand nehmen möchten 
  -  nicht mehr zu stoppen sein wollen 
  -  es hassen, Dinge aufzuschieben und das ab jetzt ändern möchten 
  -  Ihren inneren Schweinehund am liebsten zum Teufel jagen würden 
  -  vorhaben, in Zukunft die wichtigen Dinge einfach zu machen, anstatt nur zu reden 
  -  vom Dampfplauderer zum Macher werden wollen 
  -  wissen möchten, wie Sie endlich kreativ werden und Neues ausprobieren können 
  -  Ihre persönlichen Grenzen überwinden wollen 
  -  erfahren möchten, wie Sie alte negative Muster auflösen können 
  -  es leid sind, Ausreden für Dinge erfinden zu müssen, die Sie eigentlich hassen 
  -  mutig werden möchten und das Leben führen wollen, dass Sie verdient haben 
  -  bereit für Veränderungen sind und wissen möchten, wie man am besten damit umgeht 
  
  Wenn Sie auf mindestens einen dieser Punkte mit JA antworten, sollten Sie sich für dieses Buch entscheiden!
  Simon Ternyik ist Manager von Sozial- und Gesundheitsbetrieben M.A., staatlich anerkannter Sozialpädagoge, Sozialarbeiter B.A. sowie ehemaliger Stipendiat des Max Weber-Programms des Freistaates Bayern zur Hochbegabtenförderung nach dem Bayerischen Eliteförderungsgesetz.
  Das Max Weber-Programm zielt auf fachliche und persönlichkeitsbildende Förderung.
  Dieses Buch ist das Ergebnis langjähriger Berufserfahrung in der psychosozialen Beratung und im Coaching. Praktisch, nachvollziehbar und zielführend: um Ihnen ein positives Leben zu ermöglichen!
  Sie haben nur ein einziges Leben. Machen Sie das Beste daraus! Werden Sie unaufhaltsam, packen Sie endlich Dinge an und besiegen Sie Ihren inneren Schweinehund!  Einfach machen  lautet die Devise, die Sie mit diesem Buch erreichen werden!

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  Die Good-Habits-Methode - Die...

  Nicole Vignola

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  Change your mind, change your life
  
  Glaubst du, nicht gut genug zu sein? Halten dich negative Überzeugungen davon ab, dein volles Potenzial zu entfalten? Hast du das Gefühl, dass es schlichtweg zu spät ist, dich zu ändern?
  
  Wir alle haben Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Neurowissenschaftlerin Nicole Vignola hat gute Nachrichten: Du kannst dein Gehirn in jedem Augenblick neu programmieren - egal, wie alt du bist. Indem du es neu vernetzt, kannst du dein Verhalten ändern und endlich die Person sein, die du schon immer sein wolltest - mithilfe der neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften. Verständlich und anschaulich erläutert Vignola die Prinzipien der Neuroplastizität und vermittelt alltagstaugliche Neurohack-Methoden zur Änderung von Verhaltensmustern und Denkweisen.
  
  
  Werde die beste Version deiner selbst
  
  
  So lernst du, dich selbst anders zu sehen und Kontrolle über deine Gedanken zu erlangen. Du hörst auf, so viel zu grübeln, kannst endlich die negativen, einschränkenden Glaubenssätze hinter dir lassen, die dir bislang im Weg standen, und lernst, neue Gewohnheiten in deinen Alltag einzuführen. Dadurch kannst du fokussierter in den Tag starten, machst dir weniger Sorgen, schläfst erholsamer und kannst besser mit Stress umgehen.
  
  Change your life in just five minutes a day!

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  Das Gesetz des Karmas

  Manly P. Hall

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  In diesem eindrucksvollen Vortrag beleuchtet der große Mystiker und Philosoph Manly P. Hall das uralte spirituelle Prinzip des Karmas – das Gesetz von Ursache und Wirkung. Mit Klarheit und Tiefe erklärt er, wie unsere Gedanken, Worte und Handlungen unser Schicksal formen und welchen Einfluss unser moralisches Verhalten auf zukünftige Erfahrungen hat. Hall lädt dazu ein, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und durch bewusstes Handeln inneren Frieden, Wachstum und Harmonie zu fördern. Ein zeitloser Impuls für alle, die das Mysterium von Gerechtigkeit, Wiedergeburt und seelischer Entwicklung verstehen möchten.

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