Casa editrice: BookRix
DER KÖNIG UND SEINE GEILE FRAU Eine humorvolle Geschichte über die Liebe oder was man dafür gehalten hat. #eshort Für den einen ist eine Nymphomanin zur Frau zu haben ein wahr gewordener Liebestraum, für den anderen ist es eine nicht enden wollende Ehe-Horror-Story! Überarbeitete Neuauflage!
Ich achte auf meinen Körper15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger Stress Dein Körper ist das Sprachrohr deiner Seele. Alles Psychische drückt sich auch körperlich aus. In diesem Übungsheft geht es darum, die Bedürfnisse deines Körpers zu erkennen und dir über den Körper selbst näher zu kommen. Denn auch bereits Erlebtes drückt sich körperlich aus. Und es geht um die Wiederbelebung der natürlichen körperlichen Ressourcen. So lernst Du täglich neue Achtsamkeitsübungen kennen und brauchst nicht mehr als circa 15 Minuten, um sie auszuprobieren. Gefällt dir die eine oder andere Übung, empfiehlt es sich, diese zukünftig regelmäßig zu praktizieren, denn Achtsamkeit wirkt langfristig und es braucht ein wenig Zeit, damit sich Dinge im Leben positiv verändern. In jeder Rubrik findest du außerdem passende Sprüche, die dich motivieren. Entdecke innere Ruhe: 15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger Stress Dieses E-Book-Übungsheft "Ich achte auf meinen Körper" ist dein Schlüssel zu einem achtsamen und ausgeglichenen Leben. In nur 15 Minuten täglich lernst du, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören und deine natürlichen Ressourcen wiederzubeleben. Was dich erwartet: Vielfältige Auswahl an Körper- und Mentalübungen 4 Hauptrubriken: Meine Gedanken, Meine Haltung, Mein Alltag, Mein Fokus Tägliche Wahlmöglichkeit zwischen zwei Übungen Motivierende Sprüche in jeder Rubrik Flexibel und effektiv: 12 Tage Übungsprogramm bei täglicher Praxis Individuell anpassbar an dein Tempo Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene Langfristiger Nutzen: Entdecke Achtsamkeitsübungen, die zu dir passen, und integriere sie in deinen Alltag. Mit regelmäßiger Praxis wirst du positive Veränderungen in deinem Leben spüren. Lade dir jetzt das E-Book herunter und starte deine Reise zu mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein!Mostra libro
Autogenes Training: Mit einfachen Übungen ganz einfach in die Tiefenentspannung und innere Ruhe gleiten.Hast du oft das Problem, vor lauter Grübeln und innerer Unruhe nicht einschlafen zu können?Neigst du zu Ängsten und Verspannungen?Kannst du dich schlecht konzentrieren und bist vergesslich?Leidest du an körperlichen Erkrankungen, wie Magen-Darm Störungen, Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen?Wird dein Tag von Stimmungsschwankungen und depressiven Gedanken begleitet?Dann entdecke das Autogene Training für dich. Das Autogene Training versetzt dich mittels präziser (Auto-)Suggestionen, in den Zustand der Tiefenentspannung, der für muskuläre Entspannung und eine ruhige Herzfrequenz sorgt. Neben der körperlichen Entspannung beruhigt sich dein Geist und führt dich mehr und mehr in die innere Ruhe.Das Autogene Training wirkt direkt auf dein vegetatives Nervensystem und sorgt bei regelmäßiger Anwendung für eine nachhaltige Verbesserung deiner körperlichen und geistigen Gesundheit.In diesem Hörbuch wird dir das Autogene Training mit Hilfe einer meditativen Tiefenentspannung vermittelt. Die angenehme Sprecherstimme führt dich durch die klassischen Einzelübungen des autogenen Trainings: Ruhe-, Schwere-, Wärme-, Atem-, Sonnengeflecht-, Herz- und Kopf-Übung.Ergänzend zu den wohlklingenden Entspannungsformeln des Autogenen Trainings ist dieses Hörbuch mit entspannender Musik und Meeresrauschen unterlegt, damit die Tiefenentspannung noch intensiver wirkt.Dieses Hörbuch bietet dir innere Ruhe und ein Werkzeug, um negative Energien loszuwerden, innerlich gestärkt zu werden, Stress abzubauen, Angstzustände zu lindern und einen erholsamen Schlaf zu finden. Erlebe, wie sich Stress in Leichtigkeit verwandelt und der innere Frieden Platz in deinem Herzen findet.Wage noch heute den ersten Schritt auf diesem Weg und lass dich von der Kraft des Autogenen Trainings verzaubern! Erfahre, wie du mit den Übungen eine positive Veränderung in deinem Leben erzeugen kannst.Mostra libro
Erleben Sie die beruhigende Kraft der Achtsamkeit mit unserer speziell entwickelten Einschlafmeditation. Diese Meditation ist nicht nur ein Wegbegleiter in den Schlaf, sondern auch eine Einladung, jeden Moment Ihres Lebens bewusst und gelassen zu erleben. In dieser geführten Meditation werden Sie sanft durch den Prozess des Loslassens geführt. Beginnend mit einer fokussierten Aufmerksamkeit auf Ihren Atem, lernen Sie, wie Sie Ihre Gedanken und Gefühle in einem Zustand der Achtsamkeit beobachten können. Diese Praxis hilft Ihnen, den Tag hinter sich zu lassen und sich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Die Meditation führt Sie weiter in einen Raum der inneren Klarheit und Ruhe. Hier, in der Stille Ihres eigenen Seins, können Sie lernen, jede Emotion und jeden Gedanken willkommen zu heißen und in Frieden mit sich selbst zu sein. Dieser Zustand der Achtsamkeit ermöglicht es Ihnen, sich von den Sorgen des Tages zu lösen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten. Am Ende der Meditation werden Affirmationen gesprochen, die darauf abzielen, Ihr Unterbewusstsein zu stärken und Ihnen zu helfen, Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren. Diese Affirmationen sind so konzipiert, dass sie tief in Ihr Bewusstsein eindringen und Ihnen helfen, jeden Moment Ihres Lebens mit einer neuen Perspektive zu erleben. Gönnen Sie sich diese besondere Einschlafmeditation auf Audible und verwandeln Sie Ihre Nächte in eine Quelle der Ruhe und des bewussten Seins. Erwachen Sie erfrischt und bereit, jeden Moment Ihres Lebens in voller Achtsamkeit zu genießen. Ihre Reise zu einem bewussteren und erfüllteren Leben beginnt hier und jetzt.Mostra libro
'Zeitenwende' ist ein wegweisendes Buch, das Dich auf die massiven Veränderungen vorbereitet, die unsere Welt gerade durchläuft. Erfahre, wie Du in dieser neuen Ära erfolgreich und erfüllt leben kannst, indem Du Flexibilität, geistige Klarheit, Kreativität und vernetztes Denken anwendest. Der Autor und Gründer des Metawende Instituts präsentiert umfassende Einblicke in die grundlegenden Aspekte der Wandlung und zeigt, wie Du Dich diesen Herausforderungen stellen kannst. Die wichtigsten Themen des Buches: -------------------------------------------- - Was ist eine Zeitenwende, und warum erleben wir sie jetzt? - Der Übergang vom Erdzeitalter zum Luftzeitalter und seine Bedeutung - Die zwölf Lebensbereiche und was sich dort verändert - Individuelle Entwicklungsphasen im Kontext der Zeitenwende - Geistige Konzepte und Kernbereiche der Wandlung in jedem Lebensbereich - Ein geistiger Leitfaden für das neue Zeitalter - Persönlicher Metatest mit Auswertung (kostenloser Zugang inklusive) Die Zeitenwende meistern ------------------------------- "Die Zeitenwende" zeigt Dir die wesentlichen Konzepte der Wandlung in den zwölf Kernbereichen unseres Lebens und wie diese Veränderungen alle Lebensbereiche durchdringen. Nur wenige Menschen verstehen, was genau in dieser herausfordernden Zeit passiert, aber Du kannst einer von ihnen sein. Lass Dich vom Gründer und Autor des Metawende Instituts auf eine inspirierende Reise in die Zukunft führen und entdecke die Grundlagen für die Neuausrichtung Deiner Lebensinhalte. Deine persönliche Entwicklung und Zukunft in den 12 Lebensbereichen ------------------------------------------------------------------------------------- Entdecke die entscheidenden Veränderungen in der Art und Weise, wie wir leben, arbeiten und miteinander interagieren. Lerne, wie sie sich die zwölf Lebensbereiche wandeln und was das für Dich bedeutet, von Individualisierung bis hin zur Transzendenz. Verstehe die verschiedenen Phasen, die jeder Mensch durchläuft, und wie sie sich auf Deine persönliche Entwicklung auswirken. Erhalte Einblicke in die grundlegenden Veränderungen, die sich in jedem Bereich vollziehen. Zugang zum kostenlosen Zeitenwende Test mit persönlicher Analyse --------------------------------------------------------------------------------- Finde heraus, wie gut Du auf die Zeitenwende vorbereitet bist und wo Du noch Handlungsbedarf hast. Nutze dieses Wissen, für Deine Selbsteinschätzung und zu Deiner persönlichen Entwicklung.Mostra libro
Nie war es so einfach wie heute, sein Geld gewinnbringend anzulegen . Aber Denkblockaden, Vorurteile und Unwissenheit hindern uns, genau das zu tun. Kurz gesagt: Uns fehlt das richtige Money Mindset . Dabei ist der aktive Umgang mit Geld etwas, das man leicht erlernen kann, und er zahlt sich aus – ein Leben lang. Finanzexperte Simon Schöbel vermittelt ganz entspannt und Schritt für Schritt, wie du dich frei machst von negativen Einstellungen, stattdessen Zins und Zinseszins für dich arbeiten lässt und, falls nötig, auch mal die eigene Psychologie austricksen kannst, damit du das Ganze auch wirklich umsetzt. Und am Ende? Steht dein unverzichtbarer Leitfaden, weil dir klar geworden ist: Finanzieller Erfolg beginnt im Kopf.Mostra libro
Gibt es ein annehmbares Leben mit einem Lymphödem? Aber ja! Kirsten Schade weiß, wovon sie spricht. Sie leidet seit ihrer Geburt an einem einseitigen primären Lymphödem mit zahlreichen Komplikationen und Begleiterkrankungen. In persönlichen Erlebnissen, mit konkreten Tipps und vielen Anregungen zum Weiterdenken wendet sich dieses Buch an Menschen, die mit einem primären oder sekundären Lymphödem leben müssen. Aber auch an alle, die mit dieser Krankheit ständig in Berührung sind: Therapeuten, Ärzte und Mitarbeiter von Sanitätshäusern und Pflegeeinrichtungen. Gut verständlich werden Themen behandelt, die bei dieser chronischen Krankheit fast alle Patienten irgendwann betreffen, von der ambulanten bis zur stationären Versorgung. Aber auch hilfreiche Empfehlungen zur Krankheitsbewältigung und Maßnahmen außerhalb der Schulmedizin werden hier angesprochen. Das Buch will Perspektiven aufzeigen und Mut machen, um die Herausforderung "das tägliche Leben mit einem Lymphödem" zu meistern und so mit dieser chronischen Krankheit besser zu leben.Mostra libro
