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  Traumreisen für Kinder Folge 22:...

  Claudia Schröder

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  Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung.
  
  Diese Traumreise begleitet dich auf deinem ersten Schultag - voller Magie, Wärme und neuer Entdeckungen. Vom ersten Sonnenstrahl über den glitzernden Pfad bis hin zum liebevoll vorbereiteten Klassenzimmer mit schwebenden Buchstaben und einer freundlichen Lehrerin: Alles ist ruhig, zauberhaft und genau richtig für dich. Du findest erste Freundschaften, entdeckst die Welt des Lernens und spürst am Ende des Tages, dass dies der Beginn eines wunderbaren neuen Weges ist.

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  Herzklopfen auf Venezianisch

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  "Wohin, wenn nicht nach Venedig?", denkt sich Ben, als er nach seiner Scheidung ein paar Tage raus will, um den Kopf für einen kompletten Neustart in einer renommierten Kanzlei freizubekommen. Doch dieser Trip verändert ihn mehr, als er anfänglich vermutet. Es ist nicht nur die Schönheit der Lagunenstadt, sondern auch ein überraschendes Wiedersehen mit seiner Schulfreundin Lilly, das einen bleibenden Eindruck bei ihm hinterlässt. Er und die Wahl-Venezianerin haben sich seit über dreißig Jahren nicht gesehen und halten auch nach seiner Rückkehr nach London über Kurznachrichten Kontakt. Ein zuerst lockerer Austausch, aus dem sich ganz allmählich mehr entwickelt, als sich beide zunächst eingestehen wollen.Doch ein attraktiver und erfolgreicher Anwalt wie Ben ruft auch das Interesse der Juristin Jill auf den Plan, die es nicht gewohnt ist, zurückgewiesen zu werden und ihrerseits Pläne schmiedet, um zu bekommen, was sie will.

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  Wie wir alt werden und jung...

  Karin Gruber

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  Wir verbringen einen immer größeren Anteil unseres Lebens krank und betreuungsbedürftig. Es ist bisher nicht gelungen, die Gesundheitsspanne im selben Ausmaß auszudehnen wie die Lebenserwartung. 
  Damit wird die Frage, wie wir gut alt werden können, noch wichtiger. Von biologischer Seite betrachtet sind eine gesunde Ernährung und ein körperlich aktiver Lebensstil wesentliche Voraussetzungen, um gut alt zu werden. Bestehendes Wissen wird durch viele aktuelle Daten untermauert. Zusätzliche Unterstützung erhofft man sich von verschiedenen Substanzen, deren Auswirkungen auf den Alterungsprozess derzeit intensiv untersucht werden. Die Chancen stehen gut, dass sie helfen könnten, länger "jung" zu bleiben. Als Beispiel wird die Geschichte des in gesunden Nahrungsmitteln enthaltenen und im Organismus natürlicherweise vorkommenden Polyamins Spermidin dargestellt.

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  Das Leben mit und nach dem Tod -...

  Timo Braun

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  Dieses Buch nimmt dir die Angst vor dem Tod und entwickelt dich weiter im Umgang mit dem Tod.
  
  Das erfolgreiche Medium Tim Braun aus Los Angeles gibt Ratschläge und Uebungen wie wir leichter verarbeiten können, wenn wir einen geliebten Menschen verlieren. Es erklärt auf eine leichte Weise, wie wir lernen, den Tod in das Leben zu integrieren, um sich damit bewusst spirituell weiterzuentwickeln und uns vorbereiten, auf das was uns alle trifft, früher oder später, Tim Braun vermittelt uns die Gewissheit mit eindrücklichen Botschaften von Verstorbenen, dass es ein Leben nach dem Tod gibt. Ein heilendes berührendes Buch!

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  Du bist viel schöner wenn ich...

  Johannes Hayers, Mia L. Meier

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  Wie bekomme ich in einer Beziehung das, was ich will? Wie kann ich meine Bedürfnisse am besten kommunizieren? Wie bekomme ich ihn dazu, den Haushalt zu übernehmen? Diese und viele weitere Fragen werden in Johannes Hayers und Mia L. Meiers Beziehungsratgeber auf humorvolle und clevere Art und Weise geklärt. Lachen ist immer noch die beste Medizin, auch wenn es um Beziehungen geht. -

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  Stilles Qi Gong für Einsteiger:...

  Maria Klemm

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  Stilles Qi Gong: Mit der sanften Kraft der Meditation ganz einfach zu mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und Vitalität
  
  Ihr Alltag bringt mehr Stress als Ihnen lieb ist, aber für Entspannung bleibt keine Zeit? Verspannungen, innere Unruhe, Schlaflosigkeit oder emotionale Instabilität rauben Ihnen Kraft, aber der nächste Urlaub ist noch weit entfernt? Und Sie fragen sich, ob es nicht vielleicht eine Möglichkeit gibt, nebenbei im Alltag die Energiespeicher wieder aufzufüllen? Dann könnte 'Stilles Qi Gong' die maßgeschneiderte Lösung sein: Wirksame und kinderleicht durchzuführende Übungen, mit denen Sie zwischendurch ganz einfach wieder Balance in Ihr Energiesystem bringen.
  
  Während das klassische Qi Gong auf bestimmte Bewegungen setzt, ist 'Stilles Qi Gong' sozusagen die innere Variante, was Sie für den Alltag ganz besonders praktisch macht. Ob in Bus und Bahn, im Büro oder zuhause – alles, was Sie benötigen, ist eine Sitzmöglichkeit und ein wenig Ruhe. Schon können Sie mit einfachen Meditationsübungen Ihren Energiefluss regulieren, Muskelverspannungen abbauen, Ihr vegetatives Nervensystem beruhigen, Ihre Selbstwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit verbessern und ganz allgemein Immunsystem und körperliches Wohlbefinden stärken. Sie sind nicht so der spirituelle Typ? Macht nichts, denn die Übungen können auch von Unerfahrenen unkompliziert und mit Erfolg durchgeführt werden. Von "Traumreise im Wald" über "Körperwahrnehmung & Selbstliebe" bis hin zu "Grübeleien loslassen" und vielem mehr finden Sie in diesem Buch vielfältige Übungen für jede Lebenslage. Dank praktischer QR-Codes für geführte Meditationen brauchen Sie nichts weiter als Kopfhörer und können sich so jederzeit ganz einfach in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen und je nach Bedarf neue Kraft tanken.
  
  
  
  Kleiner Qi Gong-Grundkurs: Erfahren Sie in Kürze das Wichtigste über uralte chinesische Lehre, ihre Anwendung und wie Sie optimal davon profitieren können.
  
  Und so wirkt's: Ob Immunreaktion, vegetatives Nervensystem oder emotionale Stabilisierung – entdecken Sie die vielfältige Wirkung des Stillen Qi Gong auf Körper und Psyche.
  
  Fokus auf Ruhe: Von "Entspannt in den Tag starten" über "Für inneren Frieden und Ausgeglichenheit" bis hin zu "Ruhe finden und einschlafen" begleiten thematisch sortierte Meditationen Sie durch einen ausgeglichenen Alltag.
  
  Für innere und äußere Stärke: "Die inneren nährenden Übungen", "Immunsystem und Abwehrkräfte visualisieren" oder "Erdung für Stabilität, Sicherheit und Kraft" bringen Sie im Nu zurück in den Vollbesitz Ihrer Lebenskraft.
  
  
  Dieser sorgfältig erstellte Hörbuch-Meditationsführer ist Ihr ganz persönlicher Alltagsbegleiter für Ruhe, Entspannung und unerschöpfliche Energie. Ob Sie bereits Qi Gong praktizieren, Erfahrungen mit Meditationen haben und Ihren Horizont erweitern möchten oder ob Sie ganz neu einsteigen wollen in die innere Reise zu einem glücklichen Selbst – dieses Buch zeigt Ihnen einen kinderleichten und wunderschönen Weg zu Ihrem Ziel.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und genießen Sie schon bald ganzheitliches Wohlbefinden, das Sie jeden Tag aufs Neue erstrahlen lässt!

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