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  Resilienz – die Strategie der...

  Monika Gruhl

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  Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erläutert, welche Grundhaltungen und Fähigkeiten uns resilient machen und wie wir diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können.

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  Funkstille

  Richard Neubersch

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  Was hat Mobilfunk mit der "göttlichen Ordnung" zu tun? Was genau ist eigentlich die göttliche Ordnung? Und weshalb sollten wir uns von Zukunftstechnologien wie 5G oder Smart Dust nicht beunruhigen lassen, sondern sie vielmehr als weitere Chance begreifen, um zu neuen und manchmal sogar bahnbrechenden Erkenntnissen gelangen zu können? Zu Erkenntnissen, die es uns plötzlich ermöglichen, im Einklang mit uns selbst und der Welt da draußen zu leben?Um dorthin zu gelangen, bedarf es einer gewissen Stille, sozusagen einer "Funkstille". Die Funkstille im Außen ist inzwischen nahezu unmöglich geworden. Deshalb ist die innere Funkstille umso wichtiger.Wollen wir Mitläufer im Kollektiv bleiben, oder erkennen wir unsere göttliche Herkunft und werden damit zu eigenverantwortlichen Menschen, die ihrer inneren Führung vertrauen?Richard Neubersch beschreibt in leicht verständlichen und für jedermann nachvollziehbaren Worten, welche Lebenserfahrungen ihn zu der Überzeugung gebracht haben, dass er nicht von Gott getrennt lebt, sondern dass alles in ihm Gott ist. Die konsequente Umsetzung dieser Erkenntnis im Alltag hat sein Leben, wie er sagt, zu einem "Fest" werden lassen. Sein Buch liefert eine Fülle von Hinweisen und Ratschlägen, die auch den Leser leichter und unbelasteter durchs Leben führen können.Darüber hinaus beschreibt Neubersch die Entstehungsgeschichte und Technologie von Swiss Harmony und liefert durch konkrete Fallbeschreibungen interessante Einblicke in die Praxis der Harmonisierung.

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  Bei Gegenwind loslaufen - Mein...

  Kathrin Lange

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  Die Diagnose Brustkrebs katapultierte mich völlig aus meinem gewohnten Alltag. Plötzlich sah ich mich unzähligen Ängsten und Sorgen gegenüber. Wie soll ich das schaffen? Was wird die Krebstherapie mit mir und meinem Körper machen? Werde ich je wieder angstfrei leben können? Und werde ich überhaupt wieder gesund?    Im Juli 2020 wird Katrin Lange mit 41 Jahren zu einer der 70.000 Frauen, die in Deutschland jährlich an Brustkrebs erkranken. Erschwerend kommt für die frische Risikopatientin die Corona-Pandemie hinzu. In diesem Buch gibt sie persönliche Einblicke in ihren Umgang mit dem Krebs, die medizinische Therapiesowie die seelischen Herausforderungen, die mit solch folgenschweren Diagnosen einhergehen.    Katrin Lange schreibt offen und nahbar darüber, wie sie die Behandlung verträgt, welche Menschen sie auf ihrem Weg begleiten und welche Situationen sie belasten. Aber vor allem vermittelt die Autorin, wie sie es mit innerer Stärke schafft, in schwierigen Momenten optimistisch zu bleiben und Schritt für Schritt ihr eigenes Leben zurückzuerobern.    Dieses Buch ist unverblümt ehrlich und zeigt, wie man trotz Schicksalsschlägen die positiven Dinge des Lebens nicht aus den Augen verliert.    "Ungefiltert spricht die Autorin über ihre Erkrankung und holt sie damit ein Stück weiter aus der Tabuzone heraus. Eine Geschichte voller Energie, Zuversicht und wertvoller Tipps." – Anja Lottritz, Fachkoordinatorin Kommunikation bei der DKMS LIFE

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  Nein sagen ist erlernbar: Wie...

  Maria Zierleyn

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  Zu Beginn möchte ich eine Warnung aussprechen. Dieses Buch wird Sie dazu zwingen, Ihr eigenes Verhalten zu hinterfragen. Es wird Verhaltensweisen beschreiben, die Sie selbst von sich und Ihrem Alltag kennen und die Sie möglicherweise nicht sonderlich an sich schätzen. Es wird Ihnen einen Spiegel vorhalten und Ihnen eine unschöne Seite Ihrer selbst zeigen, eine, die Sie vorher vielleicht nie als solche gezeigt bekommen haben und nie wirklich als negativ aufgefasst haben. Denn wenn Sie zu der Menschengruppe gehören, an die sich dieser Ratgeber richtet, leiden Sie am chronischen Ja-Sager-Syndrom. Sie gehören zu der Gruppe von Menschen, denen immer ein Knoten in der Zunge zu entstehen scheint, sobald sie versuchen, eine Aufgabe, einen Auftrag oder eine Bitte abzulehnen. Habe ich Sie ertappt?

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  Ampuku - Bauchmassage - Die...

  Philippe Vandenabeele

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  In der japanischen Heilkunst wird der Bauch, auch »Hara« genannt, als wichtiges Energiezentrum des Körpers angesehen. Daher sollte die Arbeit mit dem Hara Teil jeder erfolgreichen Körperarbeit sein. Shiatsu-Meister Shizuto Masunaga betonte immer wieder, wie wichtig Ampuku als Teil des Shiatsu ist, und ließ das Werk »Ampuku Zukai« in Japan neu auflegen.
  
  Ampuku zielt darauf ab, ein Gleichgewicht in der Ki-Energie des Abdomens herzustellen, um die Funktion der inneren Organe zu verbessern und zur allgemeinen Gesundheit und Harmonie des Körpers beizutragen.
  
  Dieses Buch richtet sich an manuelle Therapeut:innen, die ihre Praxis vertiefen möchten. Es bietet ihnen Zugang zu richtungsweisenden Informationen über Ampuku und Fukushin aus den beiden illustrierten Klassikern der japanischen Körperarbeit, Ōta Shinsais »Ampuku Zukai« und Fujibayashi Ryohakus »Anma Tebiki«, die hier erstmals ins Deutsche übersetzt vorliegen.
  
  Es bietet allen manuellen Therapeut:innen, Shiatsu-Praktizierenden, Heilpraktiker:innen und Interessierten aus anderen Heil-, Gesundheits- oder sozialen Berufen eine einzigartige Gelegenheit, die Ursprünge und das Heilungspotenzial dieser traditionellen japanischen Heilkunst zu erkunden.
  
  Inhalt:
  Erste vollständige Übersetzung des »Ampuku Zukai« ins Deutsche zusammen mit den Illustrationen der Originalausgabe.
  Erste Übersetzung der Kapitel über Hara-Diagnose (Fukushin) und Ampuku aus dem »Anma Tebiki« zusammen mit den Illustrationen der Originalausgabe.
  Übersicht und Erläuterungen zu allen Akupressurpunkten, die im »Ampuku Zukai« und »Anma Tebiki« verwendet werden.
  Eine ausführliche Erklärung der Ampuku-Techniken, die in diesen beiden Büchern aus der Edo-Zeit beschrieben sind.

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  Das Seelenreich unserer Tiere -...

  Kerstin Heck

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  Tiere sind magische Wesen. Sie wurden im alten Ägypten als Götter verehrt. Ebenso von den Mayas und Tolteken und von afrikanischen Völkern.
  Die Seelen der Tiere wirken multidimensional und sind mit anderen feinstofflichen Reichen verbunden. Organisiert werden sie von lichtvollen Räten wie dem Hohen Rat der Tiere, der das Seelenreich der Tiere in seiner gesamten Entwicklung lenkt und führt.
  
  Tierseelen beschützen Mutter Erde in ihrer Gesamtheit und auch in einzelnen Teilbereichen. Einige von ihnen bewachen ganze Kontinente und Inselgruppen, während sich andere ausgewählte Tierseelen um die Unterwasserwelt und die verschiedenen Meere kümmern.
  Uns Menschen begleiten die Tiere liebevoll auf unserem Seelenweg. Sie arbeiten mit uns an unseren individuellen Herzensthemen wie bedingungsloser Liebe, Demut, Achtsamkeit und Vergebung. Sie führen uns mit ihrem hohen Bewusstsein zu unserem wahren Sein, so dass wir authentisch und erfüllt leben können.

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