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  Ein Weg des Herzens -...

  Tom Holmes

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  Tom Holmes ist bekannt geworden durch seinen eigenen Ansatz der Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen. Seine Besonderheit liegt darin, dass er Spiritualität mit der systemischen Therapie mit der inneren Familie (Internal Family System, IFS) verbindet.
  
  "Ein Weg des Herzens" beschreibt Heilungsprozesse, die eintreten können, wenn spirituelle Ressourcen in den IFS-­Prozess integriert werden. Dies illustrieren ausführlich geschilderte und transkribierte Fallbeispiele, in denen spirituelle Erfahrungen eine entscheidende Rolle spielen. Es zeigt sich, dass das, was IFS als »Selbst« bezeichnet, viele Qualitäten mit dem teilt, was in spirituellen Traditionen als »Herz« beschrieben wird. Wird dieser Herzensraum durch die innere Arbeit geöffnet, kann Heilung geschehen.
  
  
  
  Stimmen zum Buch:
  "Die Kombination von Spiritualität und Teile-Arbeit ist das kraftvollste Mittel, das ich gefunden habe, um sich selbst innerlich zu stärken und leichter mit dem Leid anderer von einem Ort des friedvollen Mitgefühls aus gegenwärtig zu sein."
  
  Tom Holmes

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  Chronische Darmerkrankungen sind in der Bevölkerung weitverbreitet: von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Fehlbesiedelungen im Darm über das Leaky-Gut-Syndrom bis zu chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen oder Aussackungen der Darmwand, die sich entzünden können. Heilpflanzen wie Blutwurz, Heidelbeere, Kurkuma, Myrrhe, Tausendgüldenkraut oder Weihrauch können hierbei eine wertvolle Alternative oder Ergänzung zur Schulmedizin bieten. Claudia Ritter erläutert, wie sie am besten eingesetzt werden. Kurz und informativ werden die unterschiedlichen Krankheitsbilder vorgestellt und zahlreiche Heilpflanzen porträtiert, ergänzt durch Anwendungsbeispiele und Rezepte. Da chronische Darmerkrankungen oftmals Nährstoffdefizite verursachen, kommt auch die Herstellung von Probiotika zur Sprache, im Weiteren Diättipps und Rezepte bei starker Schädigung des Darmes.
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  Dein Gehirn deine Zukunft - Wege...

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  In einer sich ständig wandelnden Welt, in der mentale Gesundheit und die Leistungsfähigkeit des Gehirns immer mehr an Bedeutung gewinnen, präsentiert "Dein Gehirn, deine Zukunft" von der renommierten Heilpraktikerin Sonja Schoch eine inspirierende und informativ geschriebene Anleitung zur Optimierung der eigenen Gehirngesundheit und mentalen Leistungsfähigkeit.Sonja Schoch, mit umfassendem Wissen und jahrelanger Erfahrung im Bereich der Naturheilkunde und der geistigen Gesundheit, nimmt die Leser mit auf eine Reise in die faszinierende Welt des Gehirns. Dieses Buch ist ein Schatz an Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und der ganzheitlichen Medizin und bietet einen umfassenden Einblick in die Wechselwirkungen zwischen Lebensstil und mentaler Fitness.Die Leser erfahren, wie sie mit gezielten Veränderungen ihres Lebensstils, einschließlich Ernährung, Bewegung, geistiger Aktivität und sozialer Interaktion, ihr Gedächtnis stärken und ihre kognitiven Fähigkeiten steigern können. Dabei werden evidenzbasierte Strategien vorgestellt, die dazu beitragen können, altersbedingten geistigen Herausforderungen vorzubeugen und die geistige Gesundheit zu fördern."Dein Gehirn, deine Zukunft" ist ein inspirierender und praktischer Leitfaden, der die Leser dazu ermutigt, die Verantwortung für ihre eigene Gehirngesundheit zu übernehmen. Sonja Schoch bietet klare Anleitungen und bewährte Methoden, um das geistige Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen. Dieses Buch ist unverzichtbar für alle, die sich für ihre mentale Gesundheit und eine strahlende geistige Zukunft interessieren.

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  Sanfte Naturklänge mit...

  NEOWAVES - Solfeggio...

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  Der Soundtrack der Natur hat eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Er bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Grübelzwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Sanfte Naturklänge können Empfindungen auslösen, die unseren Pulsschlag senken sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen.Mit dieser Zusammenstellung verfügen Sie über eine perfekte Mischung aus Naturgeräuschen und traumhafter Entspannungsmusik. Ohne Sprecher, perfekt zum Runterkommen, Einschlafen, für die Energiearbeit oder die Meditation. Profitieren Sie von den friedvollen Klängen, die Ihre Seele beruhigen. Alle Stücke haben eine ausreichende Länge, schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken heilsam und regenerierend.Inhalt:1. Klänge des Waldes für tiefe Entspannung, Länge: 29 Minuten;2. Endloser Ozean, Länge: 15 Minuten3. Beruhigender Regen mit Einschlafmusik, Länge: 80 Minuten;4. Meeres-Serenade, Länge: 17 Minuten;5. Sanfte Brise, friedvolle Windgeräusche mit traumhafter Musik: 28 Minuten;6. Schlafinduktionsmusik: Weit entferntes Gewitter und sanfte Regengeräusche: 60 Minuten;7. Quelle des Lebens, Länge: 23 Minuten;8. Klänge des Waldes, Länge: 24 Minuten;9. Spiel der Wellen, Länge: 22 Minuten;10. Bergsee in den Alpen, Länge: 22 Minuten;11. Regennacht in der Toskana mit Pianoflüstern, Länge: 15 Minuten;12. Tiefster Frieden, Länge: 28 Minuten.

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  GELD SPAREN - Vermögensaufbau...

  William Lakefield

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  Geld sparen - Das neue Buch von Bestseller Autor William Lakefield!
  
  Lebenskosten reduzieren, clever investieren & wirtschaften und ohne weitere Verzichte nachhaltig ein Vermögen aufbauen!
  
  Sie möchten sich finanziell unabhängig machen? Sie ärgern sich an jedem Monatsende über zu wenig Rücklagen? Suchen Sie effektive Spartipps, um mit demselben Gehalt wie bisher, deutlich luxuriöser leben zu können?
  
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  In diesem Buch stecken unschätzbar wertvolle Informationen - Sei es über die Möglichkeit durch staatliche Fördermittel und Unterstützung Geld zu sparen oder die intelligentesten Tricks für Reisende und weit mehr! So schaffen auch Sie es innerhalb kürzester Zeit mit einfachen Methoden und dem minimalsten Aufwand das Maximalste herauszuholen! Mit dem Schritt für Schritt System von William Lakefield, fällt es Ihnen in Zukunft kinderleicht Geld beiseite zu legen - Sie werden es sogar lieben lernen und nie wieder missen wollen.

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  Bist du traurig? - Trauersignale...

  Corinne Masur

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  Erwachsene, die einem trauernden Kind helfen wollen, haben oft keinen direkten Zugang zu seiner inneren Welt und achten deshalb hauptsächlich auf das Verhalten und auf alles, was äußerlich wahrnehmbar ist. Dabei kann ihnen jedoch viel entgehen.
  Corinne Masur zeigt auf, wie unterschiedlich sich ein gravierender Verlust – je nach Lebensalter eines Kindes – auswirken kann. Trauer zeigt sich nicht nur beim Tod eines geliebten Menschen, sondern auch bei der Trennung der Eltern, bei einem Umzug oder beim Tod eines Haustiers. Erwachsenen eröffnet die Autorin Zugänge zum Erleben trauernder Kinder und unterstützt sie dabei, effektiv zu helfen.
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