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  Loslassen - Wie du echte...

  Heide Liebmann, audioparadies

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  Loslassen ist für die meisten Menschen eine Herausforderung. Denn auch wenn Loslassen tatsächlich weniger Kraft kostet als Festhalten, fühlt es sich in den meisten Fällen doch schwerer an.
  Wenn auch du dir wünschst, emotional frei zu sein, dann ist Loslassen allerdings eine entscheidende Voraussetzung.
  Zu wissen, wann man loslassen soll, ist Weisheit. Es auch zu tun, bedeutet Mut. Und wenn man dabei den Kopf oben behält, ist es Würde. (unbekannter Autor)
  Damit du mutig und würdevoll die Dinge in deinem Leben loslassen kannst, die dich daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten, findest du in diesem Buch eine Zusammenstellung von insgesamt 33 Methoden. Sie können dich dabei unterstützen, endlich emotionale Freiheit zu erfahren.
  Mit Hilfe einer Matrix kannst du sofort herausfinden, welche Methode vielleicht hilfreich bei deinem Thema wäre und sie einfach einmal ausprobieren.
  Diese Schwerpunkte findest du im Buch:
  •Stress und Anspannung loslassen
  •Erwartungen loslassen
  •Träume loslassen
  •Das alte Selbstbild loslassen
  •Perfektion und Kontrolle loslassen
  •Scham und Schuldgefühle loslassen
  •Trauer und Trennungsschmerz verarbeiten
  •Belastende Erinnerungen aus der Vergangenheit loslassen
  Zu jedem Schwerpunkt gibt es 3 bis 5 Methoden. Manche davon kannst du ganz leicht umsetzen, und sie bringen dir wahrscheinlich sofortige Entlastung. Andere sind etwas komplexer und begleiten dich in einen etwas tiefer gehenden Prozess.
  Alle Methoden werden verständlich und nachvollziehbar erklärt, so dass du sofort damit arbeiten kannst. Die meisten Methoden kennt die Autorin aus ihrer 17-jährigen Praxis als Coach und wendet sie regelmäßig an. Deshalb kannst du dich darauf verlassen, dass alle tatsächlich bewährt und wirksam sind und dir helfen können, das Loslassen zu lernen.
  Heide Liebmann ist Potenzialdetektivin und Coach. Mit ihrer erprobten Spürnase begleitet sie ihre Kundinnen und Kunden dabei, ihr volles Potenzial zu entdecken und zu leben. Durch ihre Potenzial- und Motivations-Challenges sowie ihre Online-Workshops und Präsenzseminare erreicht sie Menschen, die an einer echten Transformation ihres Lebens und ihres Business interessiert sind.
  Ihr Credo: Es ist immer so viel mehr möglich als du gerade denkst!

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  Einfach leben - dankbar leben -...

  David Steindl-Rast

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  Ein gutes Wort für jeden Tag. Einfach leben - 365 Impulse zur Achtsamkeit: Einen Gedanken mit in den Tag nehmen, der trägt und weiterbringt. Der uns die Augen öffnet, innehalten lässt und einen Impuls zum Handeln gibt. Ein Wort, das uns in den Alltag begleitet und das anregt, das Staunen wieder zu lernen. Das uns inspiriert, die vielen Gelegenheiten wahrzunehmen, in denen wir die Verbundenheit mit allem spüren und diese Verbundenheit dankbar zu bejahen. David Steindl-Rast lehrt Dankbar als spirituelle Grundhaltung. Seine Texte laden ein, sich einzuüben in diese Haltung. Seine Worte treffen ins Herz und verwandeln den Alltag. Sie werden zur Quelle neuer Kraft. Es sind 365 Worte, die die Seele nähren: Ein Geschenk für jeden Tag.

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  Geschichte Erkenntnis...

  Eva Maria Pfeiffer, Marion Menge

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  »Ihr werdet euch noch wundern, welche wissenschaftlichen Erfindungen in den nächsten Jahrzehnten nicht nur denkbar, sondern auch machbar sein werden!«
  Die Quelle
  
  Was hat der große Leibniz mit unseren Handys zu tun? Welche Seelenaufgabe trieb Galileo Galilei voran? Kann man aus Liebe Pathologe werden? Welche Seele ruhte in Wolfgang Pauli, der »Lichtgestalt« der Physik?
  
  Antworten auf diese und viele andere Fragen finden Sie in »Geschichte, Erkenntnis, Fortschritt!«, einem kurzweiligen und dennoch tiefgründigen Streifzug durch die Geschichte des Wissens. Eva Maria Pfeiffer und Marion Menge portraitieren u. a. den Astronomen Johannes Kepler, große Denker und Naturforscher wie René Descartes und Sir Isaac Newton. Sie stellen den Visionär Nikola Tesla vor und Nobelpreisträger der Quantenphysik wie Niels Bohr und Werner Heisenberg. 
  
  Die medial übermittelte »Quelle« enthüllt, wie diese und weitere herausragende Persönlichkeiten über ihr seelisches Bewusstsein zu ihren Erkenntnissen kamen und wie dies den wissenschaftlichen Fortschritt befördert. Erfahren Sie, was seelisches Bewusstsein ist, warum es ansteigt und welche Auswirkungen dies auf unsere DNA und Gehirne hat. Die Quelle gibt wertvolle Hinweise zu neuen Forschungsfragen und bereitet uns auf bahnbrechende Entwicklungen vor.
  
  In Zeiten von Krisen, Kriegen und Klimawandel zeigt dieses Buch Wege auf, wie das wachsende Bewusstsein der Menschheit zur Bewältigung dieser Herausforderungen beitragen kann.
  
  Tauchen Sie ein in »Geschichte, Erkenntnis, Fortschritt!« und lassen Sie sich von neuartigen Ideen inspirieren, um gemeinsam eine harmonischere und nachhaltigere Zukunft zu gestalten.

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  Einschlafgeschichten für Kinder...

  Goldi und Hubi, Rainer Grote

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  Goldi, die Elster, wünscht sich nichts lieber, als einen Freund zu finden. Im Wald ist sie doch immer so alleine!Eines Tages landet sie zufällig direkt neben Hubis Höhle. Goldi findet Hubi toll. Und Hubi mag Goldi auch: "Wollen wir nicht Freunde werden, ich meine so richtig gute Freunde?"Erst läuft alles wie geschmiert – doch dann kommt alles ganz anders.Die Goldi& Hubi-Einschlafgeschichten sind bedenkenlos für Kinder ab 3 Jahren geeignet und bauen – pro Staffel – aufeinander auf.Das Hörspiel besteht aus zwei Teilen:Die ersten 8 Minuten erzählen die Geschichte von Goldi und Hubi, anschließend folgen weitere 8 Minuten Schlummerspur (Hintergrundgeräusche des Waldes für mehr Entspannung und ein rasches Einschlafen).

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  Vom Chaos zur inneren Ruhe - Ein...

  Sonja Schoch

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  "Vom Chaos zur inneren Ruhe - Ein Leitfaden für ein entspanntes Leben" ist Ihr Schlüssel zu effektiven Wegen, um aus dem Wirrwarr eines chaotischen und stressigen Lebens herauszutreten und stattdessen inneren Frieden und gestärktes Selbstbewusstsein zu erlangen.In diesem inspirierenden Leitfaden werden praxiserprobte Strategien vorgestellt, die Ihnen helfen, nicht nur äußere Unordnung zu bewältigen, sondern auch den mentalen Ballast loszulassen, der oft zu Stress und Unruhe führt. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Tagesablauf gezielt planen können, um auch in hektischen Zeiten ruhig und gefasst zu bleiben. Der Fokus liegt darauf, individuell anpassbare Methoden zu entwickeln, die zu Ihrem persönlichen Lebensstil passen.Das Buch nimmt Sie mit auf eine Reise der Selbstreflexion, um die Wurzeln von Stress und Chaos zu verstehen. Sie erhalten praktische Tipps zur Organisation Ihrer physischen Umgebung sowie bewährte Techniken, um Ihren Geist zu beruhigen. Durch die Anwendung von Achtsamkeit und positivem Denken werden Sie ermutigt, einen nachhaltigen Weg zu innerer Ruhe zu finden.Tauchen Sie ein in die Kapitel, die Ihnen helfen, die Quellen von Stress und Unordnung zu identifizieren, seien es äußere Einflüsse oder innere Denkmuster. Lernen Sie, wie Sie sich durch mentale Pausen sammeln können, und entdecken Sie die Kraft positiven Denkens, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken."Vom Chaos zur inneren Ruhe" bietet einen ganzheitlichen Ansatz, um das Gleichgewicht in Ihrem Leben wiederherzustellen und Ihre Reise zu einem entspannten und selbstbewussten Selbst zu beginnen. Lassen Sie sich von diesem Leitfaden inspirieren, um effektive Wege zu einem erfüllten und ruhigen Leben zu finden.

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  Keto für Frauen – schnell...

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