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  Haushalt nebenbei – Der Ratgeber...

  Christine Aigner

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  Ihr Gamechanger im Haushalt
  Haben Sie auch oft keine Lust auf Hausarbeiten wie Abstauben oder Putzen und stehen deswegen immer wieder vor einem großen Berg Arbeit? In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über Hausarbeit und erhalten viele Tipps, wie sie den Haushalt ganz unkompliziert nebenbei führen können.
  Machen Sie den Haushalt zur Nebensache! Anhand von Beispielen wird Ihnen in diesem Buch erklärt, wie und wo Sie Hausarbeiten nebenbei erledigen können, um nicht irgendwann das gesamte Putzpensum in einem einzigen Gewaltakt bewältigen zu müssen. Natürlich macht sich der Haushalt nicht von selbst, aber in diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie ihn deutlich entspannter gestalten können.
  Sparen Sie Geld! In diesem Leitfaden erfahren Sie, wie Sie die Umwelt und Ihren Geldbeutel schonen können, indem Sie sich das richtige Equipment zulegen. Für den Haushalt brauchen Sie deutlich weniger Material als Sie denken und dieses Buch hilft Ihnen, die optimale Ausrüstung zusammenzustellen.
  Machen Sie es besser! Dieses Buch räumt auf mit veralteten Weisheiten zum Haushalt und entlarvt Mythen der Werbebranche, um mehr Produkte zu verkaufen. In diesem Leitfaden werden Sie über Halb- und Unwahrheiten aufgeklärt und erfahren gleichzeitig, was Sie in Zukunft besser machen können.
  Werden Sie zum Experten! Lassen Sie sich auch über verzwickte Situationen im Haushalt aufklären und wie Sie sicher arbeiten können, denn auch im Haushalt kommt es immer wieder zu Unfällen. Auch besondere Arbeiten, für die Sie etwas mehr Ausrüstung brauchen, werden Ihnen in diesem Buch anhand von Fotos veranschaulicht.
  In diesem Ratgeber erhalten Sie einen Überblick über alles, was mit Haushalt und Putzen zu tun hat. Sie erhalten eine Beratung zu den gängigsten Putzmythen und Haushaltsgeräten und lernen, den Haushalt zur Nebensache werden zu lassen.

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  Beruhigende Entspannungsmusiken...

  Neil Portman, Sound Healing...

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  Fühlst du dich häufig überfordert, gestresst, ängstlich, gereizt, angespannt oder müde? Das sind Anzeichen dafür, dass dein Körper im Überlebensmodus ist. Wechsle aus diesem Gefühl der dauerhaften Überforderung in den Ruhe- und Entspannungszustand. Reguliere dein Nervensystem mit diesen traumhaften, frequenzbasierten Klangwelten.Mit dieser einzigartigen Sammlung verfügst du über 11 traumhafte Klangwelten, die deine Nerven beruhigen und deine Seele streicheln. Sanfte und harmonische Klangwelten und Entspannungsmusiken, die eine angenehm sanfte und harmonische Atmosphäre erzeugen. Ohne Sprecher, perfekt zum Einschlafen, Runterkommen, zum Meditieren oder für die Energiearbeit. Warme, weiche Basstöne schwingen mit deinem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in seinen natürlichen Zustand und wirken heilsam und regenerierend.Die frequenzbasierten Solfeggio-Klangwelten haben eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Sie lösen uns aus den Grübelzwängen des Alltags, helfen uns endlich loszulassen, bringen uns zur Ruhe. Sie können Empfindungen auslösen, die unseren Pulsschlag senken sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen.Alle Titel haben eine ausreichende Länge von bis zu 90 Minuten (!) und werden am Ende sanft ausgeblendet und eignen sich damit auch hervorragend für die therapeutische Energiearbeit mit Patienten. Die perfekte Zusammenstellung für Yoga, Meditation, intensive Lernphasen, Hypnose, Tiefenentspannung, Reiki, QiGong, Inspiration, Heilung, Massage, Wellness.Gesamtlaufzeit: über 9 Stunden!

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  Das Glück liegt im Darm - Der...

  Elisabeth Polster

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  Das GLÜCK liegt im DARM
  
  Unser Darmmikrobiom beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Gedanken und unsere Leistungsfähigkeit in einem Ausmaß, wie es bisher kaum vorstellbar war.
  Die Ernährungsexpertin und zertifizierte Fachberaterin für Darmgesundheit Elisabeth Polster veranschaulicht die Forschungsergebnisse
  rund um die Auswirkung probiotischer Medizin – auch aus Erfahrung am eigenen Leib. Wie wir denken, was wir essen, wie widerstandsfähig wir sind und wie wohl wir uns in unserer Haut fühlen, hängt maßgeblich davon ab, wie fürsorglich wir mit unserem Darm und seinen Mitbewohnern umgehen. Lernen Sie die Bakterien-Superhelden kennen, welche unser aller Überleben sichern und erfahren Sie, wie Sie diese glücksbringenden kleinen Untermieter zu Ihren besten Freunden machen! Sie sind die Urbewohner unseres Planeten, und wir leben mit ihnen
  in einer für unsere Gesundheit entscheidenden Symbiose. 
  
  Lassen Sie sich mitnehmen auf eine spannende Reise in Ihr Körperinneres.

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  Ich träumte von einer Bestie...

  Nina Blazon

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  Ein fesselnder Roman über eine außergewöhnliche Frau und die Dämonen ihrer Vergangenheit, von der Autorin von »Liebten wir«
  Fleurs Leben ist das Internet. Dieser Ort bietet der Datenforensikerin im Gegensatz zur realen Welt Geborgenheit. Als Fleur die Wohnung ihrer verhassten französischen Großmutter erbt, wird sie mit ihrer ungeklärten Familiengeschichte konfrontiert. Auf den Spuren ihrer Ahnen reist Fleur nach Frankreich in die Auvergne. Dort stößt sie auf ein dunkles Geheimnis, das bis in die Zeit der Aufklärung zurückreicht. Dabei blickt sie auch einer Bestie ins Gesicht, die das Schicksal ihrer Familie seit Generationen überschattet. Nach dieser Begegnung wird Fleur für immer eine andere sein.
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  Hypnose gegen Müdigkeit und...

  Tanja Kohl

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  Dieses Hörbuch ist deine Hypnose gegen Müdigkeit und Erschöpfung – eine revitalisierende Reise in die Tiefen deines Unterbewusstseins. Speziell konzipiert, bietet es Menschen, die unter chronischer Müdigkeit und Erschöpfung leiden, eine natürliche und effektive Lösung.Mit ihrer sanften, beruhigenden Stimme führt die Hypnotherapeutin Tanja Kohl dich auf eine Reise durch die unendlichen Weiten des Universums. Sie verbindet dich tief mit dem lichtvollen Energiefeld des Universums, um dort, im Quantenfeld, deine eigenen Energiequellen zu aktivieren und zu stärken.Dieser Hypnose Booster ist ideal, wenn du nach neuer Energie für deinen Alltag suchst, deine kreativen Kräfte anregen willst oder einfach einen Moment der Ruhe brauchst. Er ist dein Schlüssel zu einem erfüllteren, energiereicheren Leben.Tanja Kohl, bekannt für ihre tiefgreifende und wirkungsvolle Hypnosetechnik, entführt dich in eine Welt, in der du deine eigenen Grenzen überwinden und Zugang zu einer unendlichen Quelle der Energie finden kannst.WAS DU BEKOMMST:Das Hörbuch umfasst zwei praxiserprobte Hypnose-Versionen:***** Die 'Tag-Version', die dich sanft ins Tagesbewusstsein zurückführt, deine Energie steigert und dich auf die Herausforderungen des Tages vorbereitet. Wir dir empfehlen die Nutzung direkt nach dem Aufwachen oder beispielsweise während der Mittagspause. Laufzeit: 26 Min.***** Die 'Abend-Version' ist darauf ausgerichtet, während der Einschlafphase deine Lebensenergie zu erhöhen und dir einen friedvollen und erholsamen Schlaf zu ermöglichen. Laufzeit: 95 Min.Beide Versionen nutzen die Kraft der Hypnose, um dein Unterbewusstsein zu erreichen und positive Veränderungen zu bewirken. HINWEIS: Für optimale Ergebnisse empfehlen wir dir, die Hypnosen über qualitativ hochwertige Kopfhörer anzuhören und dabei in einer entspannten Position zu sitzen oder zu liegen. Bitte höre die Anwendungen nicht beim Autofahren oder bei anderen Tätigkeiten, die deine uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern.Synchronisiere dich noch heute mit der Energiequelle des Universums und nutze die Kraft aus dem Quantenfeld - für mehr Lebenskraft, Energie und Harmonie in deinem Alltag. Indem du dich auf die unendlichen Möglichkeiten des Quantenfeldes einlässt, öffnest du deinen Zugang zu einer unendlichen Quelle der Energie.

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  Countdown von 999-0: Waldgeräusche

  Sicher Schlafen

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  COUNTDOWN VON 999-0 | WALDGERÄUSCHE 
  Schlafen Sie ruhig und still zum Klang einer tiefen, beruhigenden Stimme, die von der Zahl 999 bis 0 herunterzählt. Die Nedräkung wird von den Geräuschen einer Waldlichtung begleitet. 
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  'Sicher Schlafen' ist eine Serie angenehmer und abwechslungsreicher Klanglandschaften, begleitet von ruhigen Texten, die Sie hören können, wenn Sie sich entspannen möchten oder einschlafen müssen.

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