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  Der Weg zu deinem Wunschkind...

  Alexandra Schack

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  Kämpfst du damit, schwanger zu werden oder zu bleiben? Hast du genug davon, jeden Monat aufs Neue festzustellen, dass es wieder nicht geklappt hat? Hast du bereits vieles versucht und der Traum vom Baby entwickelt sich allmählich zu einem Albtraum?
  
  Alexandra Schack litt auf dem Weg zu ihren Kindern jahrelang selbst unter unerfülltem Kinderwunsch. In dieser Zeit half ihr ihre Erfahrung als systemischer Coach und ihr Fachwissen in Psychologie, Meditation, Epigenetik und Neurowissenschaften. In »Der Weg zu deinem Wunschkind beginnt bei dir« hat Alexandra ihr wertvolles Wissen über epigenetische Faktoren und den Einfluss des Körper-Geist-Seele-Systems festgehalten. Mit ihrer langjährigen Expertise hilft sie damit Frauen wie dir, auf ihrem Weg zum Wunschkind neue Stärke zu finden.
  
  Dieses Buch bietet neben dem medizinischen Ansatz Unterstützung, die eigene Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Denn du kannst dich körperlich, seelisch und mental in vielerlei Hinsicht darauf vorbereiten, dein kleines Wunder zu empfangen. Das Buch zeigt auf, wie man durch eine gestärkte innere Haltung, Selbstreflexion und Selbstfürsorge den Weg zu einem erfüllten Leben auch jenseits des Kinderwunsches finden kann.

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  Stressbewältigung - mit Chi...

  Mirja Levania

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  Stressbewältigung - mit Chi durch den Alltag:Dieses Buch bietet dir einen klaren, praxisorientierten Einstieg in die Arbeit mit der Lebensenergie – bekannt als Chi. Basierend auf fernöstlichen Prinzipien vermittelt es dir ein einfach verständliches Hintergrundwissen sowie anwendbare Methoden, um das energetische Gleichgewicht im Körper zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.Im Fokus steht die Integration von Chi-basierten Ansätzen in den modernen Alltag – einfach, verständlich und alltagstauglich. Die Leser erhalten Impulse, wie sie durch gezielte Atemtechniken, achtsame Bewegung und bewusste innere Ausrichtung ihre Energie stärken und stabilisieren können.Inhalte:-Grundlagen der Lebensenergie: Was Chi ist und wie es wirkt-Ursachen von Energieblockaden und Erschöpfung verstehen-Praktische Übungen zur Förderung von Energiefluss und innerer Balance-Sanfte Wege zur Regeneration bei Stress, Überlastung oder Unruhe-Ganzheitliche Ansätze zur Stärkung von Vitalität und seelischer Ausgeglichenheit"Chi im Alltag" richtet sich an alle, die einfache und wirksame Methoden zur Förderung ihres energetischen Gleichgewichts suchen – unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder spiritueller Ausrichtung. Ein wertvoller Begleiter für mehr Klarheit, Ruhe und Lebenskraft im täglichen Leben.

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  Dein spiritueller Weg - Die...

  Sonja Schoch Lebenscoach und...

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  Titel: "Auf der Suche nach der Inneren Weisheit: Eine Reise in die Welt der Spiritualität"Beschreibung:"In 'Auf der Suche nach der Inneren Weisheit' begeben Sie sich auf eine inspirierende Reise in die faszinierende Welt der Spiritualität. Dieses Buch ist ein Wegweiser, der dazu dient, Ihr Verständnis von Spiritualität zu vertiefen, Ihre innere Weisheit zu wecken und Ihnen die Werkzeuge an die Hand gibt, um ein erfüllteres und sinnvolleres Leben zu führen.Die Autorin entführt Sie auf eine Reise zu den Kernaspekten der Spiritualität und enthüllt deren Bedeutung in unserer hektischen und materialistischen Welt. Sie erläutert, wie die spirituelle Dimension des Lebens nicht nur ein Bonus ist, sondern einen entscheidenden Einfluss auf unsere geistige, emotionale und körperliche Gesundheit hat. Sie zeigt auf, wie Spiritualität uns hilft, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Erfüllung zu finden, und wie sie uns befähigt, mit den Herausforderungen des modernen Lebens besser umzugehen.In diesem Buch werden verschiedene Themen behandelt, darunter das Setzen spiritueller Ziele, die Bedeutung von geistigen Führern und die Praxis der Goldenen Regel. Sie erfahren, wie die Spiritualität Sie zu einem besseren Menschen machen kann, der Mitgefühl, Liebe und Freundlichkeit in die Welt trägt.' Auf der Suche nach der Inneren Weisheit' ist eine Einladung, Ihre spirituelle Reise zu beginnen oder fortzusetzen. Es ermutigt Sie, in sich selbst einzutauchen, sich mit spirituellen Lehrern zu verbinden und die Prinzipien der Spiritualität in Ihr Leben zu integrieren. Möge dieses Buch Ihnen die Werkzeuge geben, die Sie benötigen, um innere Weisheit und dauerhafte Erfüllung zu finden.Wenn Sie auf der Suche nach einer inspirierenden Lektüre sind, die Ihre spirituelle Reise bereichern wird, dann ist 'Auf der Suche nach der Inneren Weisheit' genau das Richtige für Sie. Tauchen Sie ein und entdecken Sie die unendlichen Möglichkeiten der Spiritualität, um Ihr Leben zu bereichern."Tauchen Sie ein in die Welt der Spiritualität und lassen Sie sich von diesem Buch auf Ihrer Reise zur inneren Weisheit begleiten.

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  Gute Nacht Yoga für Kinder: Der...

  Nina Weick

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  Wenn Sie Ihrem Kind vor dem zu Bett bringen, noch etwas Gutes tun möchten, dann sind Sie hier genau richtig!Als Mutter oder Vater kennen Sie sicherlich die Situation, dass Ihr Kind abends noch hellwach und voller Tatendrang ist, obwohl es eigentlich schon längst im Bett sein sollte.Oft liegt dies daran, dass Kinder durch mangelnde Bewegung nicht richtig ausgelastet sind. Allerdings kann es auch sein, dass Ihr Kind abends noch etwas für die Schule vorbereitet und danach einfach nicht abschalten kann.Schlussendlich führt diese Situation über einen gewissen Zeitraum zu Schlafmangel, der auch gesundheitliche Probleme wie Stressempfindlichkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten mit sich bringen kann.Verständlicherweise möchten Eltern, wenn ihr Kind im Bett ist, die verdiente Abendruhe genießen. So dass sie meistens gar nicht mitbekommen, ob das Kind wirklich schläft oder wach im Bett liegt.Aber keine Sorge, in diesem Buch nimmt Sie die Autorin Nina Weick an die Hand und zeigt Ihnen:- Tipps & Tricks, damit Ihr Kind besser einschlafen kann- 6 essenzielle Atemübungen aus der Welt des Yoga, um die Qualität des Schlafs zu verbessern- Wie Fantasiereisen oder Traumreisen funktionieren, um die ganzheitliche Entspannung Ihres Kindes zu fördern und ihm beizubringen, besser mit Gefühlen umzugehen- 15 verschiedene Körperübungen (Asanas), damit ihr Kind fasziale Verklebungen löst, die die Beweglichkeit steigern und allgemein gesünder heranwachsen kann- Bonus: Anleitungen zu ätherischen Ölen und der dazugehörigen AromatherapieSie sehen also: Kindgerechte Übungen vor dem Schlafen, die auf Basis des Yoga verlaufen, können Kinder entspannen, den Körper und die Sinneswahrnehmungen schärfen und die Muskulatur verbessern. Kinderyoga ist eine sportliche Betätigung, die sich auf den ganzen Körper und den Geist auswirken kann.Sichern Sie sich noch heute dieses Exemplar, in dem Sie auf "Jetzt kaufen" drücken und tauchen Sie gemeinsam mit Ihrem Kind in die Welt des Yogas ein.

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  Ich weiß was du meinst - Das...

  Michael Sorensen

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  Gewinner des IPA Book Award, Gewinner des Readers' Favorite Award.
  Entdecken Sie das Geheimnis erfüllter Beziehungen!
  Wie wäre es, wenn Sie jede Beziehung in Ihrem Leben sofort verbessern könnten, indem Sie eine einzige Fähigkeit erlernen?
  In diesem unterhaltsamen Hörbuch entdecken Sie das Was, Warum und Wie einer äußerst wertvollen, aber erstaunlicherweise wenig bekannten Kommunikationsfähigkeit - der Bestätigung. Durch die Kunst der Bestätigung können Sie Ihre Beziehungen auf eine neue Ebene bringen.
  Egal, ob Sie Ihre Partnerschaft stärken, schwierige Gespräche am Arbeitsplatz bewältigen oder eine tiefere Verbindung zu Ihren Freunden und Ihrer Familie aufbauen möchten - in diesem Hörbuch finden Sie einfache, praxiserprobte Techniken, um jede Beziehung in Ihrem Leben zu verbessern. Entdecken Sie bewährte Methoden, die Ihnen helfen, positive Veränderungen zu bewirken und eine erfüllende und harmonische Beziehung zu anderen Menschen aufzubauen.
  Wenn Sie diese einfache Fähigkeit beherrschen, können Sie:
  •	Sorgen, Ängste und Unsicherheiten anderer Menschen beruhigen (und manchmal sogar beseitigen);
  •	Gefühle der Liebe, des Respekts und der Wertschätzung in Ihren romantischen Beziehungen steigern;
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  Kurz gesagt: Diese Fähigkeit ist mächtig. Probieren Sie die Prinzipien und Praktiken in diesem Hörbuch aus, und Sie werden erstaunt sein, welche Wirkung sie entfalten können!
  
  Michael S. Sorensen arbeitet tagsüber als Marketing-Manager und widmet seine Freizeit leidenschaftlich dem Lesen und der Forschung im Bereich persönlicher Entwicklung. Sein Ziel ist es, die besten Prinzipien und bewährten Methoden für ein reiches, erfülltes und verbundenes Leben zu entdecken. 
  
  Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "I Hear You: The Surprisingly Simple Skill Behind Extraordinary Relationships".
  Copyright © 2017 Michael S. Sorensen
  © 2023 ABP Verlag. Übersetzt aus dem Englischen von Alexander Foß
  (P) 2023 ABP Verlag
  
  Music credits: ColorFilmMusic

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  Wie man ein guter Elternteil ist

  Olivia Werner

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  [Wie man ein guter Elternteil ist] geht tief in die komplizierte Sache rein, Kinder in der heutigen Welt großzuziehen, und verbindet dabei alte Weisheiten mit den Herausforderungen von heute. Wie ein gut geschriebener Roman zeigt dieses Buch anhand von kleinen Momenten im Alltag, wie die scheinbar ganz normalen Interaktionen zwischen Eltern und Kindern die außergewöhnliche Reise der menschlichen Entwicklung prägen. Mit ehrlicher Offenheit und vielen Details geht es um die schwierige Balance zwischen Schutz und Freiheit, Struktur und Flexibilität, Tradition und Anpassung. Die einzigartige Stärke des Buches liegt in der Erkenntnis, dass es bei der Erziehung nicht um Perfektion geht, sondern um Präsenz – um die stillen Momente der Verbundenheit, die Resilienz, Charakter und emotionale Intelligenz aufbauen. Mit lyrischer Prosa und scharfsinnigen psychologischen Einsichten beleuchtet es die tiefgreifende Wahrheit, dass es bei guter Erziehung weniger darum geht, Ergebnisse zu kontrollieren, als vielmehr darum, Wachstum zu fördern, weniger darum, alle Antworten zu haben, als vielmehr darum, angesichts von Unsicherheit authentisch präsent zu sein.

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