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  Finanzplaner 60 + - die Rente...

  Isabell Pohlmann

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  Entspannter Renteneintritt ab 60
  Sie sind Anfang 60 und stehen nun vor der Frage, ab wann Sie in den wohlverdienten Ruhestand gehen möchten bzw. auch finanziell können. Auch kurz vor oder bereits im Ruhestand gibt es verschiedene Möglichkeiten die finanzielle Situation mitzugestalten und zu verbessern. Es lohnt sich, sich einen Überblick über Renten, Konten und Anträge zu verschaffen.
  Der Finanzratgeber 60 + unterstützt Sie bei allen wichtigen Themen, um Ihre Rente zu planen und Finanzen zu ordnen. Ganz egal ob Sie gerne mehr zum Thema Geld anlegen, Nebenjob, Versicherungen oder rechtliche Vorsorge erfahren würden, dieses Buch liefert gut aufbereitete Informationen dazu.
  Der Finanzplaner enthält nützliche Grafiken und Checklisten zu unterschiedlichen Fragen wie z.B.: Rentenbescheid kontrollieren, womit Sie im Ruhestand rechnen müssen, ob Sie sich die Frührente leisten können und vielen weiteren.
  - Passend aussteigen: Rente mit 63, Altersteilzeit oder erst pünktlich in Rente gehen - was für Sie infrage kommt und was es Sie kostet
  - Neben der Rente arbeiten: Was Ihnen das Netto bringt und worauf Sie achten sollten
  - Mehr Geld: Wie Sie es in Zeiten von Krisen und Inflation bequem und sicher anlegen und so Ihre Rente oder Pension aufbessern
  - Mehr Netto vom Brutto: Wie Sie Steuern, Sozialabgaben und Beiträge für private Versicherungen im Griff behalten

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  Whispering Love

  Astrid Korten, audio4you

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  Minou Blancart erhält kurz vor ihrer Abreise nach Süd-Frankreich ein Bündel Briefe ihrer verstorbenen Schwester Lilly und eine Eintrittskarte zur Gemäldeausstellung Les Aimants im Pariser Musée dʼOrsay.Lillys Zeilen führen Minou in die schicksalsreiche Vergangenheit ihrer Schwester und zu einem flirrenden Sommer mit Monsieur Inconnu…Nachdem Minou die Briefe gelesen hat, ist für sie nichts mehr wie vorher. Sie steht vor einer schwierigen Entscheidung. Nun ist sie es, die einen Brief schreibt und ihn unter einem Stein auf Lillys Grab legt.Zwei Tage später antwortet ihr eine gewisse Jane Avril. Minou wundert sich, denn Jane ist seit 40 Jahren tot…Ein unwiderstehlicher Roman über den Duft der Kindheit, den Zauber der Leichtigkeit, die Magie der Liebe und die Farbe im Leben… Poetisch, gefühlvoll, zauberhaft, und ein Roman, dessen Ende überrascht.

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  Fuss-Fetischismus

  Hans-Jürgen Döpp

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  Wie kommt es, dass dem Fuß und den Zehen so starke sexuelle Konnotationen zugeschrieben werden? Stellen sie etwas Ungewöhnliches für das menschliche Unterbewusstsein dar? Wie sonst könnten diese unauffälligen Körperteile erotisch wirken? Und was hat ihre Anziehungskraft mit dem Ewigen Geheimnis der Frau zu tun? Oft unbedeckt gelassen, in früheren Zeiten, in denen die totale Nacktheit verboten oder als ungebührlich angesehen wurde, erlaubten der Fuß und seine Form den Fantasien der Beobachter, sich wild zu bewegen. Der einzige Teil des Körpers einer Frau, der gelegentlich sichtbar ist (im Gegensatz zu denjenigen, die normalerweise sichtbar sind oder die normalerweise nie sichtbar sind), wurde unweigerlich zu einem Symbol für den ganzen Körper. Das sind die Fragen, mit denen sich Hans-Jurgen Döpp hier beschäftigt und seine Schlussfolgerungen mit einer bemerkenswerten Sammlung seltener Illustrationen untermauert.

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  Eine Reise durch die Zeit:...

  Patrick Lynen

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  Wenn der Abend kommt, suchen wir alle nach einem ruhigen Ort der Entspannung. Gute Einschlafgeschichten sind wie eine Oase in der Nacht, ein sanfter, nächtlicher Ruhepol. Sie entführen uns aus dem Lärm des Alltags - in eine Welt voller Wunder. Mit diesem Hörbuch machen Sie eine Reise in Ihre Jugend, treffen alte Freunde & Weggefährten. Und Sie erleben wunderschöne Momente, die Ihr Herz erwärmen, Ihre Seele berühren und besondere Erinnerungen wecken.Die beruhigenden Bilder verschmelzen mit Ihren innersten Gefühlen von Geborgenheit und Zufriedenheit. Bestseller-Autor Patrick Lynen webt mit seiner kunstvoll gestalteten Einschlafgeschichte einen sicheren Ort der Entspannung, der den Geist zur Ruhe bringt und den Körper in einen tiefen Schlaf gleiten lässt.Die Stimme von Stephan Müller, seine herzliche Erzählweise und die traumhaft schöne Hintergrundmusik verleihen dieser Gedankenreise für Erwachsene einen besonderen Touch und machen "Eine Reise durch die Zeit" zu einem unvergleichlichen Hörerlebnis.

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  Glücklich leben - Band 3:...

  Michael von Känel

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  Glücklich leben 3:Hilfsbereitschaft
  Was unsere Hilfe für andere Menschen bedeutet
  Hilfsbereitschaft ist etwas Wundervolles. Aber erkennen können wir das nur, wenn wir bereit sind, uns mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Es ist nicht die Hilfsbereitschaft selbst, die unser Leben glücklich werden lassen kann. Es ist das, was hinter der Hilfsbereitschaft steht und mit ihr einhergeht, wenn wir sie leben. Hilfsbereitschaft liegt in jedem von uns. Aber sie kann erst dann Früchte tragen, wenn wir bereit sind, andern auf selbstlose Weise helfen zu wollen. Wie alle Dinge, ist Hilfsbereitschaft aber mit Vorsicht zu geniessen. Denn sie kann Mitmenschen überfordern, so dass wir dadurch Probleme erschaffen. Nur wer Hilfe zur Selbsthilfe leistet, indem er durch seine Hilfsbereitschaft Impulse gibt, kann durch die positiven Begleiterscheinungen vorwärtsgetragen werden. Gute Absichten sind gut. Manchmal ist Zurückhaltung aber besser…
  Dieses Buch hier ist der 13. Teil der Serie «Erfolgreich durchs Leben». Diese Serie ist in drei Themengebiete aufgeteilt und enthält insgesamt 15 Bände:
  Themenbereich Erfolgreich leben
  
  - Erfolgreich leben 1: Lernen mit Geld umzugehen; Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit
  - Erfolgreich leben 2: Selbstsicherheit aufbauen; Hinstehen und ohne Unsicherheit sich selbst sein dürfen
  - Erfolgreich leben 3: Effizient Lernen; Grundsätze des Lernens, die den Wissenserwerb erleichtern helfen
  - Erfolgreich leben 4: Sich Ziele setzen können; Warum man Ziele nur erreichen kann, wenn man welche hat
  - Erfolgreich leben 5: Absichten durchschauen; Was hinter dem Verhalten anderer Menschen und Institutionen stehtThemenbereich Ursache und Wirkung
  
  - Ursache und Wirkung 1: Übergewicht verstehen; Wie Übergewicht zustande kommt - und was man tun kann
  - Ursache und Wirkung 2: Streit entlarven; Warum gestritten wird und wie man Streit vermeidet
  - Ursache und Wirkung 3: Trägheit ablegen; Wie man den Weg zu einem aktiv gestalteten Leben findet
  - Ursache und Wirkung 4: Überdruss loswerden; Lernen, die Dinge in einem positiven Licht zu erblicken
  - Ursache und Wirkung 5: Mangel beheben; Vom inneren Mangel, der zu äusseren Mangelerscheinungen führtThemenbereich Glücklich leben:
  
  - Glücklich leben 1: Freundlichkeit und Anstand; Wie uns freundlicher und guter Umgang die Türen öffnet
  - Glücklich leben 2: Dankbarkeit; Warum Dankbarkeit die Grundlage für ein glückliches Leben ist
  - Glücklich leben 3: Hilfsbereitschaft; Was unsere Hilfe für andere Menschen bedeutet
  - Glücklich leben 4: Nächstenliebe; Warum Nächstenliebe bei Selbstliebe beginnt und uns so das Glück finden lässt
  - Glücklich leben 5: Ethik und Moral; Warum die ungeschriebenen Gesetze des Zusammenlebens für unser Glück so wichtig sindAlle Bücher sind auf amazon.de als E-Book und als Taschenbuch erhältlich unter dem Suchbegriff "Michael von Känel"

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  ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN...

  Victoria Lakefield

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  Angststörungen: Nie wieder Angst vor Panikattacken! Depressionen bekämpfen und positives Denken lernen, mit einfachen Tricks zur schnellen Selbsthilfe!
  
  Sie kennen das Gefühl nicht mehr handlungsfähig während einer Panikattacke zu sein? Haben Sie dauerhafte Angststörungen? Möchten Sie sich endlich befreien und Ihre Gefühle kontrollieren können?
  
  Dann warten in diesem Hörbuch die Lösungen zu Ihren Problemen! Jeder durchlebt mehrmals täglich normale Angstgefühle. Doch es gibt einen großen Unterschied zu krankhaften Phobien wie Bindungsangst. Wenn ständige Panikattacken oder Ängste vor Verlust, Trennung, Veränderung oder ähnlichem Ihr Leben kontrollieren, müssen Sie handeln! Dieses Hörbuch hilft Ihnen den Ursprung der Panik zurück zu verfolgen und ständige Unsicherheit loszuwerden!
  
  Effektive "Hilfe zur Selbsthilfe":
  
  - Beruhigende Atemtechniken in akuten Situationen,
  - Grundsätzliche Entspannung und Gelassenheit durch Meditation aufbauen,
  - Negative Gedankenspiralen stoppen und nie wieder von Gefühlen oder Gedanken überwältigen lassen,
  - Einen klaren Kopf behalten für höhere Konzentration,
  - Den richtigen Sport als Ausgleich finden und vieles mehr!
  
  Wo unsere Phobien herkommen und wie wir Sie langfristig bekämpfen:
  
  - Traumata und kindliche Ängste aufarbeiten,
  - Angstreaktionen des Körpers durchschauen und kontrollieren lernen,
  - Distanz zu negativen Gedanken gewinnen und Tricks aus der positiven,
  - Psychologie für mehr Optimismus nutzen,
  - Eingebrannte falsche Ängste auflösen,
  - Medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten und noch vieles mehr!
  
  Ob in der Öffentlichkeit vor anderen oder alleine zu Hause - Panikattacken lösen ein Gefühl der Machtlosigkeit aus und beeinträchtigen große Teile des Lebens. Ständige Angstzustände verursachen innere Unruhe, sodass Betroffene scheinbar niemals glücklich werden können. Doch mit simplen Tricks von Expertin Victoria Lakefield können Sie dem nun endlich ein Ende machen.

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