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  Praxis Kommunikation: Kopf Bauch...

  Dominik Umberto Schott

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  Wer in seinem Job unzufrieden ist, fragt sich:
  Bin ich im richtigen Leben? Tue ich das, was ich wirklich will? Könnte woanders nicht alles schöner, besser, erfolgreicher sein?
  Der Verstand ist ist ein wichtiger Ratgeber, wenn es um einen Jobwechsel geht. Doch auch Herzintelligenz und Bauchgefühl sollten ein "Mitspracherecht" haben.
  Dominik Umberto Schott zeigt die fünf Aspekte der Jobzufriedenheit auf und weist den Weg zur Antwort auf die Frage: Gehen oder bleiben?
  Dieser Text ist ein Beitrag aus der Zeitschrift Praxis Kommunikation, Ausgabe 1/2023.

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  Aufklärungsbuch ab 10 Jahren NUR...

  Karolin Berghaus

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  Aufklärungsbuch für Mädchen: Einfühlsame, altersgerechte und kompetente Begleitung durch die spannende Zeit der PubertätIhre Tochter entdeckt die ersten Zeichen der Pubertät an sich? Womöglich hat sie Ihnen verlegen auch schon die eine oder andere Frage gestellt? Und Sie möchten sichergehen, dass sie diese einzigartige Phase des Wandels mit Zuversicht und Wissen optimal bewältigt? Dann drücken Sie Ihr doch einfach diesen Ratgeber in die Hand!Wenn die Brüste wachsen, die ersten Achselhaare sprießen und die Menarche in greifbare Nähe rückt, dann haben junge Mädchen tausende Fragen. Und egal, wie gut die Beziehung ist, nicht alle davon wollen sie ihren Eltern stellen – genau dann springt dieses Buch als einfühlsamer Begleiter ein. Sachlich, kompetent und altersgerecht erfahren Mädchen hier alles rund um die anstehenden körperlichen Veränderungen, Sexualität, Menstruationszyklus, Hormone und viele weitere Themengebiete. Praktische Informationen rund um Menstruationsprodukte, Zyklusbeschwerden, Verhütung & Co. sorgen dafür, dass Ihr Kind sich gut vorbereitet fühlt, und auch die großen Fragen werden nicht ausgespart: Ob Freundschaftskonflikte in Pubertätszeiten, das berühmte erste Mal, komplizierte Elterngespräche oder Selbstzweifel – hier finden Mädchen praktischen Rat in allen Lebenslagen. Sie möchten das nicht gerne aus der Hand geben? Keine Sorge! Denn der Ratgeber ermuntert auch zum vertrauensvollen Elterngespräch und gibt Ihrer Tochter die Freiheit, sich jederzeit nach Ihren Bedürfnissen informieren zu können.Dieses Hörbuch beantwortet Ihrem Kind alle großen, kleinen, peinlichen, außergewöhnlichen und spannenden Fragen rund um Pubertät, Sexualität und Erwachsenwerden. Ob der Nachwuchs schon mittendrin steckt, an der Schwelle steht oder einfach beginnt, sich für das Thema zu interessieren – mit diesem Ratgeber haben Sie einen entspannten Trumpf in der Hand.

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  Unheilbar gibt es nicht - Das...

  Helmut Retzl

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  Ein paar Jahre werden Sie schon noch leben!" - wie der Autor mit dieser Diagnose umging Im Alter von 26 Jahren wurde Helmut Retzl mit einer schockierenden Diagnose konfrontiert, die ihn aus sei-nen Lebensträumen riss: ein schwerer Fall von Multipler Sklerose - keine Chance auf Heilung und nur mehr wenig Lebenszeit. Zum ersten Mal traf Helmut Retzl auf das Phänomen "unheilbar". Heute ist der Autor 57 und fühlt sich wie neugeboren. Helmut Retzl ist kein Vertreter einer neuen Heilslehre und kein Wunderguru, doch er hat nie aufgegeben und sich nie aufgeben lassen. Jede Krankheit, die als unheilbar bezeichnet wird, fällt durch ein äußerst komplexes Erscheinungsbild auf und es gibt viele Parameter, die man verändern kann, um sein Leben zu verbessern. Der Autor ermutigt andere, ihr Schicksal auch bei deprimierenden Diagnosen selbst in die Hand zu nehmen. Er entwickelte 7 Prinzipien der Lebensqualität, die zahlreichen Menschen geholfen haben, mit ihren Krankheiten und Krisen umzugehen. Enträtseln Sie mit Helmut Retzl gemeinsam die verborgenen Ursachen von Krankheiten und Lebenskrisen und bringen Sie neue Qualität in Ihr Leben.

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  Hochsensibel sein - 22 Impulse...

  Ulrike Hensel

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  Im Einklang mit der eigenen Hochsensibilität
  Als Coach und Moderatorin von Gesprächsgruppen begegnet Ulrike Hensel immer wieder bestimmten Themen und Herausforderungen, die im Leben ihrer hochsensiblen Klient:innen eine zentrale Rolle spielen.
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  Trauerbewältigung für...

  Susanne Ziegler

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  Trauerbewältigung: Hintergrundwissen, praktische Anleitungen und langfristige Strategien für eine gelingende Gestaltung des Trauerprozesses
   
  Der Verlust eines nahestehenden Menschen gehört zu den schrecklichsten Momenten des Lebens und zugleich zu den unvermeidlichen. So furchtbar ein Trauerfall ist, so vielfältig sind jedoch auch die Möglichkeiten, damit umzugehen, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihren persönlichen Weg zurück auf die helle Seite des Lebens finden.
  Wenn die Wunde eines Trauerfalls noch frisch ist, so können Sie sich vermutlich kaum vorstellen, dass irgendetwas gegen diesen Schmerz helfen kann. Einfach abstreifen lässt er sich leider nicht, aber Sie sind Ihren Gefühlen auch nicht hilflos ausgeliefert: Denn der Trauerprozess folgt in all seiner Individualität einem gut erforschten Muster und mit diesem Wissen lässt sich das Erleben bewusst und selbstständig gestalten. Machen Sie sich zunächst mit verschiedenen Modellen der Trauerphasen vertraut und erfahren Sie, welch wichtige Bedeutung das Gefühl hat und in welchem kulturellen Kontext es steht. Anschließend wird es praktisch: Lernen Sie zahlreiche Übungen, Alltagstechniken und praxiserprobte Strategien kennen, mit denen Sie Schritt für Schritt an emotionaler Regulation, Akzeptanz, Resilienz und einem neuen Blick nach vorne arbeiten. Der Gedanke überfordert Sie? Keine Angst! Dieser einfühlsame Ratgeber begleitet Sie in genau Ihrem Tempo und nimmt Sie mit leicht anwendbaren Maßnahmen an der Hand, sodass Ihnen auch in schwersten Zeiten selbstbestimmt der erste Schritt gelingt.
  Theorie der Trauer: Verschiedene Stufen- bzw. Phasenmodelle ermöglichen Ihnen einen sachlichen Zugang zur Trauerbewältigung und mit aktuellen Erkenntnissen rund um die Bedeutung von Trauer sowie ihren kulturell-religiösen Kontext blicken Sie von außen auf Ihr Erleben.
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  Lassen Sie sich von diesem Ratgeber verständnisvoll durch Ihren Trauerprozess begleiten und entwickeln Sie Strategien, um auf Ihre eigenen inneren Ressourcen zuzugreifen. Ob Sie selbst akut betroffen sind, ein früherer Verlust Ihnen noch zu schaffen macht oder Sie eine nahestehende Person unterstützen möchten – hier finden Sie hilfreiche Anregungen für jede Situation.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und wagen Sie den ersten Schritt hin zu einem neuen Kapitel in Ihrem Leben!

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  Polyphasischer Schlaf:...

  Tim Lorenz

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  Werden Sie häufig vom berüchtigten Mittagstief geplagt? Fühlen Sie sich oft müde und wenig leistungsstark, obwohl Sie auf rechtzeitiges Zubettgehen achten? Oder steht Ihr Arbeitsrhythmus regelmäßigem Nachtschlaf entgegen? Dann könnte polyphasisches Schlafen die Lösung Ihrer Probleme sein und hier erfahren Sie, wie das geht!Es ist eine alarmierende Tatsache: Ein großer Teil der modernen Menschen schläft zu wenig, schlecht und nicht sonderlich erholsam. Folgen wie ständige Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwierigkeiten oder erhöhte Infektanfälligkeit können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, doch es gibt eine gute Nachricht: Ein polyphasisches Schlafmodell könnte Ihren Schlaf quasi über Nacht revolutionieren! Vom nächtlichen 8-Stunden-Schlafblock stellen Sie auf mehrere Schlafphasen über 24 Stunden verteilt um – und reduzieren dabei Ihre Gesamtschlafzeit, während Sie längere Wachphasen aktiv nutzen können und dabei auch noch Ihre Leistungsfähigkeit steigern! Damit dieses Experiment gelingt, erfahren Sie hier zunächst alles, was Sie über die Biologie des Schlafes wissen müssen, und machen sich mit verschiedenen Schlafkonzepten vertraut. Anschließend entwickeln Sie Schritt für Schritt Ihre persönliche optimale Schlafroutine und meistern dank einfacher Anleitungen, Tricks und praxiserprobter Strategien die Umstellung. Und das ist gesund? Probieren Sie's aus! Denn längst schwören nicht wenige erfolgreiche Menschen auf gesteigertes Wohlbefinden durch polyphasischen Schlaf und dank dieses Buches schneiden Sie Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus ganz einfach exakt auf Ihre Bedürfnisse zu!Erkunden Sie mit diesem Ratgeber die vielfältigen Möglichkeiten zur Schlafgestaltung und entdecken Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Wohlfühlkonzept. Mit den Bonuskapiteln zu polyphasischer Umstellung sowie verbreiteten Schlafmythen werden Sie in kürzester Zeit zum Schlummer-Experten und nehmen Ihre Nachtruhe ab sofort bewusst selbst in die Hand.

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