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  Einschlafen mit schönen Gefühlen

  Tanja Kohl

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  - Kämpfst du mit Schlaflosigkeit und endlosen Gedankenschleifen, sobald du dich hinlegst?- Erlebst du unruhige Nächte, in denen du dich ständig umdrehst?In "Einschlafen mit schönen Gefühlen" entführt dich Tanja Kohl in eine Welt der Entspannung und inneren Ruhe. Mit ihrer sanften Stimme und einfühlsamen Worten ist sie die perfekte Begleiterin für alle, die sich nach einem erholsamen Schlaf und einem positiven Start in den Tag sehnen. In Kombination mit speziell abgestimmter 432 Hz Musik und dem beruhigenden Klang der Ostsee-Wellen wird diese Anwendung im Handumdrehen deine Anspannung lösen und dich in einen tiefen, erholsamen Schlaf führen.Das Meeresrauschen und die Musik spielen auch nach der geführten Entspannungsübung weiter, halten dich in deinem Entspannungszustand und begleiten dich, falls du noch nicht eingeschlafen bist, sanft in den Schlaf.Wir empfehlen die Anwendung an sieben aufeinanderfolgenden Tagen. Auf diese Weise wird die Wirkung verstärkt, die sanfte Klangwelt und die punktgenauen Inhalte entfalten ihre volle regenerative und entspannende Kraft auf Körper und Geist.

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  Freude & Spaß am Leben und im...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Freude & Spaß am Leben und im Business finden - Hypnose / Meditation. Wut / Stress durch Lachen, Vergnügen, Zufriedenheit & Glück ersetzen | Erfüllung haben. Lachen ist gesund. Und du hast es verdient zu lachen und echten Spaß zu haben.Wie kann man echte Freude am Leben und im Business finden?Wie kann man negative Gefühle wie Wut in Freude verwandeln?Wie kann man Stress durch neue Freude ersetzen mit Leichtigkeit?Wie kann man echte Erfüllung finden?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Vögel ganzjährig füttern: Wie...

  Martin Gustmann

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  Sie stellen sich die Frage, wie man jeden Vogel am besten füttert - von der Meise bis zum Zaunkönig? Viele Vögel sind das ganze Jahr über vor Ort, andere fliegen während der kalten Wintermonate in den Süden. Im heimischen Garten sind sie ständig auf der Suche nach Essbarem, egal, ob im Frühling, Sommer, Herbst oder Winter, schließlich haben auch sie Hunger. Sie, als Leser bzw. Hörer, haben sich dazu entschieden, den gefiederten Freunden unter die Flügel greifen zu wollen und möchten dazu wissen, wer gern was frisst und wie Sie welchem Vogel das Futter am besten zugänglich machen. Sie sind auf der Suche nach einem Ratgeber, der nicht nur Theoretisches erklärt und Wissen liefert, sondern auch Theorie und Praxis verknüpft und zum Mitmachen einlädt? Dann sind Sie hier richtig. In diesem Buch erfahren Sie zuerst grundlegende Informationen rund um das Thema ,,Vögel füttern''. Welche Tipps lohnt es zu beachten? Was sollen Vögel lieber nicht fressen und was könnte gefährlich werden? Und: Welche ist die jeweilige ,,Leibspeise'' der verschiedenen Vogelarten im heimischen Garten?Das erwartet Sie:-Narzissmus als Diagnose stellen-Narzissmus in der Kindheit-Arten des Narzissmus-Wie Sie einen Narzissten entlarven-Therapieansätze bei Narzissten-und vieles mehr ...

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  Projekt Eureka bei Investments...

  Helen Beal, Bill Bensing, Jason...

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  Ein temporeicher Roman, der Konzepte, Instrumente und praktische Schritte für die Automatisierung von Governance vorstellt
  
  - Eine weitere spannende und informative DevOps-Geschichte in der Tradition der Bestseller Projekt Phoenix und Projekt Unicorn
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  Die Zukunft von Investments Unlimited steht akut auf dem Spiel. Zwar hat der Finanzdienstleister geschafft, woran viele andere gescheitert sind: Er hat die digitale Transformation erfolgreich gemeistert. Mithilfe von DevOps-Praktiken liefert Investments Unlimited seinen Kund:innen schnell und agil gute Produkte. Doch nun droht all diese Arbeit zu scheitern, denn aufgrund mangelhafter Governance-Prozesse hat die US-Aufsichtsbehörde dem Unternehmen die MRIA auferlegt, eine letzte Warnung vor der Unterlassungserklärung. Das bunt zusammengewürfelte Rettungsteam hat nur wenige Monate Zeit, das Unternehmen vor einer Katastrophe zu bewahren und ein Governance-Verfahren zu entwickeln, das die Regulierungsbehörde zufriedenstellt.
  Diese rasante Geschichte im Stil der Bestseller Projekt Phoenix und Projekt Unicorn entwirft eine grundlegend neue Herangehensweise, wie Unternehmen Audits, Compliance und die Sicherheit ihrer Softwaresysteme handhaben können. Komplexe Konzepte werden dabei entmystifiziert und Sie erfahren, wie die Herausforderungen bei Investments Unlimited erfolgreich gemeistert wurden.

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  Binaural Sound Therapy for...

  The Sleep Sound Collective -...

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  - Are you lying awake at night, unable to switch off your mind?- Do stress, tension, or racing thoughts keep you from the deep sleep your body craves?Binaural Sound Therapy for Restful Sleep is your nightly escape — a powerful audio experience designed to guide you gently into deep, restorative rest. Using carefully crafted binaural frequencies and calming soundscapes, this therapy helps synchronize your brainwaves, calm your nervous system, and ease you into natural sleep.This non-medicated approach to better sleep promotes delta brainwave activity — the key to physical healing, emotional balance, and true inner stillness. Whether you're dealing with anxiety, insomnia, burnout, or just need help winding down, this sound-based sleep therapy supports your mind and body in letting go.***** What you'll experience:• A gentle brainwave shift into deep sleep states• Relaxation of body and mind through soothing frequencies• Reduced overthinking, anxiety, and nighttime restlessness• A safe and natural sleep aid without side effectsSimply press play, lie back, and allow the frequencies to do the work. No narration, no stimulation — just pure, therapeutic sound to help you sleep deeply and wake up refreshed.Total running time: Over 8 hours!Best experienced with headphones for full effect.

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  Schreibenlassen - Texte zur...

  Hannes Bajohr

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  Alle Literatur ist heute digital, aber nicht jede weiß darum. Die Frage, in welchem Sinne von digitaler Literatur gesprochen werden kann und was daraus für das Wissen über Literatur und Digitalität folgt, animiert die Beiträge dieses Bandes. In ihnen diskutiert Hannes Bajohr Verwandtschaftsverhältnisse zwischen konzeptueller und programmierter Literatur, skizziert Poetologien und Schreibpraxen und stellt sich der Herausforderung, die Künstliche Intelligenz sowie machine learning für das literarische Schreiben darstellen. So dokumentieren die zwischen 2014 und 2021 entstandenen Texte auch die Veränderungen in der Diskussion über Literatur im Digitalen. Sie erheben Einspruch gegen ein "prometheisches Unbehagen", das die Ersetzung des Menschen durch die Maschine fürchtet und daher die Maschine nur menschlich denken kann. Welche Möglichkeiten ergeben sich stattdessen aus einer Literaturproduktion, die nicht mehr an einer anthropologischen Sonderstellung und Begriffen wie Genie oder Kreativität orientiert ist? Denn Literatur, so lässt sich hier erfahren, gibt es ohnehin nur als Verabredung.

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