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  über die grenze - ein reiseroman

  Rudolf von Waldenfels

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  Iran – Belutschistan – Indien – Nepal – Thailand – Sumatra – Laos. Rastlos fährt er mit dem Fahrrad durch die Wüste, übers Gebirge, durch den Dschungel, getrieben von der Sehnsucht nach Abenteuern und körperlichen Grenzerfahrungen. Der Ich-Erzähler erlebt die absolute Stille menschenleerer Landstriche und das Getümmel fremdländischer Städte und Bazare. Er blickt in fremde Gesichter, begegnet Mönchen, Junkies, Aussteigern und Prostituierten. Er raucht Haschisch und gibt sich sexuellen Zufallsbekanntschaften hin. Und immer wieder ist er gebannt von der gewaltigen Schönheit der Natur, die sich ihm bei seinen einsamen Fahrten in der sengenden Hitze der Wüste, in den tropischen Monsunstürmen und in den eisigen Höhen des Himalaja offenbart. Eine klare Sprache und der sinnliche Rhythmus dieses Reiseromans üben vom ersten Satz an einen Sog aus, der den Leser erst auf der letzten Seite wieder entlässt. »Über die Grenze« ist das Destillat einer fiebrigen Reise auf der Suche nach Erlösung. Ein seltenes, ein außergewöhnliches Leseerlebnis.

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  Das vorläufig letzte Buch Jesus

  Samuel Zabing

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  Zum Buch:
  Was, wenn Jesus seit 2000 Jahren immer wieder in unsere Welt hineingeboren wurde? Wie wirkt sich derlei auf unsere Welt aus? Ist diese ganze "Jesussache" reine Fiktion vieler Christen? - Oder ist doch was dran an den Märchen um die Gestalt des Jesus? Könnte es sein, dass die Bibel doch nicht das gesamte Wort Gottes ist?
  Lassen Sie sich mitnehmen auf eine unglaubliche Reise des Jesus, im Hier und Heute...

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  Die große Maritim-Lachparade...

  K. W. Kanem

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  Hört zu und lacht mit - über die neuesten Ärztewitze in der großen Maritim-Lachparade! Folge 2

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  Nordrhein-Westfalen mit dem...

  Michael Moll

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  Keine Küste, keine alpinen Gipfel, aber dafür jede Menge Vielfalt in abwechslungsreicher Landschaft. Und noch viel mehr Wohnmobilstellplätze und Campingplätze. Das ist Nordrhein-Westfalen! Perfekt also, um mit dem Wohnmobil bereist zu werden. Erleben Sie das malerische Münsterland, die Industriekultur in der Metropole Ruhr, das bergige Sauerland sowie die grünen Weiten in der Eifel und im Rheinland – mit ausgetüftelten Wohnmobiltouren.

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  Backmatten Rezepte – gesund &...

  Maria Clemens

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  Liebe geht doch durch den Magen! Gesunde, leckere und ausgefallene Hundesnacks im Handumdrehen selbstgemacht
  
  Fertigpizza haben Sie schon lange abgeschworen und die überzuckerten Saucen aus dem Supermarkt landen ohnehin nicht mehr in Ihrem Salat? Sie kochen Ihr Essen lieber selbst, weil Sie dann genau wissen, was drin ist und gesunde Zutaten sind längst zur Selbstverständlichkeit auf Ihrem Teller geworden? Wunderbar – dann ist es nun höchste Zeit, dass das auch für den Napf Ihres besten Freundes gilt! Mit selbstgebackenen Hundeleckerlies können Sie Ihrem Vierbeiner ganz leicht etwas Gutes tun und glückliche Hundeaugen sind dabei garantiert.
  
  Mit Backmatte, Ofen und einigen Grundzutaten sind Sie bereits gerüstet für das Vorhaben Hundebäckerei. Denn tatsächlich ist die Herstellung eigener Leckerlies und Snacks alles andere als kompliziert und bietet gleichzeitig eine große Fülle an Rezepten, sodass auch die mäkeligste Fellnase hier ihren neuen Lieblingssnack findet. Die Vorteile sind vielfältig: Sie wissen genau, was drin ist und können somit auf Unverträglichkeiten und Vorlieben Ihres Tieres optimal eingehen, endlich ist Schluss mit Konservierungsstoffen, Zucker, E-Nummern und unnötigen Dickmachern, man spart am Ende meist bares Geld und nicht zuletzt steckt bei Selbstgemachtem schließlich noch eine ordentliche Portion Liebe mit drin! Wie Sie die kleinen Köstlichkeiten am besten zubereiten, worauf es im Umgang mit der Backmatte ankommt und worauf Sie bei der Zutatenauswahl achten müssen, das erfahren Sie in diesem praktischen und vielfältigen Backbuch. Ob mit Fleisch oder Fisch, kalorienarm oder vitaminreich, glutenfrei oder sogar vegan – zaubern Sie Ihrem Liebling köstliche Vielfalt in den Fressnapf!
  
  Frisches mit Obst & Gemüse: Verwöhnen Sie Ihren Vierbeiner mit Zucchinikeksen, Quark-Rahmspinat-Leckerlies, Kokos-Himbeer-Bananen-Keksen oder Bananen-Erdbeer-Leckerlies.
  
  Ob Huhn, Rind, Pute oder Fisch, Ihr Hund wird es Ihnen danken! Bieten Sie ihm die Hundeklassiker in Form leckerer Haferflocken-Hack-Kekse, Karotten-Puten-Leckerlies, Reis-Lachs-Kekse oder exotischer Himbeer-Thunfisch-Leckerlies.
  
  Es geht auch vegetarisch und vegan! Finden Sie heraus, was Ihr Liebling zu Hafer-Bananen-Leckerlies, Parmesan-Eier-Keksen, Erdnussmus-Bananen-Leckerlies oder Möhren-Weizen-Keksen sagt.
  
  Gluten, Weizen & Stärke soll Ihr Tier vermeiden? Dann reichen Sie doch Kürbis-Zimt-Leckerlies, Leberkekse oder Möhren-Hühnchen-Leckerlies.
  
  Darf's was für die Gesundheit sein? Vitaminbomben wie Löwenzahn-Leckerlies, Waldbeeren-Kekse oder Erdbeer-Aprikosen-Leckerlies sind schmackhafte Gesundheitsbooster.
  
  Und wenn's mal schnell gehen muss: Mit den Blitzrezepten zaubern Sie Thunfisch-Leckerlies, Kokos-Hüttenkäse-Kekse oder Rinderhack-Leckerlies in unter 5 Minuten und ab damit in den Ofen!
  
  Lassen Sie sich von diesem kreativen Backbuch zeigen, was in einem Hundeleckerli alles Köstliches stecken kann und bieten Sie Ihrem Liebling künftig ganz besondere Belohnungen an. Ob magensensibler Senior, hühnermäkelige Diva oder begeisterter Käsefan – hier findet jede Fellnase ihren Lieblingssnack!
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den Einkaufswagen" und verfüttern Sie Ihrem besten Freund ab sofort mit jedem Snack eine leckerer Extraportion Liebe!

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  Haferflocken Rezepte: Das...

  Anna-Maria Delchmann

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  Köstliche Rezeptvielfalt mit dem unkomplizierten Superfood
  
  Haferflocken kennen Sie nur vom Frühstücksmüsli und da spielen die kleinen Flöckchen auch eher eine Nebenrolle? Da unterschätzen Sie die Ballaststoffbomben aber gewaltig! Deshalb überlässt dieses Kochbuch der Haferflocke die ganz große Bühne und zeigt Ihnen, wie das günstige Superfood ab sofort zum Frühstück, Mittag- und Abendessen unkompliziert-lecker die Hauptrolle übernimmt!
  
  Reich an Ballast- und Mineralstoffen, Top-Verbündete für die Verdauung, vielseitig einsetzbar, kinderleicht zu verarbeiten und dabei auch noch unschlagbar günstig: Es gibt zahlreiche gute Gründe, Haferflocken noch viel öfter auf den Tisch zu bringen und dabei müssen Sie sich nicht aufs Frühstück beschränken. Ob Gebäck, Salat, Suppe oder Hauptgericht, ob knusprig, cremig oder zartschmelzend, die Flocken machen bei jeder Mahlzeit eine gute Figur und liefern gesunde Sattmacher, die auch noch richtig lecker sind. Die unkomplizierten Alleskönner punkten außerdem mit einfacher Zubereitung, sodass auch Kochmuffel im Feierabendstress blitzschnell nährstoffreiche Köstlichkeiten auf den Tisch bringen. Haferflocken klingen auf Dauer eher langweilig? Ganz und gar nicht! Denn die Superflocken harmonieren perfekt mit den unterschiedlichsten Zutaten und ergeben dabei jedes Mal einen neuen Geschmack. Probieren Sie es doch mal mit knackig-frischem Süßkartoffel-Avocado-Haferflockensalat, kosten Sie würziges Curry-Hähnchen Overnight Oats, lassen Sie sich von raffiniertem Räucherlachs-Burger verführen oder gönnen Sie sich exotische indische Kheer-Overnight Oats – hier kommen Fleischfans, Fischliebhaber, Veggies und Naschkatzen gleichermaßen auf ihre Kosten! Dank einfacher Schritt-für-Schritt-Rezepte zaubern auch Kochanfänger unschlagbar leckere Ergebnisse auf den Teller und mit zusätzlichen Tipps rund um die Flocke können Sie schon bald selbst kreativ werden.
  
  Heimspiel Frühstück: Ersetzen Sie Ihr übliches Müsli doch einmal durch Mohn-Marzipan-Porridge, Overnight Chia-Oats mit Apfelmus oder selbstgebackene Hafer-Pancakes.
  
  Für den kleinen Hunger: Ob veganes Zwiebel-Mett, Schoko-Mango-Müsliriegel, Haferflocken-Tabbouleh oder Haferflockensuppe mit Eierstich – hier finden Sie eine große Auswahl an Snacks, Vorspeisen oder leichten Zwischenmahlzeiten.
  
  Feines mit Fleisch & Fisch: Porridge mit Parmaschinken und Feta, klassisches Schnitzel mit Haferflockenpanade, Overnight-Lachs-Haferflocken-Tatar oder Krabben-Porridge ergeben herzhaft-deftige Geschmackskombinationen.
  
  Vegetarisch-Vegane Hauptgerichte: Bei Caprese-Porridge, Haferflocken-Burger mit Feige und Gorgonzola, Spinat-Porridge mit Tempeh oder Kichererbsen-Tomaten-Zoats werden Veggie-Fans so richtig satt.
  
  Internationales & Spezielles: Mit Süßkartoffel-Pizza, italienischem Haferflocken-Tiramisù, oder irischem Haferflocken-Parfait schicken Sie Ihre Geschmacksknospen auf Weltreise.
  
  Für Süßschnäbel: Desserts und Getränke wie Schoko-Kirsch-Muffins, Pudding Oats, Blaubeer-Smoothie oder Erdbeer-Minz-Shake machen Naschkatzen so richtig glücklich.
  
  
  Mit diesem Kochbuch verwandeln Sie die unscheinbaren Flocken in einen vielseitigen Schlemmer-Superstar und holen das Maximum aus den Nährstoffbomben heraus. Ob Sie glühender Haferflockenfan sind, gerne gesund und lecker unter einen Hut bringen möchten oder einfach Neugier auf Neues haben – hier finden Sie reichlich geschmackvolle Inspiration.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und rücken Sie das heimische Superfood ab sofort so richtig ins Genuss-Rampenlicht!

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