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Die Longevity-Formel - Der Weg zu einem langen und gesunden Leben - cover

Die Longevity-Formel - Der Weg zu einem langen und gesunden Leben

Peter H. Diamandis

Casa editrice: books4success

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Sinossi

Dank technologischer Fortschritte in Diagnostik und Therapie können immer mehr Krankheiten frühzeitig erkannt und der Alterungsprozess verlangsamt, aufgehalten und ­möglicherweise sogar umgekehrt werden. Peter H. Diamandis hat einen praktischen Leitfaden für Langlebigkeit erstellt und gibt konkrete Tipps, wie man die eigene Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten kann – von Ernährung über Schlaf und Bewegung bis zu innerer Einstellung und Lebens­gewohnheiten. Er erklärt, warum auch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel sowie Medikamente und Therapien sinnvoll sind. Ein besonderes Kapitel behandelt die Gesundheit von Frauen und die Frage, wie man sie in jeder Lebensphase maximieren kann.
Disponibile da: 18/12/2025.
Lunghezza di stampa: 300 pagine.

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