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Sinossi

Geführte Meditationen und sanfte Hypnosen basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Schlafforschung, Psychologie und Hypnose – inklusive effektiver Techniken zur nächtlichen Entspannung und Regeneration.* Fällt es dir schwer, zur Ruhe zu kommen?* Kreisen deine Gedanken endlos, wenn du eigentlich schlafen möchtest? * Leidest du unter Einschlafstörungen, nächtlichem Grübeln oder wachst du mitten in der Nacht auf – ohne wieder in den Schlaf zu finden?Dieses ganzheitliche Hörbuch wurde entwickelt, um dich sanft und wirksam aus dem Kreislauf der Schlaflosigkeit zu befreien. Es kombiniert fundiertes Wissen aus der modernen Schlafforschung, Psychologie und Hypnosetherapie mit praxiserprobten Methoden zur Tiefenentspannung.DICH ERWARTEN: * Sanfte und beruhigende Hypnosen für einen natürlichen Schlafrhythmus * Geführte Meditationen zur mentalen Entspannung und Loslösung vom Alltagsstress * Effektive Techniken zur Reduktion von nächtlichem Grübeln und innerer Unruhe * Sanfte Einschlafhilfen für Körper und Geist – auch bei chronischen Schlafproblemen"Schlafstörungen überwinden – Endlich wieder durchschlafen" ist mehr als ein Hörbuch – es ist angewandtes Schlafcoaching für dein Unterbewusstsein. Du wirst über 5 geführte Hypnose-Anwendungen spielerisch lernen, dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und dich Nacht für Nacht auf tiefe, regenerative Ruhe einzustimmen.Wissenschaftlich fundiert. Emotional stärkend. Sanft transformierend. Gönn dir die Ruhe und den Schlaf, nach der sich dein Körper sehnt – gleich heute.

Durata: circa 6 ore (05:41:37)
Data di pubblicazione: 24/04/2025; Unabridged; Copyright Year: 2025. Copyright Statment: —

• Corpo, mente e spirito