Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Wie du mit 13 Super Skills dein (Arbeits-)Leben für immer veränderst - und dich selbst findest ohne dich zu Tode zu optimieren - cover

Wie du mit 13 Super Skills dein (Arbeits-)Leben für immer veränderst - und dich selbst findest ohne dich zu Tode zu optimieren

Nicole Thurn

Casa editrice: GABAL Verlag

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Upgrade your work life!

- Schluss mit stumpfer Bevormundung, rein in die freie Selbstverwirklichung

- Das richtige Mindset finden, um die Herausforderungen von morgen zu bewältigen

- Die richtigen Skills kennen(-lernen) und erfolgreich einsetzen

Wie finden wir uns selbst und das (Arbeits-)Leben, das zu uns passt, ohne uns zu Tode zu optimieren? Wie übernehmen wir Selbstverantwortung, wenn uns die App erklärt, wann wir schlafen, joggen oder eine Pause machen sollen? Wie bleiben wir im Zeitalter der ewigen Ablenkungen fokussiert und im Flow? Wie gestalten wir die Arbeitswelt, dass sie uns gefällt – auch wenn wir nicht im Management sind?
Dieser inspirierende Anti-Ratgeber vermittelt humorvoll und praxisnah 13 Super Skills, mit denen du deine (Arbeits-)Welt mutig und mit Empathie mitgestaltest: Mit u.a. Selbst-Sinn, Veränderungsmut und "Habits Change" bringst du neuen Schwung in deinen Job, mit emotionaler Veränderungsintelligenz, Verbundenheitskompetenz und Co-Kreativität bringst du mehr Erfüllung und Freude in die Zusammenarbeit mit anderen. Ein Buch, das dir garantiert Lust auf Veränderung macht und deine Gestaltungskraft trainiert!
Mit einem Vorwort von Ali Mahlodji, Impact-Entrepreneur und Autor sowie Mitbegründer und CEO von futureOne, einem internationalen Technologie-, Medien- und Persönlichkeitsentwicklungsunternehmen.
Disponibile da: 02/10/2024.
Lunghezza di stampa: 200 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Es gibt keine Narzissten! Nur Menschen in narzisstischen Nöten - Eine Handreichung für alle und jeden - cover

    Es gibt keine Narzissten! Nur...

    Klaus Eidenschink

    • 0
    • 0
    • 0
    "Dieses Buch ist ein großer Gewinn für alle, die mit dem Thema Narzissmus in Berührung kommen, sei es im Rahmen von Psychotherapie und Coaching, im privaten Bereich oder auf der Arbeitsebene."Dr. Bärbel Wardetzki"Narzissmus ist für den Autor eine Fassadenkompetenz: Es ist die Fähigkeit, so zu werden, wie einen in früher Kindheit der Vater oder die Mutter (oder beide) haben wollten, weil diese mit ihrem tollen Nachwuchs ihr eigenes Selbst stabilisierten. Das Kind wird zum Schauspielprofi, der dem Ideal der Eltern entspricht."neues lernen"Wer es gelesen hat, wird narzisstische Nöte leichter erkennen und kann angemessen auf sie reagieren."QualitasWege aus der NotKaum ein psychologisches Etikett ist heute so beliebt wie das des Narzissten. Vom Präsidenten bis zur Kollegin im Team, allerorten finden sich selbstverliebte Egomanen, die erwarten, dass die Welt sich nach ihnen richtet. Fatalerweise trägt die Umwelt häufig dazu bei, dass narzisstisches Verhalten eher belohnt als erschwert wird.Klaus Eidenschink räumt mit dem Missverständnis auf, Narzissmus sei eine angeborene Charakterschwäche. Er versteht narzisstische Verhaltensweisen als Ausdruck von inneren Nöten, die mit einem Mangel an Selbstwahrnehmung einhergehen. Der Ursprung liegt häufig in fehlender Resonanz oder in seelischer Vereinnahmung zu Beginn der Selbstentwicklung.Eidenschink erklärt die Funktionen, die hinter narzisstischen Nöten stehen, und er zeigt auf, wann man durch eigenes Verhalten narzisstische Nöte bei anderen fördert oder aufrecht erhält. Das Buch sensibilisiert auch dafür, emotionale Signale in sich selbst ernst zu nehmen und sie richtig zu deuten. Wer es gelesen hat, wird narzisstische Nöte leichter erkennen und kann angemessen auf sie reagieren.Der Autor:Klaus Eidenschink, Organisationsberater, Coachingausbilder, Exekutive-Coach; Senior Coach im Deutschen Bundesverband Coaching e. V. (DBVC); Gründer und Leiter von Hephaistos, Coaching-Zentrum München; in der Geschäftsleitung des Gestalttherapeutischen Zentrums Würmtal; Studium der Theologie, Philosophie und Psychologie.Arbeitsschwerpunkte: Beratung und Coaching des Top-Managements von großen Konzernen und mittelständischen Unternehmen in Fragen der Konfliktbewältigung, Changemanagement und der Entwicklung von Vorstands- und Geschäftsführerteams; Coaching von Manager:innen in komplexen Entscheidungssituationen; Teamentwicklungen mit sogenannten "schwierigen" Teams; Klärung von Konflikten zwischen Gruppen und Abteilungen.
    Mostra libro
  • Sei die Liebe deines Lebens - Schritt für Schritt zu dir - cover

    Sei die Liebe deines Lebens -...

    Ellen Lutum

    • 0
    • 0
    • 0
    UNSER LEBEN WURDE MIT EINEM ABLAUFDATUM GELIEFERT.  ES IST ZEIT, ES VOLL AUSZUKOSTEN.Unglücklich bist du nicht. Aber richtig glücklich auch nicht? Der Alltag läuft ganz gut. Aber für deine Träume und Wünsche gibt es keinen Platz?  Du wünschst dir mehr Leichtigkeit, Spaß und Gelassenheit?Dann mach dich auf die Reise zu dir selbst – dieses Hörbuch ist eine Wegbeschreibung. Mit vielen konkreten Übungen und Beispielen zeigt Ellen Lutum in acht Schritten, wie du wieder Verantwortung für dein Leben übernimmst, deiner Intuition zu vertrauen lernst und in deine volle Blüte kommst.Denn du kannst das Leben führen, das du führen möchtest. Du kannst erfüllte Beziehungen leben, ohne deinen Partner, deine Familie, deine Freundinnen und Freunde umtauschen zu müssen. Es ist möglich, wenn du dir selbst die Erlaubnis gibst, wirklich glücklich zu sein.Zeig der Welt, wer du wirklich bist. Denn die Welt braucht dich!
    Mostra libro
  • Geführte Schlafmeditation mit Beruhigenden Naturklängen: Die 20 Besten Naturklänge-Musiken Ideal für Tiefen Schlaf Hypnose und Entspannung Erreichen Sie Ultimative Gelassenheit und Konzentration zur Stressreduktion - cover

    Geführte Schlafmeditation mit...

    Creative Sounds Academy

    • 0
    • 0
    • 0
    Geführte Schlafmeditation mit Beruhigenden Naturklängen: Tauchen Sie ein in die Gelassenheit 
    Steigern Sie Ihre Entspannung und Schlafqualität mit "Geführte Schlafmeditation mit Beruhigenden Naturklängen". Dieses Hörbuch bietet eine friedliche Naturflucht, ideal für tiefen Schlaf, Hypnose und Stressabbau. 
    Entdecken Sie die Vorteile:Top 20 Naturklänge: Tauchen Sie ein in beruhigende Klänge von Regen und Wald.Experten-geleitete Meditationen: Bereiten Sie Ihren Geist und Körper auf tiefen Schlaf vor.Hypnotische Klanglandschaften: Fördern Sie tiefen, restaurativen Schlaf. 
    Warum dieses Hörbuch?Tiefe Entspannung: Ideal zur Stressreduktion und Schlafvorbereitung.Fokus und Ruhe: Perfekt für Meditation oder als konzentrationsförderndes Hintergrundgeräusch.Personalisierte Klangerlebnisse: Wählen Sie aus verschiedenen Naturthemen Ihre Entspannungskulisse. 
    Hauptmerkmale:Stressreduktion: Senkt effektiv den Stresspegel.Verbesserte Schlafmuster: Unterstützt schnelleres Einschlafen und erholsames Aufwachen.Mentale Klarheit: Beruhigt den Geist und fördert Klarheit. 
    "Geführte Schlafmeditation mit Beruhigenden Naturklängen" ist Ihr Wegbegleiter zu einem friedvollen Geist und gesteigerter Lebensqualität, perfekt für Schlaf, Meditation oder konzentriertes Arbeiten. 
    Bereit für tiefe Erholung und fokussierte Gelassenheit? 
    Klicken Sie auf 'JETZT KAUFEN', um Ihre Reise zu einem ruhigeren, ausgeruhteren Selbst zu beginnen
    Mostra libro
  • Fit für die Berge - Das Trainingsprogramm mit dem du jeden Gipfel erklimmst - cover

    Fit für die Berge - Das...

    Susanne Kraft

    • 0
    • 0
    • 0
    Werde fit für jeden Berg, der dich ruft!
    
    
    
    Hat dich die Wanderlust gepackt? Nirgendwo macht Sport mehr Spaß als in den Bergen – doch um erfolgreich und verletzungsfrei Gipfel zu erklimmen, brauchst du die richtige Vorbereitung.
    
    Die Sportwissenschaftlerin und Berg-Bloggerin Susanne Kraft liefert dir dafür das perfekte Trainingsprogramm. Ihre Anleitungen für gezieltes Ausdauertraining und über 40 bebilderte Übungen, um Kraft und Stabilität zu trainieren, verbessern nicht nur deine Kondition, sondern beugen auch Verletzungen am Sprunggelenk oder Knie vor. Egal, ob du kurze Touren gehst oder eine Alpenüberquerung ansteht – die Trainingspläne, die auf Wanderungen mit unterschiedlichen Höhenmetern vorbereiten, sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet und versprechen schnelle Erfolge. So kommst du fit und mit viel Spaß durch die Bergsaison!
    
    • Tipps zu Bergschuhen, Rucksack und Ausrüstung
    
    • Die 40 effektivsten Übungen für Bergsteiger: Beinkraft, Rumpfstabilität, Beinachsentraining, Mobilität, Gelenkstabilisierung
    
    • HIIT-Protokolle und Polarized Training für eine bessere Ausdauer
    
    • 12-Wochen-Vorbereitungsplan für die Wandersaison
    
    • 12-Wochen-Plan für Wanderungen bis 1000 Höhenmeter
    
    • 12-Wochen-Plan für eine Mehrtagestour
    
    • 12-Wochen-Plan für Bergtouren mit 1500 Höhenmetern und mehr
    
    • 6-Wochen-Plan zur Verbesserung der Sprunggelenksstabilität
    
    • 6-Wochen-Präventionsplan gegen Kniebeschwerden
    Mostra libro
  • Sonnenscheinseele - Der Herzensweg vom Schein zum Sein - cover

    Sonnenscheinseele - Der...

    Anna Theresa Lohninger

    • 0
    • 0
    • 0
    "Ich bin das Buch, das dich an das Urwissen in dir erinnert, denn du weißt bereits alles. Ich bin das Buch, das dich wappnet für knifflige Situationen - im Fall des Falles. Ich bin das Buch, das dir liebevolle Möglichkeiten für deine Herzensverbundenheit aufzeigt. Ich bin das Buch, das voller Verbundenheit bei dir bleibt. Ich bin das Buch, das in jeder Zeile für dich wahre Liebe schreibt.Ich wurde auf einer inneren Reise geschrieben, denn die Autorin sehnt sich nach Herzen, die aus mitfühlender Tiefe lieben. Ich wurde von Herz zu Herz geschrieben, denn die Autorin sehnt sich nach einer Zukunft, in der viele Menschen eine liebevolle historische Geschichte schrieben. Ich wurde also für dich verfasst - für all die neuen Momente in deinem Buch des Lebens, die du vor dir hast.Ich freu mich auf dich und ich glaube du magst auch mich."
    Mostra libro
  • Kinderängste überwinden - Das 6-Schritte-Arbeitsbuch für Eltern - cover

    Kinderängste überwinden - Das...

    Stefan Hetterich

    • 0
    • 0
    • 0
    Hilfe bei Angststörungen: Wie Eltern ihre Kinder stärken können
    
    "Jetzt stell dich nicht so an", "Andere Kinder haben doch auch kein Problem damit" – es gibt Sätze, die gefühlt ewig im Gedächtnis bleiben. Zeigen Kinder neben den üblichen kindlichen Sorgen wie der Angst vor Monstern unter dem Bett plötzlich Panikattacken oder starke Ängste, die ihren Alltag beeinträchtigen, fühlen sich Eltern oft hilflos. Woher kommt diese Furcht? Wie kann es sein, dass trotz schöner Kindheit, Sicherheit und Unterstützung von Elternseite Kinder derart leiden?
    Stefan Hetterich verfügt über viele Jahre Erfahrung in der Kinder- und Jugendpsychiatrie. Sein Arbeitsbuch gibt betroffenen Eltern Hilfe und praktische Tipps für die Situation.
    
    - Reflexionsfragen und Impulse: Woher kommt die Angst bei Kindern?
    - 6 konkrete Schritte gegen die Angst: Hilfe bei Angststörungen im Kindes- und Jugendalter
    - Verständnis ist der Schlüssel zur Veränderung: Wie die Angstbewältigung gelingt
    - Wenn Elternhilfe nicht mehr ausreicht: Therapie von Angststörungen bei Kindern
    - Ein Ratgeber für Eltern, die ihre Kinder aktiv unterstützen möchten
    
    Wann nachgeben, wann durchsetzen? Der richtige Umgang mit Ängsten
    
    Wenn Kinder nicht in die Schule oder den Sportverein oder Alltagssituationen meiden wollen: Tun Eltern ihnen tatsächlich Gutes, wenn sie ihnen erlauben, zu Hause zu bleiben? Um Kinderängste zu überwinden, braucht es den Mut, sich ihnen zu stellen – von Kinder- und Erwachsenenseite. Wie die richtige Balance zwischen Vermeidung und Durchsetzung gelingt, zeigt dieses Arbeitsbuch mittels Reflexionsfragen auf.
    In sechs Schritten die Angst in die Schranken weisen – ein Ratgeber, der Eltern darin unterstützt, ihre Kinder wirksam zu stärken.
    Mostra libro