Sixpack im Kopf - Meditiere dich stark und glücklich (ungekürzt)

Nicole Roewers, Florian Heinzmann, Unity Training Roewers/Heinzmann GbR

Narratore Nicole Roewers, Florian Heinzmann

Casa editrice: Soundriver

Sinossi

Du willst mehr vom Leben?

Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar - wissenschaftlich nachgewiesen - durch Meditation.

Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen die ehemalige Journalistin Nicole Roewers und der frühere Mönch Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.

Data di pubblicazione: 19/09/2025; Unabridged; Copyright Year: — Copyright Statment: —

Corpo, mente e spirito