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  Das Leben schwer nehmen ist...

  Susan Sideropoulos, Lars Amend

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  Ab jetzt wird's leicht!Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Dann bist du hier genau richtig. Denn dieser Wegbegleiter lässt jeden Tag zu deinem Lieblingstag werden! Susan zeigt dir easy Tools, um Altes loszulassen oder Gedanken ins Positive zu drehen sowie leichte Strategien für mehr MeTime, Freude und Begeisterung. Zwischendurch gibt es kleine Deep-Talk-Einheiten, denn Leichtigkeit lässt sich nur gewinnen, wenn auch mal schwerere Steine weggerollt werden, die der Freude im Weg liegen. Ziel ist, dass du dich nach dem Lesen leichter fühlst als vorher – und dass du umdenkst ohne nachzudenken. Bist du bereit? Dann kann's losgehen: Denn der Tag, der dein ganzes Leben verändern kann, ist HEUTE!Susan Sideropoulos ist Schauspielerin, Moderatorin und Sinnfluencerin.

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  Älter werden ist wie jung sein...

  Susanne Fröhlich, Constanze Kleis

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  "Alle reden vom Altern. Wir tun's!"
  
  Begleiten Sie das erfolgreiche Bestsellerduo auf seiner rasanten Abenteuer-Reise durch die späteren Jahre 
  
  In der Theorie haben wir die herrlichsten Pläne für die Happy Hour unseres Lebens: Freundschaften und Hobbies pflegen, Träume realisieren, sich selbst, die Welt, vielleicht auch noch einmal die Liebe neu entdecken. In der Praxis zeigt sich: Älterwerden ist gar nicht so einfach, wie man immer denkt. Denn da liegt plötzlich ein Rentner in unserem Bett, man soll mal wieder mit einem Taschengeld auskommen und nicht nur die Kinnhaare wachsen, sondern auch Trägheit, Mutlosigkeit und Fatalismus. 
  
  Der Notausgang aus dem Alters-Grau: Humor, Zuversicht und Mut 
  
  Die Spiegel-Bestseller-Autorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis haben ein paar Vorschläge, wie man den Zumutungen des Älterwerdens die Stirn bietet. Natürlich alle im Selbstversuch getestet
  
   Wie man den Langlebigkeits-Hype - inklusive Eisbaden - überlebt
   Wie man in einem Tattoo-Studio seine wahre Bestimmung findet
   Wie man der Sogkraft des Sofas entkommt 
   Wie man lernt Finanzthemen zu lieben
   Wie man möglichst früh letzte Dinge regelt
  
  Ganz nach dem Motto: "Sei stärker als deine stärkste Ausrede - kleine Schritte sind besser als keine Schritte!"
  
  Ein Hörbuch für alle, die die Alters-Arena mit hoch erhobenem Kopf betreten und den angestaubten Bildern von der Frau in ihren späteren Jahren den Mittelfinger zeigen wollen.

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  ADHS? Ach deshalb … - Warum...

  Pia Maier

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  ADHS? Ach deshalb … 
  Warum Frauen oft falsch diagnostiziert werden – und wie du dein Gehirn endlich verstehst 
  Ständig unter Strom, aber nichts fertig? Im Kopf tobt ein Sturm aus Gedanken, To-dos, Emotionen – alles gleichzeitig? Nach außen funktionierst du, innerlich fühlst du dich müde, überfordert und zerstreut? 
  Dann ist es vielleicht Zeit, deinem Gehirn zuzuhören. 
  Dieses Buch ist für Frauen, die schon lange spüren: Irgendetwas passt nicht. Die von Arzt zu Arzt geschickt wurden – mit Diagnosen wie Burnout oder Depression. Die sich ein Leben lang bemüht haben, „normal“ zu sein – und sich doch immer falsch gefühlt haben. 
  Was, wenn es ADHS ist? Und was, wenn das keine Schwäche, sondern eine Erklärung ist? 
  Pia Maier – selbst mit ADHS – nimmt dich mit durch 20 ehrliche, humorvolle und berührende Kapitel. Es geht um Dopamin, Reizüberflutung, Maskieren, Beziehungen, Mutterschaft, Essen, Bewegung, Schlaf – und vor allem um die Erkenntnis: 
  Du musst nicht perfekt sein. Aber du darfst dich verstehen. 
  Dieses Buch könnte der erste Schritt sein.

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  Tiefschlaf jede Nacht:...

  Patrick Lynen

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  Schließen Sie sich den Zehntausenden von Menschen an, die ihre Schlafstörungen und Schlaflosigkeit überwunden haben, indem Sie dieses hervorragende, qualitativ hochwertige Hypnose-Hörbuch von Patrick Lynen verwenden – dem meistverkauften Selbsthilfe-Hörbuchautor Deutschlands. Schlaflosigkeit und andere Schlafprobleme werden oft durch Stress, Angst und einen überreizten Geist zur Schlafenszeit verursacht. Patricks hochgelobte Hypnotherapie und seine einzigartige Audioproduktion werden Ihnen helfen, diese Probleme auf völlig sichere und natürliche Weise zu überwinden.Die Hypnose verwendet bewährte Hypnotherapie-Techniken, um Sie jede Nacht in einen tiefen, entspannenden Schlaf zu führen. Der Track ist zudem eine Hypnotherapie-Sitzung, die Schlaflosigkeit, negatives Denken und innere Blockaden heilt und Sie anleitet, durch Ihre Träume Lösungen für Probleme zu finden und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die neurologisch wirksame Hintergrundmusik wurde entwickelt, um Ihre Gehirnwellen zu synchronisieren und sie auf das Alpha-Niveau (zwischen 6 und 10 Hz) zu verlangsamen, eine Voraussetzung für erholsamen Schlaf. Selbst der leidenschaftlichste Schlaflose kann sich mit dieser kraftvollen, entspannenden Hypnotherapie-Anwendung entspannen. ***** GELD-ZURÜCK-GARANTIE! *****Nutzen Sie die Gelegenheit zur kostenlosen Rückgabe des Hörbuches, falls Ihnen der Titel NICHT gefallen oder helfen sollte. Worauf warten Sie noch?

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  Fantasiereisen & Traumreisen zum...

  Institut für Stressbewältigung

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  Sehnen Sie sich nach mehr Ruhe und kleinen, inneren Oasen der Stille? Lieben Sie den feinen Duft von Orangen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das sanfte Rauschen der Brandung und die Stille des Waldes? Wie verlockend wäre es, jetzt gleich und nicht erst irgendwann zu entspannen, abzuschalten, neue Kraft zu schöpfen – und dann friedvoll einzuschlafen.Das renommierte Institut für Stressbewältigung und Achtsamkeit präsentiert Ihnen mit diesem Hörbuch sechs bewährte Fantasie- und Traumreisen, die es Ihnen ermöglichen, in wenigen Minuten zur Ruhe zu kommen, vollends zu entspannen und den Kopf freizubekommen. Eine Art Hängematte für die Seele, zu der Sie immer dann greifen können, wenn Ihnen alles zu viel wird. Ein Schutzschild bei Stress. Ein hoher Gartenzaun, wenn Sie sich überrannt oder ausgenutzt fühlen. Ein Leuchtturm zum Zurückziehen und Kräftesammeln.Genießen Sie die einzigartigen Fantasie- und Traumreisen zu wundervollen Oasen der Stille, mit denen Sie jederzeit frische Energie tanken können. Die Längen der Fantasiereisen sind so gestaltet, dass sie sich perfekt als Einschlafhilfe eignen. Nach dem geführten Teil begleitet Sie eine beruhigende Klangwelt sanft in den Schlaf.GELD-ZURÜCK-GARANTIE: Profitieren Sie von unserer Geld-zurück-Garantie und erleben Sie dieses Premium-Hörbuch mit sechs unterschiedlichen Tiefenentspannungs-Anwendungen noch heute.

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  Der Antichrist - Der Versuch...

  Michael von Känel

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  Der Antichrist - Der Versuch über unser Ego den Teufel zu erklären
  
  Wenn wir verstehen könnten, wie das Böse funktioniert, wäre das nicht die Lösung für viele Probleme?
  Während gewisse Kreise im Namen des Guten Angst und Schrecken verbreiten, kann vieles, was uns ängstigt, logisch erklärt werden. Dieses Buch nimmt sich eines Teils in uns an, der als unser  Ego  bekannt ist. Aber nur wenige wissen, was sich hinter dieser Bezeichnung versteckt. Darum soll hier erklärt werden, was das Ego ist, welche Aufgaben es für uns wahrnimmt und wie es auf uns wirkt.
  Die Erkenntnis daraus ist erstaunlich: Der Antichrist ist ein veraltetes Konstrukt, das die Menschen in ihrer Freiheit und Erkennung der Wahrheit einschränkt, und sie in einem Gefängnis festhält, das sie über ihr eigenes Ego selbst erschaffen haben.
  Aber wer hätte geglaubt, dass gerade im Teufel der Weg ans Licht verborgen liegt? Natürlich findet man die Wahrheit nicht, indem man dem Bösen folgt. Wenn man aber das Böse beobachtet, seine Mechanismen durchschaut und dadurch für sich selbst lernt, dann hilft diese Erkenntnis, einen Weg zu beschreiten, der in die Freiheit und hin zum Guten führt.
  Wurde unser Ego zum Satan erklärt, weil es uns wie die Schlange bei Adam und Eva hilft, zu übergeordneter Erkenntnis zu gelangen? Ist der Apfel womöglich Gottes Wegweiser an die Menschheit, der den Weg zurück ins Paradies weist?
  Dieses Buch versucht Antworten auf Fragen zu finden, die aus Sicht gewisser Kreise niemals gestellt werden dürften…
  Erschienen in der Reihe "Spirituelles Wissen" des Verlags Denkmalnach. Autor und somit Suchbegriff: Michael von Känel.
  Alle aufgeführten Bücher sind erhältlich als  Taschenbuch und E-Book.
  Die Bücher werden laufend aufgearbeitet, so dass sie auch als Hörbuch auf den verschiedenen Plattformen erhältlich sind.

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