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  Revolution der Verbundenheit -...

  Franziska Schutzbach

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  Inmitten einer scheinbar tief zerrütteten und krisengeschüttelten Gesellschaft fragt Franziska Schutzbach nach Perspektiven der Verbundenheit.
  
  "Wir müssen noch miteinander eine große Freiheit erringen." Das schrieb Bettina von Arnim an ihre Freundin Karoline von Günderode. Seither sind viele Jahre vergangen, die Emanzipation der Frauen ist vorangeschritten - vor allem dann, wenn sich Frauen aufeinander bezogen. Dieses Hörbuch macht sich auf die Suche nach starken und nährenden Frauenbeziehungen, nach Liebe und Freundschaft unter Frauen, nach politischer Schwesternschaft und Solidarität, nach emanzipatorischen Mutter-Tochter-Beziehungen und weiblichen Familiengenealogien.
  
  Die Soziologin und Sachbuchautorin Franziska Schutzbach zeigt anhand zahlreicher fesselnder Beispiele aus Vergangenheit und Gegenwart, wie Frauen trotz Spaltung und Differenz durch ihre Beziehungen Revolutionen ermöglicht haben. Wie sie patriarchale Strukturen in Alltag und Politik lockerten, weil sie sich verbündeten und befreundeten. Sie beschreibt, was möglich ist, wenn Frauen sich an anderen Frauen orientieren.
  
  Wider die Spaltung der Frauen
  
  Sie zeigt aber auch, wie schwer das ist. Denn die Spaltung der Frauen ist eine der Grundlagen patriarchaler Macht. Frauen sollen sich an Männern orientieren, nicht aneinander. Sie sollen sich an sexistischen Maßstäben und an der männlichen Gunst ausrichten. Sie sollen mit unterdrückerischen Systemen kooperieren, anstatt sich gemeinsam dagegen aufzulehnen.
  
  Einigkeit und Harmonie sind keine Selbstverständlichkeit unter Frauen, es gibt Risse und Differenzen, wir finden Zerwürfnisse, Entsolidarisierung und Machtausübung. Und einen großen Mangel an Zeit. Auch diesen Herausforderungen geht das Buch auf den Grund.
  
  "Frauen können hier und heute damit beginnen, ihre Orientierung an der Männerwelt zu lösen und überkommenen Mustern wie Hierarchie und Konkurrenz ihre Sehnsucht nach Kooperation und Freundschaft entgegensetzen." Franziska Schutzbach
  
  Anhand von Essays und Briefen lässt Franziska Schutzbach in diesem Hörbuch eine Revolution der Verbundenheit als eine konkrete und persönliche Praxis spürbar werden.
  
  Ein leidenschaftliches Plädoyer für stärkende, ermutigende weibliche Beziehungen.
  
  Das Hörbuch wird gelesen von Christiane Marx, die auch dem Bestseller Die Erschöpfung der Frauen ihre Stimme lieh.

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  Keine Angst vor der...

  Helmut Prager, Christina M....

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  Keine ärztliche Behandlung löst bei so vielen Menschen Angst aus, wie die Zahnbehandlung: Zwei von drei Patienten haben Angst und ein nicht geringer Teil leidet unter einer Behandlungsphobie. Aus Angst nehmen sie eher schlechte Zähne und Schmerzen in Kauf, als sich einer Behandlung zu unterziehen.Die meisten Betroffenen wissen nicht, dass diese Angst mit Methoden der Verhaltenstherapie und Hypnose überwunden werden kann. Die erste CD bereitet optimal auf die zahnärztliche Behandlung vor. Die zweite CD bietet die Möglichkeit, während einer Behandlungssitzung die Angst durch Hypnose zu reduzieren. Direkte Wirkungen:• Reduktion von Angst • Verbesserte Selbstkontrolle• Realistische Einschätzung der Behandlungsprozeduren• Verbesserung der Schmerztoleranz• Reduktion möglicher SchmerzenInhalte der CD: Track 1-251  Intro 8:312  Was Sie über Angst wissen sollten  16:223  Wirksame Strategien gegen die Angst 6:514  Was Sie über Schmerz wissen sollten 2:295  Wirksame Strategien gegen den Schmerz 6:376-8  Kurzentspannungs-Übungen 12:229-10  Übungen zur gedanklichen Vorbereitung 11:3011-25 Vorbereitung des Verhaltens in 13 Schritten 13:14Track 26-1026 Intro 2:5227-33  Die Prozeduren einer Zahnarztbehandlung 32:2334  Muskel-Entspannung 7:1035  Atem-Entspannung 4:3236  Schmerz-Hypnose 25:2037  Audioanalgesie 5:42Gesamtspieldauer 2:35 Std.Über die Autorin: Dr. phil. Dipl.- Psych. Christina M. Wiesemann, studierte Psychologie in Münster/ Westfalen und promovierte in Hamburg. Dr. Wiesemann verfügt über sehr umfangreiche Erfahrungen in der ambulanten und stationären Psychotherapie verschiedenster psychischer Störungen, im wissenschaftlichen Bereich sowie in der Aus- bzw. Weiterbildung und Supervision.

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  Tierisch selbstbewusst -...

  Emilia Seidel, Julia Wrege

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  Entdecken Sie gemeinsam die aufregende Welt von "Tierisch selbstbewusst - Entdecke deine Stärken" –das inspirierende Mut- & Mitmachbuch, das Ihrem Kind hilft, seine Stärken zu entdecken und zum selbstbewussten Helden des Alltags zu werden!In diesem liebevoll gestalteten Buch begegnen Ihnen fünf einzigartige, tierische Freunde. Jedes Tier hat seine eigene fesselnde Geschichte zu erzählen, die Ihr Kind dazu inspirieren wird, an sich selbst zu glauben und seine Träume zu verwirklichen:· der mutige Löwe,· der anmutige Elefant,· die einfallsreiche Giraffe,· der clevere Pinguin und· das springfreudige Känguru.Für wen ist dieses Buch geeignet?Ob als Vorlesegeschichte, in Begleitung von Ihnen als Elternteil, oder aber auch um von Ihrem Kind allein gelesen zu werden: Je nach Bedarf, Lesefortschritt und Vorliebe ist dieses Buch für alle Varianten erfolgreich einsetzbar.Mit seiner ansprechenden und kindgerechten Sprache, farbenfrohen Illustrationen und einer mitreißenden Erzählweise wird das Buch kleine Leserinnen und Leser von Anfang an fesseln.Das erwartet Sie und Ihr Kind in diesem Buch:Tauchen Sie mit Ihrem Kind in eine wunderbare Welt voller tierischer Vorbilder ein. Es ist voll spannender Geschichten mit praktischen Übungen, die Ihrem Kind dabei helfen, seine eigenen Stärken zu entdecken und auszuleben.Warum dieses Buch?Niemand kennt Ihr Kind so gut wie Sie als Elternteil. Beantworten Sie im Stillen folgende Fragen für sich und überlegen Sie genau:· Spricht es manchmal negativ über sich selbst?· Vergleicht es sich mit anderen Kindern?· Zeigt es Unsicherheiten in Bezug auf eigene Fähigkeiten?Hat es Angst, dass seine Fähigkeiten manchmal nicht ausreichen?· Ist es unzufrieden mit der eigenen Leistung?· Gibt es Situationen, in denen es glaubt, dass es etwas nicht schaffen kann?Treffen manche dieser Aussagen auch auf Ihr Kind zu?Wenn ja, dann sind Sie nicht allein damit. Viele Kinder plagen, im Grundschulalter und darüber hinaus, diverse Unsicherheiten, die negative Auswirkungen auf ihr Leben als Erwachsene nehmen können, wenn keine Unterstützung geleistet wird.Wissen Sie, womit Sie Ihrem Kind sofort helfen können?Es gibt bereits einfache Maßnahmen und konkrete Tipps, die Ihr Kind bestärken. Wir helfen, damit Ihr Kind am Ende dieses Buches sagt:· Ich kann alles schaffen!· Ich bin gut so, wie ich bin!· Ich spreche nur noch gut zu mir selbst!· Ich mag mich, so wie ich bin!· Ich habe ein paar Schwächen, aber noch viel mehr Stärken!In jedem Kapitel von "Tierisch selbstbewusst" lernt Ihr Kind von jedem dieser besonderen Tiere wertvolle Lektionen über …· Selbstvertrauen,· Körperhaltung,· positives Denken,· Bewältigung von Angst· den Glauben an sich selbst.Jedes Tier hat seine eigene Geschichte, die Ihr Kind inspirieren wird, seine eigenen Träume zu verwirklichen und jede Herausforderung mit Bravour zu meistern.Das Buch ist nicht nur eine fesselnde Lektüre, sondern auch· ein aktives Erlebnis,· mit vielen praktischen Übungenund Mitmach-Aufgaben.

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  Im Angesicht des Bösen -...

  Axel Petermann

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  Menschliche AbgründeDeutschlands bekanntester Profiler berichtet fesselnd über die oft ebenso schwierige wie verblüffende Aufklärung authentischer Kriminalfälle und lässt uns tief in seine Suche nach den Tätern eintauchen. Wahre Geschichten, die unter die Haut gehen:Die tatsächliche Bedeutung eines vermeintlich unwichtigen Fundstücks demaskiert den Täter. Die bizarren Phantasien eines Sexualmörders.Nahezu 20 Jahre lang bleibt ein Mord ungeklärt, bis kriminalistisches Gespür einen Serienmörder entlarvt. Eine wahrhaft komplizierte Fallgeschichte.Ein Serienmörder erkennt die besondere Bedeutung der symbolischen Handlung eines anderen Mordes. Die Psyche eines sadistischen Mörders.Erst als das Baby einer tot aufgefundenen Frau vermisst wird, kann das Verbrechen aufgeklärt werden. Eine unfassbare Tat.

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  Reingegrätscht - Eine kleine...

  Simon Meier-Vieracker

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  Fußball wird nicht nur gespielt und geschaut, über Fußball wird auch gesprochen und geschrieben. Woche für Woche füllt er Medien und Alltagsgespräche und ist für viele Menschen nicht nur ein Zeitvertreib, sondern beziehungs- und identitätsstiftend. Es ist deshalb kein Wunder, dass sich auch die Sprachwissenschaft für das Kulturphänomen Fußball interessiert. Denn die Sprache des Fußballs, wie sie von Spieler:innen, Trainer:innen, Journalist:innen und natürlich den Fans gepflegt wird, ist ein ausgezeichneter Trainingsplatz für die unterschiedlichsten linguistischen Teildisziplinen.
  Zur Fußballeuropameisterschaft der Männer, die 2024 in Deutschland stattfindet, hat Simon Meier-Vieracker ein Team von fußballinteressierten Sprach wissenschaftler: innen zusammengestellt, die das Feld
  der linguistischen Fußballforschung vermessen. Herausgekommen ist ein Buch, so vielfältig wie die Sprache des Fußballs selbst. Ein Tiki-Taka aktueller sprachwissenschaftlicher Fragen, das alle begeistern wird, die Sprache oder Fußball mögen - und vielleicht sogar beides. Einfach überragend!

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  Depressionen überwinden: 100...

  Johannes Seifert

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  Sie kämpfen immer wieder mit diagnostizierten depressiven Episoden? Oder bemerken, dass sich depressive Züge immer mehr in Ihr Leben einschleichen? Und nun wollen Sie selbst aktiv werden und etwas für Ihr psychisches Wohlbefinden tun? Dann haben Sie mit diesem Ratgeber die perfekte Unterstützung gefunden!
  Depressionen sind längst zur Volkskrankheit geworden und wenn bei Ihnen dauerhafte Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Hoffnungs- und Antriebslosigkeit den Alltag bestimmen, gibt es eine gute Nachricht: Depressionen können sehr gut bekämpft werden und dieses Buch ist Ihre einfühlsame und kompetente Anleitung. Erfahren Sie zunächst kompakt und verständlich alles, was Sie über die Erkrankung wissen müssen, und machen Sie sich im Handumdrehen zum Experten für Ihr Problem. Anschließend kümmern Sie sich mit hochwirksamen und sofort einsetzbaren Tools um wichtige Themen wie Stressbewältigung, Selbstwirksamkeit und Anpassungsfähigkeit und sorgen Schritt für Schritt für ein Mindset, mit dem Sie den Herausforderungen des Lebens gelassen begegnen. Die 6-Minuten-Blitzübungen lassen sich mühelos in den Alltag integrieren und bieten Ihnen eine kinderleichte Möglichkeit, effektiv und langfristig etwas für Ihre Stabilität zu tun. 
  Ohne Therapeut? Keine Sorge! Dieses Buch ersetzt keine professionelle Behandlung, sondern ist so konzipiert, dass Sie ohne Vorwissen ergänzend oder vorbeugend ganz einfach selbst für Ihre psychische Gesundheit aktiv werden können.

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