Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Rauchsucht - Lernen Sie mit einfachen Schritten ganz einfach mit dem Rauchen aufzuhören - cover

Rauchsucht - Lernen Sie mit einfachen Schritten ganz einfach mit dem Rauchen aufzuhören

Martin Zelder

Casa editrice: Freegulls Publishing House LLC

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Rauchen ist eine komplexe Sucht, von der Millionen Menschen weltweit betroffen sind. Trotz der bekannten Gesundheitsrisiken kann das Aufhören ein unglaublich herausforderndes Unterfangen sein. Dieses Buch soll Ihnen das Wissen, die Strategien und die Unterstützung vermitteln, die Sie benötigen, um sich aus der Umklammerung der Rauchsucht zu befreien.

Der erste Schritt zu einer erfolgreichen Raucherentwöhnung besteht darin, die Wissenschaft hinter der Sucht und die Auswirkungen des Rauchens auf Körper und Geist zu verstehen.

Ganz gleich, ob Sie schon seit Jahren rauchen oder erst vor Kurzem mit dem Rauchen begonnen haben: Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören. Indem Sie sich die Zeit nehmen, sich weiterzubilden und einen individuellen Entwöhnungsplan zu entwickeln, können Sie Ihre Erfolgschancen deutlich erhöhen.
Disponibile da: 21/04/2024.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Tausche Drama gegen Glück - Dein Praxis-Guide für ein entspanntes Leben - cover

    Tausche Drama gegen Glück - Dein...

    Roman Kmenta

    • 0
    • 0
    • 0
    Schluss mit den Dramen – Mehr Raum für Glück    Warum verschwenden wir so viel Zeit und Energie auf Dramen? Warum lassen wir uns von Dingen fertigmachen, die es nicht wert sind? Warum geben wir Dramen aller Art so viel Raum in unserem Leben?    Roman Kmenta zeigt in diesem Hörbuch, wie du Stress, Konflikte und alle möglichen Dramen effektiv aus deinem Leben verbannen kannst. Mit praktischen Tipps, anschaulichen Beispielen und erprobten Strategien hilft dir dieses Hörbuch, deinen Alltag gelassener und dramafreier zu gestalten. Entdecke, wie du Dramen erkennst, vermeidest und auflöst, um mehr Raum für wahres Glück in deinem Leben zu schaffen.    In diesem Hörbuch erfährst du:  • Was Dramen sind und wie sie entstehen.  • Was die häufigsten Ursachen und Ursprünge von Dramen sind.  • Welche Arten von Dramen es gibt und wo sie auf dich lauern.  • Wie du Dramaeinladungen erkennst und ablehnst.  • Wie du die No-Drama-Prinzipien und Tools für ein dramafreies Leben nutzt.    Bist du bereit, Drama gegen Glück zu tauschen?    (Gesprochen von einem KI-generierten Stimmklon von Roman Kmenta)
    Mostra libro
  • Vertriebserfolg verbessern mit Hypnose: Mit dem richtigen Mind-Set ins Verkaufsgespräch - Das revolutionäre Hypnoseprogramm - cover

    Vertriebserfolg verbessern mit...

    Institut für angewandte Hypnose

    • 0
    • 0
    • 0
    Erfolgreich im Vertrieb? Durch Hypnose? Sie glauben, das passt nicht zusammen? Wir haben die Erfahrung im Hypnose-Coaching mit Hunderten Verkäufern, denen wir geholfen haben. Verkäufer, die mühelos alles und jeden ansprechen. Die mühelos den Abschluss einleiten.Sie wollen das auch schaffen? Erfolgreicher werden? Ohne Unbehagen vor dem Telefon, vor Autoritären? Mehr Geld verdienen? Sie wollen einfach, leicht und locker Ihre Verkaufsgespräche führen, Deals machen und Präsentationen halten? Ohne aufgeregt und nervös zu sein. Selbstbewusster auftreten? In jeder Situation ganz entspannt sein? Gelernte Verkaufstechniken endlich ohne Zweifel anwenden? Verkaufstechniken von Spitzenverkäufern leicht und mühelos erlernen? Ihr Team im Verkaufsprozess besser "mitnehmen"? Insgesamt besser kommunizieren?Dann geht es Ihnen wie vielen anderen Verkäufern auch! Eine Hypnose-Anwendung hilft Ihnen den gewünschten Erfolg zu erzielen. Mit sanfter Selbsthypnose können Sie Ihren Vertriebserfolg nachhaltig verbessern, weil Sie künftig: ***** Selbstbewusster auftreten,***** Gelassener Neukundenanrufe tätigen,***** Souverän nach Empfehlungen fragen,***** Entspannt Preise durchsetzen,***** Keine Angst vor großen Zahlen haben,***** Angstfrei und relaxed präsentieren,***** Mit Ablehnung entspannt umgehen,***** Sich besser auf den Vertrieb fokussieren können,***** In schwierigen Situationen souverän agieren,***** Verkaufstechniken einfacher erlernen,***** Verkaufstechniken sicher anwenden,***** Die Aufschieberitis beseitigen. ZU VIEL VERSPROCHEN?! Vielleicht denken Sie jetzt, dass dies alles viel zu schön klingt, um wahr zu sein. Möglicherweise gehören auch Sie zu den Verkäufern die schon unzählige Motivationstrainings mitgemacht haben. Um dann nach wenigen Tagen wieder festzustellen, dass keine Veränderung eintritt. Dafür gibt es einen Grund: Alle Coaches auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung können Sie alte innere Blockaden lösen. Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und der daraus erwachsende Erfolg haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Hören Sie auf Motivationsbücher zu lesen! Diese bringen Ihnen so gut wie nichts. Wir wissen wovon wir reden! SCHENKEN SIE UNS EINFACH IHR VERTRAUEN! Die von uns entwickelte Hypnose bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann zu mehr innerer Kraft zu finden. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf Erfolg, Fokus und Selbst-Bewusstheit "programmiert". Ihre Angst vor Unzulänglichkeiten verschwindet und Ihr Selbstvertrauen wächst Stück für Stück.DIE ENTHALTENEN TECHNIKEN• Tiefenhypnose;• Autosuggestion;• Multisensorisches Programmieren;• Deltawellen-Audio-Processing.WIE FUNKTIONIERT HYPNOSE IM VERTRIEBS- UND VERKAUFSCOACHING? Durch unsere Hypnoseanwendung werden unbewusste Verhaltensweisen neu konditioniert. Dadurch lösen sich Blockaden. Auf diese Weise lassen alte Selbstbilder und Verhaltensweisen positiv beeinflussen. Und so werden Sie mit Hilfe dieser Selbsthypnose auf gesunde Weise zu deutlich mehr Verkaufserfolg finden. WICHTIG: Hypnose ist kein Zustand der Willenlosigkeit. Im Gegenteil. Sie haben danach mehr Kontrolle über sich und Ihren Geist. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich DIREKT VOR DEM EINSCHLAFEN anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.
    Mostra libro
  • Der Sternenhimmel der Hoffnung - Vertrauen und Zuversicht finden - Ruhezeit mit Benno 21 - cover

    Der Sternenhimmel der Hoffnung -...

    Benno Lindenfeld

    • 0
    • 0
    • 0
    ### **Fantasiereise "Der Sternenhimmel der Hoffnung – Deine Ideen zum Leben erwecken" von Benno Lindenfeld**      ---    **--- Lass deine Ideen unter dem Sternenhimmel erstrahlen: ---**      --- In dieser **Fantasiereise** nimmt dich Benno Lindenfeld mit auf eine Reise unter einen **weiten, leuchtenden Sternenhimmel**, der dir zeigt, dass **jeder Gedanke, jede Idee und jede Vision ihren eigenen Platz im Universum hat**. ---    --- Hier kannst du deine **Fantasie entfalten**, deinen **Träumen Raum geben** und erleben, wie neue Inspiration in dir aufsteigt. ---      ---    **--- Was dich erwartet: ---**      -> **--- Ankommen unter einem Himmel voller Möglichkeiten: ---**    --- Du stehst auf einer **weiten Lichtung**, über dir der **unendlich klare Nachthimmel**. ---    --- Die Sterne leuchten wie **Ideen, die darauf warten, von dir entdeckt zu werden**. ---      -> **--- Deine Ideen zum Leben erwecken: ---**    --- Während du den Himmel betrachtest, spürst du, wie sich **Gedanken klären** und **neue Inspiration erwacht**. ---    --- Jeder Stern erinnert dich daran, dass **jede große Idee mit einem einzigen Funken beginnt**. ---      -> **--- Kreativität entfalten und Vertrauen gewinnen: ---**    --- Die Weite des Himmels zeigt dir, dass es **keine Grenzen für deine Vorstellungskraft gibt**. ---    --- Du spürst, dass deine **Ideen wertvoll sind** und dass sie den Raum und die Zeit bekommen, die sie brauchen, um zu wachsen. ---      ---    **--- Für wen ist diese Fantasiereise geeignet? ---**      - **--- Für alle, die ihre Kreativität entfalten und neue Ideen entwickeln möchten ---**    - **--- Ideal für Menschen, die nach Inspiration suchen oder sich von Zweifeln befreien wollen ---**    - **--- Perfekt zur Entspannung, zur Reflexion oder als Abendmeditation ---**      ---    **--- So nutzt du "Der Sternenhimmel der Hoffnung": ---**      -> **--- Finde einen ruhigen Ort, ---** schließe die Augen und lass deine Ideen unter den Sternen erstrahlen. ---    -> **--- Spüre, ---** wie sich durch **Inspiration und Klarheit** eine neue **Leichtigkeit und Schaffenskraft** entfaltet. ---      ---    **--- Mehr von Benno Lindenfeld: ---**      **--- Podcast "Ruhezeit mit Benno": ---**    --- Entdecke viele weitere **Fantasiereisen**, **Meditationen** und **Achtsamkeitsübungen**, die dir helfen, **Kreativität, Hoffnung und innere Ruhe** in dein Leben zu bringen. ---      -> **--- Einfach reinhören, ---** **Inspiration fließen lassen** und **deine Ideen lebendig werden lassen**. ---
    Mostra libro
  • Im Herzen des Sahel - Roman - cover

    Im Herzen des Sahel - Roman

    Djaïli Amadou Amal

    • 0
    • 0
    • 0
    Im äußersten Norden Kameruns, wo der Klimawandel und die Angriffe von Boko Haram wüten, beschließt die fünfzehnjährige Faydé, ihr Dorf zu verlassen und nach Maroua zu gehen, um dort als Hausangestellte zu arbeiten und so ihre Mutter und ihre Geschwister unterstützen zu können.
    
    Faydé lernt die zermürbende Realität ihres neuen Arbeitsplatzes kennen und erfährt die offene Verachtung der Oberschicht gegenüber Menschen ihres Standes. Schnell lernt sie die ungeschriebenen und brutalen Regeln kennen, die sie unter anderem zu einer potenziellen Beute für die Männer des Haushalts machen. Trotz der Widerstände kämpft Faydé gemeinsam mit ihren Freundinnen ums Überleben und um den Aufb au einer Zukunft.
    
    Lebhaft und liebenswert, manchmal verzweifelt, träumen sie von Erfolg, Freude oder Liebe. Wie werden sie es schaff en, sich in dieser Umgebung, in der ihr Schicksal vorgezeichnet scheint, einen eigenen Weg zu bahnen?
    
    Djaïli Amadou Amal wirft mit Im Herzen des Sahel einen schonungslosen Blick auf die Lage der Frauen in Kamerun und beweist erneut, was für eine wunderbare Erzählerin sie ist.
    Mostra libro
  • Fett verbrennen am Bauch: Gezielt abnehmen ohne Hunger! Bauch weg Diät und Stoffwechsel beschleunigen mit gesunder Ernährung – Bauchfett verbrennen + effektive Fat Burner Lebensmittel - cover

    Fett verbrennen am Bauch:...

    Vital Experts

    • 0
    • 0
    • 0
    FETT VERBRENNEN AM BAUCH
    
    Gezielt abnehmen ohne Hunger! Bauch weg Diät und Stoffwechsel beschleunigen mit gesunder Ernährung – Bauchfett verbrennen + effektive Fat Burner Lebensmittel
    
    Sie kennen es auch: Der Sommer steht vor der Tür und dennoch haben Sie ein unwohles Gefühl. Sommer bedeutet ausspannen am Strand, am Pool oder im Garten. Mit steigenden Temperaturen, wird der Stoff am Körper weniger.
    
    Was aber über Winter mehr geworden ist, ist das gute alte Bäuchlein. Gnadenlos ragt das Kügelchen hervor und man empfindet Scham und fühlt sich träge. All das verdirbt einem den Spaß am Sommer und das T-Shirt behält man lieber an. Auch gesundheitlich kann es düster werden. Das vizerale Fett (Bauchfett) erhöht das Cholesterin im Blut und dies kann zur Arterien Verkalkung führen. Sie tragen immer ein höheres Risiko einen Herzinfarkt zu erleiden.
    
    Dieses Buch ist eine Stütze für Sie, auf ihrem Weg zum Sixpack. Das erfolgreich Fettweg-Programm, exklusiv an Sie angepasst!
    
    Um Fett am Bauch zu verbrennen, müssen Sie nicht einmal Fitness betreiben, auch im Schlaf und ohne anstregende Diät ist dies möglich! Es gibt unzählige Varianten, mit denen man seinen Traumkörper innerhalb kürzester Zeit erreichen kann, ebenso mit der Kombination aus Sport und gesunder Ernährung. Bei diesen komplexen Themen und der Informationsflut, kann man schnell den Überblick verlieren.
    
    Dieses Buch bringt Licht ins Dunkel. Erfahren Sie welche Ernährung und Fitness Übungen am besten sind. Alles auf dem neusten Stand der Wissenschaft!
    
    Sie erfahren alles über folgende Themen:
    - Abnehmen und Fett verbrennen allgemein
    - Fett verbrennen spezifisch am Bauch
    - Bauchweg mit Erfolg ohne Abnehmtabletten
    - Gesund leben und die richtige Ernährung
    - Fat Burner Lebensmittel und Kohlenhydratblocker
    - Fett verlieren im Schlaf, ohne Diät oder mit Muskelaufbau
    - Welche Hormone beeinflussen das Gewicht?
    - Mehr Energie, weniger Fett
    - Das richtige Messen der Herzfrequenz
    - Stoffwechselkur und Zuckerfrei leben
    - T3 und T4 Blutserum
    - … und vieles mehr!
    
    Detaillierter werden Sie es kaum in anderen Büchern finden!
    
    Lassen Sie den Frust hinter sich und ändern Sie Ihr Leben. Werden Sie gesünder, fitter und sexy.
    Sagen Sie Ihrem Wohlstandsbauch den Kampf an! Merken Sie, wie sich nicht nur Ihr Aussehen verbessert, sondern auch Ihr Geist. Körper und Geist sind untrennbar miteinander verbunden. Eine aktivere Lebensweise und eine gesunde Ernährung wird Sie zufriedener und gelassener machen. Die überschüssigen Pfunde werden Sie nicht länger runterziehen. Sie werden sich viel leichter fühlen und Scham durch den freien Oberkörper gehört der Vergangenheit an. Auch Ihr Umfeld wird schon nach wenigen Wochen Ihrer Reise den Wandel bemerken. Sie werden viele Komplimente bekommen und auch eine wesentlich bessere und selbstbewusstere Ausstrahlung haben.
    
    Egal ob Sie sich gerade erstmalig mit dem Thema auseinandersetzen oder bereits zu den Fortgeschrittenen zählen, dieses Buch zeigt umfangreiche, detaillierte und sofort einsetzbare wissenschaftlich fundierte Tipps und Tricks von Profis, damit auch Sie in kürzester Zeit an Ihr Ziel gelangen! Besser Aussehen, mehr Selbstbewusstsein, mehr Muskeln, mehr Gesundheit, aber weniger Körperfett!
    
    Treffen Sie die Entscheidung jetzt und schieben Sie sie nicht auf. Sie haben lange genug etwas vor sich hergeschoben (Ihren Bauch).
    Holen Sie sich mit nur einem Klick auf "JETZT KAUFEN" einen Wegweiser, der es in sich hat! Der Sommer wird kommen und Sie werden super aussehen!
    Mostra libro
  • Quantenheilung für Einsteiger: Wie Sie die Grundlagen der Quanten Selbstheilung leicht anwenden um vielfältige Leiden und Schmerzen zu besiegen und mehr Gelassenheit und Glück zu erfahren - cover

    Quantenheilung für Einsteiger:...

    Clemens Neumann

    • 0
    • 0
    • 0
    Gern möchte ich Ihnen in diesem Ratgeber das Prinzip der Quantenheilung erläutern. Diese Heilmethode ist so alt wie die Menschheit selbst und ist von jedem von uns ganz einfach zu erlernen und anzuwenden. Ob man sich nun selbst heilen oder dieses Wohl anderen zugutekommen lassen möchte – die Ausbildungsmöglichkeiten sind sehr komplex. Erfahren Sie, wie auch Sie das Verfahren der Quantenheilung erlernen können. Diese Heilmethode kann so gut wie alle Probleme lösen und körperliche bzw. seelische Beschwerden lindern. Hier erfahren Sie einige Beispiele und Anwendungsgebiete. Außerdem möchte ich Ihnen eine Kurzanleitung zur 2-Punkt-Methode, sowohl zur Selbstheilung als auch zur Heilung anderer geben.
    Mostra libro