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  Ich liebe dich so wie du bist -...

  Fabian Grolimund, Stefanie Rietzler

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  Die Gefühle unserer Kinder verstehen, annehmen und liebevoll begleiten.
  Wir alle möchten, dass sich unsere Kinder in der Beziehung zu uns sicher, geborgen und geliebt fühlen:
  
  - So sicher, dass sie sich mit all ihren Gefühlen, Wut, Angst, Scham und Traurigkeit, zeigen können und wissen, dass sie mit ihren Problemen immer zu uns kommen dürfen.
  - So geborgen, dass sie sich auch mit ihren Schwächen von uns angenommen fühlen.
  - So geliebt, dass sie sich frei entfalten können und nicht am Erwartungsdruck von außen zerbrechen.Aber oft scheitern wir als Eltern an der Realität. Unsere Kinder können uns mit ihren emotionalen Ausbrüchen überfordern und uns mit ihrem Verhalten zur Weißglut treiben.
  Sie drücken unsere Knöpfe, wühlen in alten Wunden und schon fahren unsere Gefühle Achterbahn: Plötzlich reagiert man unverhältnismäßig stark, wird laut und patzig, droht und schmollt, ist auf einmal so tief verletzt, verzweifelt oder hilflos. Hinterher tut es einem leid, man schämt sich und versteht nicht, wie man wieder einmal so aus der Haut fahren konnte.
  Niemandem gelingt es immer, gelassen und einfühlsam zu reagieren. Aber wir können uns mit unseren Kindern auf den Weg machen: Gemeinsam können wir lernen, unsere Gefühle besser zu verstehen, sie anzunehmen und konstruktiv auszudrücken. An manchen Tagen gelingt uns das ­besser, an anderen schlechter. Wichtig ist, dass unsere Kinder merken, dass wir uns immer wieder darum bemühen.
  Dabei will dich dieses Buch begleiten: Mit vielen konkreten Alltagsbeispielen, Übungen und Impulsen für herausfordernde Situationen.
  Mit vielen liebevollen Illustrationen.

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  Neowaves Frequenzmedizin: Chakra...

  Neowaves Heilende Frequenzen

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  Klänge, Farben, Licht – Die Welt der heilenden Frequenzen111 Hertz führt zu einer göttlichen Ebene der Meditation, der Trance, von der einige glauben, dass uns diese Ebene mit dem Universum, mit Gott oder unserem Schöpfer verbinden kann. 111 Hz unterstützt die Zellerneuerung und -regeneration, öffnet unsere Energiezentren, die Chakren. Durch die Produktion von Endorphinen lindert diese Frequenz Schmerzen und hebt die Stimmung. 111 Hz kann das Gefühl der Empathie und das allgemeine Wohlbefinden steigern, verbessert die Konzentration und das Gedächtnis. Jeder Mensch besitzt ein unendlich komplexes Energiesystem aus verschiedenen Energiebahnen und Energiestationen, genannt Chakren. Über 140 dieser Chakren befinden sich innerhalb unseres Körpers und weitere außerhalb von diesem. Hierbei unterscheidet man sieben Haupt-Chakren. Die drei unteren (Wurzel-, Polaritäts- und Solar Plexus-Chakra beziehen ihre Energie von "unten" aus Mutter Erde, während die drei oberen Chakren (Kronen-, Drittes Auge- und Hals-Chakra) nach oben ausgerichtet sind und von dort ihre Energie beziehen. Die Energien von unten und von oben treffen sich dann im Herz-Chakra. Im "heiligen Herzen" findet die "Hochzeit" von Himmel und Erde statt, hier wirst du der Gott-Mensch, der du bist.Jedes Chakra hat seine spezifische Aufgabe. Diese Energiestationen (man kann sie auch Energiewirbel nennen) sind bei den meisten Menschen teilweise blockiert oder verschlossen durch alte, unaufgelöste Blockaden. Unsere heilenden Frequenzen  stehen dir kraftvoll zur Verfügung, um für dich diese Chakren zu öffnen, zu weiten, zu reinigen und wieder zu aktivieren. Vertrau' dich ihnen an und lass dich führen. Jedes Mal, wenn du diese Musiken hörst, wirst du durchlässiger für die Energie, die dich umgibt: die allumfassende Kraft der LIEBE. Auch wenn dir die neowaves-Frequenzmedizin bisher noch nicht vertraut sein sollten, lade ich dich ein, dich wie ein Kind darauf einzulassen. Du wirst unendlich beschenkt werden.HINWEIS: Die Hörprobe enthält MEHRERE Stücke aus diesem Hörbuch, die jeweils für 60 - 100 Sekunden angespielt werden!--Die Mission und Vision von neowaves liegt darin, einfach anwendbare Frequenz-Technologien zur Erweiterung des menschlichen Potenzials zu teilen. Was mit unseren ersten Anwendungen im Jahr 1998 begann, entwickelte sich in folgenden 25 Jahren zu einer komplementären Heimfrequenztherapie. Mithilfe der neowaves Frequenzen lassen sich alle Bereiche unseres Lebens durch Resonanzeffekte regulieren. Veränderung auf Knopfdruck. Es tut sich eine große Vielfalt mit unzähligen Möglichkeiten auf, die sich auf das menschliche Wohlbefinden auswirken. Davon betroffen ist sowohl unser Gehirn als auch unser gesamte körperliches, emotionales und seelisches Empfinden.

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  Knack den Change-Code! - Mit...

  Susanne Nickel

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  Vom Change-Geplagten zum kreativen Gestalter: So nimmst du dein Leben aktiv in die Hand
  
  - Reizthema "Change": So wird aus Widerstand echte Begeisterung für Veränderung
  - Befreie Dich von alten Mustern und gestalte Dein Leben aktiv
  - Nachhaltig: So hebst Du Deine Potentiale. Dauerhaft.
  
  Mal ehrlich: Change ist doch wirklich doof, oder? Wir können das Wort Veränderung längst alle nicht mehr hören. Klimawandel, Energie- und Verkehrswende, Politikwechsel – was ist in unserem Leben derzeit nicht alles im Umbruch. Und gerade dort, wo wir die meiste Zeit unseres Lebens verbringen, an unserem Arbeitsplatz, jagt ein Wandel den nächsten, und zwar nicht erst seit Corona. Das kann uns leicht überfordern und unsere Selbstwirksamkeit beeinträchtigen. Vielleicht ist der so sichere Job nicht mehr sicher oder zwar sicher, aber ein Platz, an dem die Träume sterben. Wenn Umstrukturierungen und Neuausrichtungen auf der Tagesordnung stehen, sind Demotivation und Frustration nicht weit entfernt.
  Als Change-Unwillige haben wir zwei Möglichkeiten: Entweder wir resignieren, sind dagegen, stecken den Kopf in den Sand und hängen am Alten fest. Allerdings geht der Wandel davon auch nicht weg und uns geht's damit auch nicht besser. Oder wir befreien uns hin zu mehr Begeisterung und Schaffenskraft und werden Gestalter und Macher unserer Zukunft. Doch wie soll das gehen?
  Susanne Nickel, die von ihren Kunden liebevoll "die Zukunftsmacherin" genannt wird, bringt dich einfach ins Handeln und in deine Stärke! Ihr eigener Berufsweg war nicht immer von Erfolg gekrönt. Mit unzähligen, unlustigen Veränderungen, darunter Mobbing, Kündigung und Neustarts, gehört auch sie zu den Wandel-Geplagten.
  In ihrem leicht lesbaren Ratgeber zeigt sie mit viel Humor und anhand eingängiger Geschichten von Mitarbeitenden, Unternehmen und sich selbst, wie es uns gelingt, nicht mehr zu verzweifeln oder schmollend mit dem Finger auf die Umstände zu zeigen, sondern Eigenverantwortung zu übernehmen und aktiv zu werden. Dazu hat sie einen Change-Code entwickelt, der dir zeigt, wie du von einer negativen in eine positive Haltung und Ausrichtung kommst. Mit Susanne Nickels Guide schaffst du es, deinen Change-Code einfach zu knacken. Ein Test zur Selbsteinschätzung hilft dir zu analysieren, auf welcher Stufe du dich gerade befindest. Dein Nebeneffekt: Mehr Spaß und Leichtigkeit im Job – und im Leben. 

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  Loslassen - Dem Weg des Lebens...

  Dr. Dieter Eisfeld

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  Loslassen bedeutet, dass wir aufhören, uns an etwas zu klammern, dass uns emotional belastet und schadet. Es gibt verschiedene Bereiche, in denen "loslassen" ein Thema sein kann. Wir verharren z.B. in Schuldgefühlen wegen eines Fehlers, den wir uns vorwerfen / in den Gefühlen des Verletzseins, die wir einem anderen vorwerfen / in Forderungen anderen gegenüber, die sich nicht ändern / im Ärger wegen nicht wahrgenommenen Chancen / im Hadern, dass die Welt ungerecht ist / in seelischen Schmerzen wegen einer Erkrankung / in krankmachenden Verhaltensmustern wie etwa, dass wir uns aufopfern, kleinmachen oder zu Suchtmitteln greifen / an einem Arbeitsplatz, an dem es Intrigen gibt und an dem wir überfordert sind / in einer Wohnung umgeben von schikanierenden Nachbarn.Symptome und Folgen des Nicht-Loslassen-Könnens sind z.B.: Anspannung, psychosomatische Beschwerden, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Merkfähigkeitsstörungen, Suchtverhalten, Gedankenkreisen, Verleugnen der krankmachenden Gedanken- und Verhaltensmuster, Panikattacken, Wut- und Hassgefühle, Depressionen, Selbstablehnung.Es gibt viele Gründe, weshalb wir nicht loslassen können. Loslassen lernen ist für uns meist mit Arbeit und bewusster Anstrengung verknüpft. Die Vorstellung, etwas aufzugeben, ist für uns schwieriger, als etwas Neues zu beginnen. Doch die Mühe loszulassen lohnt sich!Diese Anwendung unterstützt Sie dabei, indem Sie mit Hilfe von moderner klinischer Hypnose Ihre unbewussten Gefühls- und Denkprozesse so konditionieren, dass es Ihnen viel einfacher fällt, nicht nur loszulassen, sondern auch dauerhaft eine positive mentale Einstellung zu bekommen!

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  Ab sofort Gewohnheiten ändern:...

  Ben Klarstein

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  Haben Sie scheinbar unüberwindbare schlechte Gewohnheiten, die Ihnen den Alltag schwer machen? Sie wollen endlich so richtig durchstarten, aber da steht Ihnen diese eine lästige Marotte im Weg? Und Sie fragen sich, ob es nicht eine Möglichkeit gibt, mit der Sie negative Muster unkompliziert und dauerhaft in den Griff bekommen können?Dann kommt hier eine sensationelle Nachricht: Ja, die gibt es, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie sie funktioniert! Sie selbst haben die Fäden in der Hand und können mit den richtigen Tricks im Handumdrehen die Kontrolle über Ihr Verhalten zurückerobern.Penible Ordnungssucht, übertriebener Konsum, das brachliegende Abo im Fitnessstudio oder die berüchtigte Snooze-Taste: Wohl jeder Mensch schleppt unerwünschte Gewohnheiten mit sich herum. Während manche harmlose Marotten sind, stehen andere jedoch irgendwann privaten oder beruflichen Zielen im Weg und spätestens dann sollten Sie aktiv werden. Zum Glück ist das alles andere als kompliziert, denn längst gibt es effiziente und konkrete Strategien, mit denen Sie sich Schritt für Schritt auf Erfolg programmieren können.Von Blockadeanalyse über falsche Glaubenssätze bis hin zu Motivationstraining, mit dem Sie Berge versetzen – dank der praxiserprobten Expertenmethoden in diesem Buch streifen Sie lästige Gewohnheiten kinderleicht und in kürzester Zeit ab. Aktuelle Forschungserkenntnisse sorgen zudem dafür, dass Sie optimal von den Techniken profitieren und verhelfen Ihnen zu unerschütterlichem Willen und Disziplin.Dieser einfühlsame Ratgeber befreit Sie aus der Zwangsjacke der Gewohnheiten und Routinen und zeigt Ihnen den Weg in ein Leben mit maximaler Selbstbestimmung und Freiheit. Die Bonusmaterialien ermöglichen Ihnen einen unkomplizierten Einstieg in den Kampf gegen die Gewohnheiten und sorgen dank detaillierter Anregungen und Übungen dafür, dass Sie ein ganz neues Level an Klarheit und Fokussiertheit erreichen.

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  Einschlafen mit positiven...

  Patrick Lynen

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  Stephan Müller gilt als DIE Stimme für geführte Einschlafhörbücher und Einschlafgeschichten im deutschsprachigen Raum. Sanft undemphatisch begleitet er täglich bis zu 120.000 Menschen in den Schlaf und hilft ihnen dabei auf dem Weg der Gesundung, Heilungund Entspannung. Zusammen mit dem aus ARD, ZDF, SWR, RTL, ORF und SRF bekannten Bestseller-Autor Patrick Lynen (how to get GELASSENHEIT) ist er für die Traumreisen und Einschlaf-Geschichten in diesem Hörbuch verantwortlich.Alle sieben Anwendungen sind bewährte, hochwirksame Einschlafhilfen ohne Risiken und Nebenwirkungen. Sie werden Ihnen dabei helfen, schnell wieder einzuschlafen, wenn sie nachts aufwachen. Sie können diese Meditationen natürlich auch nutzen, wenn sie zu Bett gehen, um mit einem Gefühl der Geborgenheit und Entspannung ins Reich der Träume zu gleiten.Die extrem sanft gesprochenen Meditationsanteile dauern zwischen 15 und 30 Minuten. Dann folgt jeweils der zweite Teil, in welchem sanfte Klänge und Meereswellen eine friedvolle und natürliche Atmosphäre schaffen. Sie werden bereits am ersten Morgen nach der ersten Anwendung einepositive Veränderung spüren.

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