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  Seh ich aus wie 'ne Frikadelle...

  Martina Schönherr

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  Das Tolle an Ratschlägen ist: sie kommen ungefragt. Wer denkt, er habe sein Leben einigermaßen im Griff, frage mal die andern. Die hätten sicher noch ein paar Tipps.
  Wie befreiend und aufregend müsste es sein, schlagfertig zu reagieren, spontan die passende Antwort parat zu haben? Martina will das können und startet ein Schlagfertigkeits-Bootcamp.
  Auf komödiantische und ultimativ entlastende Art zeigt sie, wie man erkennt, was einem wirklich wichtig ist und wie man für sich einsteht. Vor allem zeigt sie, wie die schlagfertigen Gedanken endlich ihren Weg über die Lippen finden. 
  Sie krönt sich zur Königin der Schlagfertigkeit und verpasst allen Ratschlägern einen Maulkorb. Was Martina gelingt, gelingt auch dir und macht sogar Spaß!

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  Soziale Kompetenz erheblich...

  audioparadies, Lothar Röhrig

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  Wenn Sie ernsthaft daran interessiert sind, Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern und persönliches Wachstum wünschen, haben Sie das richtige Buch dafür in der Hand. Motivierte und intelligente Menschen verstehen zwar vieles schnell, auch Inhalte von Ratgebern, aber bei ihren Bemühungen um Verhaltensveränderung erleben sie immer wieder die gleichen sehr hinderlichen Probleme und stehen vor Hindernissen, die nur zu ziemlich unbefriedigenden Teilerfolgen führen. Wir wissen in der Regel, was wir tun sollten, machen es aber nicht oder verursachen nicht selten sogar das Gegenteil.
  Biologische und psychische Besonderheiten verhindern erfolgreich Verhaltensveränderungen. Der größte Teil unseres Verhaltens liegt schon kurz vor der eigentlichen Handlung fest und kann so ohne weiteres nicht verändert werden. Unser Unbewusstes steuert die allermeisten Entscheidungen und so auch den allergrößten Teil des anschließenden Verhaltens. Es bleibt meist alles beim Alten.
  Glücklicherweise gibt es wirklich einfache und praktische Wege, diese unangenehmen natürlichen und psychischen Hindernisse unwirksam zu machen. Dadurch wird es wirklich möglich, mehr soziale Kompetenz und bessere Beziehungen zu erlangen und damit einen Beitrag zu einer menschengerechteren Gesellschaft zu leisten.
  Dieses Buch beschäftigt sich überwiegend mit diesen biologischen und psychologischen Hindernissen und liefert viele einfache Übungen, die eine messbare Veränderung bewirken. Allerdings wird es ohne Übungen nicht gehen, also TUN Sie es. Dann kann man wirklich kompetenteres Verhalten mit diesem Zusatzwissen und diesen individuellen Übungen erreichen. Sie werden es merken.

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  Starke Deinen Morgen - Früh...

  Scott Allan

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  Stärke deinen Morgen: Wache früh auf, stärke deinen Fokus und maximiere die Qualität deines Lebens mit einer dynamischen Morgenroutine ist ein praktischer Ratgeber, der dir beibringt, wie du deinen Morgen umgestalten und den ganzen Tag über Höchstleistungen erzielen kannst. 
  Auf der Grundlage der neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse und der Morgenroutinen sehr erfolgreicher Menschen zeigt dir dieses Buch, wie wichtig es ist, früh aufzuwachen und welche Vorteile eine gut durchdachte Morgenroutine hat. 
  Das Buch Stärke deinen Morgen von Scott Allan ist handlungs- und umsetzungsorientiert aufgebaut und hilft dir, schnell deine eigene Morgenroutine zu entwickeln. Du lernst, wie du eine effektive Abendroutine aufbaust, um dich auf den Morgen vorzubereiten, sowie die Denkweise und die Gewohnheiten von Top-Performern, die dir helfen werden, das Beste aus deinem Morgen zu machen. 
  Hier sind die wichtigsten Merkmale von Stärke deinen Morgen:Ein umsetzbarer Plan für die Schaffung einer leistungsfähigen MorgenroutineErkenntnisse aus der Neurowissenschaft, die dir helfen werden, die Bedeutung einer Morgenroutine zu verstehenAnleitung zur Schaffung einer effektiven Abendroutine, die dich auf den morgendlichen Erfolg vorbereiten wirdEin Überblick über die Morgenroutinen sehr erfolgreicher MenschenEin Schwerpunkt auf der Entwicklung einer Wachstumsmentalität, die dir helfen wird, motiviert und auf Kurs zu bleiben 
  Mit Stärke deinen Morgen lernst du, wie du eine Morgenroutine aufbaust, die für dich funktioniert und dich erfolgreich macht. Egal, ob du deine Produktivität erhöhen, deine Kreativität steigern oder einfach ein erfüllteres Leben führen willst - dieses Buch gibt dir die Werkzeuge und Strategien an die Hand, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen.

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  Leben mit einem Kind mit der...

  Kristina Fischer

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  Ein ADHS-Ratgeber, der nicht besserwisserisch die negativen Seiten aufgreift, sondern auf einfühlsame Weise neue Chancen durch das "Heilmittel" der Liebe aufzeigtADHS ist für viele immer noch ein Buch mit sieben Siegeln. Die Wissenschaft stellt da keine Ausnahme dar. Eltern von Kindern mit ADHS sehen sich häufig einer der größten Herausforderungen ihres Lebens gegenüber. Doch, wie geht man nun mit einem Kind mit der Diagnose ADHS um?Möchtest auch du mehr über dieses Phänomen erfahren oder bist du vielleicht ein betroffener Elternteil? Suchst du Rat und Hilfe, weil du einfach nicht mehr weiterkommst? Dann ist mein Ratgeber genau das Richtige für dich. Ich lasse dich eintauchen in die wunderbar kreative Welt der Kinder mit ADHS. Welche Bedürfnisse haben diese Kinder und wie schaut ihr Seelenleben aus? Welche Probleme können sich in den verschiedenen Lebenslagen auftun und wie schauen Lösungen hierfür aus? Wusstest du, dass auch du von deinem ADHS-Kind lernen kannst? Ich kann mir dein überraschtes Gesicht nun wirklich vorstellen ̶ aber es ist wirklich wahr.Die Ursachen von ADHS werde ich dir erklären, aber sie sind kein Lösungspunkt. Du musst lernen, mit deinem besonderen Kind umzugehen und es zu fördern. Manchmal kann man sich das schwer vorstellen, wenn dein Kind ruppig, miesgelaunt, streitsüchtig und wütend auftritt. In diesem Hörbuch lernst du, wie du mit den meisten Alltagssituationen umgehen kannst und bekommst Lösungen von mir an die Hand, welche dein Familienleben wieder harmonischer machen werden.Folgende Punkte wirst du in diesem Hörbuch erhalten:- Was ist ADHS?- Wie diagnostiziert man ADHS?- Welche Ursachen gibt es hierfür?- Ist dein Kind oder bist sogar du selbst ein ADHS-ler?- Fühlst du dich manchmal ohnmächtig diesem Energiebündel gegenüber?- Fühlst du dich überfordert im Umgang mit deinem Kind?- Bist du eingeschränkt durch dein Kind, weil es scheinbar all deine Aufmerksamkeit braucht?- Und vieles mehr ..

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  Leidenschaft - Durch...

  Dominic Ojinnaka, Markus Seidel,...

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  Geh zur Schule, schreib gute Noten, dann besuche du die Uni, studiere fleißig, und dann suchst du dir einen guten Job. Geh sorgsam mit deinen Finanzen um und lege dir etwas zur Seite für die Rente. Und dann, wenn du 60 Jahre alt bist, hast du endlich genug Geld auf dem Konto, um dein Leben zu genießen und dir etwas zu gönnen. – Nach diesen Regeln versuchen die meisten Menschen, das Leben zu meistern. Im Prinzip ist dies ein langwieriger, aber sicherer Weg zur finanziellen Unabhängigkeit für die Zeit nach dem 60. Lebensjahr. Die durchschnittliche Lebenszeit liegt bei Männern bei 78 und bei Frauen bei 83 Jahren. Vielleicht ist deine erste Reaktion: "80 Jahre, das hört sich nach einer langen Zeit an!" Im Durchschnitt verbringt der Mensch rund 24 Jahre damit, zu schlafen. Verzichten ist natürlich nicht möglich, da es ein wichtiger Regenerationstreiber ist. Wenn wir die 24 Jahre abziehen, bleiben uns von den 80 Jahren noch 56 Jahre. Im Durchschnitt verbringen wir zwölf Jahre vor dem TV oder PC. Diese zwölf Jahre abgezogen, bleiben uns nur noch 44 Jahre. Weiter davon abziehen können wir zwei Jahre fürs Putzen, zwölf Jahre für Unterhaltungen und sechs Monate für die Toilettengänge. Summa summarum bleiben uns im Durchschnitt ganze 20 Jahre. In diesem Hörbuch möchte ich dir aufzeigen, wie du durch Disziplin und eine schlaue Herangehensweise auch schon in jungen Jahren finanziell unabhängig sein kannst, um die 20 Jahre dafür zu nutzen, deine Träume zu verwirklichen und das Leben zu genießen.

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  Die Kraft der 7 hermetischen...

  Isabella Fährmann

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  Die sieben hermetischen Gesetze: Mit der uralten Lehre universaler Zusammenhänge zu einem bewussten, ausgeglichenen und erfüllten Leben im 21. Jahrhundert gelangen.
   
  Suchen Sie nach spiritueller Anregung und interessieren sich für die großen Zusammenhänge? Wünschen Sie sich tiefgreifende Persönlichkeitsentwicklung und möchten ein Leben in Bewusstheit und geistiger Ausgeglichenheit führen? Dann sollten Sie sich unbedingt mit den hermetischen Gesetzen beschäftigen – dieses Buch zeigt Ihnen den Weg!
  Für die westlich-moderne Suche nach Spiritualität bieten die hermetischen Gesetze einen einzigartigen Ansatz, denn die jahrtausendealten Lehren haben nichts von ihrer Aktualität verloren und können mit dem richtigen Zugang die perfekte Grundlage für lebenslanges geistiges Wachstum liefern. In diesem Buch erfahren Sie zunächst verständlich und unterhaltsam zugleich, was es mit der Lehre von der Verbindung aller Prinzipien auf sich hat und was die moderne Psychologie dazu zu sagen hat. Anschließend tauchen Sie tief in die Welt der sieben Gesetze ein: Entsprechung, Schwingung, Polarität oder Rhythmus – finden Sie heraus, wie die Prinzipien sich auf alle Aspekte der Welt auswirken, wie Sie sie praktisch in Ihr Leben integrieren können und welche Entwicklungspotenziale darin liegen. Mit zahlreichen Übungen, Anregungen, Meditationen und Techniken setzen Sie die Prinzipien ganz einfach in die Praxis um und eröffnen sich völlig neue Möglichkeiten in Ihrem spirituellen Wachstum.
  Hermetik-Grundkurs: Finden Sie heraus, was die hermetischen Prinzipien besagen, wie die Lehre entstand und welche hochaktuelle Relevanz sie auch in der modernen Gegenwart hat.
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