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  Die beliebtesten Bohnenrezepte -...

  Jatin Agrawal

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  This audiobook is narrated by an AI Voice. 
  Entdecken Sie 50 einfache und köstliche Bohnenrezepte in diesem deutschen Hörbuch. Suppen, Salate, Eintöpfe, Beilagen und herzhafte Familiengerichte werden Schritt für Schritt erklärt und gelingen mit leicht erhältlichen Zutaten.

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  Näh was draus! - Tolle Nähideen...

  Britta Hackenberger

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  Projekte zum selbstständigen Nähen mit der Nähmaschine für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre und kreative Ideen für Eltern
      Näh-Basics für Anfänger und Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Bildern
      Stylische Accessoires und kleine Geschenke nähen: Taschen, Stifte-Mäppchen, Schlüsselband, Kissen, Kleidung und mehr
      Zahlreiche Vorlagen und Schnittmuster zum Download
  
   
  Nähen ist ein tolles Hobby und macht mit diesem Buch richtig Spaß! Hier lernen Kinder ab 10 Jahre, Stoffreste und Kleidung, die nicht mehr getragen wird, mit der Nähmaschine in coole Accessoires und kleine Geschenke zu verwandeln.
   
  IAnfänger finden in einem kleinen Näh-ABC alles, was sie brauchen, um direkt zu starten. Alle Projekte werden mit vielen Fotos und Zeichnungen ganz einfach erklärt und haben verschiedene Schwierigkeitsstufen. So lernen Kinder Schritt für Schritt neue Nähtechniken kennen und zaubern im Handumdrehen coole Accessoires und sogar Röcke und Blusen zum Anziehen.Coole Upcycling-Projekte aus Stoffresten, Jeans und mehr:
  
      Kreative Grußkarten aus Stoff
      Patchwork-Schlüsselband
      Stifte-Mäppchen
      Rolltop-Bag aus Jeans
      Einfacher Rock und Bluse
      Turnbeutel mit Hasenohren
      u.v.m.

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  Deine Wildnis vor der Haustür...

  Jakob Wagner

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  Fühlst du dich im hektischen Stadtleben oft gestresst und sehnst dich nach Ruhe? Du musst nicht erst aufs Land ziehen, um tief durchzuatmen und neue Kraft zu tanken. Dieses Hörbuch ist dein Schlüssel, um deine Wildnis vor der Haustür zu finden und echte Seelenruhe zu erleben, selbst wenn du von Beton umgeben bist. 
  Entdecke, wie einfach es sein kann, Achtsamkeit in der Stadt zu praktizieren. Wir zeigen dir, wie du deinen Blickwinkel änderst und selbst zwischen Hochhäusern und Asphalt blühendes Leben entdeckst. Mit praktischen Anleitungen für Urban Mindfulness lernst du, kleine Fluchten in deinen Alltag zu integrieren, ohne deinen Kiez zu verlassen. Es geht darum, das Bewusstsein zu schärfen und die verborgene Natur direkt vor deinen Augen neu wahrzunehmen. 
  Dieses Hörbuch bietet dir weit mehr als nur theoretisches Wissen. Es ist ein praktischer Begleiter für Stressbewältigung und mehr Lebensqualität. Du erhältst fundiertes Naturwissen kompakt serviert, damit du Pflanzen und Tiere in deiner Umgebung besser verstehen und wertschätzen kannst. Lerne wirkungsvolle Naturrituale kennen, die dir helfen, das Stadtleben zu entschleunigen und deine Resilienz durch Natur zu stärken. 
  Egal ob du Meditieren im Park ausprobieren möchtest, deinen Balkon als Kraftort gestalten willst oder nach Wegen suchst, um beim Warten auf die Bahn eine grüne Pause einzulegen, hier findest du die passenden Techniken. Wir begleiten dich dabei, Ruheoasen zu finden und echte Mikroabenteuer in der Stadt zu erleben. Die Übungen sind speziell für den urbanen Raum konzipiert und lassen sich mühelos in einen vollen Terminkalender einbauen. 
  Verwandle deinen täglichen Weg zur Arbeit in ein Achtsamkeitstraining und nutze die Kraft der Naturverbindung urban für deine mentale Gesundheit. Erfahre, wie Stadtgärtnern ohne Garten funktioniert und wie du durch bloße Naturbeobachtung in der Stadt deinen Stresspegel senkst. Entspannung für Städter war noch nie so greifbar.

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  SELBSTVERSORGER WERDEN -...

  Vital Experts

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  Selbstversorgung: Lebensmittel, Kleidung und vieles mehr selber herstellen – Wie Sie ganz einfach ein nachhaltiges Leben führen können!
  
  Sie wollen unabhängig von anderen und für jede Krisensituation gewappnet sein? Gleichzeitig ist es Ihr Wunsch, die Dinge endlich einmal selber in die Hand zu nehmen, ausschließlich qualitativ hochwertige Produkte zu konsumieren und dabei auch noch Geld zu sparen und die Umwelt zu entlasten?
   
  Dann ist dieser Leitfaden genau der Richtige für Sie! Wenn Sie gesünder leben, Verpackungen sparen und ein unabhängiges Leben führen wollen, indem Sie Ihre eigenen Produkte herstellen, dann werden Sie jetzt zum Selbstversorger! Decken Sie Ihre Bedürfnisse ganz einfach selber Zuhause, indem Sie Grundnahrungsmittel selber anbauen und diese dann auch konservieren – so sind Sie in jeder Situation unabhängig!
  Lernen Sie in diesem Buch die interessanten Grundlagen der Selbstversorgung und des minimalistischen Lebensstils kennen, profitieren Sie von den wertvollen Tipps und werden Sie Teil einer nachhaltigen Zukunft!
  
  Selber produzieren, was das Herz begehrt:
  
  - Mit oder ohne Garten: Lebensmittel selber herstellen
  - Anleitungen zur Konservierung von Lebensmitteln
  - Nutztiere halten (Hühner halten und mehr)
  - Wie und was Sie am besten selber nähen!
  - Wie Sie Ihren eigenen, nachhaltigen Strom erzeugen!
  - Und das ist noch lange nicht alles…!
  
  Zurück zur Natur:
  
  - Geschichte und Ursprung der Selbstversorgung
  - Freude und Unabhängigkeit mit einem eigenen Garten
  - Urban Gardening – Selbstversorgung in der Großstadt
  - Unverpackt-Läden und Containern – Verzichten Sie auf Verpackungen!
  - Die Wichtigkeit von Bienen und wie Sie Honig selber herstellen.
  - Und noch vieles mehr…!
  
  Führen Sie ab sofort ein nachhaltiges Leben im Einklang mit der Natur, indem Sie zum Selbstversorger werden und auf verarbeitete, verpackte Produkte verzichten!

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  100 Hände zeichnen leicht...

  Heike Haas

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  Inklusive Händebibliothek mit über 150 verschiedenen Handhaltungen
      Mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praktischen Übungen
      Geeignet für alle Einsatzzwecke wie Comics, Journaling, Sketchnotes und Visualisierung
  
   
  
   
  Das Zeichnen von Händen wird von vielen als sehr schwierig empfunden. Heike Haas zeigt dir, wie du ganz ohne Zeichenkenntnisse Hände zeichnen kannst – von einfachen bis hin zu komplizierten Handhaltungen. Dabei geht es nicht darum, Hände fotorealistisch zu zeichnen, sondern um eine möglichst einfache Umsetzung verschiedener Handhaltungen.
   
  Du findest Beispiele für gängige Alltagssituationen – von Tätigkeiten am Schreibtisch über Essen und Kochen bis hin zu Musik und Sport. Jedes Kapitel enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Zeichenübungen und eine Händebibliothek zum jeweiligen Thema zum Nachzeichnen und Nachschlagen.
   
  Das Buch ist geeignet für alle, die Spaß am Zeichnen haben. Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt. Mit diesem Buch wird es dir leichtfallen, Hände in allen Lebenslagen darzustellen. Dabei ist es egal, welchen Zeichenstil du hast und für welche Einsatzzwecke du zeichnest, sei es für Comics, Journaling, Sketchnotes, Flipcharts oder Lehrmaterialien & Co.

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  Strom und Wärme selbst erzeugen...

  Johannes Spruth

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  So wird Ihr Haus energieautark
  Wer sich von Energieversorgern unabhängig macht, kann steigenden Energiepreisen
  gelassen entgegensehen und die eigene Energiewende starten. Prinzipiell stehen
  Sonne, Wind und Umweltwärme als Energiequellen zur Verfügung. Doch wie lassen
  sie sich effizient nutzen, um möglichst autark bei der Energieversorgung zu werden?
  
  - Wir erläutern die technischen Möglichkeiten: für die Strom- und Wärmeerzeugung,
  die Speicherung von Energie bis hin zu Hybridsystemen.
  - An drei Beispielhaushalten veranschaulichen wir die Umsetzung: für sanierte
  und unsanierte Bestandsgebäude sowie für Neubauten.
  - Wir zeigen welche Technik am besten geeignet ist: Photovoltaik, Solarthermie,
  Blockheizkraftwerk, Wärmepumpe oder Windanlage. Und wie die
  Kombination von Techniken noch mehr Autarkie möglich macht.
  - Für die Technikvarianten liefern wir die nötigen Kennwerte: Investitionsund
  Betriebskosten, Amortisationszeit, CO2-Ausstoß und Autarkiegrad.
  - Und mit den interaktiven Tabellen, die wir online anbieten, können Sie
  berechnen, ob Ihre eigene Wunschversorgung wirtschaftlich und klimaschonend ist.
  
  Mit vielen Beispielrechnungen und Checklisten.

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