Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Vanessa 2 - Ohne Mädchen keine...

  Joachim Masannek

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  Wilde Nachricht: Dies ist ein komplett neuer BAND der Bestsellerserie DIE WILDEN KERLE!
  
  Die Wilden Kerle mit Vanessa, der Unerschrockenen, haben die Landesmeisterschaft gewonnen. Jetzt geht's für sie zum Turnier um die Deutsche Meisterschaft. Aber plötzlich heißt die Bedingung: die Mannschaft darf nur aus Jungen bestehen. Nicht nur Vanessa hält dies für eine große Ungerechtigkeit. Ohne Vanessa, das wissen die Kerle, werden sie die Meisterschaft nicht gewinnen. Aber das wollen sie. Es gibt Streit. Wie werden sie sich entscheiden?
  
  
  +++ Komplett neuer Band der Bestsellerserie »DIE WILDEN KEERLE«! Farbig illustriert!
  
  +++ Abenteuer, Fußballfieber und Freundschaft
  
  Der Wilde Kerle-Podcast: www.diewildenkerlepodcast.de

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  Kleine Gefühle - Ein Kompendium...

  Hans-Christian Biller

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  Kleine Gefühle – große Bedeutung
  
  Dieses Buch ist eine Hommage an all die winzigen seelischen Regungen, die sich oft ganz zart und scheu auf der Leinwand unseres Innenlebens abbilden. Häufig übersehen, haben sie doch Einfluss auf unser Denken, unser Handeln und unsere Beziehungen. Anders als Flugscham, Weltekel oder Wiedersehensfreude haben die meisten dieser kleinen Gefühle allerdings nicht mal einen Namen.
  
  Das zumindest ansatzweise zu ändern, hat sich dieses Buch zur Aufgabe gemacht. Auf jeder Seite stellt es ein kleines Gefühl vor und liefert auch gleich einen kreativen Namensvorschlag mit. Von der Freude, in ein frisch gemachtes Bett zu schlüpfen, bis zur Frustration über einen vermeidbaren Stau erinnern sie uns daran, dass selbst die flüchtigsten Gefühle unsere Aufmerksamkeit und Pflege verdienen.
  
  Ein perfektes Geschenk für alle, die über Gefühle ins gute Gespräch kommen wollen – positive Überraschungen und Aha-Effekte garantiert!
  Der Autor:
  Hans-Christian Biller, Master Psychologie; Psychologischer Psychotherapeut; in eigener Praxis tätig; freier Texter und Autor.

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  Der vollständige Leitfaden zum...

  Charlie Mason

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  Wenn Sie Gewicht verlieren, gut aussehen, Entzündungen reduzieren, Ihre Immunität stärken oder eine Vielzahl anderer Vorteile in Betracht ziehen, dann sollten Sie eine der verschiedenen intermittierenden Fastenmethoden für sich entdecken. 
  Es gibt verschiedene Formen des intermittierenden Fastens, wenn Sie also verantwortungsbewusst fasten wollen, dann sollten Sie die Art des Fastens finden, die am besten zu Ihnen passt. Es gibt zum Beispiel das Fasten 16-8, bei dem Sie 16 Stunden lang fasten und dann innerhalb der verbleibenden 8 Stunden Ihre Mahlzeiten essen. Dann gibt es das abwechselnde Tagesfasten, bei dem Sie an einem Tag fasten und am nächsten Tag normal essen.Sie können auch das erweiterte Fasten wählen, bei dem Sie über einen längeren Zeitraum, z.B. 8 Tage oder mehr, fasten. 
  Das traditionelle Fasten hat sich als unwirksam erwiesen, da viele Menschen den hohen Anforderungen nicht gewachsen sind. Normalerweise würden die Menschen wahrscheinlich einen ganzen Monat lang von morgens bis abends fasten, wobei sie tagelang ohne richtige Mahlzeiten ausharren müssten. Sobald die Vorteile des Fastens erreicht sind, würden sie ihr normales Leben wieder aufnehmen, nur damit sich die Probleme wieder zurückschleichen können. Dies kann sehr frustrierend sein. 
  Glücklicherweise löst das intermittierende Fasten diese Herausforderung. Anstatt lange Fastenperioden zu durchlaufen, brauchen Sie nur die geeignetste Art des intermittierenden Fastens zu finden. Sie können zum Beispiel das Format 16-8 wählen, bei dem Sie 16 Stunden lang nichts essen und nur innerhalb eines 8-Stunden-Fensters an einem bestimmten Tag essen. Glücklicherweise schließen die 16 Stunden Fasten Ihre Schlafzeit ein, so dass Sie etwa die Hälfte dieser Zeit schlafen werden.

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  Klimaangst - Wenn die Klimakrise...

  Amelie Schomburg, Friederike...

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  Die Klimakrise bedroht nicht nur unsere Erde als Lebensgrundlage, sondern auch das psychische Wohlbefinden vieler Menschen: Mehr als zwei Drittel der 14- bis 24-Jährigen in Deutschland leiden an großer Angst vor ihr. Das führt zu einem Gefühl von Schuld, Hilflosigkeit und Unklarheit. Es fehlt an Werkzeugen, mit diesen Emotionen umzugehen. Amelie und Friederike Schomburg möchten den Leser:innen genau diese Werkzeuge an die Hand geben. Sie wenden Tools aus der Psychologie auf den Umgang mit der Klimakrise an und teilen Tipps und Übungen, um mit den negativen Gedanken klarzukommen.

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  Nicht alle Tage - Band 1

  Markus Vinzent

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  Dass das Sterben zum Leben gehört, ist eine Binsenweisheit. Trifft der Tod jedoch einen geliebten Menschen viel zu früh, steht man unvermittelt vor unfassbarer Leere. Markus Vinzent verarbeitet diese allzu menschliche Erfahrung in Form des vorliegenden Romans. Die Dehnung der Zeit durch detaillierte Schilderungen ist dabei ebenso eindrückliches Stilmittel wie die Darstellungen von Nähe und Verlusterfahrungen. Vinzent liefert eine imposante Seelenanalyse der beschleunigten und globalisierten Gegenwart der Mittelschicht – und zugleich eine Meditation über ein gutes Leben und ein gutes Sterben.

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  Das Flüstern der Pferde - Die...

  Tina Schumacher

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  Pferdeflüstern für die Persönlichkeit
  
  Dieses Buch ist eine Einladung, uns selbst im Spiegel der Pferde zu erkennen. Es möchte mit bewegenden persönlichen Geschichten die größten Potenziale sichtbar machen, die wir durch die Pferde und für ein erfülltes Leben aufdecken können.
  
  Es handelt von einem achtsamen Umgang mit dem Partner Pferd und den zahlreichen Vorteilen für die eigene Persönlichkeitsentwicklung. Die eigene Wahrnehmung wird durch unterschiedlichste Blickwinkel und Geschichten rund um die Pferde geschult, sodass sich acht zentrale Potenziale aus der Begegnung mit Pferden ergeben.
  
  Das Buch handelt von Aspekten der Kommunikation und Beobachtung, stellt mit wissenschaftlichem Blick Persönlichkeitstypen von Pferd und Mensch gegenüber und konkretisiert diese mit bewegenden und emotionalen Geschichten aus dem wahren Leben – mit dem Ziel, Impulse für ein erfülltes Leben und für Menschlichkeit nach außen zu tragen.

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