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  Schlaf gut! Sanfte...

  Patrick Lynen

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  Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Lernen Sie, ängstliche Gedanken und die Anspannung des Tages loszulassen und Ihre Schlaflosigkeit zu überwinden, nachdem Sie 1-3 Wochen lang täglich zuhören.Genießen Sie die entspannenden Musiken (Teil 1) und Einschlafhypnosen (Teil 2), die von Patrick Lynen (bekannt aus SWR3, WDR, ARD und ZDF) entwickelt wurden. Traumhafte Hintergrundmusik, sanfte Naturklänge und bewährte Schlafhypnosen helfen Ihnen dabei, sich zuverlässig zu entspannen. • Ändern Sie Ihre Denkweise durch Zugang zu Ihrem Unterbewussten, um sich darüber auf einen tieferen Schlaf einzustimmen.• Reduzieren Sie ängstliche Gedanken und damit Ihren Adrenalinspiegel – um auch Ihren Körper auf einen tiefen Schlaf vorzubereiten.• Schlafen Sie schnell ein und genießen Sie Ihren erholsamen Schlaf.• Der integrierte akustische Schlafverstärker versetzt Ihr Gehirn zusätzlich in einen tiefenentspannten Zustand (Thetabereich), den optimalen Zustand für erholsamen Schlaf.Track-Liste:1. traumhafte Gitarrenklänge und sanfte Naturgeräusche (beruhigende Ozeanwellen) gegen Schlaflosigkeit. Ohne Sprecher, perfekt zum Einschlafen (88 Min.)2. Geführte Schlafhypnose I, einfühlsam gesprochen, mit Schlafverstärker 3. Geführte Schlafhypnose II, einfühlsam gesprochen, mit SchlafverstärkerProfitieren Sie von den sanften Klängen, die Ihre Seele beruhigen. Alle Stücke schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper und bringen Sie in einen Zustand tiefster Entspannung.  Hinweis: Für die perfekte Wirkung der schlafverstärkenden Frequenzen empfehlen wir Stereo-Kopfhörer. Auf diese Weise können Sie die intendierte Wirkung voll und ganz genießen.Die Methoden in diesem Hörbuch wurden über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den bekanntesten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker".

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  Abnehmen ist leichter als Zunehmen

  Andreas Winter

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  Wollen Sie wissen, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die essen, was das Zeug hält?
  Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist!
  
  Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein blinder Fleck für die bisherige Medizin- und Diätindustrie! Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...
  
  Die Zahlen beweisen den Erfolg: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten.
  
  Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant, anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit zeigt die aktualisierte und erweiterte Taschenbuch-Ausgabe des Bestsellers, wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.
  
  Mit neuen Fallbeispielen und Forschungsergebnissen!

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  Portugiesisch lernen! Ganz...

  Rico Saage

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  Neue Sprachen lernen kann so einfach sein!  Du fragst dich, wie genau das funktionieren soll?    Mit unserem Portugiesisch-Lern-Hörspiel und eingängiger Musik!    Anhand von sechs Dialogen unserer sympathischen Hauptfiguren Alex und Robin wird dir mit Leichtigkeit der Einstieg in das Portugiesische gelingen.  Verfolge die Geschichte der beiden und erlerne in sechs dazugehörigen Vokabel Lektionen grundlegende portugiesische Worte, die von Muttersprachlern aus Portugal eingesprochen wurden.  Durch verschiedenen Hör- und Sprechübungen, immer unterlegt mit wohlklingender Gitarrenmusik, wird es dir leicht fallen, dir die neuen Worte einzuprägen.  Das besondere Highlight dieses Audio-Kurses sind eingängige Lieder einer original-portugiesischen Sängerin.  Mit diesen Ohrwürmern wirst du die neue Sprache noch leichter und schneller erlernen und bald schon mitsingen können!  Das Begleitskript zum Hörbuch hilft dir zusätzlich, ein Gefühl für die Schreibweise zu bekommen und wird deinen Lernerfolg nochmals auf ein neues Level bringen.  Im Skript zum Sprachkurs kannst du Robins und Alexs romantische Begegnung außerdem in einer Comic-Story verfolgen.  Du träumst schon vom Urlaub an der Algarve, in Porto oder Lissabon?  Mit diesem Portugiesisch-Intensivkurs steht deiner Reise sprachlich nichts mehr im Weg!    Portugiesisch lernen - ganz einfach mit Musik! das Hörspiel  Der Sprachkurs für Kinder und Erwachsene, für Anfänger und Fortgeschrittene.  Neue Sprachen lernen kann so einfach sein!    TheGeniusRecords.com

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  Der gastrosexuelle Mann - Kochen...

  Carsten Otte

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  Es gibt eine neue Sorte Mann. Und die denkt immer nur an das eine: Kochen. Der gastrosexuelle Mann investiert in ausgefallenstes Kochwerkzeug, kennt die exakte Sous-vide-Gartemperatur von Rindfleisch und macht aus jedem Amuse-Gueule ein wahres Vorspiel. Seine Leidenschaft erwacht nicht unterm Auto, sondern in der Küche. Carsten Otte – selbst betroffen – erklärt in seinem so schonungslosen wie humorvollen Porträt, was die neue, sich schnell vermehrende Spezies ausmacht. Otte weiß, warum Espressophilosophen und Texturenjunkies dazugehören – Wochenendgriller aber keinesfalls. Klar ist: Wenn 'Mann' in der Küche entflammt und seine neue Geliebte die Eismaschine ist, ändert sich das Leben der Angehörigen. Doch keine Angst, diese neue Leidenschaft hat schmackhafte Vorteile für alle Beteiligten!

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  Gesunde Küche für Imbiss...

  Barbara Krieger-Mettbach

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  Band 1: 70 Erfolgsrezepte „Fleisch, Fisch & Beilagen“            Die Neuerscheinung zeigt Fleischer-Fachgeschäften die Herstellung gesunder Menüs für klassische und spezielle Ernährungsformen. Band 1 enthält über 70 erprobte Basisrezepte für warme Speisen, die sich nach Bedarf, Anspruch, Region vielfältig variieren lassen. Nährwerte und Hinweise für geeignete Ernährungsformen ergänzen jedes Rezept.            Basiswissen zur Planung und Organisation der gesundheitsbewussten Küche sowie umfangreiche Tabellen machen das Buch zu einem wertvollen Praxisratgeber für Imbiss, Catering und den Partyservice.            Aus dem Inhalt:            -Umsatz mit Imbiss und Catering            -Gesundheitsorientierte Menüs wirtschaftlich herstellen            -Rezepte            -Rezepte in der Übersicht

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  Heilende Gedanken für Körper und...

  Patrick Lynen

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  Jedem von uns ist bekannt, dass unsere mentale Verfassung einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Mit Hilfe von Hypnose lassen sich nahezu alle autonom ablaufenden Prozesse des menschlichen Körpers beeinflussen, z. B. die Verdauung, der Magen-Darm-Trakt, das Herz-Kreislauf-System, die Tätigkeit von Hormondrüsen oder die Funktion des Immunsystems. Wissenschaftliche Untersuchungen haben mehrfach bewiesen dass die moderne Hypnose bei nahezu allen psychischen und psychosomatischen Problemen von großem therapeutischen Nutzen ist. Hypnose hat sich seit Jahrzehnten durchgesetzt um selbst schwierige Erkrankungen positiv zu beeinflussen und Heilungsprozesse entscheidend verbessern. Selbst im Bereich der Onkologie ist die Hypnose heutzutage nicht mehr wegzudenken.Diese bewährten Hypnose-Anwendungen zur ganzheitlichen Aktivierung der Selbstheilungskräfte führen Sie sanft in einen tiefen und angenehmen Trance-Zustand zu den tief verborgenen unterbewussten Anteilen Ihres Denkens. Mithilfe der im Text eingebetteten Suggestionen werden die entscheidenen Hirnregionen positiv stimuliert und aktiviert. SIE FÜRCHTEN SICH VOR HYPNOSE?Keine Sorge! Viele Menschen glauben, Hypnose sei etwas Gefährliches, etwas, was einfach so mit ihnen geschieht. Das ist falsch. Hypnose ist ein Bewusstseinszustand, den jeder von uns kennt, er heißt Trance. Wir erleben diesen Zustand beispielsweise, wenn wir mit einem Zug fahren und auf die monotonen Gleisgeräusche hören, wenn wir dabei hinter dem Fenster Ihres Abteils die Landschaft vorbeiziehen sehen, ohne auf irgendein Detail zu achten, dann sind wir schon in Trance. All das sorgt dafür, dass unser Gehirn anfängt, beruhigende Alpha-Wellen zu produzieren. Die bewährten Hypnose-Anwendungen in diesem Premium-Hörbuch umfassen sämtliche aktuell bekannten Techniken, die eine Heilung bzw. Zellerneuerung anstoßen: +++ Tiefenhypnose+++ Autosuggestion+++ Multisensorisches Programmieren+++ Deltawellen-Audio-ProcessingWährend der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen. Das absolut selbsterklärende und leicht anwendbare Programm setzt genau dort an, wo die Unordnung in unserem Körpersystem entsteht: In unserem Denken. Denn alle psychischen und physischen Leiden sind letztendlich wertvolle Botschaften der Seele. Indem wir sie entschlüsseln und den tieferen Sinn hinter Krankheitsbildern sehen, eröffnet sich für jeden von uns ein neuer Weg, sich selbst zu finden. Für den bestmöglichen Effekt wird empfohlen, jeweils eine Hypnose-Sitzung pro Tag durchzuführen. Dabei spielt die Qualität der Anwendung (ungestört, entspannt, bequeme liegende oder sitzende Position etc.) eine ganz entscheidende Rolle. Um die Wirkung zu optimieren, sollten Sie eines der beiden Programme an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. WAS SIE BEKOMMEN:• Kurze Einführung• Anwendung 1 mit Rückholung ins Tagesbewusstsein• Anwendung 2 für die abendliche Nutzung vor dem Einschlafen. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt deutlich verstärken. Bei vorübergehenden "Abschweifungen" oder beim Einschlafen bleibt die Wirkung größtenteils erhalten. Nutzen Sie das Potential Ihres Unterbewusstseins, erkennen Sie die Kraft der Selbstheilung tief in sich und stärken Sie jetzt Ihre eigenen Selbstheilungskräfte. Gönnen Sie sich eine heilsame Auszeit und sorgen Sie innerhalb kürzester Zeit für eine Regeneration Ihres Körpersystems.Bestseller-Autor Patrick Lynen gilt als einer der bekanntesten Menschenlehrer im deutschsprachigen Bereich. Zusammen mit einem Team aus erfahrenen Hypnose-Spezialisten hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt.

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