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  In sanften Wellen: Traumreise...

  Jana von Holstein

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  Diese liebevoll konzipierte Traumreise ist der ideale Begleiter für werdende Mütter, die sich nach einem Moment der Ruhe sehnen und eine tiefere Verbindung zu ihrem ungeborenen Baby aufbauen möchten.Gönnen Sie sich eine Auszeit und verbinden Sie sich in einzigartiger Weise mit Ihrem heranwachsenden Kind. Dies ist Ihre Gelegenheit, sich vollkommen auf das bevorstehende Abenteuer der Mutterschaft einzulassen.Sanfte Atemübungen und liebevolle Gedanken fördern eine tiefere Verbindung zu sich selbst und Ihrem Baby. Während der Meditation bereiten Sie sich nicht nur körperlich, sondern auch geistig auf die Geburt vor.Wählen Sie zwischen zwei Versionen der gleichen Traumreise: Lassen Sie sich von der beruhigenden Stimme und der harmonischen Atmosphäre entweder langsam ins Tagesbewusstsein zurückführen (Track 1) oder sanft in einen erholsamen Schlaf wiegen (Track 2).Diese Traumreise bietet die perfekte Auszeit für alle werdenden Mütter. Ein wertvolles Geschenk, das ganz wundervoll auf das unvergleichliche Erlebnis der Geburt vorbereitet.---Über die Autorin:Jana von Holstein (geborene Krüger) wurde in einem malerischen Ort in Schleswig-Holstein geboren. Umgeben von satten grünen Feldern und der ruhigen Ostsee, entwickelte sie früh eine Liebe zur Natur und zum geschriebenen Wort. Nachdem sie ihr Studium in Kommunikationswissenschaften an der Universität Hamburg abgeschlossen hatte, begann sie ihre Reise in die Welt der Medien und des Journalismus.Mit der Geburt ihres ersten Kindes veränderte sich Janas Blick auf die Welt und ihre Prioritäten. Sie war fasziniert von der Tiefe der Mutter-Kind-Bindung und den emotionalen und physischen Veränderungen, die eine Schwangerschaft mit sich bringt. Inmitten der Herausforderungen und Freuden des Mutterseins fand Jana ihre wahre Berufung: Sie wollte andere Frauen auf ihrer Reise durch die Schwangerschaft begleiten und unterstützen.Während ihrer eigenen drei Schwangerschaften bemerkte Jana, dass es wenige Ressourcen gab, die wirklich das emotionale und spirituelle Wachstum einer Frau in dieser Zeit adressierten. Dies inspirierte sie beispielsweise, dieses besondere Hörbuch zu entwickeln. Es ist der Anfang einer Reihe von Hörbüchern, die ab sofort noch viele werdende Mütter auf ihrem Weg begleiten sollen.In ihrer Freizeit genießt Jana die Momente mit ihren drei Kindern, ihrem Mann und ihrem treuen Labrador Retriever in ihrem Haus am Meer. Sie glaubt fest daran, dass jede Schwangerschaft eine Reise ist - und sie fühlt sich geehrt, ab sofort für so viele Frauen ein Teil dieser Reise zu sein.

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  Dein Weg zum Erwachen im Licht...

  Pavlina Klemm, Sayama

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  10 HEILUNGSWEGE FÜR DEINE INNERE FREIHEITEingesprochen von der SPIEGEL-Bestsellerautorin Pavlina KlemmNach einer Begrüßung durch die Plejaderin Orella und der anschließenden Herzöffnung steigst du aus den niedrigeren Dimensionen aus, hebst die Lichtschwingung deines Körpers an und fixierst den neuen Energiezustand. Du bindest dich an das Göttliche an und nimmst mit den kosmischen Farbwesen Kontakt auf. Schwerpunkte sind die Umprogrammierung deines Herzens auf Freude und die Befreiung von belastenden energetischen Verträgen. Das Booklet enthält deine ganz persönliche Bonus-Übung!»Ich überbringe dir wertvolles Wissen, das dir auf deinem Weg zum Erwachen im Licht der Freiheit helfen kann. Dieses Wissen handelt von Liebe. Liebe ist nicht nur ein Gefühl. Liebe ist die höchste Frequenz. Sie beinhaltet Licht, Farben, Schwingungen, geometrische Formen, Töne und andere heilsame Elemente. Sie beinhaltet ALLES.« - Die Plejaderin Orella1. Grußworte der Plejaderin Orella (4:10)2. Herzöffnung durch die Affirmation der Liebe (2:26)3. Umprogrammierung deines Herzens auf Freude (13:34)4. Kontaktaufnahme mit den kosmischen Farbwesen (5:21)5. Befreiung von belastenden energetischen Verträgen (24:39)6. Ausstieg aus niedrigschwingenden Dimensionen (8:33)7. Anhebung der Lichtschwingung deines Körpers (5:00)8. Affirmation zur Anbindung an das Göttliche (4:39)9. Fixierung des neuen Energiezustands (4:53)10. Abschließende Worte des Mediums (5:07)»Wir lernen von Tag zu Tag besser, unser Herz sprechen zu lassen.« – Pavlina KlemmTIPP! Verwende die Zahlenreihe 3717, die Zahlenreihe des Vertrauens. Sie bildet das Einstiegstor in Zeit und Raum zum Plejadengestirn und zur plejadischen Zivilisation. Sie verbindet dich mit der Bewusstseinsebene der Plejader, deren Wissen und Frequenz, und lässt dich spirituell wachsenAls deinen ganz persönlichen BONUS möchten wir dir hier noch eine Übung mitgeben, die es dir ermöglicht, dich an die Kraft deines Vornamens anzubinden. Dazu brauchst du ein Blatt Papier und farbige Stifte. Lege sie vor dich hin. Falls du mehrere Vornamen hast, wähle intuitiv den Namen aus, bei dem du spürst, dass er positiv mit dir verbunden ist. Mit ihm wirst du arbeiten. Und nun schreibst du ihn auf. Verwende dazu die Farben, die dir am besten gefallen. Schmücke deinen Vornamen aus, verziere ihn. Wähle auch die Farben intuitiv. Segne anschließend jeden Buchstaben deines Vornamens. Segne deinen gesamten Vornamen. Schau deinen gesegneten Vornamen an und spüre, wie seine Energie auf dich zurückwirkt. Genieße die Energie, die zwischen euch fließt. Schicke deinem Vornamen die Dankbarkeit deines Herzens.Sprich mit offenem Herzen die folgende Affirmation: »Im Hier und Jetzt binde ich mich an die Energie, Kraft und Intelligenz meines Vornamens an. Mein Vorname gibt mir unendlich viel Lebenskraft, göttliche Energie und Schutz. Mein Vorname verbindet mich absolut und umfassend mit der göttlichen Quelle. Mein Vorname lautet …« – und jetzt sprichst du deinen Vornamen drei Mal hintereinander sehr liebevoll aus.Schau dir die Farben an, die du für dich gewählt hast. Es sind die Farben des energetischen Abdrucks deines Vornamens in der göttlichen Quelle. Diese Farben stärken dich. Diese Farben versorgen dein System mit Lebensenergie. Diese Farben unterstützen deinen Weg durch die irdische Inkarnation. Sei gesegnet.Die Übungen und Durchgaben in diesem Set stammen aus dem Plejadenbuch 9. Eingesprochen von Pavlina Klemm persönlich, versah Sayama sie mit Musik auf der Grundlage der CD »Sonnenklang«, die im Booklet eine Meditation von Pavlina enthält.

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  Die Magie von Bali und die...

  Liv Bergstrand

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  Eine inspirierende Geschichte über die Macht alter Glaubenssätze und einen spannenden Neuanfang
  
  Mira ist sehr erfolgreich in ihrem Beruf, leidet jedoch zunehmend unter dem permanenten Druck. Sie sehnt sich nach einer Auszeit, um zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. Ein Wellness-Resort auf Bali erscheint wie eine perfekte Zuflucht. Doch erst, als ein Surfkurs ausfällt und sie stattdessen in einer Yoga-Klasse landet, fängt Mira an, wirklich zu sich selbst zu finden.
  
  Die Suche nach dem Sinn des Lebens beginnt in dir
  
  In einem Umfeld, das so weit entfernt von ihrem gewohnten Alltag ist, entdeckt sie, wie sehr tief verwurzelte Glaubenssätze verhindern, dass sie ihr eigenes Leben lebt. Als erwachsene Frau glaubt sie noch immer, nicht gut genug zu sein, sich Liebe verdienen zu müssen und zu dick zu sein und deshalb nicht liebenswert. In ihrem vollgepackten Alltag sind diese Glaubenssätze nicht hörbar. Doch unter der einfühlsamen Leitung von Niklas, ihrem Yoga-Lehrer, lernt sie Schritt für Schritt, wirklich bei sich anzukommen und offen zu werden für neue Perspektiven.
  
  Liv Bergstrand gelingt ein hinreißendes Hörbuch über Selbstfindung - eine Inspiration für jede Frau, sich ihren Schatten zu stellen, um befreit und selbstbewusst zu leben.

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  Ein Himmel voller Freiheit -...

  Simone Heintze, Julia Fiedler

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  Jeder Mensch weiß, wie es sich anfühlt, verletzt worden zu sein. Und deshalb ist es sinnvoll, wenn wir uns auch einmal mit dem Thema "Vergebung" befassen. Dabei geht es nicht einfach ums Vergessen oder um eine "Schwamm drüber"-Haltung. Vielmehr bedeutet Vergebung eine intensive Auseinandersetzung und nicht selten ein hartes Ringen mit sich selbst. Doch dort, wo Vergebung gelingt, wird auch Heilung möglich. Eine Heilung, die frei macht und die dem Herzen wieder Luft zum Atmen schenkt.
  
  Simone Heintze und Julia Fiedler haben eine Mischung aus Erfahrungsberichten vieler Menschen und Porträts biblischer Persönlichkeiten zusammengestellt, denen das Vergeben nicht immer in den Schoß gefallen ist. Doch sie alle zeigen, welch großer Segen im Vergeben steckt.

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  Sprechen spielerisch erlernen:...

  Lorena Schönfeld

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  Logopädiespiele und -übungen für Kinder: Mit spaßigen, altersgerechten und einfachen Übungen im Alltag gezielt & spielerisch sprachliche Fähigkeiten fördernBemerken Sie bei Ihrem Kind Aussprachefehler, Stottern oder Ähnliches? Fragen Sie sich, ob es mit seiner sprachlichen Entwicklung auf einem alterstypischen Stand ist? Vor allem möchten Sie es jedoch aktiv, zwanglos und mit Spaßfaktor beim Sprechen unterstützen? Das wird mit diesem Praxisratgeber zum familienfröhlichen Kinderspiel!Ob Lesenlernen, schulischer Erfolg, die Fähigkeit, sich und die eigenen Gefühle ausdrücken zu können oder gelungene Kommunikation mit Gleichaltrigen: Solide Sprachfähigkeiten sind in fast jedem Bereich des Lebens eine unverzichtbare Grundlage, und bei Defiziten leiden langfristig Privat- und Bildungsleben. Die gute Nachricht: Wenn das bei Ihrem Nachwuchs gerade von selbst nicht optimal rund läuft, können Sie als Eltern ganz einfach unter die Arme greifen und mit zahlreichen, spielerisch in den Alltag integrierten Übungen die Sprachentwicklung effektiv unterstützen. Erfahren Sie zunächst das Wichtigste rund um gesunde Sprachentwicklung und lernen Sie die Grundlagen der Logopädie kennen, um anschließend mit zahlreichen Übungen, Spielen und kreativen Anregungen Schwierigkeiten gezielt auf die wichtigsten Themen bei Ihrem Kind einzuwirken. Als Laie? Aber ja! Denn Sprachenlernen ist ein natürlicher Prozess, der den ganzen Tag über stattfindet, und mit genau angeleiteten Methoden sowie verständlichem Hintergrundwissen werden Sie im Handumdrehen zum idealen Sprachlernbegleiter für alle Lebenslagen.Dieses Hörbuch kombiniert Freude an der Sprache mit zielgerichteter Förderung und bringt Spaß in den Familienalltag. Zusätzliche Bonus-Materialien wie Checklisten, Spielvorlagen oder auch effektive Sofort-Hilfe-Tipps machen Ihnen die Übung noch leichter und ermöglichen Ihrem Nachwuchs schon bald erste Ergebnisse, auf die er stolz sein kann. Also, worauf warten Sie noch?

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  INTERVALLFASTEN FÜR ANFÄNGER:...

  Vital Experts

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  Möchtest du ein paar Pfunde loswerden? Am liebsten ohne Jojo-Effekt? Ohne auf etwas verzichten zu müssen? Ohne große Anstrengung? Dann ist dieser Ratgeber der richtige Weg zu deinem Wunschgewicht! 
  
  Abnehmen verbinden wir mit großer Anstrengung: intensiver sportlicher Betätigung und Verzicht auf leckere Speisen. Doch dank des Intervallfastens muss Gewichtsverlust keine Anstrengung sein. Anstelle von Druck und Verzicht, kannst du mit dem so genannten intermittierenden Fasten weiterhin genussvoll essen und das Abnehmen ruhig angehen. Entgegen dem normalen Fasten, nimmst du nur eine bestimmte Anzahl von Stunden keine Kalorien zu dir. Dieses Kurzzeit-Fasten baut im Vergleich zum längeren Fasten nicht deine Muskeln, sondern deine Fettreserven ab. Innerhalb weniger Tage wird das Essen innerhalb der Zeitperioden ein fester Teil deines Tagesrhythmus werden! Heißhungerattacken bleiben aus! Und du kannst Stück für Stück dein Gewicht reduzieren und während der Essensintervalle musst du auf nichts verzichten! Deine Traumfigur kann mit dieser Methode endlich wahr werden – nach unzähligen Versuchen der Gewichtsreduzierung über verschiedene Diäten, kommt auch du ans Ziel – mit Intervallfasten! 
  
  Lies dieses Buch unbedingt, wenn du: 
  
  • mit deinem Gewicht unzufrieden bist 
  • dein Gewicht reduzieren möchtest 
  • keine Lust auf weitere Diäten und Abnehmprogramme hast 
  • erfolgreich und langfristig abnehmen möchtest 
  • immer noch nach dem richtigen Weg zum Wunschgewicht suchst 
  
  Dieser Ratgeber offenbart dir viele Details zum Intervallfasten. Hier findest du beispielsweise Antworten auf die folgenden Fragen: 
  
  • Was ist Fasten? 
  • Was ist intermittierendes Fasten? 
  • Welches sind die zwei wichtigsten Methoden des Intervallfastens? 
  • Was ist die 5:2 Methode? 
  • Wie funktioniert die 16:8 Methode? 
  • Wie ernährst du dich beim Intervallfasten richtig? 
  • Wie kannst du Fehler beim Intervallfasten verhindern? 
  • Welche Sportarten kannst du mit dem intermittierenden Fasten kombinieren? 
  • Welche Wirkungen hat das Intervallfasten? 
  • Kannst du mit dieser Art des Fastens Krankheiten vorbeugen? 
  • Wie führst du ein Gewichtstagebuch? 
  • …und noch weit mehr! 
  
  Gewichtsfragen bleiben mit diesem Buch keine offen! Dabei eignet sich dieser Ratgeber für jeden, egal ob du dich erstmals mit dem intermittierenden Fasten beschäftigst oder dich bereits intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt hast. Die umfangreichen und detaillierten Tipps und Tricks von Profis kannst du sofort für deinen Abnehmerfolg einsetzen. Dein Traumkörper muss kein Traum bleiben!

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