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  Das Feuer brennt - Olympische...

  Frankfurter Allgemeine Archiv

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  Die Olympischen Spiele sind stets ein Höhepunkt für die Sportredaktion der Frankfurter Allgemeinen Zeitung. Da die für den Sommer 2020 angesetzten Sommerspiele in Tokio wegen der Corona-Pandemie um mindestens ein Jahr verschoben sind, lassen die Redakteure und Autoren stattdessen die spannendsten, bewegendsten und erschütterndsten Momente der Spiele seit 1964 wieder aufleben. Hören Sie in elf persönlichen Geschichten von Rekorden, Überraschungen, Tragik sowie Komik und wie der Traum von Olympia mitunter unbarmherzig an der Realität zerbirst. Lehnen Sie sich zurück und fiebern Sie mit!

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  Mode Mord und Meeresrauschen -...

  Bernd Stelter

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  Tod auf dem Laufsteg: Marc van de Velde, berühmtester Modemacher der Niederlande, bricht bei der Modenschau in Middelburg tot zusammen; sein roter Samtsmoking ist blutdurchtränkt. Das Publikum ist entsetzt, denn allen ist klar: Es war Mord! Piet van Houvenkamp, Inspecteur der Polizei von Middelburg und nichts weniger als modeaffin, durchfährt gerade den Tunnel unter der Westerschelde und plant ein ganz besonderes Wochenende, als ihm der Anruf seiner Assistentin einen Strich durch die Rechnung macht. Er muss ermitteln! Schlimm genug - und dann kommen auch noch die deutschen Camper vom "Camping de Grevelinge" dazu, auf deren Unterstützung van Houvenkamp wie immer lieber verzichten würde ...

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  Ein Rabauke - Geschichte eines...

  Frank Schütze

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  "Ich bin Bolle" - das ist die Geschichte eines (normalen?) DDR-Lebens. Frank Schütze ist einer, der nach dem Leben sucht. Diese auf sechs Bände konzipierte Serie erzählt von den dreißig DDR-Jahren des Autors. 1959-1989; als Kind aus der Intelligenz im Arbeiter- und Bauernstaat immer benachteiligt, wird die Geschichte eines Menschen erzählt, der sich schließlich zum Kämpfer entwicklelt und später (1988) selbst der Stasi trotzt. Natürlich bezahlt er dafür auch, aber es ist Leben pur - Abitur, Diskotheker, Panzerregiment, Universität Rostock, Landwirtschaftsstudium, Berater in mehreren Landkreisen des Bezirkes Frankfurt/O, Bezirksarbeitsgruppenleiter im Bereich Düngung / Pflanzenernährung. Schließlich wird es der Stasi mit diesem Schütze zu bunt und man versucht ihn professionel kaputt zu spielen.
  Mit diesem Band (Ein Rabauke) liegt der erste Teil nun endlich vor. Er behandelt Kindheit und Jugend in Halle (an der Saale) und Schwedt/O. Frank besucht hier die normale Oberschule, macht das Abitur und wird schon 1974 Diskotheker in einem Schwedter Jugendklub. Noch scheint alles ganz normal zu sein, aber Schütze ist schon ein Suchender, geprägt von einer schweren Krankheit (Gelenkrheuma mit 5 Jahren), einer der schon mit sechzehn Jahren alles kennenlernen will, denn morgen, kann dies ja wieder passieren, er weckt auf und kann sich nicht mehr bewegen (wie mit fünf Jahren beim akuten Schub des Rheumas erfahren) und dann will er wirklich gelebt haben!

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  Skilaufen - Selbst - Lernmethode...

  Siegfried Rudel

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  Die ideale Buch um schnell und einfach selbst Skilaufen zu lernen.
  
  “Definiertes Timing“ eröffnet ungeahnte Möglichkeiten Bewegung selbst zu entwickeln. Ein in der Welt einzigartiges psycho-physikalisches System, eine Methode, die Anfänger wie Fortgeschrittene auf einem ganzheitlichen Weg zum perfekten kurzen und langen Schwingen bringt. – Das Audiovisuelle Programm findet im iPhone (iPod touch) ein ideales Medium, um vor Ort zu lernen. Skilaufen mit Leichtigkeit selbst lernen - hier wird es möglich! -
  Das zu erfahrende Gelände wahrnehmen, die Balance auf der gewählten Spur zu halten, ist der zu erlernende Tanz. Ein in Raum und Zeit bestimmter Rhythmus, eine Formbewegung, ein definiertes Timing, das jeder für sich entwickelt. Er wird zur Erinnerung an das was wir sind: Wesen im Einklang mit der Natur.
  
  Voraussetzungen:
  
  Kompatibel mit iPhone und iPod touch
  Erfordert iPhone OS 2.2 oder neuer
  Webseite:
  
  www.definiertes-timing.de

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  Telekollegen Fußball

  11FREUNDE

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  Hier ist es: Das Studioalbum der 11FREUNDE Vorleser. Die lustigsten Texte aus dem Heft sowie von der Webseite 11freunde.de. Mit allerlei Einspielern, von der authentischen Stadionatmosphäre bis zum Al-Bundy-Industrielacher. Und: Philipp Köster und Jens Kirschneck singen. Zweistimmig! Eine einzigartige Erfahrung.

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  Spagat: Der Ultimative...

  Freddie Masterson

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  Entdecken Sie endlich, wie Sie einen Spagat schmerzlos und ohne Geld für teures Equipment, Beinstreckmaschinen oder sogar für das Strecken mit Kabeln ausgeben zu müssen! In diesem Leitfaden lernen Sie einfache Routineübungen, die Sie täglich einsetzen können, um Ihre Muskelfasern zu dehnen und eine komplette Splitkälte durchzuführen. 
  Nachdem Sie die Routinen ein paar Mal ausgeführt haben, werden Sie sofort einen Gewinn an Flexibilität und Balance bemerken. Diese Techniken werden von Kampfkünstlern wie Kickboxern, Karate- und Taekwondo-Kämpfern, Gymnasiasten, Tänzern, Cheerleadern und vielen mehr eingesetzt! Sogar Menschen, die Yoga praktizieren, können auch von diesen Muskeldehnungsroutinen profitieren, um den perfekten Spagat zu erreichen. 
  Hier ist nur eine Vorschau auf das, was Sie bald lernen werden: 
  - Lernen Sie, wie man einen perfekte Spagat macht und den genauen Schritt-für-Schritt Prozess, um dies zu erreichen. 
  - Entdecken Sie die besten Übungen, um Ihnen zu zeigen, wie Sie Ihre Muskelfasern dehnen können. 
  - Lernen Sie die sichersten Wege kennen, um sich zu dehnen und Verletzungen zu vermeiden (das allein ist schon unbezahlbar). 
  - Die häufigsten Übungsfehler und hilfreichen Tipps, die Ihnen alle offenbart werden. 
  - Sie erhalten eine umfassende Übungsroutine, die Sie täglich durchführen können, um den Spagat zu erreichen. 
  - Und vieles, vieles mehr

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