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  Pareto Prinzip: Wie Sie Ihr...

  Flamur Berisha

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  Sie sind auf der Suche nach finanzieller Freiheit und Gelassenheit im Leben?Mit diesem Buch des Pareto-Prinzips und einem perfektem Zeitmanagement, kann Ihr Traum Realität werden. Wir Menschen sehnen uns nach vielen materiellen und nicht materiellen Dingen. Doch um diese Wünsche und Bedürfnisse zu befriedigen, benötigen wir nicht nur Geld, sondern auch einige Eigenschaften.Folgende vier Punkte sind für uns am wichtigsten:•Finanzielle Freiheit•Stressfreies Leben•Zeit für Familie, Freunde und Hobbys•GesundheitDiese vier Punkte machen unser Leben perfekt. Aber viele von uns schaffen es nicht, diese vier Punkte im Einklang zu bringen.Folgende Typen schaffen es nicht, diese vier Punkte in Einklang zu bringen.Der Workaholic:Dieser Typ Mensch legt viel Wert auf Perfektionismus im Beruf und in seiner Karriere. Dies ist auch in erster Hinsicht sehr gut, um seine finanzielle Freiheit zu sichern, allerdings kommt bei diesen Menschen die Zeit für Familie, Freunde und Hobbys viel zu kurz. In seinem Leben geht es nur um seinen Beruf, was seinen Stresspegel enorm erhöht, weil er immer mehr arbeiten möchte. Letztendlich wird dieser Typ auch nach einigen Jahren mit dieser Einstellung seiner Gesundheit schaden.Der Stressfreie:Dieser Typ legt viel Wert auf ein stressfreies Leben, was Ihm aber beruflich und finanziell einen großen Rückschlag erleiden lässt. Er kümmert sich nicht um seine finanzielle Lage und an Motivation für Hobbys werden Ihm auch fehlen.Der Familienmensch:Hier haben wir eine Person, welche viel Zeit für seine Familie, Freunde einplant. Sie verbringen viel Zeit miteinander und gehen deren Hobbys nach. Aber auch bei diesem Typen wird der finanzielle Aspekt in den Hintergrund gedrängt, was bedeutet, er kann sich keine finanzielle Freiheit leisten.Welcher Typ sind Sie?Sie müssen sich nicht auf einen dieser Typen spezialisieren, da ich Ihnen mit diesem Buch viele Informationen und Tipps biete, mit denen Sie alle vier Punkte in Einklang bringen und ein Leben führen können, wie Sie es sich wünschen und wie es auch am besten für Sie ist. Folgendes Erfahren Sie in diesem Buch:•Was ist das Pareto-Prinzip?•Wie und Wann ist es entstanden?•Anwendungsbereiche.•Wie dieses Prinzip Ihr Leben bereichert.•Mit dem 80/20-Prinzip mehr Lebensqualität erlangen.•Warum gesunder Egoismus essenziell ist.Warum Sie dieses Buch kaufen sollten:•Sie lernen das Pareto-Prinzip richtig anzuwenden.•Sie bekommen tiefe Einblicke in die Thematik.•Sie werden Ihr Zeitmanagement perfektionieren können. Überwinden Sie Ihren Perfektionismus und starten Sie Ihr neues Leben voller Erfolg, Gelassenheit und Unabhängigkeit.

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  Im Alltag Ruhe finden -...

  Jon Kabat-Zinn

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  Das einfache Meditationshörbuch mit Übungen für jeden Tag
  
  Jon Kabat-Zinn erklärt leicht verständlich, wie wir mit Meditation Stress abbauen, uns entspannen und unsere Konzentration verbessern können. Denn Meditation und Achtsamkeit im Alltag sind einfache Mittel, um innere Ruhe zu finden, gelassener zu werden und gesund zu bleiben. Und Meditieren kannst du tatsächlich an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im Liegen, beim Geschirrspülen und beim Aufräumen, zu Hause und unterwegs.
  
  Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Lehrer für Meditation und Achtsamkeit. Sein Ratgeber Im Alltag Ruhe finden gilt als Klassiker.
  
  Der Wissenschaftler und MBSR-Begründer Jon-Kabat Zinn gibt zahlreiche leicht umzusetzende Tipps zum Stressabbau und zur Entspannung. Alle Übungen werden so erklärt, dass auch Anfänger das Meditieren lernen können.
  
  Wenn du regelmäßig meditierst und Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst, wirst du bald spüren,
  dass du gelassener auf Probleme reagierst,dass du dich besser konzentrieren kannst,dass du echte Entspannung und innere Ausgeglichenheit findest.
  Übersetzung der aktualisierten Neuausgabe Mai 2024 Horst Kappen, gestützt auf die Übersetzung der amerikanischen Originalausgabe durch Theo Kierdorf und Hildegard Höhr von 1995.

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  Entspannende Klänge...

  Einschlafhilfen fürs Baby -...

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  Dieses Premium-Hörbuch enthält über 20 beruhigende Klangwelten für Babys in hervorragender Audioqualität. Die Stücke dauern jeweils 45 bis 120 Minuten. Sie helfen Ihnen dabei: eine entspannte Schlafumgebung für Ihr Baby schaffen und Störgeräusche (wie z.B. Straßen- oder Bahnverkehr) zuverlässig auszublenden.Inhalt:• Sanftes braunes Rauschen;• Quelle im Hochgebirge;• Ventilatoren (2 Varianten);• Herbstgeräusche (Wind & Blätter)• Ozeanwellen (2 Varianten);• Vorgeburtliche Geräusche im Mutterleib inkl. Herzschlag• Grillenzirpen in einer lauen Sommernacht;• Warmer Sommerregen;• Lagerfeuerknistern;• Wassertropfen;• Sanftes Vogelgezwitscher;• Heilende Quellen;• Friedvolle Atmosphäre im Regenwald;• Sanfter Bachlauf;• Gewitter mit Regenschauer;• Traumhafte Baby-Klanglandschaften mit Theta-Audiowellen (7 Varianten).Für einen erholsamen Schlaf müssen auch bei Babys mehrere Phasen durchlaufen werden. Mit jeder Phase wird der Schlaf tiefer, der kleine Körper entspannt sich mehr und die Gehirnwellenmuster verlangsamen sich. Babys erleben ihre tiefste Schlafphase, wenn ihr Gehirn den Deltawellenzustand erreicht. Delta-Schlaf ist die Phase, in der sich ihr Körper regeneriert und ausbalanciert. Dieses Programm erhöht nachweislich die Aktivität von Deltawellen bei Kleinkindern. Es hat bereits vielen Eltern geholfen, zusammen mit ihrem Nachwuchs einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf zu finden.WAS SIE BEKOMMEN:Über 20 einzigartige Klangwelten mit einer Laufzeit von insgesamt über 20 Stunden.******* Können Sie es kaum erwarten, die Stücke abzuspielen? Dann laden Sie sie am besten jetzt gleich herunter! Sie profitieren von unserer 100% Geld-zurück-Garantie! Sollten Sie nicht ABSOLUT zufrieden sein, erhalten Sie ihr Geld vollständig zurück. Versprochen! Na, worauf warten Sie noch? *******---**** HINWEIS: In der Hörprobe werden MEHRERE Klangwelten aus diesem Hörbuch für jeweils ca. 60 Sekunden angespielt. ****

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  Heilende Gedanken: Positive...

  Patrick Lynen

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  Die Kraft des positiven Denkens ist der Schlüssel zu Wohlbefinden und Heilung. Doch positiv zu denken, ist leichter gesagt als getan, denn die meisten unserer Gedanken entstehen ganz unbewusst, ohne dass wir Kontrolle darüber haben. Mit dieser meditativen Hypnose kannst du das ändern. Mit ihr gelingt es dir, deine Gedankenkraft zu trainieren und stärkende Botschaften tief in dir zu verankern. So stimmst du dich beinahe  automatisch positiv ein und programmierst deinen Geist mühelos und unbeschwert auf Gesundheit und Heilung.Das bewährte Konzept:- Leichte, intuitive Anwendung,- Kombination aus vier bewährten Techniken: Sanfte Hypnose, Autosuggestion, Multisensorisches Programmieren, Deltawellen-Audio-Processing,- Nutzung der Anwendung vor dem Einschlafen für eine bessere Verankerung im Unterbewussten.Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm mindestens 21 Tage in Folge einmal täglich ABENDS vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen dir die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus ARD, SWR3, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands.

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  Prachār - Tagebuch eines Predigers

  Jan Wolter

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  Für diese Exkursion ist es wichtig zu verstehen, wo ich herkomme und wem ich diene. Natürlich ist die "Reise, Lerne, Wachse"-Buchserie über die letzte Dekade gut gewachsen, und dieser Teil bildet die 18. Sequenz. 
  So fordere ich Sie auf, wieder einmal auf eine Reise zu kommen und die Menschen und Orte kennenzulernen. Unser Ticket sind die zeitlosen Schriften wie Śrīmad Bhagavad-Gitā (Sanskrit für „der Gesang Gottes“) und unsere Fortbewegungsmittel sind die Worte der spirituellen Meister. 
  Dieses Buch hat auch einen Sanskrit Titel, denn Sanskrit ist die wohlgeformte, erhabene Mutter aller Sprachen, und weil diese so schön ist, möchte ich sie mit Euch teilen. 
   Prachār bedeutet so viel wie „predigen“, „fortschreiten“, „auf den Weg leiten“ und beschreibt die Aktivität eines Predigers: An Orte gehen und fortschrittliches Wissen weitergeben, um die Menschen auf den Weg zurück zu Gott zu leiten.  
  Prachār 
  Jan Yaśomatīnandana dāsa Wolter

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  Mental fit durch den Tag

  Jens Newerla

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  Das E-Booklet zum Buch "Konzentriert, fokussiert, erfolgreich!"
  Das E-Booklet "Mental fit durch den Tag" zeigt, wie du mit einfachen Routinen und dem richtigen Wissen deine geistige Leistungsfähigkeit über den Tag hinweg steigern kannst. Jens Newerla, Experte für mentale Fitness im Beruf, erklärt praxisnah, wie Trinken, Ernährung, Bewegung und Schlaf die Grundlage für Konzentration und mentale Leistungsfähigkeit bilden – und wie du mit gezielten Übungen dein Gehirn aktivierst.
  Das E-Booklet verbindet wissenschaftliche Hintergründe mit sofort umsetzbaren Tipps für Alltag und Beruf. Es richtet sich an alle, die konzentrierter, wacher und ausgeglichener durch den Tag gehen wollen – ohne großen Aufwand, aber mit nachhaltigem Effekt.
  Wie du dein Hirn gezielt und dauerhaft in Hochform bringst und deine Konzentration maximal steigerst, findest du im Buch von Jens Newerla raus: "Konzentriert, fokussiert, erfolgreich! So trainierst du deine mentale Fitness im Berufsleben und darüber hinaus". 

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