Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Lebe anders! - Life Coaching mit Achtsamkeit und Positiver Psychologie - cover

Lebe anders! - Life Coaching mit Achtsamkeit und Positiver Psychologie

Indrani Alina Wilms, Sven Sohr

Casa editrice: Junfermann Verlag

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Ansätze für ein erfülltes, achtsames und positives Leben
Angesichts größer werdender Belastungen und von immer mehr Stress fragen sich viele Menschen, ob es Alternativen gibt.
Wie könnte man anders leben?
Wie könnte ein erfülltes, achtsames und positives Leben aussehen?
Faszinierend einfache und reichhaltige Antworten geben die Achtsamkeitslehre und die jungen Disziplinen des Life Coachings und der Positiven Psychologie.
Diese Ansätze werden in diesem Buch mit ihren aktuellen Ergebnissen kompakt vorgestellt und miteinander vernetzt.
Indrani Alina Wilms und Sven Sohr laden mit kritischen Selbstreflexionen, inspirierenden Dialogen und über 60 Fallbeispielen aus der Life-Coaching-Praxis dazu ein, diese wertvollen Erkenntnisse umzusetzen.
Denn: Ganz anders könnten wir leben.
Disponibile da: 08/06/2023.
Lunghezza di stampa: 224 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • SOURCE CODE: Das Geheimnis der Meditation - 12 traumhafte Meditationsmusiken zur Entspannung von Körper Geist und Seele - cover

    SOURCE CODE: Das Geheimnis der...

    Klang des Universums

    • 0
    • 0
    • 0
    - Möchtest du effektiv Stress abbauen und dem Alltag entfliehen? - Möchtest du tiefe Meditationserfahrungen machen, ohne jahrelang dafür zu üben? - Möchtest du sogar hypnotische Bewusstseinszustände erleben, wie es nur absolute ZEN-Meister können?Aber hast du das Gefühl…• vom anstrengenden Alltagsstress erschlagen zu werden, der Jahr für Jahr immer heftiger wird?• die Verbindung zu deinem wahren Selbst immer mehr zu verlieren und ein falsches Leben zu leben?• deinen Süchten zu erliegen und die Kontrolle über dein Glück & Erfolg zu verlieren?• an deinen Krankheiten zu scheitern und keine Chance auf Freiheit mehr zu haben?• dass es dir immer schwerer fällt dich zu konzentrieren, weil dich Ängste, Alltagsdruck und Sorgen belasten?Wenn einer der oben genannten Punkte auf dich zutrifft, dann leidest du unter chronischem Stress. Das ist kein Wunder, denn 75% aller Arztbesuche haben manifesten Stress zur Ursache.  Doch es gibt eine einfache Strategie, die in 100% der Fälle wirkt. Lies einfach weiter.Du kannst jederzeit die höchste menschliche Erfahrung machen, die es gibt. Den Source Code knacken. Diese Erfahrung kann deine Selbstheilungskräfte aktivieren, inneres Glück & Frieden freisetzen, deine Weltsicht transformieren und dich von Ängsten befreien.   Möchtest du in dieses tiefe Bewusstsein eintauchen, einfacher denn je?•Source Code lässt dich innerhalb von 10 Minuten entspannen… •Source Code führt dich innerhalb von 20 Minuten in erholsame Meditationswelten, löst schädlichen Stress auf…•Source Code geleitet dich innerhalb von Minuten zu mystischen Trance-Erfahrungen, wie sie nur wenige ZEN-Meister beherrschen…Achtung: SOURCE CODE ist KEIN herkömmliches Meditations-Album. Es handelt sich hierbei um eine innovative und bahnbrechende Technologie von mindMAGIXX, die dich auf Knopfdruck meditieren lässt. Dabei nutzen wir spezielle Frequenzmuster, die dein Gehirn automatisch auf Entspannung "programmieren".Man spricht bei dieser Technologie von Brainwave Entrainment. Das Prinzip dahinter ist ganz kinderleicht: Dein Bewusstseinszustand ist abhängig von deinen Gehirnwellenmustern. Diese lassen sich durch Audio-Resonanz im Handumdrehen verändern. Auf diese Weise verhelfen wir dir zu transzendentalen Meditationserlebnissen. Spannend, oder?Egal, ob du entspannen, produktiv sein oder in einen Tiefschlaf sinken möchtest. Mit unseren 12 binauralen Source-Code-Sessions (Gesamtlaufzeit: über X Stunden!) gelingt dir das binnen weniger Minuten.
    Mostra libro
  • Gewinnende Gesprächsführung durch achtsame Sprache - cover

    Gewinnende Gesprächsführung...

    Indrani Alina Wilms

    • 0
    • 0
    • 0
    Achten wir immer darauf, wie wir etwas sagen?
    Ist uns bewusst, was unsere Worte auslösen?
    Etwas positiv Gedachtes, z. B. ein Lob, wird häufig negativ ausgedrückt. Statt: »Das hast du gut gemacht!« heißt es dann: »Das war gar nicht sooo schlecht!«
    Oder im Kontext Arztbesuch: Ein Zahnarzt, der beruhigend sagt »Sie brauchen keine Angst zu haben« alarmiert mit diesen Worten und bewirkt das Gegenteil, eine Fokussierung auf die Angst.
    Überhaupt können in Krisensituationen unachtsam gewählte Worte Negativspiralen weiter verstärken.
    Egal, ob in privaten Kontakten, Bewerbungsgesprächen, Geschäfts- oder Friedensverhandlungen: Wer achtsame Sprache bewusst einsetzen kann, ist klar im Vorteil.
    Positive Botschaften kommen positiv an und negative Botschaften lassen sich so formulieren, dass sie für die empfangende Person klar und zugleich annehmbar sind.
    Mithilfe achtsamer Sprache kann man aussichtslose und verloren geglaubte Situationen umkehren und sogar Gegner für sich gewinnen.
    Mostra libro
  • Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen - cover

    Entspannungsübungen und...

    Abbas Schirmohammadi, Philipp...

    • 0
    • 0
    • 0
    Meditieren Sie sich schmerzfrei 
     Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.Gesamtlaufzeit ca. 65 Min.
    Mostra libro
  • Schön das es Dich gibt - Meditationen für mehr Lebensfreude Folge 3 (ungekürzt) - cover

    Schön das es Dich gibt -...

    Julia Conte

    • 0
    • 0
    • 0
    Diese Meditation enthält kraftvolle Affirmationen, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und mutiger durchs Leben zu gehen. Durch regelmäßiges Hören in entspannter Atmosphäre kannst du nachhaltig deine Gedanken und Glaubenssätze positiv verändern. Entdecke deine innere Stärke, lerne, deine Grenzen zu wahren und vertraue darauf, dass du der Schöpfer deines Lebens bist. Werde selbstsicher, begegne den Herausforderungen des Lebens mit Leichtigkeit und erkenne deinen eigenen Wert.
    Mostra libro
  • Der Drachensohn meine Schwiegermutter und ich – der ganz normale Ehewahnsinn: Aysels unzensierte Geschichten über das Eheglück Vaginalpilz und Co Der Überlebensratgeber mit Totlachgarantie - cover

    Der Drachensohn meine...

    Aysel Gökbas

    • 0
    • 0
    • 0
    Wenn ja, dann brauch ich dir erst gar nicht davon zu erzählen, wie nervenaufreibend der Alltag als Ehefrau und Mutter sein kann. Aber hey, hier ist die Sache: Wenn man diesen Hindernissen mit einem breiten Grinsen begegnet, ist's nur halb so wild. Das habe ich zumindest in den vergangenen Jahren gelernt. Und genau diese Lektionen möchte ich dir in diesem Hörbuch mit auf den Weg geben. Mach dich bereit für eine aufregende Achterbahnfahrt durch meinen Alltag – mit allen Höhen und Tiefen, die das Leben so zu bieten hat!Vergiss alles, was du über Drachen kennst, denn hier sind die wahren feuerspeienden Wesen der Alltag. Wenn du dich jetzt fragst, wovon ich eigentlich spreche: von den zahlreichen Begegnungen mit meiner Schwiegermutter, die mich so gut wie immer eines Besseren belehren will, sowie den Höhenflügen und Stürzen des Eheglücks. Und genau hier, zwischen Alltagskämpfen und Familienchaos, liegt die wahre Magie des Lebens.Wie ich mich beschreiben würde? Nun, als eine Frau, die gelernt hat, mit einem dicken Augenzwinkern durchs Leben zu gehen. So tanze ich nun einmal durch das Leben! Mit einem schiefen Lächeln auf den Lippen und einer gehörigen Portion Lebenslust. Und was erwartet dich? Geschichten, die so urkomisch sind wie es sich z.B. anfühlt, einen Vaginalpilz zu haben, wie es ist, wenn sich Erwachsene wie Kinder aufführen und warum Männer nichts für sich behalten können und wie man mit seiner Schwiegermutter umgeht, die auf jeden Fall alles besser weiß – das ist nur ein kleiner Vorgeschmack meines Ehewahnsinns der dich in diesem Hörbuch erwartet.Eines kann ich jetzt schon vorwegnehmen: Wenn du denkst, dass das Familienleben einem perfekten Drehbuch gleicht, dann täuscht du dich! Du kannst es dir wie eine wilde Achterbahnfahrt voller unerwarteter Loopings und steiler Abfahrten vorstellen. Aber genau das ist es, was das Leben so aufregend macht, findest du nicht?
    Mostra libro
  • Lies dich glücklich: Träume erschaffen Welten - cover

    Lies dich glücklich: Träume...

    Sandra Diemer

    • 0
    • 0
    • 0
    Bist du bereit, die Macht deiner Träume zu entfesseln? 
    In einer Welt voller Verantwortlichkeiten und Alltagsstress, kann es eine Herausforderung sein, das Glück zu finden. Dieses Buch öffnet die Türen zu einer Welt, in der du der Schöpfer deiner eigenen Glückseligkeit bist. 'Lies dich glücklich: Träume erschaffen Welten' nimmt dich mit auf ein Abenteuer, das deine Vorstellungskraft beflügelt und dein Leben für immer verändert. 
    „All die Dinge, die man in diesem Buch über die Welt, die Natur und sich selbst lernt, muss man einfach gelesen haben!“ (Leserstimme) 
    *** 
    Lies dich glücklich: Träume erschaffen Welten und Lies dich glücklich: Worte öffnen Herzen sind unabhängig voneinander les- bzw. hörbarLies dich glücklich: Träume erschaffen Welten  
    Kennst du das?  
    Dieses ohnmächtige Gefühl, nichts mehr in deinem Leben ändern zu können, da bereits alle Weichen gestellt sind und dein Leben schon in vollem Gange ist?  
    Dann möchte ich dich hiermit einladen:  
    Komme gemeinsam mit dem Mädchen und dem kleinen Schmetterling auf einen Spaziergang am Meer und lasse dich nachhaltig verzaubern.  
    Lass dich entführen, in meine Welt der Träume, die dir in deiner Welt wieder die Augen öffnen kann. Du wirst auf fantasievolle Art und Weise entdecken, welcher Reichtum in dir steckt, welche begrenzenden Gedanken dich leiten und welche Muster dich davor zurückhalten, dein Leben voll und ganz zu genießen.  
    Ich möchte dir helfen, die Kostbarkeit deines Lebens wieder ganz auszuschöpfen.
    Mostra libro