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  Hörbuch gegen Depressionen -...

  Zentrum für Seelische Gesundheit

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  "Ich kann einfach nicht mehr.""Ich WILL das alles nicht mehr.""Das ständige Grübeln macht mich fertig."Chronische Erschöpfung, Depressionen und das Gefühl der ständigen Überforderung können als unterbewusste Weigerungen verstanden werden, im Leben so weiter zu machen wie bisher. Wir haben dann das Gefühl, wir wollen, aber es geht einfach nicht mehr, unser Unterbewusstes bremst uns aus, es weigert sich.Dauerhafte Überbeanspruchung führt zu tiefer Erschöpfung, innerer Distanzierung und schließlich zu Leistungsabfall und körperlichen Beschwerden. In der globalisierten Wirtschaftswelt sind mittlerweile fast alle Berufsgruppen und sozialen Schichten davon betroffen. Die häufigsten Symptome sind:- Niedergeschlagenheit und Depressionen- Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenkrämpfe, Rückenschmerzen- Versagensängste, Schuldgefühle, Angst vor Kontrollverlust- Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen und Spaß am Leben zu empfinden- abweisende Haltung gegenüber Mitmenschen bzw. sich selbst- beinahe pausenloses Arbeiten und Nachdenken- chronische Müdigkeit und Niedergeschlagenheit- andauernde Schlafstörungen und entsprechende FahrigkeitMit moderner Hypnose werden nicht nur die negativen Auswirkungen aufgearbeitet, man kann auch Erfahrungen, die für ein erfolgreiches und zufriedenes Leben notwendig gewesen wären, aber nicht stattgefunden haben, nachholen. Durch diese positiven Veränderungen können wir innere Blockaden lösen, neue Energie aufbauen, unseren Selbstwert steigern und damit den Weg frei machen zu neuer Lebensfreude und mehr innerer Zufriedenheit.Diese Anwendungen für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken, die für eine erfolgreiche Neukalibrierung unseres Lebens und Handelns notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten entwickelten Hypnosen erzeugen einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgehen. Während der Sitzungen erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Und so werden Sie mit Hilfe dieser vier Selbsthypnosen einen neuen Weg zu mehr Gelassenheit, Gesundheit und Lebensfreude finden.

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  Eine Quelle zwei Grafiken -...

  Jan Schwochow

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  Soziale Konflikte sind Konflikte um Verteilungsfragen. Seit vielen Jahren bestimmen sie den demokratischen Streit. Politische Machtkonflikte haben sich um zwei Achsen geordnet – einmal um den Ausgleich zwischen (ökonomischer) Freiheit und (sozialer) Sicherheit; zweitens um ein progressives oder konservatives Verhältnis zu Liberalisierung und Pluralisierung. Das Kursbuch 215 kreist um diese Konflikte. Jan Schwochows Grafiken zeigen, was passiert, wenn man eine Pyramide (die in diesem Fall gar keine mehr ist) zum Kippen bringt – man sieht anderes und mehr. Es geht um die Frage, wie sich die Bevölkerung in den nächsten Jahren entwickeln wird und wie sich das Verhältnis von Erwerbstätigen und Nicht-Erwerbstätigen darstellt.

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  Soldat Wuppi - Stalingrad 1942

  Markus Höller

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  Soldat Wuppi - Stalingrad 1942.      Er war jung. "Karl Heinz Wuppermann" Er war überzeugt, seine Pflicht zu tun. Und er wusste nicht, was Krieg wirklich bedeutete.  "Soldat Wuppi – Stalingrad 1942" erzählt die Geschichte eines deutschen Frontsoldaten an der Ostfront. Keine Heldengeschichte. Kein Pathos. Kein Trost. Der Roman folgt Wuppi durch Märsche, Gefechte, Kälte, Hunger und Angst – erzählt aus der Perspektive eines einfachen Soldaten, gestützt auf echte Zeitzeugenschilderungen eines Wehrmachtssoldaten und kritisch eingeordnet.  Der Russlandfeldzug wird hier nicht erklärt oder gerechtfertigt. Er wird gezeigt. In Momenten. In Beobachtungen. In Sätzen, die bleiben.  Dies ist ein Roman über den Wahnsinn des Krieges, über das langsame Zerbrechen eines jungen Menschen – und über eine Generation, die lernte, dass es im Krieg keine Sieger gibt.    Eine Personalisierte KI-generierte Erzählung mit der Stimme von Oliver Wontiak.

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  ADHS-Erziehungsratgeber für...

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  Wir sind doch alle längst...

  Alexandra Zykunov

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