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  Spektrum Kompakt: Kontrolle und...

  Spektrum Kompakt

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  Wie gut haben Sie sich selbst unter Kontrolle? Manch einem fällt es schwer, ein Stückchen Schokolade abzulehnen und wieder andere haben ihre Emotionen nicht im Griff. Schon dieses Beispiel zeigt: Kontrolle ist ein dehnbarer Begriff. Eine Sucht geht mit ihrem teilweisen Verlust einher, doch auch, wenn man kurz »neben sich« steht, ist man in dem Moment nicht handlungsfähig. In dieser Spektrum Kompakt Ausgabe geht es um derartige verschiedene Aspekte der Kontrolle – und was passiert, wenn sie uns entgleitet.-

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  Stiefkinder der Republik - Das...

  Angelika Censebrunn-Benz

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  Von den Eltern im Stich gelassen oder vernachlässigt. An den Rand gedrängt, weil sie politisch oder sozial nicht angepasst waren – knapp 500.000 Kinder und Jugendliche haben das Heimsystem der DDR durchlaufen. Ihre Erfahrungen sind oftmals von Gewalt und Unterdrückung geprägt. Angelika Censebrunn-Benz befasst sich seit Jahren mit der Geschichte der Jugendhilfe in der DDR. Sie hat zahlreiche ehemalige Heimkinder getroffen und interviewt. In ihrem Buch gibt sie einen Überblick über die Geschichte der Zwangserziehung in der DDR und zeichnet in einfühlsamen Porträts Lebenswege ehemaliger Heimkinder nach.

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  Die Extremzustände meines Lebens...

  Leonie Seitz

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  Oft fühle ich mich in dieser Welt fehl am Platz, ziemlich verloren und überfordert von den Dingen, die mir tagtäglich passieren. 
  Ich fühle mich unverstanden wegen dem, was ich denke und fühle. 
  Alles, was ich will, ist den Dingen, die still und heimlich in so vielen Menschen schlummern, eine Stimme und einen Raum zu geben und sie herauszuschreien, denn sie sind viel zu wichtig, um einfach totgeschwiegen zu werden. 
  Wir leben unter Extrembedingungen in Extremsituationen und meistens ist uns das gar nicht mal so bewusst. Häufig fühlen wir uns allein und abgekapselt mit unseren Problemen und Gedanken. 
  Dieses Buch ist ein sicherer Ort zum Teilen von Erfahrungen und Aufklärung über Themen wie psychische Erkrankungen, Grenzen, den Umgang mit seinem persönlichen Chaos im Kopf und noch vieles mehr.

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  Nordische Mythologie für...

  Viktor Kulas

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  Beinahe jedem sind Namen wie Thor und Loki aus Filmen, Comics und anderen Ecken der Medienwelt heute geläufig, aber woher stammen diese?
  Genau damit befasst sich dieses Buch. Sie tauchen für eine Weile in die Ursprünge dieser bekannten Namen ein - in die nordische Mythologie. Dabei können Sie sich nicht nur über die wissenschaftlichen Quellen einen Überblick verschaffen, um gegebenenfalls dort im Anschluss selbst noch genauer nachzuforschen, als die Dinge hier ausgebreitet werden, Sie wandern außerdem für eine kurze Zeit durch die mythologische Welt, die in der vorchristlichen Zeit geschaffen wurde. Sie werden dabei nicht nur ihre Bewohner wie beispielsweise die Asen und namhafte Wesen wie die Midgardschlange kennenlernen, sondern auch einige zentrale Elemente und Mythen, die diese Welt formen und über Generationen erzählt wurden. Wagen Sie es, sich mit den verschiedenen Welten dieser alten Mythologie auseinanderzusetzen, die von dem großen.

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  Deine innere Mutter - Wie du...

  Nadiya Kroshka

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  Es ist nie zu spät für eine gute innere Mutter
  Kurzweilig: Psychologisches Wissen gemischt mit Patientengeschichten und Übungen
  Große Zielgruppe: Populäres Buch, das auch Therapeut:innen, Coaches und Berater:innen anspricht
  »Setz deine Mütze auf, mach deine Hausaufgaben, stell dich nicht so an, wie siehst du überhaupt aus, wieso bist du nur so, ein Mädchen tut sowas nicht, schlag dir das aus dem Kopf …!« All das und vieles mehr haben wir in unserer Kindheit von unseren Eltern gehört. Unabhängig davon, wo wir jetzt im Leben stehen, klingt die Stimme der Mutter immer in uns weiter. Bei manchen Menschen hilft und motiviert sie, doch häufiger bremst sie uns aus. 
  Kroshka beschreibt verschiedene Formen der inneren Mutter und ihre Auswirkungen auf unser Leben: Hatten Sie eine unzureichend fürsorgliche Mutter, eine kalte, ängstliche, nicht schützende oder ablehnende Mutter? Dann ist es Zeit, ihre Stimme zu transformieren – und zwar in eine Helfergestalt, die Ihnen immer zu Seite steht und an Sie glaubt. Die Ihre Flügel nicht mehr stutzt, sondern Ihnen Flügel verleiht! 
  »Das Konzept des Mutterintrojekts gehört zu den wirkmächtigsten Ideen der tiefenpsychologischen Tradition. Nadiya hat in ihrem Buch Großartiges geleistet: Sie zeigt eindrucksvoll, wie das Mutterintrojekt sowohl im Negativen als auch im Positiven das Leben begleiten kann – und wie es möglich ist, einen heilsamen inneren Dialog mit diesem Anteil zu entwickeln.« Philipp Ruland, Traumatherapeut und Autor von »Schuld, Scham und der ganze Scheiß«

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  Philosophie einer radikalen...

  Markus Gabriel, Gert Scobel

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  Ein gutes Leben, das Richtige tun: Wie kann das gelingen? Gert Scobel und Markus Gabriel entwerfen eine neue Ethik, auf die wir - als Einzelne, als Gesellschaft und als Staat - unser Handeln auch in Krisenzeiten aufbauen können. "Zwischen Gut und Böse" gibt es unzählige Möglichkeiten. Anknüpfend an Traditionen der positiven Lebenspraxis und an abendländische und asiatische Denkweisen gehen die beiden Philosophen der Frage nach, wie wir in einer komplexen Welt mit begrenzter Erkenntnis gute Entscheidungen treffen können. Wie finden wir heraus, was wir aus moralischen Gründen tun bzw. unterlassen sollten? Eine Erkenntnis darüber brauchen wir, um den Herausforderungen unserer Zeit mit geübter Urteilskraft zu begegnen und die Zukunft zu gestalten, betonen die beiden Philosophen. Vor uns liegt ein gewaltiger Raum der Möglichkeiten. Und in dem ist, davon sind Markus Gabriel und Gert Scobel überzeugt, das Gute immer eine reale Option. Eine Begegnung im Rahmen der lit.COLOGNE 2021.

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