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  Bilder einer Wanderschaft - Eine...

  Mechthild Rex-Najuch, audio4you

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  Eine surreale Sammlung von Episoden, die am Ende zu einemtröstlichen Gesamtbild verschmelzen, wird zu einer Geschichte.Zu Beginn macht sich eine Seele auf den Weg, um die Welt zubegreifen. Nicht ohne Folgen, denn dabei verliert sie die Person,mit der sie verbunden ist und muss sie suchen. Dazu kommenfünf Menschen, die auch auf der Suche nach ihrer Seele sind.Unterwegs begegnen sie einander, beeinflussen sich und sindmiteinander verbunden, ohne sich dessen bewusst zu sein. EineInspiration zum Innehalten und der eigenen Kraft zu vertrauen.

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  Ist das Bügeleisen wirklich aus?...

  Sally M. Winston, Martin N. Seif

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  Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle?
  
  "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken?
  Gedanken, mit denen Sie sich selbst infrage stellen, die Angst, Stress und Sorgen verursachen?
  Checken Sie immer wieder Ihre Mails, bitten Sie andere wiederholt um deren Meinung oder liegen Sie nachts wach, weil sie in aussichtslosen Beruhigungsversuchen alles haarklein analysieren und vorausplanen?
  Falls ja, leiden Sie vermutlich unter Kontroll- und Vergewisserungszwang. Die gute Nachricht: Sie werden es schaffen, sich aus der verflixten "Vergewisserungsfalle" zu befreien.
  In diesem Ratgeber finden Sie erprobte Tools, die auf der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) basieren und Ihnen helfen, Frieden mit der Ungewissheit zu schließen und Ihr Bedürfnis, "auf Nummer sicher zu gehen" allmählich verringern.
  
  "Dieses Buch handelt vom Streben nach Gewissheit, wo es keine gibt." – Martin N. Seif & Sally M. Winston

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  Depressionen überwinden - Ein...

  Bernd Johannsson

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  Wer jemals eine Depression erlebt hat, weiß, dass es ein Gang durch die Hölle ist. Angst, Verzweiflung, Schlaflosigkeit und Perspektivlosigkeit fesseln den Betroffenen bis hin zur völligen Handlungsunfähigkeit. Der Weg aus diesem Loch ist meist lang und steinig. Gott sei Dank gibt es heute im deutschsprachigen Raum umfassende Möglichkeiten zur professionellen Betreuung von Depressionspatienten. 
  Was es allerdings leider nicht gibt ist eine adäquate Betreuung von Angehörigen und engen Freunden von Patienten. Der Autor des Buches, Bernd Johannsson hat im Laufe seiner Erkrankung erkannt, wie kräfteraubend die Depression nicht nur für den Patienten selbst, sondern vor allem auch für das engste Umfeld ist. Johannsson ist - nach 4 depressiven Episoden - mittlerweile seit 10 Jahren glücklich und völlig symptomfrei. 
  Die Tatsache, dass nur wenige Ratgeber wirklich von echten Depressionspatienten verfasst werden und auch, dass es meist kaum echte Unterstützung für das engere Umfeld des Betroffenen gibt, haben ihn dazu veranlasst, dieses Buch zu verfassen. 
  Bernd Johannsson bietet mit diesem Ratgeber für Angehörige einen präzisen Einblick in die Gedankenwelt eines Depressiven, zeigt auf, wie Sie helfen können und gibt Tipps, wie Sie trotzdem nicht auf sich selbst vergessen. 
  Dieser Ratgeber ist von einem Menschen geschrieben, der den Horror einer Depression selbst mehrmals erlebt hat und genau weiß, wovon er spricht. Und gerade deshalb schafft er es, glaubhaft zu vermitteln, wie man diesen Teufelskreis durchbrechen und als Angehöriger dazu beitragen kann, dass der Betroffene wieder den Weg in ein glückliches Leben findet.

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  Oase der Entspannung -...

  Brigitte Jülich

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  Hast du manchmal auch das Gefühl, du kommst im Alltag an deine Grenzen?Der Stress ist kaum zu ertragen?Mit den beiden Meditationen kannst du dich leicht entspannen und zur inneren Mitte finden. Die kurze Meditation kannst du sehr gut im Sitzen machen. Die längere Meditation ist entspannter, wenn du sie im Liegen machst.Im Sitzen kannst du dich blitzschnell in ca. 5 Minuten entspannen. Die Meditation im Liegen dauert ca. 16 Minuten. Das sind 16 Minuten nur für dich, in denen du dem Alltag entfliehen kannst. Regelmäßig ausgeführt, können dich die Meditationen glücklicher, entspannter und zufriedener machen.

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  Synchronisiere Deine lichtvolle...

  Powerful Methods to Awaken Your...

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  Diese lichtvollen Musiken & Klangwelten helfen dir eine sogenannte Herz-Hirn-Kohärenz herzustellen. Nur wenn Deine Gehirnströme und Dein Herz harmonisch synchronisiert sind, befindet sich Dein Körper ganz im Einklang.Synchronisiere deine Energie und heile Deinen Körper und Deinen Geist. Durch Herz Hirn Kohärenz kannst Du einen Zustand erreichen in dem Du pures Bewusstsein bist. Das ermöglicht Dir den Zugang zu anderen, größeren Realitäten.Nutze die Kraft die in Dir steckt und erschaffe Dir ein Leben aus dem Quantenfeld - und nicht aus Materie. Diese Musiken… • lenken dein Körperbewusstsein auf die Herzregion,• fördern deine Herzkohärenz,• bauen Angst und Stress ab,• senken deinen Bluthochdruck,• steigern deine Kreativität,• erhöhen messbar deine Herz Hirn Kohärenz.So nimmst du dich selber besser wahr und hörst die feine Stimme deiner Intuition noch deutlicher.Verändere die Biochemiedeines Körpers und bringe dein Nervensystem, deinen Muskeltonus und deinen Organe in ein harmonisches Gleichgewicht.HINWEIS: Am besten wirken unsere Sessions, wenn du die Musik über qualitativ hochwertige Kopfhörer anhörst und du dich währenddessen entspannt hinsetzt oder hinlegst. Bitte höredie Musik nicht beim Autofahren oder bei anderen Tätigkeiten, die deine uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern.--Schlüsselwörter: Herz-Kohärenz, Körperresonanz, Körperwahrnehmung, Entrainment, Amplitude, Kymatik, Harmonik, Frequenz, Nervensystem, Muskeltonus, harmonische Balance, Heilmusik, Selbstheilung, Heilfrequenzen, Klangheilung, Klangtherapie, Frequenzheilung, Herz-Hirn-Kohärenz, Licht-Meditation, Herzmeditation.

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  Naturklänge: Beruhigen Sie Ihren...

  Creative Sounds Academy

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  Naturklänge: Umarmen Sie die Gelassenheit des Waldes und des Zen-Wasserfalls 
  Entdecken Sie "Naturklänge," ein Hörbuch, das Ihre Seele mit den reinen Klängen der Natur belebt. Erleben Sie das Waldflüstern und den meditativen Fluss eines Zen-Wasserfalls. Jeder Track unterstützt die Entspannung, fördert tiefen Schlaf und schärft die Konzentration. 
  Was dieses Hörbuch bietet:Waldatmosphäre: Das leise Rascheln der Blätter und entfernte Vogelrufe schaffen eine ruhige Waldkulisse.Zen-Wasserfallklänge: Ideal für Meditation und Reflexion.Weißes Rauschen: Verbessert die Konzentration und Schlafqualität. 
  Schlüsselvorteile:Stressreduktion: Natürliche Klänge senken Stress und fördern Ruhe.Verbesserter Fokus: Die Klänge schärfen die Konzentration, ideal für Arbeit und Studium.Erhöhte Schlafqualität: Natürliche Klänge fördern einen erholsamen Schlaf. 
  "Naturklänge" bringt die Ruhe der Natur in Ihren Alltag, ideal für Entspannung, Meditation und Yoga. Ein Hörbuch für tiefere Bewusstseinsebenen und ein besseres Leben. 
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