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  Sicher Schlafen

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  COUNTDOWN VON 999-0 | SPÜLMASCHINENGERÄUSCHE 
  Schlafen Sie ruhig und still zum Klang einer tiefen, beruhigenden Stimme, die von der Zahl 999 bis 0 herunterzählt. Die Countdown wird vom Geräusch einer laufenden Geschirrspülmaschine begleitet. 
  Die Countdown hilft Ihnen zu entspannen, und indem Sie den rhythmisch gesprochenen Zahlen folgen, lassen Sie unnötige Gedanken los, die es Ihnen schwer machen, zu entspannen und einzuschlafen. Die Zahlen und Klanglandschaft haben eine beruhigende Wirkung und wiegen Sie langsam und methodisch in den Schlaf. 
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  'Sicher Schlafen' ist eine Serie angenehmer und abwechslungsreicher Klanglandschaften, begleitet von ruhigen Texten, die Sie hören können, wenn Sie sich entspannen möchten oder einschlafen müssen.

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  Die moderne Neurowissenschaft bestätigt heute, was uralte Kulturen bereits wussten: Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden.  Nutze diese kraftvolle Verbindung aus alter Erkenntnis und moderner Wissenschaft – und bringe dein Leben ins Gleichgewicht. Zum ersten Mal vereint Lebe ohne Angst all dieses Wissen in einem klaren, praxisnahen Leitfaden, der dir hilft, dich dauerhaft von Angst und ihren Auswirkungen zu befreien. In diesem Buch erfährst du:Wer du wirklich bist – und wie dein Geist funktioniert.Wie du deinen Geist und deine Emotionen mit körperbasierten Techniken positiv beeinflusst.Die „Doppelgewohnheit“-Methode.Atemübungen, die Angst in Sekunden reduzieren.Nahrungsmittel, die dein Gehirn stärken.Bewegungseinheiten, die Ängste abbauen.Wie Fasten deine mentale Klarheit fördert.

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  Das Gesetz der Gerechtigkeit und...

  Omraam Mikhaël Aïvanhov

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  'Derjenige, der wahrhaftig vom Licht und der Kraft des Geistes bewohnt ist, kann den Hass überwinden, der gewöhnlich die Herzen der Männer und Frauen ergreift, die zu Unrecht verfolgt werden. Inmitten seines Leidens sagt er sich: 'Das Verhalten meiner Feinde zeigt, dass sie den ganzen Reichtum, den das geistige Leben mit sich bringt, entbehren müssen! Selbst wenn ich ihr Opfer bin, sind sie nicht die Stärkeren, denn sie können nichts gegen den Teil in mir bewirken, der sich jeden Tag von der Wahrheit und der Schönheit nährt.' Auf diese Weise erreichte er das, was er mit anderen Mitteln nie hätte erreichen können: Die innere Freiheit, die ihm die Macht verlieh, seinen Feinden zu vergeben.' 
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  Artemisia annua - Heilpflanze...

  Barbara Simonsohn, Matthias Lühn

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  Der neue Stern unter den natürlichen Heilmitteln!Bevor 2015 der Nobelpreis für Medizin an die chinesische Pharmakologin Tu Youyou verliehen wurde, hatten wahrscheinlich nur wenige überhaupt etwas von "Artemisia annua" – dem Einjährigen Beifuß – gehört. Dabei wird diese Heilpflanze bereits seit Jahrhunderten von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als wirksames Mittel gegen Malaria und andere schwere Erkrankungen eingesetzt. Neueste Studien deuten sogar darauf hin, dass das "Kronjuwel aus der Schatzkammer der TCM" auch bei Diabetes, Krebs, HIV-Infektion und sogar Covid-19 vielversprechende Wirkungen zeigt.Neben dem Wirkstoff Artemisinin enthält die "Wunderpflanze" über 600 gesundheitlich bedeutsame Inhaltsstoffe, die u.a. antibakteriell, antiviral und immunstimulierend wirken und nahezu nebenwirkungsfrei sind. Beeindruckend ist auch der hohe ORAC-Wert, der das antioxidative Potenzial der Pflanze beschreibt: Die Fähigkeit, freie Radikale aus dem Verkehr zu ziehen, schützt vor degenerativen Erkrankungen wie Rheuma oder Arthrose. Artemisia annua kann außerdem auch – neben ihrer Wirkung bei Diabetes und Krebs – bei Allergien, Borreliose, Entzündungen sowie gegen Parasiten und Pilzbefall helfen.Der Einjährige Beifuß wird sowohl vorbeugend zur Stärkung des Immunsystems als auch zur Selbstbehandlung in Form von Tee, Pulver oder Kapseln eingenommen. Der Audio-Ratgeber stellt die erstaunliche Heilpflanze vor und enthält u. a.:* Wissenswertes über Wachstum, Vorkommen und Geschichte * Umfassende Informationen zu Inhaltsstoffen, Anwendungsgebieten und aktuellen Forschungsergebnissen* Praktische Tipps zum Eigenanbau sowie Rezepte mit Artemisia-Produkten

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