Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Schmerzen Adé - Beschwerdefrei leben mit der richtigen Körperhaltung - cover

Schmerzen Adé - Beschwerdefrei leben mit der richtigen Körperhaltung

Gerhard Schneider

Casa editrice: Publishdrive

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Warum ist die richtige Körperhaltung im Liegen und Sitzen so entscheidend in Bezug auf Beschwerden und Schmerzen?
 
Entspanntes Liegen, intelligentes Sitzen und Lümmeln sind Grundlage für ein entspanntes Leben, für Wohlbefinden und Gesundheit!
 
Dies ist das erste Gesamtwerk zu diesem komplexen Thema in einer ganzheitlichen Betrachtungsweise.
 
x^Gesundheit und Lebensqualität werden nicht nur durch Ernährung von außen, durch Licht und Bewegung beeinflusst, sondern auch von der inneren Ernährung, sprich von den Flüssen im Körper. Hindernd auf diese so notwendigen Flüsse wirken neben Narben und Verklebungen vor allem Verspannungen, die zu einem ganz beträchtlichen Teil durch unser Liege- und Sitzverhalten (meist fälschlicherweise der Arbeitshaltung zugeschrieben) hervorgeufen werden. So sind geschätzte 80 Prozent der Nacken- beziehungsweise Rückenverspannungen und der daraus folgenden Probleme, Empfindungsstörungen und Erkrankungen (Burn-Out, Grippen und Erkältungen, Lungenentzündungen, Schwindel, Schulter- und Armprobleme, Herz- sowie Lungeninsuffizienzen usw.) in ihrer Ursache auf falsches Liegen und Sitzen zurückzuführen. Das überrascht Sie? Hat es mich auch. Die Überraschung verwandelt sich bald in „eigentlich eh klar“, wenn Sie erst einmal die Zusammenhänge verstanden haben. Dabei hilft Ihnen dieses Buch. Darüber hinaus gibt es Ihnen konkrete Ratschläge an die Hand, um Verspannungen gar nicht erst entstehen zu lassen. Übungen, um dennoch entstandene Blockaden zu lindern oder lösen, finden Sie ebenfalls in diesem Ratgeber.
Disponibile da: 31/05/2022.
Lunghezza di stampa: 150 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Empathisch kommunizieren Ein kleiner GFK-Leitfaden mit vielen praktischen Übungen - cover

    Empathisch kommunizieren Ein...

    Marshall B. Rosenberg

    • 0
    • 0
    • 0
    Ein interaktives Hörbuch, das uns zeigt, wie wir mit zwischenmenschlichen Konflikten besser umgehen können.Wie können wir eine Meinungsverschiedenheit klären, wenn wir dieser mit Angst und einer gewissen Abwehrhaltungen entgegenblicken, weil sie mit Bewertungen einhergeht? Laut Rosenberg ist Empathie der Schlüssel. Auf einer empathischen und ehrlichen Grundlage sind wir in der Lage, Konflikte als eine Chance zu nutzen, um aus diesen etwas für sich mitzunehmen und voneinander zu lernen. Auf diese Weise ist es möglich, selbst für gravierende Differenzen eine friedliche Lösung zu finden.-
    Mostra libro
  • Weltwissen der Siebenjährigen - Wie Kinder die Welt entdecken können - cover

    Weltwissen der Siebenjährigen -...

    Donata Elschenbroich

    • 0
    • 0
    • 0
    Mit ihrem Bestseller, der über 120.000 mal verkauft wurde, hat Donata Elschenbroich der Bildungsdebatte neue Impulse gegeben. Jetzt liegt er in einer szenischen Lesung endlich auch als Hörbuch vor. Was sollte ein Kind in seinen ersten sieben Lebensjahren erlebt haben, können, wissen? Womit sollte es zumindest in Berührung gekommen sein? Nie ist die Neugier, die Lust am Forschen und die Offenheit für neue Erfahrungen, für "Weltwissen" in einem umfassenden Sinn, größer als in dieser Zeit. Donata Elschenbroich hat im Gespräch mit Menschen aller Schichten eine Wunschliste für "Weltwissen" entworfen, die lebenspraktische, soziale, motorische Fähigkeiten ebenso umgreift wie kognitive und ästhetische. Nicht um eine Checkliste abzuprüfender Fähigkeiten geht es dabei, wohl aber um einen neuen, offenen Kanon von Bildungserlebnissen, die Kinder auf das Leben in einer veränderten Welt vorbereiten.
    Mostra libro
  • Überhitzt - Die Folgen des Klimawandels für unsere Gesundheit Was wir tun können - cover

    Überhitzt - Die Folgen des...

    Claudia Traidl-Hoffmann, Katja...

    • 0
    • 0
    • 0
    Nominiert für das "Wissensbuch des Jahres" (bild der wissenschaft)
    Was ist real, gesundheitsschädlich, schwer bekämpfbar, aber keine Pandemie?
    Hitzekollaps, Ambrosia-Asthma, Tigermücken und Corona - die Auswirkungen der globalen Klima- und Umweltkrise betreffen immer deutlicher nicht nur unser Wetter oder unsere Wälder, sondern ganz unmittelbar auch unsere Gesundheit, körperlich wie seelisch. Allergien nehmen zu, neue Erreger breiten sich aus, immer mehr Menschen entwickeln Ängste angesichts der Veränderungen ihrer Umwelt. Dieses Buch zeigt zum ersten Mal umfassend die gesundheitlichen Folgen des Klimawandels auf. Anschaulich und fundiert schildern die Autorinnen Symptome, Ursachen und Behandlungswege. Vor allem aber fragen sie, was getan werden muss, damit wir gesund bleiben. Dazu sprechen sie mit Expertinnen und Experten für Umweltmedizin und Stadtplanung, Hochwasserschutz und Psychologie, mit Landwirten, Architektinnen und anderen Vordenkern, die nach Wegen suchen, wie wir uns wappnen können. Ihnen allen ist klar: Wir haben keine Zeit zu verlieren. Denn unser Wohl hängt ab von dem unseres Planeten.
    Mit einem Vorwort-Gespräch mit Eckart von Hirschhausen.
    Mostra libro
  • Woyzeck - Lektürehilfe und Interpretationshilfe Interpretationen und Vorbereitungen für den Deutschunterricht - cover

    Woyzeck - Lektürehilfe und...

    Georg Büchner, Gabriele Steinbach

    • 0
    • 0
    • 0
    Diese Interpretationshilfe zum Woyzeck, der zum Standardrepertoire eines jeden Abiturienten gehört,  ermöglicht Ihnen, sich gezielt auf den Deutschunterricht vorzubereiten und auch mögliche Klausuren zum Thema erfolgreich zu bewältigen.  
     
    Zunächst werden die biographisch-historischen Zusammenhänge rund um die Entstehung des Stückes erläutert und dann Inhalt und Bedeutung der einzelnen Szenen ausführlich vorgestellt. 
    Die besondere, innovative Kraft, die vom Stück ausgehend die Theatergeschichte der Neuzeit prägte, wird dann im Rahmen der Textanalyse und Interpretation erläutert.  
    Das dramatische Konzept und die sprachliche Gestaltung werden ausführlich analysiert. 
    Dabei wird ein besonderer Schwerpunkt auf die psychischen und physischen Belastungen des Protagonisten Woyzeck gelegt, die neben seiner sozialen Determiniertheit in die Katastrophe führen und sein Verhalten erklären. Es geht um die Frage nach der Schuld  und der Schuldfähigkeit, die Büchner anhand seiner realen Vorlage zum Fall Woyzeck dazu brachte, die näheren Umstände, die einen Menschen in den Abgrund treiben, näher zu beleuchten und auf die Bühne zu bringen.  
    Auch die Figuren und ihre Konstellation zu Woyzeck werden dabei intensiv analysiert. 
    Anhand einer Beispielklausur wird im Anschluss aufgezeigt, wie man mit einer Klausuraufgabe umgehen kann. 
    Abschließend wird ein Einblick in die Rezeption des Stückes gegeben, das eine wechselhafte und oft launische Akzeptanz erfuhr, aber heute seinen festen Platz auf unseren Bühnen erobert hat. 
     
     
    Mit dieser Lektürehilfe gehen Sie optimal vorbereitet in den Unterricht und die Klausur und nutzen Ihre Zeit optimal!
    Mostra libro
  • TranSa(n)ktionen Regulierung Krypto- & Klepto: Neue und alte Phänomene auf dem Kapitalmarkt - Kapitalmarkt – Recht und Transaktionen XVIII –Tagungsband 2022 - cover

    TranSa(n)ktionen Regulierung...

    Thomas U. Reutter, Thomas Werlen

    • 0
    • 0
    • 0
    Entdecken Sie in diesem Tagungsband einen tiefen Einblick in die dynamischen Entwicklungen und Herausforderungen der globalen Finanzmärkte, präsentiert im Rahmen der 18. EIZ-Tagung „Kapitalmarkt – Recht und Transaktionen“. Die geldpolitische Schwemme, ausgelöst durch die Pandemie, hat den Kapitalmarkt nachhaltig beeinflusst und zu einer Neubewertung etablierter Paradigmen geführt. Inmitten globaler politischer Unruhen und dem Ukrainekonflikt zeichnen sich transformative Veränderungen ab. Von der Renaissance überholter Finanzinstrumente bis zu innovativen Blockchain-Produkten reflektieren die Expertenbeiträge die Vielfalt des Wandels. Ein unverzichtbares Werkzeug für alle, die die Zukunft der Kapitalmärkte verstehen wollen.
    Mostra libro
  • Knigge für Bürgermeister - cover

    Knigge für Bürgermeister

    Uwe Fenner

    • 0
    • 0
    • 0
    Der Leitfaden aus der Reihe BÜRGERMEISTERPRAXIS gibt vor, wie man sich in allen Situationen des öffentlichen Lebens korrekt, untadelig, höflich und respektvoll verhält.
    Die Medienpräsenz sorgt zunehmend auch in den Städten und Gemeinden dafür, dass neben Zeitungen auch lokale Fernsehsender über kommunale Ereignisse informieren. Bürgermeister werden darin als Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens auch an ihrer Fähigkeit gemessen, sich in perfektesten Umgangsformen, mit höflichsten Manieren dennoch immer mit ihren Anliegen durchzusetzen.
    
    Den an die Spitze einer Stadt gewählten Persönlichkeiten mangelt es selten an politischem Gespür, an Entscheidungswillen und -kraft sowie an politischen Visionen. Vielmehr fehlt es häufig an Ausbildung und Erfahrung in der Frage, WIE es richtig gemacht wird. Dabei hat die Frage des WIE gerade in politischen Akten eine besondere Bedeutung und eine erhebliche Symbolkraft.
    
    Wie ist das Placement bei einem Galadinner mit hohen Gästen aus Politik, Kultur, Religion, Wirtschaft und Sport? Wie wird ein Gast schon durch den entsprechenden Empfang geehrt? Was haben eine Bürgermeisterin oder ein Bürgermeister für Gastgeberpflichten, die sie nicht delegieren können? Wer hält wann die erste Rede? Wer stellt wen vor? Wie redet man einen evangelischen Bischoff und einen (katholischen) Kardinal, wie einen ausländischen Minister, einen deutschen Botschafter, den Rektor der Hochschule in einer persönlichen Begrüßung bzw. in einem offiziellen Brief an? All' das sind Fragen, zu denen dieses Buch Antworten gibt. Das Buch soll für Bürgermeister und ihre Mitarbeiter ein Ratgeber sein, der sie im "WIE" ihrer Handlungen sicher macht.
    Das Buch eignet sich mit seiner Praxisnähe nicht nur für Bürgermeister, die eine erste Orientierung suchen, er ist gleichermaßen für diejenigen geeignet, die ihre Kenntnisse und Erfahrungen aktualisieren wollen.
    Mostra libro