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  Frei sein statt Zwangsgedanken &...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Frei sein statt Zwangsgedanken & Zwangsstörung - die Hypnose. Zwangsstörungen loswerden & stoppen: Freiheit von Gedanken statt Abhängigkeit. Zwanghaft oder frei? Das entscheidet großteils das Unterbewusstsein. Und dieses kann man kontrollieren. Denn echte Freiheit kommt von innen.Freiheit für alle Lebensbereiche: Egal ob Manager, Hausfrau, Mutter, Vater. Freiheit und Erfolg, Glück beginnt im Kopf. Wollen Sie frei werden von Angst? Frei wie der Wind sein? Dann sind Sie hier genau richtig. Denn jeder Zwangsgedanke bedeutet Verlust an Lebensqualität. Das können Sie jetzt ändern und wirklich frei sein.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?-Sie ist einfach(er) anzuwenden.-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Frequenzbasierte beruhigende...

  KlangOase - Studio für...

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  Entdecke die heilsame Kraft der Musik und lass dich sanft in einen erholsamen Schlaf wiegen.Die Stücke in diesem Premium-Bundle sind wie eine Reise für deine Sinne. Erlebe sanfte Klangwelten, die dir dabei helfen, abzuschalten und das Chaos des Tages zu vergessen, um dann in einen friedvollen Schlaf zu sinken. Dieses besondere Hörbuch nimmt Dich mit auf eine Reise durch sorgfältig ausgewählte Klänge und Frequenzen, die allesamt darauf abgestimmt sind, Deinen Geist zu beruhigen und Dir zu helfen, in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten.Jeder Ton, jede Melodie und jede einzelne Frequenz wurde speziell entwickelt, um deine Gedanken zu entspannen und eine Atmosphäre der Ruhe zu schaffen.Ob du nach einem langen Tag zur Ruhe kommen möchtest oder einfach nur eine Unterstützung beim Einschlafen benötigst, dieses Premium-Bundle bietet dir eine bewährte und effektive musikalische Therapie.WAS DU BEKOMMST:• 15 speziell abgestimmte Tracks: Jedes Stück ist meisterhaft komponiert, um dir zu helfen, Stress abzubauen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu gleiten. Mit Längen zwischen 15 und 90 Minuten bietet dir jedes Stück eine perfekte Balance aus beruhigenden Melodien und therapeutischen Frequenzen.• Vielfältige Frequenzen für Tiefenentspannung: Durch den Einsatz bewährter Frequenzen aus der Klangtherapie wird eine Atmosphäre geschaffen, die ideal zum Einschlafen, Meditieren oder einfach zum Entspannen ist.• Hochqualitative Aufnahmen: Erlebe kristallklaren Klang in jeder Nuance der Musik.• Flexibilität für deinen Lebensstil: Ob du vor dem Schlafengehen entspannen oder eine beruhigende Hintergrundmusik während des Tages genießen möchtest, diese Sammlung mit einer Gesamtlaufzeit von über 11 Stunden (!) ist vielseitig und anpassungsfähig an deine alltäglichen Bedürfnisse.IDEAL FÜR:• Personen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben;• Meditation, Massage und Achtsamkeitspraktiken;• Stressabbau und Entspannung nach einem langen Tag;• Schaffung einer beruhigenden Atmosphäre zu Hause oder am Arbeitsplatz.Alle Audioaufnahmen sind speziell darauf ausgerichtet, einen Zustand tiefer Entspannung und mentaler Harmonie zu bewirken. Im Mittelpunkt der Kompositionen stehen binaurale Klangwelten im Delta-Frequenzbereich, die bekanntermaßen tiefen Schlaf und meditative Zustände fördern. Diese Töne sind geschickt in die beruhigende, atmosphärische Klangkulisse eingebettet, um ein harmonisches und friedvolles Hörerlebnis zu schaffen.Erlebe, wie "Frequenzbasierte beruhigende Einschlafmusik" auch deine Schlafqualität verbessert und dich jeden Tag erfrischt und revitalisiert aufwachen lässt. Lehn dich einfach nur zurück, genieße die beruhigenden Musiken und lass dich von den sanften Klängen in einen friedvollen Schlaf wiegen.

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  Dysphagien im Alter erkennen und...

  Monika Hübner

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  Dysphagien (Schluckstörungen) im Alter treten als Folge erhöhter Vulnerabilität und Multimorbidität sehr häufig auf. Das frühzeitige Erkennen von Dysphagien im Alter und die Einleitung hilfreicher Maßnahmen stellt deshalb eine wichtige Aufgabe im Rahmen der pflegerischen Versorgung dar. Das vorliegende Buch beschreibt Symptomatik, Ursachen und Folgen bei geriatrischen Patienten mit Dysphagie und ermöglicht es Pflegenden, Patienten mit erhöhtem Dysphagierisiko sicher zu identifizieren. Zudem werden die klinische und instrumentelle Schluckdiagnostik sowie relevante Behandlungsmöglichkeiten erläutert und die Wichtigkeit der Unterstützung bei den Mahlzeiten als elementare pflegerische Tätigkeit betont. Abschließend wird die Notwendigkeit ethischer Klärungsprozesse dargestellt. Dabei wird thematisiert, welche Möglichkeiten zur Entscheidungsfindung in verschiedenen Behandlungskontexten herangezogen werden können, beispielsweise bei der Frage nach künstlicher Ernährung, im Umgang mit Menschen mit Demenz oder im Rahmen einer palliativen Begleitung.

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  Spektrum Kompakt: Richtig oder...

  Spektrum Kompakt

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  Sie lesen, hören, sehen eine Information – und müssen sich entscheiden: Halten Sie sie für richtig? Oder für falsch? Bei überprüfbaren Fakten sollte die Antwort klar sein, möchte man meinen. Doch im Abwägungsprozess spielen viele Faktoren mit, vom Vertrauen in den Absender der Information bis hin zu unserem eigenen Bauchgefühl – und ja, gegebenenfalls auch unseren Kenntnissen in Wahrscheinlichkeitsrechnung. Dann folgt der nächste Schritt: Wie gehe ich damit um? Will ich es vielleicht gar nicht so genau wissen? Oder wie verhalte ich mich, wenn mein Gegenüber Fake News, womöglich gar Verschwörungsmythen verbreitet? Das allseits und allzeit bereite Informationsangebot im Alltag wird zur ständigen Herausforderung.-

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  Kritisches Denken einfach erklärt

  Philip Barth, Andreas Blessing

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  Kritisches Denken im Informationszeitalter – eine Einführung in die menschliche Psyche. 

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  Die Revolte der Erde - Karl Marx...

  Heinrich Detering

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  Eine fesselnde Spurensuche legt ökologische Entwicklungslinien in Marx' Schreiben frei, die oft übersehen wurden: ein neuer Zugang zu einem Werk von überraschender Aktualität.
  
  Ökologische Sensibilität bestimmt Karl Marx' Werk von Anfang an. Sie ist nicht erst das Ergebnis eines späten Wandels, sondern imprägniert sein Denken von den frühen Schriften über das »Kapital« bis in seine letzten Jahre. Marx nimmt das Naturdenken der Romantik auf und stellt es vom spekulativen Kopf auf die empirischen Füße. Dabei spielen Ludwig Tieck und Goethe eine nicht geringere Rolle als Charles Darwin oder Adam Smith. Poetische Texte und Schreibweisen durchdringen gesellschafts- und naturwissenschaftliche Diskurse.
  In einer Verbindung von Ideengeschichte und intensiven Textlektüren legt Detering die überraschende Aktualität von Marx' Schreiben in unserer Zeit frei, einer Zeit, in der die Deformationen des Marxismus abgewirtschaftet haben und der sie überlebende Kapitalismus einen globalen Ökozid heraufbeschwört.

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