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  Resilienz - Zwischen Coach und...

  Prof. Dr. Henrik Walter

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  Psychische Widerstandsfähigkeit ist machbar 
  Prof. Dr. med. Dr. phil. Henrik Walter leitet den Forschungsbereich „Mind and Brain“ und die Psychiatrische Universitätsklinik als stellvertretender ärztlicher Direktor am Lehrstuhl für Psychiatrie und Neurophilosophie an der Charité in Berlin. „An Rezepten und Geheimtipps, wie man psychisch robust und gesund bleibt, mangelt es nicht“, sagt Walter. Warum Glücksratgeber meist mehr versprechen, als sie halten können, erklärt er eindrucksvoll und verständlich im Buch. Mit 30 Jahren klinischer Erfahrung vermittelt er wenig bekannte, aber wissenschaftlich belegte Wege zur Resilienz. Der Bedarf ist groß: Innerhalb eines Jahres erkrankt jeder dritte Europäer an einer psychischen Störung. Dabei fällt es gar nicht immer leicht, psychische Störungen von „normalen“ Lebensproblemen abzugrenzen. 
  Spannend und erhellend erläutert der renommierte Wissenschaftler und Resilienzforscher Hintergründe, Fakten und Erkenntnisse rund um unsere Psyche und unser Gehirn und vermittelt überraschende Sichtweisen. So ist Stress nicht immer schädlich – denn wie eine Impfung stärkt er unser psychisches Immunsystem. Seine 10 „Take-Home-Messages“ fallen dann auch deutlich anders aus als das, was man aus Hunderten Wellness- und Resilienz-Ratgebern kennt.

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  Die Reformation: Ein...

  Captivating History

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  Die meisten von uns kennen wahrscheinlich die Geschichte, die von dem deutschen Mönch Martin Luther handelt und davon, wie er seine fünfundneunzig Thesen an die Tür einer Kirche nagelte. Bei diesen fünfundneunzig Thesen handelte es sich im Wesentlichen um fünfundneunzig Beschwerden gegen die Lehren der katholischen Kirche. Damals war die katholische Kirche die wichtigste religiöse Führungsinstanz. Wer es wagte, die Lehren der katholischen Kirche in Frage zu stellen, wurde unweigerlich des Irrtums bezichtigt, und wenn diese „Irrtümer“ nicht sofort korrigiert wurden, wurde man als Ketzer abgestempelt. Und wenn man erst als Ketzer galt, war es zu dieser Zeit wahrscheinlich, dass man kurz darauf auf dem Scheiterhaufen landete. 
  Die katholische Kirche hatte das kirchliche Dogma weit über tausend Jahre lang fest im Griff, doch Martin Luther wagte es, aufzustehen und seine Stimme zu erheben, um dagegen zu protestieren. Martin Luther schaffte es nicht nur, die Konsequenz seines religiösen Ungehorsams zu überleben, sondern löste auch einen dynamischen gesellschaftlichen Umschwung aus, infolgedessen immer mehr Menschen gegen das protestierten, was sie als Missstände in der katholischen Kirche empfanden. Diese Reformatoren, die gemeinhin als Protestanten bekannt sind, kamen aus allen Gesellschaftsschichten und hatten hauptsächlich eines gemeinsam: Sie wollten die Heilige Schrift selbst lesen und sich eine eigene Meinung über den Inhalt der Bibel bilden. 
  Dies ist die Geschichte der Reformation. 
  Dies ist Ihre Gelegenheit, mehr über die Reformation zu erfahren, scrollen Sie einfach nach oben und klicken Sie auf „In den Einkaufswagen“!

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  Der Pflege-Tsunami - Wie...

  Monja Schünemann

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  In der Pflege ist Deutschland auf dem besten Weg in eine humanitäre Katastrophe. Konkrete Lösungsansätze müssen her, und zwar schnell! Monja Schünemann, Medizinhistorikerin und Fachkrankenschwester mit dreißig Jahren Berufserfahrung geht in ihrem Buch auf den eklatanten Mangel an Pflegefachkräften ein, der die deutsche Gesellschaft überrollen wird, sollte in den nächsten Jahren von politischer Seite nicht massiv gegengesteuert werden. Bis zum Jahr 2030 werden bereits 500 000 Pflegekräfte fehlen, während die Anzahl der Pflegebedürftigen immer weiter steigt. Schünemann prangert das morsche Gerüst des angeblich "besten Gesundheitssystems der Welt" an, an dem sie selbst lange als Arbeitskraft verzweifelt ist. Dringend notwendig ist ein stark reformiertes System, das nicht mehr auf dem Verschleiß der pflegenden Menschen fußt. Was müssen wir tun, damit Pflegekräfte Bedingungen vorfinden, unter denen sie gut und gerne ihre Arbeit verrichten? Denn nur so kann der Schwund der Pflegekräfte und die dadurch entstehende menschenverachtende Vernachlässigung unserer Alten und Kranken verhindert werden.

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  Depression und Dysthymia

  Gerhard Ruf

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  Depressionen gehören mittlerweile zu den häufigsten Gründen für Krankschreibungen und sind die häufigste Ursache für Frühberentung. Klassische medizinische Erklärungs- und Behandlungsmodelle scheinen daran nichts zu ändern.
  
  Der Psychiater Gerhard Dieter Ruf plädiert für ein Verständnis, das Depressionen und chronische Verstimmungen nicht nur biologisch, sondern auch unter sozialen Aspekten betrachtet. Die "Krankheit" erscheint dann nicht als unausweichliches Schicksal, sondern kann als Ausdruck nicht stimmiger Lebensumstände Sinn gewinnen. Systemische Therapie versucht, solche alternativen Sichtweisen anzubieten, sie auf Gültigkeit zu prüfen und für Klienten fruchtbar zu machen.
  
  Dieses Buch macht die psychischen und sozialen Muster bei Depression und Dysthymia deutlich und stellt die entsprechenden systemischen Therapiemethoden vor. Fallbeispiele illustrieren die ambulante Praxis, aktuelle wissenschaftliche Erklärungen vertiefen die Theorie, wo das notwendig ist. Ergänzend zum Buch stehen Therapiekarten mit konkreten Interventionen zum Download zur Verfügung.

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  Friedel - Ein Lauschlesen-Buch

  Otto Kraz

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  Lauschlesen-Bücher sind Hörbücher, in denen die Seitenzahlen angesagt werden, damit man als Grundschüler:in mitlesen kann. "Friedel" ist die Geschichte eines Professors in der frühen Zeit der großen naturwissenschaftlichen Entdeckungen, der sich im geheimen Selbstversuch mit einem von ihm entwickelten Trank um rund 10 Jahre verjüngen will, sich aber dabei dummerweise in einen 40 Jahre jüngeren 12jährigen Jungen verwandelt und dann - gefangen in der damaligen Zeit - notgedrungen in ein Waisenhaus muss ...   Ein 50jähriger Professor im Körper eines Schulbuben.   Das Buch zum Mitlesen gibt es bei Books on Demand unter "Friedel - Otto Kraz"

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  Elternarbeit und Behinderung -...

  Udo Wilken, Barbara Jeltsch-Schudel

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  Mit einem behinderten Kind zu leben, stellt Eltern und Familien vor verschiedenste Herausforderungen. Fachlich einfühlsame und kompetente Angebote wie Beratung, Begleitung, Therapie und Assistenz vermögen Entwicklungschancen für alle Familienmitglieder zu unterstützen sowie lebensweltbezogene Empowermentprozesse zu fördern. Daraus können lebensbedeutsame Potentiale erwachsen, die zu einer nachhaltig gelingenden Lebensführung beitragen.
  Die Autorinnen und Autoren thematisieren aus verschiedenen Perspektiven (Wissenschaft, Praxis, eigene Betroffenheit) relevante Aspekte, die Lebenslauf und Lebenswelt in ihrer Diversität betreffen und auf Möglichkeiten der Partizipation, Kooperation und Inklusion zielen.

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