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  Die 10 Säulen der Resilienz! -...

  Kevin Kockot

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  Die 10 Säulen der Resilienz! 
  Tauche ein in den außergewöhnlichen Audiokurs "Die 10 Säulen der Resilienz", der auf bewährten und neuen Prinzipien basiert, um deine innere Widerstandsfähigkeit zu stärken. In einer Zeit voller Krisen, wirtschaftlicher Herausforderungen und Kriegsgefahr ist deine Fähigkeit zur Resilienz von entscheidender Bedeutung. Resilienz wird durch diesen Audiokurs zum erlebbaren Zustand und entscheidenden Schutzfaktor für die psychische Gesundheit. 
  In diesem Kurs werden wir die zehn wesentlichen Säulen der Resilienz erkunden und erleben, von der Selbstreflexion und Selbstwirksamkeit bis hin zur Fähigkeit der Abgrenzung und zur Lebensfreude sowie Humor. Durch praktische Übungen am Ende jeder Einheit, inspirierende Geschichten und spannende Denkanstöße wirst du lernen, wie du deine persönliche Resilienz aufbaust und kultivierst, um kommende Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu meistern. 
  Tauche ein in diese transformative Reise und entdecke die Kraft, die in dir ruht, um die Stürme des Lebens zu überstehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Die wissenschaftliche Bedeutung dieses Themas liegt in den Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaften, die zeigen, wie Resilienz trainiert und entwickelt werden kann, um die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden zu stärken. Wichtige Erkenntnisse, die du persönlich nutzen kannst!  
  Dieser Audiokurs macht den Weg zur Anwendung des Wissens für dich frei - auf einfache Art und Weise. Wenn du die Säulen der Resilienz verstehen und für dich ausbauen möchtest, ist dieses praktisch ausgerichtete Hörbuch genau das richtige für dich. Warte also nicht länger und fang heute damit an diese Informationen für dich anzuwenden - für ein neues Lebensgefühl und mehr Widerstandskraft! 
  Probiere es aus! Es lohnt sich!  
  Herzlichst, Kevin

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  Zum Kotzen - Tagebuch einer...

  Mag. Sigrid Tschiedl

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  Der Widerspruch: Essen und Erbrechen - die Geschichte der 16-jährigen Lilly.   Bulimie aus der Sicht einer Betroffenen: in einer fiktiven, aber krankheitstypischen Geschichte wird erläutert, wie sich Ess-Brech-Sucht manifestiert und zu einer Krankheit wird. Man erfährt, wie es die Erkrankten schaffen, ihr Leiden zu verheimlichen, wie sie aber auch darunter leiden und wie man als Außenstehende/r das Problem erkennen kann. In Einschüben werden Diagnose und Therapiemöglichkeiten aus fachmedizinischer Sicht vermittelt. Das Buch ist ein Erfahrungsbericht, der helfen soll, sich der Erkrankung zu stellen und dagegen anzugehen. Es ist aber auch ein Appell, sich mit der stetig wachsenden Zahl essgestörter Menschen auseinanderzusetzen.

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  Den Raum halten - Handbuch für...

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  Achtsamkeit zu lehren heißt' Achtsamkeit zu verkörpern
  Dieses Handbuch versammelt alle wichtigen Ressourcen, die Sie brauchen, um kompetent Achtsamkeitskurse zu unterrichten.
  
  Diese systematische und praktische Anleitung hilft Ihnen, die drei wesentlichen Fähigkeiten zur Vermittlung von Achtsamkeit zu erlernen:
  
  Achtsamkeitsübungen sicher anzuleiten,
  die Erfahrungen beim Üben zu erforschen und
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  Sie erfahren theoretische Hintergründe und erhalten Beispiele, Merklisten sowie zahlreiche praktische Anregungen. Der Fokus liegt dabei darauf, Optionen aufzuzeigen, die Sie  dabei unterstützen, Ihren eigenen Unterrichtsstil zu entwickeln.

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  Todesermittlung - Grundlagen und...

  Ingo Wirth

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  Fachwissen und Berufserfahrung sind unverzichtbar, um einen Todesfall zuverlässig aufzuklären. Mord, Selbsttötung, Unfall oder natürlicher Tod? Dieses Buch hilft dabei, den Sachverhalt am Leichenfundort richtig zu beurteilen, erforderliche polizeiliche Maßnahmen zu treffen und Fehler zu vermeiden. Theoretische Grundlagen werden durch aufschlussreiche Fallbeschreibungen aus langjähriger Praxis ergänzt. Hierzu zählen:
  
  - die strafprozessualen Bestimmungen der Todesermittlung,
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  - die polizeilichen Ermittlungen bei rechtlich relevanten Todesfällen vom Ersten Angriff bis zur Abschlussentscheidung.Anhand der Praxisfälle werden die vielfältigen Erscheinungsformen des nichtnatürlichen Todes, z.B. durch mechanisches Ersticken, scharfe und stumpfe Gewalt, Schuss, Ertrinken, Brand, Unterkühlung, Strom und Vergiftung aufgezeigt. Die Beschreibung der Leichenbefunde ist mit Ermittlungshinweisen verbunden, die es ermöglichen, ein Fremdverschulden zu erkennen oder zweifelsfrei auszuschließen.
  Für die 6. Auflage wurden u.a. die gesetzlichen Bestimmungen auf den neusten Stand gebracht und wesentliche methodische Neuerungen wie die Virtopsy aufgenommen.

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  Tödesspur: Rätsel um Schatten -...

  Roderick Bracken

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  'Tödesspur: Rätsel um Schatten' 
  ⭐⭐ Vereinfachter Leitfaden & Erklärungen enthalten ⭐⭐ 
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  Feuerwehrmann Sam - Das Kanurennen

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  Heute findet das große Kanurennen von Pontypandy statt. Ben und Hannah sind bereit und machen sich in ihren Kanus auf den Weg. Nach einiger Zeit bemerken sie aber, dass die Strömung sie weit vom Hafen weggetrieben hat … Feuerwehrmann Sam merkt, dass etwas nicht stimmt, und eilt ihnen zur Hilfe.

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