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  Familienküche Kochbuch: Leckere...

  Kerstin Langer

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  Familienküche-Rezepte: Köstliche und gesunde Geschmacksvielfalt für die ganze Familie
  
  Gemüse wird verschmäht, am liebsten soll jeden Tag das Gleiche auf den Teller, Süßigkeiten und Fastfood stehen ganz oben auf der Beliebtheitsskala: Mit diesen typischen Problemen beim Nachwuchs kämpfen viele Eltern – die beste Strategie dagegen? Es erst gar nicht so weit kommen lassen, sondern abwechslungsreiche, gesunde Nahrung von Anfang an zur Selbstverständlichkeit machen, und das klappt mit diesen Rezepten auch im turbulenten Alltag kinderleicht!
  
  Kleckern, verschütten und nicht aufessen erlaubt: Wenn die Kleinsten das erste Mal mit am Tisch sitzen, gelten neue Spielregeln, um Karotten, Hühnchen & Co. schmackhaft zu machen. Das klappt am besten mit fröhlichem Schlemmen im Familienkreis und mit den leckeren Ideen aus diesem Kochbuch zaubern Sie in kürzester Zeit Köstlichkeiten für Groß und Klein auf den Tisch. Ob Fleisch, Fisch oder vegetarisch, ob leicht zu kauen oder Brei, ob für die ersten Essversuche oder fortgeschrittene Genießer – hier entdecken Sie verlockende Sattmacher für alle. Ein Topf für Eltern und Kinder? Na klar! Denn durch Nachahmung und frühes Gewöhnen an Vielfalt entwickelt der Nachwuchs optimale Geschmacksgewohnheiten und die abwechslungsreichen Schlemmereien bieten auch den Großen grenzenlosen Genuss. Zudem sind die kinderleicht nachzukochenden Rezepte absolut alltagstauglich und gelingen auch gestressten Köchen im Handumdrehen. Kompakte Informationen rund um optimale Nährstoffversorgung, das Wichtigste bei der Umstellung von Muttermilch auf Festnahrung sowie praxiserprobte Tipps für häufige Stolperfallen sorgen zusätzlich dafür, dass das Abenteuer "Essen entdecken" ein voller Erfolg wird.
  
  
  Frühstücks-Power: Mit Haferbrei, French Toast, Löffelsmoothie oder Thunfischtoast startet der Nachwuchs voller Energie in einen aufregenden Tag.
  
  Salate & Snacks: Kartoffelsalat, rosa Krautsalat, Möhren-Rösti oder Pizzaschnecken eignen sich perfekt als kleine Stärkung oder leichte Mahlzeit.
  
  Hauptgerichte mit Fleisch & Fisch:Bei aromatischem Nudelauflauf, Hähnchenpfanne, Fisch-Schnecken oder Fisch-Gemüse-Eintopf werden Mama, Papa und Kinder rundum satt.
  
  Veggie-Hits für Kids: Mit gefüllten Ravioli, Burritoüberraschung, Tomatenversteck oder Nudelpfanne à la Provence mutiert auch Gemüse ganz einfach zum Lieblingsessen.
  
  Süße Genussmomente: Bei Kaiserschmarrn, fruchtiger Buttermilchkaltschale, Melonen-Kiwi-Smoothie oder Schüttellimo kommen kleine und große Leckermäuler so richtig auf ihre Kosten.
  
  
  Mit diesem fröhlich-feinen Familienkochbuch werden gesunde Essgewohnheiten zum Kinderspiel und Sie machen aus dem gemeinsamen Abendessen von Anfang an ein Alltags-Highlight. Zusätzlich helfen ein paar Anfängerklassiker wie Grießbrei oder Fischstäbchen dabei, dass der Einstieg ins "Erwachsenen-Essen" ganz mühelos gelingt.
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "In den Einkaufswagen" und freuen Sie sich ab sofort auf jede Menge "Hmmmmmmm, lecker!" bei Tisch!

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  Vogelstimmen in Wald und Hecke -...

  Uwe Westphal

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  Der perlende Gesang des Rotkehlchens in der Abenddämmerung des Frühlingswaldes, das vielstimmige Vogelkonzert im Auwald: Besonders die Stimmen der Vögel sind es, die uns bei einem Waldspaziergang auffallen und die uns viel über den Wald und seine übrigen Bewohner mitteilen können. Wer die Eigenheiten und Gewohnheiten der einzelnen Arten kennt und weiß, wo er nach ihnen suchen muss, wird sie mit Glück und Geduld aufspüren. 
  Der Biologe Uwe Westphal nimmt seine Leserinnen und Leser in diesem Buch mit auf 16 spannende Exkursionen rund um das Jahr, um in authentischer Atmosphäre verschiedene Waldlebensräume und charakteristische Vogelarten kennenzulernen. Dabei beleuchtet er sowohl biologische Fakten als auch ökologische Zusammenhänge – schließlich wirft jeder Waldspaziergang eine Fülle von Fragen auf: Warum wachsen an einer Stelle Buchen oder Eichen, warum anderswo Erlen, Birken oder Weiden? Welche Ansprüche stellen Waldvögel? Welche Beziehungen zwischen Bäumen und bestimmten Vogelarten gibt es? Und nicht zuletzt: Was macht einen gesunden, naturnahen Wald aus und welchen Wald wollen wir überhaupt? 
  Vogelbeobachtung macht glücklich – ganz besonders in Wald und Hecke.

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  München lieben lernen: Der...

  Miriam Waldkirch

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  Sie träumen von "la Dolce Vita", einer bezaubernden Altstadt mit Geschichte und Großstadtfeeling, in Kombination mit Tradition und Gemütlichkeit? Dann sollten Sie Ihren nächsten Städtetrip unbedingt nach München machen! Häufig wird die bayerische Landeshauptstadt auch die "nördlichste Stadt Italiens" genannt - mit ihrem südländischen Charme und satten 1756 Sonnenstunden pro Jahr zieht die Stadt einfach jeden in ihren Bann. Doch das ist längst nicht alles, was München zu bieten hat. Wer kulturell interessiert ist und Geschichte hautnah erleben möchte, ist in der bayerischen Landeshauptstadt genauso gut aufgehoben, wie alle, die einfach ein paar entspannte Tage mit ausgedehnten Spaziergängen und gemütlichen Abenden in urigen Kneipen erleben möchten.

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  Danke Afrika! - Was ich zwischen...

  Lena Wendt

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  Vom exotischen Reiseziel zur neuen Heimat: Eine Weltenbummlerin erzähltSie wurde mit ihrem Film »Reiss aus« und dem gleichnamigen Buch bekannt - nun begibt sich Lena Wendt in »Danke, Afrika!« erneut auf eine erzählerische Reise. Ihre Faszination für den afrikanischen Kontinent ließ sie innerhalb von 12 Jahren 25 afrikanische Länder bereisen. Anfang 2020 strandete sie dank der weltweiten Pandemie in Marokko - und fand dort eine neue Heimat.Lebendig und mitreißend beschreibt Lena Wendt die täglichen Glücksmomente auf ihren Reisen durch Afrika. Sie beschönigt jedoch nicht die afrikanische Lebensrealität: Ihre Reiseberichte und Tagebucheinträge behandeln auch die verstörenden Erlebnisse und skurrilen Begegnungen, die Afrika bereithält.

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  Stellplatzführer Schönste...

  International Reisemobil

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  Wellness mit dem Wohnmobil – der Stellplatzführer schönste Thermen
  
  Herrlich: Im warmen Wasser entspannen, den Stress des Alltags hinter sich lassen – und dann im gewohnten Bett des eigenen Wohnmobils übernachten. Damit dieser Verwöhn-Urlaub funktioniert, widmet sich Reisemobil International mit seinem neuen Stellplatzführer jenen Thermen in Deutschland, die über einen Übernachtungsplatz für Wohnmobile vor der Tür oder im Umkreis bis zu fünf Kilometern verfügen.
  Reisemobil International
  • stellt die schönsten 122 Thermen in Deutschland in Text und Bild vor und nennt deren charakteristischen Eigenheiten, Öffnungszeiten sowie Eintrittspreise,
  • präsentiert die in Text und Bild dazu gehörigen Stellplätze, auf denen Reisemobile über Nacht stehen dürfen, nennt deren Serviceangebot und die Übernachtungsgebühren,
  • PLUS: spezielle redaktionelle Checks von Thermen mit dort nahegelegenen Stell- und Campingplätzen in Baden-Württemberg, im Schwarzwald und in Franken
  
  Kurzum: Das Nachschlagewerk "Wellness mit dem Wohnmobil – der Stellplatzführer schönste Thermen" ist ein unverzichtbarer Ratgeber für kurze Wohlfühl-Trips am Wochenende wie für einen längeren Genuss-Urlaub.
  
  Neu aktualisierte, 2. Auflage.

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  Flugangst ade - Endlich...

  Wolfram Sick

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  Fliegen – für manche eine Selbstverständlichkeit, für andere eine echte Herausforderung. Wenn Ihnen allein der Gedanke an einen Flug Herzklopfen, Schweißausbrüche oder Panik bereitet, sind Sie nicht allein. Doch die gute Nachricht ist: Sie können Ihre Angst überwinden! 
  Dieses Hörbuch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie entspannter und gelassener in die Luft gehen können. Sie erfahren, warum Flugangst entsteht, welche Gedanken helfen – und welche nicht – und wie Sie sich optimal auf Ihre Reise vorbereiten. Praktische Atem- und Entspannungstechniken helfen Ihnen, Nervosität zu reduzieren, während einfache mentale Übungen Ihre Wahrnehmung nachhaltig verändern. 
  Lernen Sie, wie Sie mit Turbulenzen umgehen, alleine reisen oder lange Flüge meistern – und wie Sie das Fliegen als eine sichere und angenehme Erfahrung wahrnehmen können. Inspirierende Erfahrungsberichte von Menschen, die ihre Angst besiegt haben, zeigen Ihnen, dass es möglich ist. 
  Ihr nächster Flug könnte der erste sein, den Sie wirklich genießen! Machen Sie den ersten Schritt in eine Zukunft voller entspannter Reisen – ohne Angst, dafür mit neuer Freiheit.

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