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  Die Bewusstseinsrevolution -...

  Sebastian Siegel

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  "Eine Reise ins Unbewusste, eine sprachliche Gedankenrevolution."
  
  Dieses Buch des britisch-amerikanischen Autors und Redners Sebastian Siegel, beeinflusst von Alan Watts, Ken Wilber und Ramana Maharshi, ist ein Beitrag zur Frage, wie die Barrieren, die uns Menschen voneinander trennen, gesprengt werden können.
  
  Siegel gründet die Konzepte von Paradox und Erwachen auf kurze Illustrationen aus der Geschichte, der Wissenschaft und aus seinem persönlichen Leben.
  
  Das Buch ist ein Teil Philosophie, ein Teil Psychologie und ein Teil Poesie – leicht zugänglich gemacht durch thematisch verbundene Erzählungen. Es ist eine aufschlussreiche und tiefgründige Lektüre für jeden, der Interesse an Fragen des Bewusstseins, an authentischer Spiritualität sowie an Fragen der Vernetzung und des Wiedererwachens der Menschheit hat. Siegel präsentiert eine Meditation über den Sinn des Lebens und die Gefahren der konventionellen Denkweise, die als ein Alarmsignal an die Menschheit zu verstehen ist. Er erkundet die von uns selbst meist unbewusst geschaffenen Limitierungen und beschreibt, wie wir uns von ihnen wieder befreien können.
  
  Die Bewusstseinsrevolution handelt von der Weisheit der persönlichen Verantwortung, die unerlässlich für Transzendenz ist.
  
  "Sebastian Siegel lässt uns mit seiner inspirierenden Stimme tiefe Einsichten in die Schönheit und Komplexität des Menschseins gewinnen"
  
  Marianne Williamson, Bestsellerautorin New York Times"
  
  "Sebastian Siegel hat eine grosse Gabe mit seiner bildlichen und philosophischen Sprache die Menschen zum Nachdenken anzuregen und ganze Völker zu vereinen"

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  Hear Yourself - Inneren Frieden...

  Prem Rawat

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  In unserer schnelllebigen Welt ist es leicht, sich zu verlieren. Der spirituelle Meister Prem Rawat lehrt uns, wie wir den Lärm dimmen können, um unsere innere Stimme zu hören. Er nimmt uns mit zu den Schlüsselmomenten seines Lebens, erzählt von den Anfängen, als er 1971 dreizehnjährig auf der Bühne des Glastonbury-Festivals steht, und berichtet von seinen Begegnungen mit politischen Führern und Gefangenen, die er in den unwirtlichsten Gefängnissen der Welt trifft. Hear Yourself ist der Höhepunkt eines lebenslangen Studiums, vollgepackt mit kraftvollen Einsichten und fesselnden Geschichten.

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  INTERVALLFASTEN FÜR ANFÄNGER:...

  Vital Experts

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  Möchtest du ein paar Pfunde loswerden? Am liebsten ohne Jojo-Effekt? Ohne auf etwas verzichten zu müssen? Ohne große Anstrengung? Dann ist dieser Ratgeber der richtige Weg zu deinem Wunschgewicht! 
  
  Abnehmen verbinden wir mit großer Anstrengung: intensiver sportlicher Betätigung und Verzicht auf leckere Speisen. Doch dank des Intervallfastens muss Gewichtsverlust keine Anstrengung sein. Anstelle von Druck und Verzicht, kannst du mit dem so genannten intermittierenden Fasten weiterhin genussvoll essen und das Abnehmen ruhig angehen. Entgegen dem normalen Fasten, nimmst du nur eine bestimmte Anzahl von Stunden keine Kalorien zu dir. Dieses Kurzzeit-Fasten baut im Vergleich zum längeren Fasten nicht deine Muskeln, sondern deine Fettreserven ab. Innerhalb weniger Tage wird das Essen innerhalb der Zeitperioden ein fester Teil deines Tagesrhythmus werden! Heißhungerattacken bleiben aus! Und du kannst Stück für Stück dein Gewicht reduzieren und während der Essensintervalle musst du auf nichts verzichten! Deine Traumfigur kann mit dieser Methode endlich wahr werden – nach unzähligen Versuchen der Gewichtsreduzierung über verschiedene Diäten, kommt auch du ans Ziel – mit Intervallfasten! 
  
  Lies dieses Buch unbedingt, wenn du: 
  
  • mit deinem Gewicht unzufrieden bist 
  • dein Gewicht reduzieren möchtest 
  • keine Lust auf weitere Diäten und Abnehmprogramme hast 
  • erfolgreich und langfristig abnehmen möchtest 
  • immer noch nach dem richtigen Weg zum Wunschgewicht suchst 
  
  Dieser Ratgeber offenbart dir viele Details zum Intervallfasten. Hier findest du beispielsweise Antworten auf die folgenden Fragen: 
  
  • Was ist Fasten? 
  • Was ist intermittierendes Fasten? 
  • Welches sind die zwei wichtigsten Methoden des Intervallfastens? 
  • Was ist die 5:2 Methode? 
  • Wie funktioniert die 16:8 Methode? 
  • Wie ernährst du dich beim Intervallfasten richtig? 
  • Wie kannst du Fehler beim Intervallfasten verhindern? 
  • Welche Sportarten kannst du mit dem intermittierenden Fasten kombinieren? 
  • Welche Wirkungen hat das Intervallfasten? 
  • Kannst du mit dieser Art des Fastens Krankheiten vorbeugen? 
  • Wie führst du ein Gewichtstagebuch? 
  • …und noch weit mehr! 
  
  Gewichtsfragen bleiben mit diesem Buch keine offen! Dabei eignet sich dieser Ratgeber für jeden, egal ob du dich erstmals mit dem intermittierenden Fasten beschäftigst oder dich bereits intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt hast. Die umfangreichen und detaillierten Tipps und Tricks von Profis kannst du sofort für deinen Abnehmerfolg einsetzen. Dein Traumkörper muss kein Traum bleiben!

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  Der neue Taschen-Knigge - Gute...

  Herbert Schwinghammer

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  Der moderne Ratgeber für ein stilvolles Miteinander
  
  Gute Umgangsformen sind wieder "in". Sie stellen einen wichtigen Schlüssel zu beruflichem und privatem Erfolg dar. Und nicht zuletzt machen sie ein harmonisches Zusammenleben erst möglich. Der neue Taschen-Knigge ist ein aktueller Ratgeber für den perfekten Auftritt: In ausführlichen Kapiteln mit wichtigen Hintergrundinformationen finden Sie Regeln für gutes Benehmen sowohl im Alltag als auch in besonders brenzligen Situationen, kurz: für alle Lebenslagen.
  
  - Das gelungene Miteinander – Höflichkeit zu Hause und auf Reisen
  - Umgangsformen im Beruf – passende Kleidung und richtiges Auftreten
  - Die hohe Kunst des Speisens – perfekt als Gast und Gastgeber
  - Moderne Kommunikation mit Stil – "Netiquette" am Smartphone, in sozialen Netzwerken, im E-Mail-Verkehr usw.
  
  Und jetzt neu:
  - Kleiner Gesundheits-Knigge – Maskentragen, Händeschütteln und andere Achtsamkeiten
  - Er, sie, "ens" – Tipps und Tricks zur Gendersprache
  
  Mit Fettnäpfchen-Radar an jedem Kapitelende, umfassendem Stichwortregister und einem "Glossar des guten Benehmens" zum schnellen Nachschlagen.
  
  – Erweiterte und aktualisierte 6. Auflage! –

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  Sieben Jahre in Deiner Welt -...

  Andreas Kurte

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  "Erst langsam haben wir gelernt, die andere Welt, in der Du lebst, zu erkennen und zu begreifen." Andreas Kurte
  Sieben Jahre haben Andreas Kurte und seine Schwester dank eines guten Unterstützungsnetzes ihren an Demenz erkrankten Vater zu Hause gepflegt. Sieben Jahre, in denen sich vieles verändert hat: Der eigene Vater wird einem fremd, er weiß nicht mehr, dass er Kinder hat, braucht Hilfe bei den alltäglichsten Vorgängen und lebt mehr und mehr in seiner eigenen Welt. Ihm dort zu begegnen, mit ihm dort einzutauchen war für die Geschwister eine Erfahrung, für die sie heute dankbar sind. Denn in dieser Welt stellen sich dem Gesunden existenzielle Fragen:  Was ist lebenswertes Leben? Wie geht unsere Gesellschaft mit alten, kranken und sterbenden Menschen um? Und: was ist wirklich wichtig?
  Andreas Kurte schreibt seinem Vater nach dessen Tod Briefe, in denen er seine Gedanken und Erlebnisse zu diesen und anderen Fragen festhält. Es sind besondere Briefe; voller Poesie und Emotion, ergreifend und bewegend, die den Weg eines Abschieds begleiten und eine ganz persönliche Auseinandersetzung mit der Erkrankung Demenz zeigen.

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  Säen & Ernten - Die Caricol-Story

  Franz Brenner

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  Seit über 20 Jahren begleitet mich eine buddhistische Meisterin. Lange ignorierte ich ihre Warnungen in Bezug auf meine Kräfte, die ich als Beteiligter von 15 Unternehmen Schritt für Schritt verlor. Sie sah, was vor sich ging – lange bevor ich es mir selbst eingestehen konnte. Der Tag, an dem das Burnout mich aus dem gewohnten Leben warf, war der Beginn einer heilsamen Wandlung in einem buddhistischen Kloster auf Hawaii.
  Gleichzeitig war es der Start für ein Unternehmen, das sich nicht nur einfach der Gesundheit verschrieb. Ich kehrte mit einem besonderen Produkt nach Europa zurück, um die heilsame Wirkung einer speziellen Rezeptur und Verarbeitung der Papaya möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen. Auf dem Weg dorthin stand von Anfang die Frage im Raum, wie ich Sinn und Arbeit, Nachhaltigkeit und unternehmerischen Erfolg sowie biologische Landwirtschaft und fairen Handel miteinander in Einklang bringen konnte. 2004 wurde die Marke
  Caricol geboren. Nun feiert sie ihr 20-jähriges Bestehen. Dies hier ist eine Unternehmensbiografie über tägliche Herausforderungen und nicht alltägliche Lösungen beim Aufbau einer Marke und eines Unternehmens, bei dem es nur Gewinner und keine Verlierer, kein Greenwashing, sondern erfolgreiche Authentizität gibt.
  Caricol ist eine Marke, die genauso ungewöhnlich ist wie die Geschichte des Unternehmens und seiner Partner, die dieses Buch porträtiert. Es soll zugleich Weg und Inspiration für eine andere Weltanschauung sein, in der wirtschaftlicher Erfolg und Fairness keinen Widerspruch in sich tragen.

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