Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Gestern schüchtern - heute...

  Daniela Landgraf

  • 0
  • 0
  • 0

  Die Präsentation auf der Bühne erscheint dir wie ein unüberwindbares Hindernis und deine Ängste haben dich fest im Griff. Du fühlst dich überfordert und verloren. Ob vor großem Publikum oder vor der Kamera - Daniela Landgraf zeigt dir, wie du jede Bühne erobern kannst.

  Mostra libro

• 

  Einfach einschlafen - Endlich...

  Alice Wierick

  • 0
  • 0
  • 0

  Finde durch kleine Veränderungen in deinem Alltag zu einer gesunden und erholsamen Nachtruhe. Sie ist eine der wichtigsten Grundlagen für dauerhafte Gesundheit! 
  Dieses Hörbuch hilft dir unter anderem: 
  ✓ Deinen individuellen Weg zu erholsamem Schlaf finden 
  ✓ Wie du das abendliche Gedankenkarussell nachhaltig ausbremst 
  ✓ Welche Bedeutung Schlaf für die körperliche und geistige Gesundheit hat 
  ✓ Den Inhalt deiner Träume positiv nutzen und Albträume verändern 
  ✓ Deine Gedanken und Einstellungen positiv zu beeinflussen 
  ✓ Mit Stress und Unruhe konstruktiv umgehen lernen 
  ✓ Herauszufinden, was Ernährung und Bewegung mit Schlaf zu tun haben 
  ✓ Deinem Kind wieder erholsamen Schlaf zu ermöglichen 
  ✓ Mit kleinen Schritten dein Ziel zu erreichen, endlich wieder gut zu schlafen. 
  Durch ihre langjährige Erfahrung als Heilpraktikerin für Psychotherapie weiß Alice Wierick, wie wichtig die nächtliche Erholung und Regeneration für jeden einzelnen ist. Mit dem Hörbuch Einfach einschlafen – Endlich Schluss mit durchwachten Nächten, bekommst du Vorgehensweisen an die Hand, die du leicht in dein Leben integrieren und im Alltag sofort umsetzen kannst.Beginne deinen Tag ausgeruht mit Schwung und neuer Energie!

  Mostra libro

• 

  Die alte Frau und das...

  Anja Zimmer

  • 0
  • 0
  • 0

  Eine einsame alte Frau, ein durchgefrorenes Kind und der schönste Advent aller Zeiten An einem Dezemberabend steht plötzlich ein völlig verwahrlostes Kind vor der Tür der alten Frau. Ganz erschrocken will sie schon die Tür schließen, aber dann lässt sie das Kind doch ein in ihr Haus. Zunächst kostet es sie Überwindung, aber schließlich kümmert sie sich mit immer mehr Liebe und Begeisterung um das Kind. - Und stellt fest, dass auch mit ihr eine leise aber mächtige Veränderung vorgeht... Ein Weihnachtsgeschichte über das innere Kind. Mit Federzeichnungen von MAF Räderscheidt

  Mostra libro

• 

  Konrad Pfeffer und der...

  Karl Kleffler

  • 0
  • 0
  • 0

  Heitere Kurzgeschichte über einen Bassisten, der Musik im Blut hat und von allen bewundert wird - außer von seiner Gattin Irene. - Die Handlung spielt in den Achtzigerjahren.

  Mostra libro

• 

  Das Buch der Vene - Glück haben...

  René Schwäble

  • 0
  • 0
  • 0

  Und was, wenn Glück weder Zufall noch Wunder wäre, sondern eine erlernbare Kunst? Das Buch der “Ader” enthüllt eine eigentümliche Methode, um die Gunst der Umstände anzuziehen: den Willen zähmen, Wort und Geste kalibrieren und sich auf die großen Entsprechungen der Welt einstimmen – von den Sternen zu den Pflanzen, von den Steinen zu den Farben. Auf halbem Weg zwischen praktischem Handbuch und leuchtendem Grimoire durchmisst das Werk Pentakel, Talismane, die Heilkunde einfacher Kräuter, Tarot und die “Werkzeuge der Ader” und zeigt, wie Intuition zur Bahn und Begehren zum Ergebnis wird. Man entdeckt nüchterne Rituale, Timing-Schlüssel und symbolische Rezepte – lauter Einladungen, das eigene “Glück” im Alltag zu komponieren. Weder Aberglaube noch kalte Theorie: eine lebendige Reise durch die europäische esoterische Imagination, in der man lernt, die Signaturen des Wirklichen zu lesen, den Rückstoß zu vermeiden und die Wahrscheinlichkeit als Kunst zu spielen. Für alle, die mehr suchen als einen Glücksbringer: eine Bedienungsanleitung der “Ader”, zugleich poetisch, konkret und unwiderstehlich anregend, um sie als Hörbuch zu hören.

  Mostra libro

• 

  Wie Sie leicht abnehmen können...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Fettleibigkeit hat sich heutzutage zu einem echten Problem entwickelt. 
  Da mehr als 2 von 3 Menschen davon betroffen sind, ist das Problem so real, wie es nur sein kann. Alle versuchen, den Fängen der Fettleibigkeit zu entkommen, aber der Plan scheint nicht zu funktionieren. 
  Adipositas ist einfach kein einfaches kosmetisches Problem, sondern ein Paket von ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Herzproblemen und anderen Stoffwechselstörungen. Diäten, strenge Ernährungspläne und erschöpfende Trainingsprogramme haben keine langfristige Lösung für dieses Problem gebracht.Ein gewisses Gewicht geht mit diesen Maßnahmen zunächst zurück, aber nach einer Weile steht man wieder am Anfang. 
  Der Hauptgrund für diese Misserfolge ist der unsachgemäße Umgang mit dem Problem. Die meisten Maßnahmen zur Gewichtsabnahme haben lediglich versucht, die Kalorien zu reduzieren, während das Problem schon immer woanders lag. Es sind die falschen Lebensmittel, die zu Übergewicht führen. Die hohe Abhängigkeit von verarbeiteten Lebensmitteln, raffiniertem Zucker und Chemikalien ist die Hauptursache des Problems. Wir haben schlechte Essgewohnheiten entwickelt, die immer wieder zu einer Gewichtszunahme führen.Dieses Buch bringt Ihnen einen erprobten und mit Erfolg getesteten Ansatz zur Gewichtsabnahme:Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Maßnahmen zur Gewichtsabnahme bei Ihnen schrecklich versagt haben, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.Dieses Buch ist für alle, die mehrere Möglichkeiten zur Gewichtsabnahme ausprobiert haben, aber dabei versagt haben.Es wird Ihnen die einfachen Möglichkeiten aufzeigen, durch gesunde Ernährung abzunehmen.Dieses Buch ist Ihr Führer zu natürlichen Lebensmitteln und den immensen Vorteilen, die sie für die Gewichtsabnahme mit sich bringen.

  Mostra libro