Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Somatic Healing - Wie du dich...

  Julia Wohlfarth

  • 0
  • 0
  • 0

  Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching
  
  Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem - Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken - ihre Übungen sind oft unkonventionell, aber immer maximal wirksam und verhelfen uns sofort zu Schmerz-Auszeiten im Alltag. So können wir uns wieder den wichtigen Dingen im Leben widmen - mit nie dagewesener Energie, Leichtigkeit und Beweglichkeit.
  
  Mit einem Vorwort gelesen von der Autorin

  Mostra libro

• 

  Der Tinnitus ist nicht das...

  Uwe H. Ross

  • 0
  • 0
  • 0

  Auf dem Weg zu sich selbst
  
  Tinnitus ist ein Phänomen der Hörverarbeitung im Gehirn. Wenn Ohrgeräusche als störend empfunden werden, ist das jedoch die Folge einer negativen emotionalen Bewertung. Das bedeutet: Das Leiden an Tinnitus ist kein Naturgesetz – es lässt sich beenden.
  
  Eines der wirksamsten Hilfsmittel bietet die moderne Hypnose. Als wissenschaftlich anerkanntes Tool zur Selbststeuerung kann sie das persönliche Wohlbefinden positiv beeinflussen. Das wiederum bestimmt, ob und wie wir Phänomene wie Tinnitus oder Hyperakusis wahrnehmen.
  
  Uwe H. Ross, Arzt für HNO-Heilkunde, Psychotherapeut, Coach und Supervisor, vermittelt zunächst auf verständliche Weise aktuelle Erkenntnisse zu Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Tinnitus, Hyperakusis und Misophonie. Er richtet dann die Aufmerksamkeit auf die persönlichen Stärken, Lösungen und Entwicklungspotenziale der Betroffenen. Den Kern des Buches bilden praktische Übungen, die auf einem neuartigen hypnotherapeutischen Behandlungskonzept basieren. Sie werden ergänzt durch Audio-Trancen, die zum Download zur Verfügung stehen.
  
  Das Programm macht damit einen signifikanten Unterschied zur vorhandenen Tinnitus-Literatur. Die Aussage "Bei Tinnitus kann man nichts machen" wird mit diesem Buch widerlegt.
  Der Autor:
  Uwe H. Ross, PD Dr. med.; Arzt für HNO-Heilkunde; Psychotherapeut (Verhaltenstherapie, Hypnose); Zusatzqualifikationen u. a.: Erickson'sche Hypnose, Business- & Health-NLP, Systemische Strukturaufstellungen, Systemische Paar- und Sexualberatung, Hypnosystemische Organisationsberatung, Teamentwicklung & Coaching, Systemische Supervision.
  
  Leitender Oberarzt der Psychosomatischen Nexus-Privatklinik Baden-Baden; Coach und systemischer Supervisor in eigener Praxis; Lehrtätigkeit im Bereich Psychosomatik und Medizinische Hypnose für die Universität Freiburg i. Br., die Bezirksärztekammer Südbaden sowie für die Milton Erickson Gesellschaft (MEG) und die Schweizerische Ärztegesellschaft für Hypnose (SMSH).

  Mostra libro

• 

  Sei doch nicht besteuert: Mit...

  Fabian Walter

  • 0
  • 0
  • 0

  Außergewöhnliche Belastungen, Werbungskosten oder Ehegattensplitting – das Steuersystem in Deutschland ist weltweit eines der kompliziertesten. Hinzu kommt, dass man sich Steuer-Know-how mühsam selbst beibringen muss. Fakt ist:Wirklichen Durchblick haben die wenigsten. Dabei zahlen wir, egal ob Arbeitnehmer*in oder Selbstständige*r, Jahr für Jahr eine Menge Steuern. Steuerverständnis zahlt sich richtig aus – ein Leben lang.Steuerexperte Fabian Walter bringt Licht ins Dunkel des Steueruniversums: Was kann ich von der Steuer absetzen? Wie kann ich – von Eigenheim über Geldanlage bis hin zur Altersvorsorge – meine Finanzen steuerlich optimieren? Von grundlegendem Basiswissen bis hin zum Sonderfall vermittelt dieses Hörbuch alles, was man als deutscher Steuerzahler wissen muss.Dass Fabian Walter trockene Steuermaterie lebendig vermitteln kann, hat er längst bewiesen. Bekannt als Steuerfabi gibt er auf TikTok lohnenswerte Steuertipps und spannendes Insiderwissen zum Besten: Ob es sich auszahlt, mit der Freundin einen Mietvertrag abzuschließen, was man beim Aktienverkauf beachten muss und warum es keine Katzensteuer gibt – keine Frage bleibt offen!"Sei doch nicht besteuert" ist das perfekte Hörbuch für alle, die sich jedes Jahr um die Steuererklärung drücken, nicht wissen, was sie eigentlich alles absetzen können und das Gefühl haben, dass sie einfach viel zu viel an den Fiskus zahlen.-

  Mostra libro

• 

  Momente des Glücks -...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

  • 0
  • 0
  • 0

  Diese Einschlafmeditation wird dir helfen, Glück und  Freude in deinem Leben zu erfahren und zu vermehren.    Die sanft gesprochene Fantasiereise wird dich mit deinem   inneren Kind verbinden und du wirst dich erinnern, an  die ausgelassenen und heiteren Momente deiner  Kindheit.    Du wirst diese Energie wieder tief in dir wahrnehmen  und sie in den Mittelpunkt deines Bewusstseins stellen.  Diese natürliche Heiterkeit ist ein wertvoller Begleiter  und ich werde dir zeigen, wie du diese Kraft wieder  in deinem alltäglichen Leben erfahren und vermehren  kannst.    Lade positives in dein Leben und schlafe zufrieden dabei ein.    Ich wünsche dir ganz viel Freude und wunderschöne Träume.

  Mostra libro

• 

  Sepia 1: Sepia und das Erwachen...

  Sepia, Uve Teschner, Theresa Bell

  • 0
  • 0
  • 0

  Duftende Tinte und flüsterndes Papier
  Die zwölfjährige Sepia kann es kaum glauben: In der Hafenstadt Flohall darf sie bei Meister Silbersilbe das Handwerk des Buchdrucks erlernen. Warum wurde gerade sie ausgewählt – ein tollpatschiges Waisenkind? Bald findet Sepia in Niki und Sanzio treue Freunde und erlebt ihr erstes Funkelfest. Doch plötzlich schleichen düstere Gestalten umher und die Meister verschwinden. Sepia ahnt, dass diese Ereignisse mit dem Tintenkrieg zu tun haben, und mit einem dunklen Alchemisten, den alle für besiegt hielten …

  Mostra libro

• 

  Finanzplaner Witwen und Witwer:...

  Isabell Pohlmann

  • 0
  • 0
  • 0

  Umfassende Hilfe in allen Finanzfragen
  Der Verlust von Partnerin oder Partner bringt oft finanzielle Herausforderungen mit sich und vieles muss neu geregelt werden. 
  Dieser Ratgeber bietet praktische Unterstützung, angefangen bei den ersten organisatorischen Schritten wie laufende Verträge umstellen oder Leistungen aus einer Lebensversicherung beantragen. Er hilft aber auch vor allem bei der langfristigen Finanzplanung. Alle wichtigen Bereiche werden abgedeckt: von Alltagsverträgen über eigene Immobilie, Erbschaftsteuer und Geldanlage bis zu Versicherungen. 
  - Wegweiser in einer schwierigen Zeit: Beispiele, Checklisten und Infografiken erleichtern den Überblick
  - Von Hinterbliebenenrente über Erbschaft, Steuer und Geldanlage bis Versicherungen: Schritt für Schritt können Sie alle finanziellen Aspekte regeln
  - Hilfe beim Kauf: Produktempfehlungen zu ETF, privater Absicherung und Depots machen die richtige Wahl einfach

  Mostra libro