Casa editrice: BookRix
Hier beschreibe ich Ereignisse, die sich jeden zutragen über Gesellschaft, Politik und Wirtschaft. Direkt zu bestellen unter: ew4377801@gmail.com
Nebennierenschwäche: Mit kompaktem Profiwissen und unkompliziertem Selbstmanagement ganz einfach zurück zur NebennierengesundheitSie haben den Verdacht, unter Nebennierenschwäche zu leiden, oder halten die Diagnose sogar schon in der Hand? Nun möchten Sie möglichst schnell zum Experten für Ihre Situation werden und vor allem aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann ist dieser Ratgeber der perfekte Verbündete für Sie!Klein, unauffällig, aber absolut unverzichtbar: Unsere Nebennieren rücken mit ihren wenigen Zentimetern Größe selten in unser Bewusstsein, doch wenn in den wichtigen Hormondrüsen etwas nicht mehr rund läuft, spüren wir schnell die Beschwerden. Andauernde und heftige Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, reduzierte Belastbarkeit und vieles mehr können die Folgen sein, wenn die endokrinen Drüsen ihrer unersetzlichen Arbeit rund um Hormonproduktion, Stressmanagement & Co. nicht mehr nachkommen können – umso wichtiger, dass Sie aktiv werden! In diesem Buch erfahren Sie deshalb zunächst alles, was Sie über die kleinen Drüsen wissen müssen, was ihnen schadet und nutzt, und machen sich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen über Ihre Störung vertraut. Anschließend wird's praktisch: Mit einfachen Selbsteinschätzungs-Tools sowie zahlreichen konkreten, leicht umsetzbaren und hochwirksamen Maßnahmen für Ihre Nebennierengesundheit holen Sie sich Schritt für Schritt ganz einfach Ihr Wohlbefinden zurück. Sie sind absoluter Laie auf dem Gebiet? Keine Sorge! Die leicht verständlichen Erläuterungen der entscheidenden Grundlagen, laienfreundlich aufbereitetes Expertenwissen sowie absolut alltagstaugliche Maßnahmen lassen auch Ahnungslose sofort aktiv werden.Nebennieren kompakt: Funktion, Hormonsystem, schulmedizinischer Überblick, Nebennieren-Gesundheit – werden Sie im Handumdrehen zum Experten für die endokrinen Drüsen.Lifestyle-Fragen: Mit dem großen Lifestyle-Check erstellen Sie ein präzises Bild Ihrer Nebennieren-Situation und finden heraus, mit welchen Entscheidungen rund um Blutzucker, Morgenroutine, Koffein, Nikotin & Co. Sie wirklich einen Unterschied machen.Achtung, Gefahr! Vitamin-D-Mangel, Aufputschmittel, Stress, Umweltschadstoffe oder Substanzen mit Hormonwirkung – identifizieren und vermeiden Sie zuverlässig die größten Feinde Ihrer Nebennieren.Aktiv werden: Entdecken Sie alltagstaugliche und langfristig wirksame Strategien rund um Stressmanagement, Bewegung, Nährstoffe & Ernährung sowie adaptogene Heilpflanzen, mit denen Sie Ihren Nebennieren wieder auf die Sprünge helfen – inklusive zahlreicher köstlicher Rezepte!Mit diesem Buch bringen Sie Ihre Nebennieren auf natürliche und dauerhaft wirksame Weise wieder ins Gleichgewicht und beugen Beschwerden effektiv vor. Ob Sie sich grundlegend über das Thema informieren, als Betroffener konkret aktiv werden oder sich vorbeugend um Ihre Nebennierengesundheit kümmern möchten – dieser Ratgeber begleitet Sie auf Ihrem Weg.Mostra libro
Segne Deinen Schlaf 1. Vortrag über den Traumkörper - was geschieht nachts, wenn wir schlafen? Ute Kretzschmar berichtet über den Schlaf und wie wichtig die Verbindung zur Traumebene für unsere Nerven und das Wohlbefinden ist. Die geistige Welt sagt, dass bei vielen Menschen diese Verbindung gestört ist und hat zwei Mediation durchgegeben, um die Silberschnur zu reinigen und von Blockaden zu befreien, so dass Du wieder erholsam und regenerierend schläfst. 2. Meditation: Verbindung zum Traumkörper erneuern In dieser Fantasiereise / Visualisierung reparierst Du zusammen mit Deinem Hohen Selbst die Verbindung zwischen Traum- & physischen Körper. Dabei wird Deine Verbindung ins Geistige geklärt, Dein Nervenkostüm gestärkt und Dein Wohlbefinden gesteigert. 3. Meditation: Erholsam schlafen Falls Du nachts wach liegst und grübelst, ist diese Meditation zum Heile-Welt-Ort ein Segen für Dich. Sie führt Dich an einen Ort, mit dem Dich freudvolle Erinnerungen verbinden, so dass Du Dich entspannen kannst und in den Schlaf zurückfindest.Mostra libro
Handwerksdenker und Influencer: Gemeinsam gegen den Fachkräftemangel ist das Hörbuch für alle, die die Zukunft des Handwerks aktiv mitgestalten wollen. Oliver Oettgen, ein erfahrener Handwerksunternehmer, bietet tiefgehende Einblicke in die drängendsten Herausforderungen der Branche – insbesondere den Fachkräftemangel – und zeigt zugleich, wie das Handwerk durch moderne Ansätze neu belebt werden kann. Dieses Hörbuch richtet sich an Unternehmer, Ausbilder, junge Handwerker und all jene, die das Handwerk als zentralen Teil unserer Wirtschaft und Gesellschaft verstehen. Die Inhalte bieten praxisnahe Lösungen, wie man nicht nur qualifizierte Fachkräfte gewinnt, sondern auch langfristig bindet. Es geht darum, wie Sie durch gezielte Nachwuchsförderung und innovative Ausbildungsprogramme die nächste Generation von Handwerkern inspirieren können. Dabei spielen moderne Technologien und Influencer-Marketing eine entscheidende Rolle, um das verstaubte Image des Handwerks aufzupolieren und es für junge Menschen attraktiv zu machen. Der Fachkräftemangel im Handwerk ist ein akutes Thema, das viele Unternehmen täglich betrifft. Dieses Hörbuch beleuchtet nicht nur die Ursachen, sondern bietet auch Strategien zur Lösung: von der optimalen Nutzung digitaler Medien, um das Handwerk als moderne, zukunftsfähige Karriereoption zu positionieren, bis hin zur gezielten Ansprache und Rekrutierung junger Talente. Sie erfahren, wie durch geschicktes Employer Branding und den Einsatz von Influencern das Image des Handwerks nachhaltig verbessert werden kann. Oliver Oettgen legt den Fokus auf die Bedeutung von Kreativität und Innovation im Handwerk. Er vermittelt, dass das Handwerk weit mehr ist als nur körperliche Arbeit – es ist ein Ort der persönlichen Entwicklung, der Entfaltung und der gesellschaftlichen Relevanz. Das Hörbuch ist ein Aufruf zum Handeln: Es inspiriert Sie dazu, das Handwerk als eine Branche zu sehen, die voller Möglichkeiten steckt, und die Zukunft aktiv zu gestalten. Seien Sie neugierig und entdecken Sie, wie dieses Hörbuch Ihnen helfen kann, die Herausforderungen des Fachkräftemangels zu meistern und Ihr Unternehmen zukunftssicher zu machen. Nutzen Sie die Chance, mit fundiertem Wissen und praxisnahen Tipps die Weichen für ein starkes und modernes Handwerk zu stellen. Ob als Unternehmer, Handwerksmeister, Ausbilder oder politischer Entscheider – "Handwerksdenker und Influencer" bietet Ihnen die Werkzeuge und das Wissen, um die Zukunft aktiv zu gestalten. Lassen Sie sich inspirieren und werden Sie Teil einer Bewegung, die das Handwerk in ein neues, dynamisches Licht rückt.Mostra libro
Dieses Buch wird dir alles zeigen, was du für deine finanzielle Zukunft wissen musst!So wie dein Geld reinkommt, geht es auch wieder raus? Hast du dich schon einmal gefragt, warum andere in deiner Gehaltsklasse viel besser mit ihrem Geld auskommen? Manchmal hast du das Gefühl dich im Kreis zu drehen.? Hör auf, dir darüber Gedanken zu machen. Denn genau so geht es sehr vielen anderen auch. Du bist also nicht allein. Doch das muss nicht so bleiben.Es gibt erprobte Strategien, die uns genau davor schützen können. Das Zauberwort heißt Geldverwaltung. Es ist genau dieser Weg, den reiche Menschen gehen und schon immer gegangen sind. Die Geldverwaltung mittels eines Kontensystems.Ich zeige dir in diesem Buch Schritt für Schritt, wie genau ein Kontensystem aufgebaut und angewendet wird.Du lernst in diesem Buch unter anderem:• Wie du dein Geld organisierst.• Welche Kategorien in deinen Ausgaben sinnvoll sind und welche nicht• Wie du deine Zeit von deinem Geldfluss abkoppeln kannst.• Wieso reiche Menschen reich geworden sind und es auch bleiben.• Wie Wertpapiere funktionieren und was sie dir bringen.• Wie du deine Versicherungen auf den Prüfstand stellst.• Warum es sinnvoll ist, erst zu denken und dann zu finanzieren.• Wieso du einen finanziellen Automatismus benötigst und wie du diesen etablierst.• Warum du immer ärmer wirst, wenn du dein Geld unter das Kopfkissen legst.• Warum es elementar wichtig ist, ein finanzielles Grundgerüst zu besitzen.• Wie du ganz simpel passive Einkommensströme generiest, u.v.m.!Für wen dieses Buch nichts ist?• Personen, die nur dieses Buch lesen wollen und das Allheilmittel erwarten ohne etwas zu TUN.• Personen, die ganz entspannt die gesetzliche Rente abwarten.• Personen, die lieber Lotto spielen, statt sich mit ihrem Geld zu beschäftigen.Mostra libro
Hör auf zu kontrollieren – fang an zu leben: Meistere dieses lebensverändernde Konzept in nur 10 Minuten! Bist du es leid, alles und jeden um dich herum kontrollieren zu wollen? Fühlst du dich ausgelaugt vom ständigen Stress, dein Leben, deine Beziehungen und deine Arbeit zu steuern? Dann ist es Zeit, loszulassen – und deine Kraft mit der Let-Them-Theorie zurückzugewinnen. In diesem kurzen und mitreißenden Hörbuch entdeckst du eine persönliche, komprimierte Version von Mels revolutionärem Konzept, das weltweit Leben verändert. Hier erfährst du, wie du: – Aufhörst, andere kontrollieren zu wollen, und dich auf das konzentrierst, was du wirklich steuern kannst: dich selbst. – Gesunde Grenzen setzt, die deine Zeit, Energie und deinen inneren Frieden schützen. – Menschen sein lässt, wie sie sind – ohne dein eigenes Glück zu opfern. – Deine Beziehungen transformierst, indem du in deine eigene Stärke trittst. Perfekt für vielbeschäftigte Berufstätige, gestresste Eltern oder alle, die ihr Leben vereinfachen wollen – dieser 10-Minuten-Guide liefert klare Impulse, die du sofort umsetzen kannst. Egal ob du mit einem schwierigen Kollegen, einem sturen Partner oder deinem inneren Kritiker kämpfst – die Let-Them-Theorie hilft dir, Frieden zu finden, Stress zu reduzieren und ein erfüllteres Leben zu führen. Warum warten? In nur 10 Minuten entdeckst du das Geheimnis des Loslassens – und wie du wirklich aufblühst. Jetzt abspielen und deinen Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Freiheit beginnen! Hinweis: Dies ist ein inoffizieller Leitfaden und eine Interpretation der Let-Them-Theorie. Er steht in keiner Verbindung zu, ist nicht autorisiert, genehmigt, lizenziert oder unterstützt von Mel Robbins oder einer offiziellen Stelle.Mostra libro
Abschied und Neuanfang - wie wir aus Krisen Kraft schöpfen können Nachdem Bestsellerautor Lars Amend in seinen Zwanzigern das Leben eines Rockstars führte, voller Ruhm und mit den ganz Großen der Musikszene, fand er Ruhe und Erfüllung im Familienleben. Doch diese neue Geborgenheit wird jäh erschüttert, als Lars vor einer seiner härtesten Prüfungen steht: der Krankheit und dem Tod seiner Mutter. Durch diese persönlichste aller Erfahrungen reflektiert er, was im Leben tatsächlich Bedeutung hat und teilt seine Einsichten in einem Hörbuch, das nicht nur berührt, sondern auch inspiriert. Der größte Erfolg im Leben ist, bei sich selbst anzukommen Lars' Erkenntnis: Das Leben - mit all seinen Licht- und Schattenseiten- bietet immer die Gelegenheit, in allem einen Sinn zu sehen und in uns selbst ein Zuhause zu finden. Coming Home ist das bisher persönlichste Hörbuch des Autors und zugleich eine Einladung, das Leben trotz seiner Unwägbarkeiten anzunehmen und die eigene Bestimmung zu finden. Lars zeigt, dass es völlig in Ordnung ist, zu straucheln, zu zweifeln und zu hoffen. Denn es sind gerade diese Momente, die uns letztendlich zu uns selbst führen und uns erkennen lassen, wo unser wahres Zuhause liegt.Mostra libro
