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  Binge Eating Auf Deutsch Binge...

  Charlie Mason

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  Fettleibigkeit ist heute allgegenwärtig. In vielen Städten sind über die Hälfte der Erwachsenen fettleibig, und viele Kinder sind es ebenfalls. Einer der größten Verursacher von Fettleibigkeit ist das Binge Eating. Binge Eating ist, wenn jemand zwanghaft zum Essen getrieben wird und immer wieder über den Punkt der Sattheit und sogar über den Punkt des körperlichen Schmerzes hinaus isst. 
  Es wird oft in einem veränderten Bewusstseinszustand durchgeführt, in dem der Esser nicht einmal merkt, dass er isst. Esssucht ist oft ein Faktor, der zur Diabetes-Epidemie beiträgt. 
  In diesem Buch werden die Ursachen von Esssucht besprochen und Sie lernen, wie man sie stoppen kann! Wenn man lernt, was eine Esssucht auslöst, kann man den Kreislauf, der die Person ungesund und unglücklich hält, durchbrechen. 
  Es wird auch erklärt, warum Diäten nicht dazu führen, dass man dünner wird oder mit dem Überessen aufhört. Die schlechten Gewohnheiten, die Sie dazu veranlassen, Ihre Esssucht fortzusetzen, werden zusammen mit einem einfachen Weg beschrieben, sie zu beseitigen. Ein Leitfaden für die Erstellung eines Ernährungsplans, der Ihnen die vollständige Kontrolle über Ihre Nahrungsaufnahme gibt, ist enthalten. 
  Schließlich wird eine Diskussion über Strategien zur Vermeidung von Ess-Sucht und den damit verbundenen Krankheiten in der Zukunft geführt.Die Themen umfassen:Warum Diäten nicht funktionierenWarum Sie die Lebensmittel essen sollten, nach denen Sie sich sehnen, und sich selbst nicht verleugnenWie man die Dinge erkennt, die ein Saufgelage auslösenWie man Auslöser neutralisiertWie Sie gleichzeitig übergewichtig und unterernährt sein könnenIdentifizierung und Beseitigung von schlechten Gewohnheiten, die zum Bingeing beitragen

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  Traumreisen für Kinder Folge 20:...

  Claudia Schröder

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  Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung.
  
  In dieser liebevoll erzählten Traumreise besuchst du einen friedlichen Streichelzoo, voller flauschiger Tiere, warmer Sonnenstrahlen und ruhiger Momente. Du begegnest Ziegen, Kaninchen, Ponys, Hühnern und sogar einem Pfau - alles eingebettet in eine entspannte, sanfte Umgebung. Jeder Schritt bringt mehr Ruhe, jede Berührung mehr Geborgenheit. Du darfst einfach sein, in deinem ganz eigenen Tempo - still, zufrieden und geborgen.

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  Die älteste Religion des...

  Alex Silva

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  Jeder Mensch hat die Fähigkeit sein eigenes Leben in Fülle und Glück zu erschaffen. Es ist ganz einfach, sobald man bereit ist, seine Komfortzone zu verlassen, um einen unbekannten Weg einzuschlagen. Alle Träume und alle Wünsche sind erreichbar. Wenn man sein Herz dafür öffnet, inspirieren Alex Silvas Worte, Ideen und Anregungen die grossartige Welt zu entdecken und in vollem Umfang für sich positiv zu Nutzen. Die wertvollen Zeilen im Buch motivieren, geben Kraft und berühren Herz, Geist und Seele. Die Macht der Gedanken und Emotionen zu erkennen und auszuschöpfen, sind die große Chance Deiner Veränderung.

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  Das Urteil

  Franz Kafka

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  Das Urteil (Untertitel: Eine Geschichte für Felice B.) ist eine 1912 (in der Nacht vom 22. auf den 23. September) entstandene und 1913 veröffentlichte Novelle von Franz Kafka.
  Die Erzählung hat den Charakter einer Novelle und handelt von einem Vater-Sohn-Konflikt.
  Georg Bendemann, Sohn eines Kaufmanns, verlobt und kurz vor der Heirat stehend, korrespondiert brieflich mit seinem – aus seiner Sicht – glücklosen Freund in Petersburg. Um ihn zu schonen, verschweigt Georg in seinen Briefen viel von seinem eigenen erfolgreichen Leben. Doch nach langem Überlegen und eifrigem Zureden vonseiten seiner zukünftigen Frau entschließt er sich, ihm doch von seiner bevorstehenden Hochzeit zu erzählen. Als Georg mit dem Brief zu seinem Vater geht, kommt es zu einem Disput. Während des Streits erfährt der Sohn, dass sein Vater angeblich schon lange mit dem Petersburger Freund in Verbindung stehe und diesen längst über alles unterrichtet habe. Der Vater wirft Georg vor, die Leitung des Geschäftes an sich gerissen und eine nicht ehrenhafte Verlobte gewählt zu haben. Er beendet die Auseinandersetzung mit den Worten: "Ich verurteile dich jetzt zum Tode des Ertrinkens!" Daraufhin läuft der Sohn aus dem Haus, stürzt zum Fluss, schwingt sich über das Geländer, "rief leise: 'Aber liebe Eltern, ich habe euch doch immer geliebt', und ließ sich
  hinabfallen." (In der Erstausgabe von 1913 hieß es: "… und ließ sich hinfallen.")
  Zu Lebzeiten veröffentlicht Franz Kafka: Betrachtung, Ein Damenbrevier, Gespräch mit dem Beter, Gespräch mit dem Betrunkenen, Die Aeroplane in Brescia, Richard und Samuel, Großer Lärm, Betrachtung, Das Urteil, Der Heizer, Die Verwandlung, Vor dem Gesetz.

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  50 Rituale für das Leben

  Anonimo

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  Im Ritual halte ich inne und bin ganz bei mir. Rituale sind einfach und sprechen alle Sinne an: Ich nehme etwas in die Hand, ich mache eine Gebärde oder ich schweige einige Augenblicke. Mit einem Ritual nehme ich mir bewusst Zeit, dem Tag ein eigenes Gesicht zu geben. Denn nicht die Zeit bestimmt mich, sondern ich präge sie. Vom Aufstehen bis zum Beginn der Nacht, vom Beginn eines Jahres bis zu seinem Ende oder in schwierigen Situationen des Alltags: Anselm Grün hat hier die schönsten und bewährtesten Rituale beschrieben, die zur inneren Ruhe und so zum tieferen Sinn des Lebens führen.

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  Wie ein Mensch im Herzen denkt...

  James Allen

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  Dieses Hörbuch enthält die deutsche Übersetzung eines Buches von James Allen."Wie ein Mensch im Herzen denkt so ist sein Leben"Originaltitel: As a Man ThinkethJames Allens zeitloses Werk "As a Man Thinketh" ist ein philosophischer Klassiker der Selbsthilfeliteratur, der die Macht des Denkens und ihre Auswirkungen auf das Leben eines Menschen beleuchtet. Basierend auf dem biblischen Sprichwort "Wie der Mensch in seinem Herzen denkt, so ist er" (Sprüche 23:7), argumentiert Allen, dass unsere Gedanken die Grundlage für unseren Charakter, unsere Umstände und letztlich unser Schicksal bilden.In diesem schmalen, aber tiefgründigen Buch zeigt der Autor, wie positive oder negative Denkweisen nicht nur unsere innere Welt prägen, sondern auch unsere äußeren Lebensbedingungen beeinflussen. Er betont die Bedeutung von Selbstverantwortung, Disziplin und bewusster Gedankenkontrolle, um ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu gestalten. Mit poetischer Sprache und klaren Analogien – etwa dem Vergleich des Geistes mit einem Garten, der gepflegt werden muss – inspiriert Allen seine Leser dazu, ihre Gedanken zu meistern, um ihr wahres Potenzial zu entfalten.Erstmals 1903 veröffentlicht, bleibt "As a Man Thinketh" ein einflussreiches Werk, das auch heute noch Menschen weltweit dazu anregt, die transformative Kraft des Geistes zu erkennen und zu nutzen.Kapitelübersicht:Kapitel 01 - Gedanken und CharakterKapitel 02 - Die Auswirkungen von Gedanken auf die UmständeKapitel 03 - Die Auswirkungen von Gedanken auf die GesundheitKapitel 04 - Gedanken und LebensinhaltKapitel 05 - Der Gedankenfaktor bei der ZielerreichungKapitel 06 - Visionen und IdealeKapitel 07 - Gelassenheit

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